Preparación de comidas de la semana- Meal prep Familiar. - Carolina Ortiz

Meal prep familiar, esta la preparación de comidas de la semana en mi casa. Con el meal prep ahorro tiempo, dinero y no sedo a antojos en la semana. ¡Para mí ha sido la mejor forma de comer sano en familia!
¡Cada semana voy variando las recetas, los condimentos y la preparación y en las mañanas hago las loncheras en minutos!!
Espero que este video les dé algunas ideas de comidas que pueden tener listas en sus neveras.
Articulos de cocina que uso:
Airfryer
Instapot
Pica todo.
Horno airfryer.

[@carolinaOrtizj]

Binvenidas a mi canal! les comparto mi preparacion de alimentos de la semana

[@mariadelpradogarciaaranda1985]

Es genial, sobre todo para las que trabajamos fuera y solo tenemos un día libre, no importa que sean 3 horas cocinando, lo bueno que luego no estás agobiada por las comidas

[@carolinaOrtizj]

Claro! Así fue que yo hice mi práctica laboral este verano. Cocinaba el domingo y comíamos sano toda la semana

[@gabrielagarcianjkkkqk6528]

Me encanto el video 😇 mas de estos 🙏

[@carolinaOrtizj]

Vienen muchos más!

[@nildateranbenitez8095]

Gracias por las ideas 💡, me encanta el contenido

[@andreaarciniegas5536]

Súper gracias por tus ideas

[@bibianarueda17]

Excelentes ideas para preparar muchas gracias por compartir tus conocimientos!

[@atrapadosenazul80]

Buenísimo!!!

[@ClaudiaMartinez-ub5qz]

Muy bueno ❤🎉

[@yeraldinbelenorodriguez7277]

Muy util el video caro saludos y bendiciones

[@claudiacastillo6599]

Carooooooo que padre verte de nuevo por aquí y con algo diferente, gracias por compartir tu meal prep.!!!!

[@daliladeleon3270]

Me encantan estos videos qué haces de meal prep por favor haz más !! 👌🙌👏👏👏 me encantan nos das unas excelentes ideas 💡

[@sandramilenalopezquiceno2451]

Me encantó volver a verte. Un contenido super interesante voy a tratarme de organizar así como tu

[@MariaPaolaG]

Wow que buena idea

[@andiNC19]

Que buen video. Muy entretenido y me dio buenas ideas para cocinar, por mi trabajo no tengo mucho tiempo pero con estas ideas ppdre dejar de comer en la calle. Saludos y muchas bendiciones!

[@walteriscooler4350]

Caro! Wow!! Esto es un life changer!! Voy a empezarlo esta semana. Gracias, gracias y gracias!

[@carolinapaez3887]

😊 gracias Caro! Chevere las ideas

[@brigitte7447]

por aquí un saludó desde Colombia, mil gracias por compartir tan valiosa información, DIOS te continúe bendiciendo.

[@glabetgarciacastro3461]

Todo se ve muy rico 😋

[@luzdianavanegasmora6743]

Más que Genial 🤩

[@jhoannamunozsanabria9897]

Gracias por la información, en este canal fue la primera vez que escuché sobre esto y me parece genial. Puedes por favor ampliar en otro video el tema de tiempo de conservación, si hay alguna alteración de sabor o textura y si lo guardas en congelador o nevera?

[@espinalmaria1989]

Que bueno verte de nuevo!

[@caromontes8097]

Excelente aporte Caro. Gracias!

[@monicacorredor6749]

Muy buenas recetas, gracias por compartir este vudeo! 👍

[@carolinaOrtizj]

Con todo el gusto!

[@benjiromero6934]

Como siempre muy valiosa la información, espero puedas seguir compartiendo con nosotras tus conocimientos

[@gabrielaoses6529]

Me encanta!!! Es de mucha ayuda. Gracias

[@carolinaOrtizj]

Yeyyy 🎉🎉🎉

[@lissethmorales6380]

Me encanta este tipo de videos 👍🏻

[@carolinaOrtizj]

Que bueno! Vienen más

[@rosalyrodriguez366]

Caro dios te bendiga gracias por compartirnos ideas de comidas

[@carolinaOrtizj]

Un abrazo para ti!

[@rosalyrodriguez366]

@@carolinaOrtizj ☺🤗

[@linamquintero2318]

Me encantó, gracias

[@jenniferdoyle5184]

Super la idea del repollo morado!! Yo llevo años preparando comida de casi la semana 👌👌

[@tatianagermano3247]

Caro, que delicia. Gracias por compartir!

[@carolinaf.1449]

Gracias Caro. Muy útil

[@luciacayonmillan3010]

Que bien verte de nuevo por aquí, me encanta tu meal prep, eres súper organizada. Sí, se dice machacar😂🤗

[@yorlenisdeleon7847]

Me encanta!! super buenos tips!!

[@carolinaOrtizj]

❤️❤️❤️

[@marthapineda7610]

Que delicia! Las prepararé muy saludables. muchas gracias

[@johannahenao1559]

Genial me encanta

[@vanessavalenzuela1951]

Se ve todo delicioso

[@yennyconsueloverapuentes2110]

Excelente video. Gracias por compartir. Me gustaría más ideas de ensaladas. Un abrazo

[@carolinaOrtizj]

Para mi las ensaladas son simples. Mezcla de hojas de verdes y vegetales frescos

[@mm-yh1fu]

Me va a ir muy bien este videos haslos mas seguidos

[@veronicagarcia2256]

Me encanta 😻

[@elianahurtado]

gracias!!! eres una super mamá abrazo

[@pilytorres5997]

Carolina qué bueno verte por acá...si me gusta esta idea aunque yo soy del team cocinar todos los dias !

[@vivianaavila554]

Gracias Caro realmente me diste algunas ideas para organizarme ya que me tomo muchisimo tiempo en la cocina ....espero sigas compartiendo todos tus tips un fuerte abrazo

[@alejandragabrielacastrejon3111]

Super buenas ideas. Ya hacía falta videos.

[@carolinaOrtizj]

Gracias Aleja!

[@dranatalymartinez]

Espectacular! Lo ame 💜💜💜

[@carolinaOrtizj]

Gracias Naty!

[@joselinearevalo9000]

Caro! Qué bonito verte!! Voy a aplicar estas recetas en mi nuevo hogar! Gracias :)

[@carolinaOrtizj]

Que bueno que estes acá! Un abrazo

[@maritcita1]

Super Caro!!! Gracias por compartir. Y no hablas mucho, explicas super bien y me encanta 💕

[@carolinaOrtizj]

Gracias Mari!

[@ivanarandi4396]

Me encanta!!! Esta semana lo intentaré ☺️

[@1211kim]

Caro que bueno tenerte de vuelta! Gracias por tus ideas. 😊

[@erikapatriciagutierrezmula4238]

Muchas gracias por todas éstas ideas de preparación con verduras, yo soy vegana y éstas verduras preparadas así son de gran ayuda, por cierto que bueno volver a verte caro !!! Saludos 🤗🤗🤗para todos los integrantes de tu familia 👪....

[@audiosdelabiblia3791]

Muchas gracias ☺️me encantó!

[@beatrizalejandraamayareyes5029]

Justo lo que necesito en mi vida ☺️

[@2726149]

Muchas gracias! Super todas las recetas 🤗 Tendras por casualidad grabada la receta de la carne en el slow cooker? Mil gracias

[@andreagaitan381]

Que bueno que volviste !!!

[@samanthaforever22r]

Me ha encantado el vídeo, y las recetas geniales. Las voy a recrear en casa seguro 👍 😘

[@carolinaOrtizj]

Gracias Samantha!

[@marthamartinez6370]

Gracias Carito. Bendiciones 🤗😘

[@gemapatriciamaciasgarcia5228]

que lindo verte Caro

[@Jrod_paloma]

Gracias! Geniales ideas! Please los nombres de los aparatos

[@gre1217]

Super el video .. Gracias

[@carolinaOrtizj]

Gracias a ti!

[@chinita1516]

Me gustaron las ideas. Para calentar las cosas solo lo pones en el microondas?

[@paolaandreavalencia3351]

Gracias por compartir todo se ve deli, que bueno que regresaste ya te extrañaba

[@y.marcela.correa]

Caro geniales todas esas ideas, porque la verdad cocinar cada día da pereza 😅 y quita tiempo. Aunque es una tarea algo larga se haría una sola vez y ya. Bendiciones!

[@milpg1]

Caro no te pierdas de youtube me encanto el video

[@carolinaOrtizj]

Ya no me perderé!

[@andreasalinas6080]

Que bueno que volviste Caro 💋

[@carolinaOrtizj]

Ya regrese por fin!!!!

[@andreguzman9670]

Súper Caro!

[@marcelaalzate1272]

Que genial! He esperado por mucho tiempo este video.

[@jeaquelinegamez902]

Gracias !! Necesito a pretender hacer eso!!! Gracias por las ideas, yo como q me da cosa comer l pollo de 2 días pero debo aprender

[@katherinestevez2702]

Que bueno verte de vuelta caro! Gracias x compartirnos contenido tan valioso! 🙏🏻

[@julielozanomonterosa9515]

Gracias me parece genial sobre todo el tiempo que ahorramos, pero que tan saludable es comer estos alimentos no tan frescos ? Sobre todo para los niños

[@linacastaneda1447]

Genial 👌 esto es todo tu aprendizaje en este tiempo ☺️ ser más práctica y siempre veo que productos usas 🤪 gracias 😃

[@mariadelpilarpino8964]

Gracias Caro 🙌🏼

[@sandramilenalopezquiceno2451]

Esas bolsas con sellado se ven super gruesas que rico

[@andreasanchez4491]

Super el video Caro! Me gustaria saber como preparas las cebollas con limon.

[@jekitixx]

Hola Caro. Muchas gracias. Es muy útil. Yo soy mamá de gemelos y ya voy a empezar a trabajar fuera de casa otra vez, me facilita la vida diaria

[@paupajon]

Excelente vídeo Caro!

[@carolinaOrtizj]

Gracias Pau!

[@a8888121]

Hola Caro, muchas gracias por tus ideas. Por fa, me regalas el link de las bolsas reusables para alimentos. Gracias!

[@Olgalu817]

Gracias por las ideas . Iniciare con el mío. Nos puedes ampliar el tema de cuánto duran los alimentos en el congelador ?

[@carolinaOrtizj]

Yo los refrigero. Solo congelo la mitad del arroz

[@cecicastro6656]

Bendiciones 😊

[@tapiceriaartefan4697]

Voy a hacerlo!!

[@carolinaOrtizj]

Te va a encantar

[@nellyesperanzaantolinezaya8985]

Muchas gracias, yo quería saber cómo calienta luego todo

[@sandralmartinez6602]

Casi que no te veo. Super que hayas regresado

[@dibuandres7765]

Hola caro excelente vídeo todo se ve delicioso . Las canasticas me encantó mi hijo odia el huevo, mi hijo tiene 9años pero yo no doy por vencida no le gusta pero yo se doy. Saludos desde Colombia

[@carolinaOrtizj]

Se lo puedes hacer en tortas de atún

[@soymafecelis]

Me encantó este video Caro!! Yo también adelantó preparaciones para ahorrar tiempo y desorden en la cocina 😅. Es una salvación tener preparaciones listas . Me encanta verte de vuelta 😘😘😘

[@carolinaOrtizj]

Mafe es una maravilla! Hablemos de preservación de alimentos juntas.

[@carolinavasquez9977]

Buenas ideas gracias, hablanos más de la conservación en la nevera, gracias

[@8mariaquintero]

Carooo! Te extrañamos! Gracias por todos tus tips ! Siento que eres como esa hermana mayor o mamá que nunca tuvimos ❤ 🙏🏼 Bendiciones !

[@rosalyrodriguez366]

Vivo hace tres años en tu tierra hermosa medellin y por acá dicen habichuelas bendiciones para ti

[@sandrajulietagranadinotorr1399]

Que Bueno que regresaste! Ya te extrañaba! 💜

[@margaritaplata-jimenez9912]

Buenisimo

[@thenewitgirl5697]

Me encanta Caro!! Gracias por compartir. Siempre me gusta ver y tener nuevas ideas para cocinar, aunque no sea mealprep. Me encantaría que nos dieras más típs de conservación, porque siento que no me atrevo mucho a hacerlo, por que No se cuanto podría durar cada cosa en la nevera. Que tengas un lindo día 😊

[@carolinaOrtizj]

Te puede durar 4 días en la nevera todo si lo almancenas en containers de vidrio bien selladlos

[@vanessacovellis.6582]

Caro pero tú cocinas el domingo, para lunes a viernes? O cuánto duran

[@javierferreyra106]

Hola consulta, lo pones en el freezer?

[@denisc1026]

Gracias por el video, quiero tener la receta del repollo morado, por favor.

[@johanamejia654]

Hola caro 2 preguntas por favor para los desayunos y cenas las preparas todos los dias? Y estos almuerzos los calientas en mircroondas? Gracias

[@Danielitaj29]

Caro, que buen video, sube más ideas

[@carolinaOrtizj]

Gracias Dani!

[@luzdianavanegasmora6743]

Se pueden hacer las canastas en el airfryer?

[@tanyamorel8142]

Excellent

[@yolimaguzmancastillo9914]

Caro, cómo mantienes las canastas de huevo y las hamburguesas ? Las cuardas en el congelador o frigo? Por cuántos días max?

[@adrianamar86]

Caro, súper chevere este vídeo, graba otras opciones 💐

[@carolinaOrtizj]

Claro Adri, acá cada semana roto recetas

[@blackrous81]

Me gustaría saber la receta de la carne en la slow!gracias!

[@nellyesperanzaantolinezaya8985]

Excelente Gracias , haga mas videos😜😜

[@israelcano1334]

Hermosaaa! Excelente video me Encantó. Por favorcomo se llama la carne desmechada? Te lo Agradezco mucho. Haces falta linda!

[@MarcePaz2008]

Hola Caro me asalta uno sola duda, cuando sacas y combinas tus comidas del refrigerador donde calientas los platos?

[@karenyolimahuerfano1616]

En donde compras tu despensa la tienda cual es

[@rossytobar2908]

Buen día, que tipo de carne usas me refieroa a la carne de res desilachada