Preparacion de comidas saludables para la semana, Meal prep - Carolina Ortiz

[@joanmartinez6994]

Mujer! Deberías hacer como un blog así mismito nada complicado de la preparación de las comidas que vas a hacer semanales ! Este me encanto! Se que habemos muchas que te los vamos a disfrutar y si sobre todo a sacarles provechito!

[@lixigold2631]

Hola Carolina ... Me suscribí hace unos meses aproximadamente por un vídeo de maquillaje que me encantó, pero hoy vi este vídeo y me gusto mucho la versatilidad de tus vídeos y sobre todo la organización, revisé un poco mas tu canal de KZbin y me encantó desde tus inicios y tu extraordinaria historia ...también me gusto que tu esposo sea peruano, yo soy peruana y me da gusto que sea peruano el buen hombre que te acompaña, me encanta también el hecho que hagas vídeos acerca de crecimiento personal, educación a tu bebe y sobre muchos temas de los que tu misma poco a poco te haces experta al nutrirte intelectualmente, este comentario es nada más para decirte que invertí una mañana para ver muchos vídeos tuyos, para conocerte y para saber que se puede ser feliz con esfuerzo y disciplina porque nada es fácil y esta claro. Y por eso te felicito y te admiro, gracias por el ejemplo. Desde Perú Lisbeth C.O.

[@carolinaOrtizj]

lixi gold bienvenida a esta comunidad de mujeres !

Caro un consejo, coloca un trapo de cocina o una tela debajo de tu tabla de picar para que no se te mueva de su lugar cuando estás cortando.

[@shirleyzapata6092]

está genial este vídeo caro, ojalá hagas más

[@cukiscas7961]

Excelente video Caro muchisimas gracias por compartirnos tus recetas y tips... espero hagas mas vídeos como este.. un abrazo 🙅

[@MariaReyes-vo8pd]

Me encantó! Caro has más vídeos de preparación de comida saludable

[@ilbiamarinacastanomontoya884]

Caro, nunca había visto su página hace 3 días la ví, y me encantó! después q terminó de hacer mis oficios me pongo en disposición de aprender y lo mejor es q vi q consumes el primer cafe saludable del mundo. Es delicioso ! Para todas las personas q quieran consumir el café me pueden escribir.

[@elianaparra5743]

Gracias caro lo máximo todos esas ideas

[@patriciasiller6721]

Gracias por tu tiempo Caro. Muy buenas ideas.

[@adalgisajimenez2587]

Buenísimo días, Oh Dios cuantas comida saludable , y donde compro el café y me encanto voy a comprarlo . Me encanto feliz y muchas bendiciones.

[@alejandramejia8227]

gracias Caro por compartir tus conocimientos.

[@lauraoviedo5420]

Super! Me encanto este video!!! Sería interesante que nos puedas compartir batidos saludables, que frutas y verduras combinar??? Gracias por tu canal Dios te bendiga!!!

[@carolinaOrtizj]

Laura O. Super idea!

[@fernandacarmonaescobar1150]

Me encanto el vídeo, ojalá puedas hacer muchos más. 🙏🏼 que afortunados tú esposo y tu pequeño Benjamín

[@fernandapaez5131]

Que buenos consejos Caro, y las recetas deliciosas

[@alvarozuluaga8931]

Excelente manera de ahorrar tiempo muy saludable la comida que preparaste lo voy a poner en práctica, saludos desde Bogotá

[@soledadherten5150]

Me encantaron tus ideas de comidas! Muchas gracias!

[@normelycalderon8953]

caro súper estas ideas !!! ando tb en esa onda de ahorrar tiempo, comer sano y en casa !!! nada imposible cuando te organizas ! me encanta la quinua , la podría comer a diario y a parte que es súper saludable y versátil !

[@jennmedina9132]

Ameee este video, es súper útil y te notas mucho más espontánea. Besitos desde Cali

[@angelicafranco2592]

Hola genial, muchas por compartir tu conocimiento, con respecto a las preparaciones al igual que los frascos de los desayunos lo guardas en en el congelador o en la parte de abajo de la nevera?

[@aguadepanelaconlimon4360]

Carolina muy muy bueno el video. Me encantó. Es practico. Ailmentos fáciles de encontrar . Bien explicado. Variedad en el menú. Bravo!

[@carolinaOrtizj]

Aguadepanela con limon que bueno ! Ese es mi intención que quede claro

[@tamagochi7513]

Me encantó el vídeo! Eres una crack, como te organizas y lo creativa que eres con las comidas saludables. Queremos más vídeos con más recetas para toda la semana. Mil besos y bendiciones bella❤️

[@selenadiaz853]

Linda tuviste una super idea con esto ! Me encanto !😙😙😙

[@lilenysalazar9350]

Súper el vídeo!!!! Gracia por compartir las ideas!!!

[@msportilla]

Me encantó este video. Amo cocinar saludable y siempre estoy en búsqueda de nuevas recetas y nuevos consejos. Tengo una pregunta: se puede freezar el pollo crudo con los condimentos dentro de las bolsitas ipo ziplock??

[@ingridsandoval9967]

Muy bueno Caro! Muchas gracias...

[@ritatinoco6672]

Eso estuvo tremendo y esas combinaciones me encantaron compartenos tus condimentos que más más usas.

[@JazminLoreto]

Me encanto todo, hay muchas ideas aquí para hacer, gracias Carito, ya al final se te ve un poco cansada y no es para menos, mira que cocinar todo lo de semana es un trabajo duro pero vale la pena 💚 y muy bien dicho aveces uno se va a comer fuera de casa por no tener lista o algo preparado en casa o falta de tiempo, pero con esto te salva la vida y tu bolsillo 😂 además mucho mas saludable 💚💚💚😘

[@monisolca1]

MIL GRACIAS POR SUS ENSENANZAS, EXELENTES COMBINACIONES PARA ARMAR SALUDABLES PLATOS

[@emybonilla4288]

Excelente vídeo,,,,, te felicito, me encanto la receta de la quinoa con la chia.

[@kata5914]

Me encanta! Espero que sigas haciendo este tipo de vídeos!

[@susanarodriguezbastidas2155]

Caro !!! Espectacular eres súper ordenada , porfa haz un vídeo enseñándonos cómo hacer el pollo tipo asiático que realizaste 😫👏🏼

[@milu19]

Excelente video Caro!! Gracias 🤗 Necesito ideas para no repetir los platos en la semana.

[@juanitajimenez2048]

Video espectacular!!! Muy buenas ideas

[@kristelvegaalvarez2193]

Genial me encantó el video gracias Caro 😍😘

[@marcortez2688]

Bella sigue haciendo estos videos, ame las ideas, besos

[@elizabethmosquera8589]

Exelente gracias por esos consejos 💏 bendiciones

[@astridz1000]

Hola caro hice la crema de calabaza como tú la hiciste y me quedo exquisita , te lo agradezco demaciado 😘😘😘 dios te bendiga a ti y tu hermosa familia , te saluda tu paisana

[@lissettamarizcastillo8652]

Hola caro....muy productivo este video....enseñanos mas de cocina rapida y saludable....me encanto...cual es tu blog..quiero leer las recetas...muxos exitos linda

[@mariacastan964]

Gracias muy lindo video y igual que tú me ayudo mucho saludos

[@recetasfityfatyazmin1865]

Me encanto, mas videos como este 🙏🏻

[@nailyngomez5893]

Excelenteeeeeeeeeeeeeeeeeee me encato todo desde tu cocina hasta los envases saludos desde Venezuela

[@jessicaalejandra2972]

Caro buen vídeo me ha servido mucho 😊

[@pilarpalacios9400]

Super bien los tips y las recetas deli y fáciles

[@blackrous81]

Me encantó la idea del desayuno. Genial. Besos

[@berlisgomez6756]

Muy buenas recetas Caro Gracias

[@monicaguerrero5166]

Me encantaron😍😍 Gracias

[@jasibereyes6295]

Que barbara esta mujer es impresionante¡¡ no sabes Caro como me inspiras, eres excelente me encantas Bendiciones!!!

[@tefaniagarciacastro]

genial.practico todo.. entre menos uno se demore mejor. no se cocinar pero por algo se empieza.. me encanto el video

[@daniellajaramillo3181]

Caro me encanta este vídeo hace mucho lo estaba esperando 🤗

[@bebeziitah_]

GRACIAS!!! Más Vídeos Asiii💜 BENDICIONES🙏🏻 🇵🇷

[@flowerp.5588]

Gracias por tus recetas .

[@blanquiavila6472]

Saludos desde El Salvador. He quedado impresionada, excelente idea, todo muy organizado, he visto tus videos y he aprendido mucho. estaré pendiente para seguir aprendiendo un fuerte abrazo!

[@andreabenitezmartinez3106]

Super caro!! 👍👍así me preparo para ahorra tiempo ahora que nazca mi segunda hija y puedo dedicarme ambas y comer saludable. 😘😘

[@rociohidalgoayala4663]

Gracias caro por compartir esas recetas, la verdad es que son muy Útiles

[@jacquelinebaron0806JP]

Muy bueno y muy practico me fascinó 😘😘

[@cristinadecabo]

Me encanto el vídeo. Eres una gran mujer.

[@lisortiz1195]

Me encantó este vídeo, has más para tener mas ideas para la preparación en la semana!

[@irinaalvarez439]

Hola Caro.. excelente el video como todos los que haces! Una pregunta que accesorios adicionales compraste para el air fryer?? Tengo exactamente el mismo que tú y es lo máximo! Un abrazo

[@lindsaycoto7203]

Me encantaron todas las ideas, gracias por compartirlas, ojalá puedas hacer más videos de meal prep porfa. Saludos desde Costa Rica😀✌

[@marycarybebert2757]

Oh wao super nice me super encanto este video deberias subir mas videos de este tipo de echo recuerdo qte descubri buscando recetas con leche de coco y tenia una paletas q las hice y resultaron deliciosas y resulto q eres una youtuber muy multifacetica inteligente y siempre tratas d hacernos llegar realmente cosas importantes

[@mariadelcarmengarcia8723]

Me encanto este video,cuantas ideas de comida sana.

[@carolinaOrtizj]

Maria del carmen Garcia que alegría

[@paolamorenosuarez3394]

Excelente Caro, más videos así por favor!

[@dorelispuentes4860]

Gracias por tus recetas guapa 😘me encantan 👍

[@marielaibanezibanezklos6525]

Re buena aaa.. La comida.. Gracias por compartir linda!!! Todo rico???

[@adrianagil8495]

Hola Caro que nota de video y te pregunto como se llama la olla mi mamá esta por esos lares y me encanto!! Muchos besos abrazos bendiciones!! 😘😍

[@eyp900]

Hola caro!! Que buen video me encanto. Me gustaria que hicieras mas videos de estos, un beso hermosa desde españa

[@marcelaledezma3880]

Caro super el vídeo has más videos de comida saludable.

[@ainagarcia8138]

Me ha encantado!

[@elsaisabelvargasdelcastill6341]

Me encanto este video, gracias!

[@maryledycaicedoguzman2651]

Muy buenos tips.felicidades

[@julianaramirezhe]

me encantan tus videos. tengo 20 años y me sirve esto para hacer y llevar a la universidad y el trabajo. un beso desde medellin

[@giselamendia1330]

Me encantan estos videos aprendo mucho gracs

[@yesnithaguirre2441]

Súper el vídeo, quisiera saber donde se consigue ese aceite de coco tan grande por fa!

[@rosanellysgonzalez5857]

hola caro . todo se ve delicioso gracias por compartir saludos desde cartagena

[@carolinaOrtizj]

Rosa Nellys Gonzalez un abrazo

[@susanamorales489]

Me encanto el video!! 👍👍Mas video Como estos Caro!!! Xq yo no se cocinar😏

Me encantó Carooooo!!!! Ando en esta onda d3 comer saludable u ahorrar tiempo...

[@normawatson5329]

Omg carol ahora si te tiraste la vardas con ese video esta genial y a la vez nos estas dando idea a la hora de cocinar eso este genial yo ya tengo 3 meses con mi reto de bajar de peso pondre mano a la obra con esas recetaa

[@danielavillavicencio6821]

Caro donde compraste los envases donde guardaste la quinua?

[@celidiacarmencontrerasutre1580]

Me encantó el video gracias por darnos ideas para cocinar y que sea saludable que mejor un abrazo y muchas bendiciones soy de Chile 😊😙

[@dianapaolamerino7720]

Me encantaron tus consejos, la comida se ve riquisima. Pero no se por donde empezar, me confundo en preparar los menus de la semana, Ademas q a mis hijas no les gustan muchas cosas!!. ... pero, muy bien por ti!! saludes desde New Jersey de parte de esta Costeña Cartagenera!! Dios te bendiga!!

[@marisolpech8949]

Increible caro👌👍👍💜💗

[@leidyjudithlancherosduarte7499]

me encantaron esas recetas y esa sopita hummm deli😄

[@marcelapena9318]

Hoka Carolina. Me encanto este video de cocina semanal. Podrias hacer más videitos así. Una vez por semana por fis🙏. Besotes gigantes desde Chile. 💋💋💋❤

[@jhennyferclavijo481]

Genial! Conoces el puré de auyama (calabaza) con chicharrón? Queda genial para este tipo de pre-precocina.

[@alejandramabril7348]

Me encantó el vídeo justo lo que Necesitaba ☺️

[@fanipatino9318]

Caro, se ve riquísimo, me encanta tu canal...es un canal muy completo y enriquecedor...felicitaciones hermosa😘😘😘

[@carolinaOrtizj]

Fani Patiño D. ❤️❤️❤️❤️❤️gracias

[@mariajaramillo3923]

Lo conservaras en Tappevvuer se conserva muy bien toda la semana

[@katherinebernalochoa5044]

Me encantó el video!

[@reynacristinaestradagarcia6533]

Me encantan tus videos ,todos tienen mucho que enseñar...ejemplo de mujer ❤️😍❤️😍

[@karenportugal59]

Caro que buena idea! me ha encantado el video, por favor más de este tipo. Y te cuento que yo también tengo una freidora de aire y te pido que hagas más recetas en la tuya. Cariños desde Perú

[@nataliabetancur5678]

Me encantó, felicitaciones

[@magalygomez912]

hola caro, que ejercicios estas haciendo ahora? que rutina y cuantos dias a la semana?

[@MyAbel123456789]

Muy buena idea , te voy a copiar , no se si va salir tan rico, pero lo intentare .Besos desde Cataluña _ España

[@annelisegoll1165]

Muy interesante , gracias 🍀

[@verogonza90]

Hola me encantan estos videos por favor sigue haciéndolos y aqui los vere y les dare like

[@vaniaflores3495]

me encantó este video, deberías hacer más de este tipo, lo guaras en taper de vidrio de plástico y por que tiempo??? éxitos

[@nataliacarvajal9893]

Caro al final metes todas las coquitas al congelador? o las dejas solo en la nevera por una semana?

[@tatianariveros6217]

Hola Caro me encantan estos vídeos que tratan de alimentación o ejercicios por favor​ Caro sigue variado así tu contenido que la belleza se transmite de adentro hacia afuera. Besos desde colombia😄

[@ashlynsilva2626]

¿Cómo guardas la comida para que dure y cuanto tiempo puede estar en el refrigerador? O nevera (no sé como la conoscas mejor), no congelador.

[@yovanamesias]

Me gusto el video nuevas ideas gracias Por favor has mas vídeos como este