CREATINA PARA ARTROSE FUNCIONA?

Creatina é um suplemento alimentar que ficou muito famoso no fim dos anos 80 e se popularizou entre os frequentadores de academias de musculação. Quem toma Creatina aumenta a força entre 10 e 20%, mas será que tem funcionalidade para Artrose? Acompanhe no vídeo!
Uma das maiores dificuldades no tratamento da Artrose é a falta de conhecimento e informação. Para te auxiliar nisso, eu acabo de lançar o "Manual da Artrose", que vai te dar a visão que você precisa para que seu tratamento seja mais eficiente.
MANUAL DA ARTROSE: adrianoleonard....
Qual melhor suplemento para Artrose?
Quem tem dores nas articulações pode tomar Creatina?
Quem tem problema nos ossos pode tomar Creatina?
adrianoleonard....
Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
adrianoleonard...​
CONSULTÓRIO Rua Bento de Andrade,103 Ibirapuera SP/SP
Whatsapp: [phone]
Fixo: (11) 25079021
/ especialista. .
Instagram: / dr.adrianol. .
ATENÇÃO!!
Nenhuma das informações contidas neste site visam substituir a consulta com um médico especializado, nem ao menos como recomendação de tratamento.
Todas as informações deste video tem embasamento científico.
O video é meramente informativo e as informações aqui contidas não substituem a avaliação médica.
Nunca faça auto-diagnóstico !!
Procure sempre um médico de confiança.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
APOIO E DESENVOLVIMENTO DE CANAIS NO KZbin:
www.agenciarico...

[@dr.adrianoleonardi]

Estão abertas as inscrições do Vencendo a Artrose, o maior e mais completo curso sobre Artrose, focado em público leigo, já lançado no Brasil. Faça sua inscrição no link abaixo: cursos.adrianoleonardi.com.br/vencendo-a-artrose/

[@GizeldaMariadosSantos]

DR.Adrano faço tratamento em BSB DF no SARAH, vou fazer cirurgia dos joelhos mês quê veem,tenho um zumbido nós ouvidos,posso tomar Creatina?? e ômega 03??

[@diegoaraujodacosta4614]

Obrigado doutor

[@mariaguimaraes5760]

Dr, Adriano tenho artrose gostaria de fazer inscrição

[@mariaceciliacarrion5546]

DR.por indicação médica estou tomando creatina há 11 meses, eu tenho artrose nos joelhos,quadril direito já operado,coluna lombar também operada e nos primeiros 15 dias senti a diferença na força muscular na caminhada diária na esteira e na pedalada na bike ergometrica diária tb. Nos exercícios de pernas e braços também. A minha massa muscular melhorou bem. A minha hemoglobina glicada caiu de 5.8 para 5.1 . Resultado do uso da creatina diariamente foi positiva. 3 gramas. Tenho 75 anos e problemas de artrose desde nova,adolescente. Acompanho isto com médico endócrino e ortopedista.

[@dr.adrianoleonardi]

Otimo! Com acompanhamento , fica bem mais seguro!

[@mariliamendessalomao4580]

Tenho muita confianca nas suas informacoes e orientacoes! Quisera ter oportunidade de consulta-lo. Tenho 82 anos. Artrose com indicacao de protese no joelho direito, nos 2 ombros. Agora estou com indicacao de cirurgia na coluna. Tenho medo de fazer esses procedimentos. Tem momentos que nao consigo andar, o joelho doi , principalmente atras, com dor irrafiando pela perna, lado direito e centro. Como posso usar a cratinona? Seria uma vez por dia, quando vou fazer a fisioterapia? Gratidao.

[@Jesusmeumestre.]

Olá, por favor, qual a marca que vc toma? ❤

[@marciasantosbebel5436]

Comecei com dor no joelho esquerdo a algum tempo. Fiz RX e ressonância. Quando a dor que eu também comentei no pé esquerdo que havia começado a pouco tempo. Ela simplesmente disse que era varizes e este assunto era com outro médico. Apos fazer os exames e voltar a outra consulta, ela disse que era caso cirúrgico sem muitas explicações. Ia me indicar outro médico. Mas eu agradeci e disse conhecer um. Não passou nenhuma medicação para dor. E após eu falar. Dra. e a dor que estou sentindo? Ela receitou um medicamento por 5 ou 7 dias (não lembro bem agora). E aqui estou e o pé direito começou a doer também!

[@mariasantos-hf5vu]

Dro qual creatina é melhor pra ganhar massa muscular

[@franciscoassis2116]

médico atualizado é outra coisa!médico que só fica sentado na cadeira qdo vc esta com artrose da anti inflamatório pra vc

[@marialindalva6]

Comecei a fazer uso da criantina hoje graças a Deus por incrível que pareça já vir a diferença tenho 64 anos e muitas dores nas pernas más tenho fé em Deus que vou melhorar em nome do Senhor Jesus Cristo amém

[@rafaellavaaz]

Incentivou atividade física e falou bem da creatina. Médico nota 1000 👌🏻👏🏻

[@dr.adrianoleonardi]

Gratidão

[@dennisro93]

que linda

[@wcbambam]

No meu caso,tenho lesão horizontal no menisco medial,condropatia e já fiz infiltração com corticoides e tendo cirurgia marcada onde declinei do processo cirúrgico e comecei a treinar e fazer fortalecimento e um os suplementos que usei foram whey e creatina e com certeza tenho hoje menos dores e menos inchaço graças a exercícios e dieta e hoje com 11 kg mais leve tenho uma melhora significativa e estou quase totalmente recuperado do joelho,parabéns pelo vídeo muita informação e profissionalismo

[@sidneyalves2870]

Minha dor de Artrose de coluna continuo acabou com minha qualidade de vida

[@terezachimanksi9724]

Tenho 57 anos. Artrose nos joelhos e e desgaste na lombar,faço musculação e tomo creatina não tenho dor melhorou muito.

[@Edilamar278]

Qual A marca da creatina que você toma e qual médico que te indicou!por favor!

[@tiagodarodrigues2335]

Creatina Dark Lab, 500 gramas, em torno de 130 reais, bom custo benefício e qualidade

[@nivaldop9325]

Qual dosagem vc toma?

[@terezachimanksi9724]

Tomo 5 mg todos os dias. Não tenho marca específica compro pela Amazon.

[@nivaldop9325]

@@terezachimanksi9724 valeu!!!

[@cantinhosaude4155]

Tenho 67 Anos e tomo creatina hidrolisada á 6 meses. Diagnóstico de Miopatia proximal em membros Inferiores e Superiores. Doença neuromuscular ( fraqueza muscular) Graças a Deus, tem sido uma benção, e ainda controla glicose.Melhora o sono, a memória!

[@Alicerfb]

Tenho 65 anos, estava me sentindo muito lenta, sem energia, muito dor devido 3 hérnias de disco e 5 osteófitos ( bico de papagaio ) entrei em depressão agora em março de 2024 por causa do falecimento do meu esposo. Minha filha me matriculou na musculação e comecei também a tomar Creatina. Após 15 dias melhorei muito a minha performance. Obrigada Dr. por sua orientação.

[@dr.adrianoleonardi]

Ótimo relato!!! É isso aí!!

[@elietebassalo7943]

Tenho 74 anos, faço academia, deixo o carro na garagem e ando muito de back, tenho artrose mais não sinto dor nenhuma tomo diariamente a creatina.

[@sergioalexandre2135]

Q benção. Minha mãe tem 78, muitas dores, mas nao quer saber de comer comida nem exercitar. Sera que a creatina ajda?

[@elianealemar3494]

Qual marca vc usa?

[@marlimconte240]

​@@sergioalexandre2135Creatina sozinha não faz milagres, infelizmente 😑

[@nicesilva4350]

Artrose na cervical. Faço Pilates. Musculação. Creatina, curcumina na e colágeno tipo 2. Melhorou 70% minhas dores.

[@dr.adrianoleonardi]

Otimo! Continue assim!

[@leandromoreira9925]

passa o nome desses produtos por favor

[@sergioluizschmitt6872]

Quanto tempo pra os efeitos da creatina serem manifestos como benefício para artrose?

[@alerj2010]

Teria o nome pois hoje em dia são tantas marcas que só vendem farinha

[@Roseli.Rolim.]

​Compre da Integralmédica, um pote vermelho. Ou da Max. Pode cinza e preto. Olhe os ingredientes. Tem q ser creatina pura, não pote ter carboidrato ​@@alerj2010

[@lionswords25]

Eu e minha mae , faixa 60 / 80 anos . Fazemos uso de 3 a 5 gr. , diariamente. Minha mae , portadora de artrose nos joelhos, respondeu muito bem. Inclusive fom incremento de disposição, energia , força... Parte cognitiva, inclusive . Já eu , Pratico musculação pesada 3x p semana . Pedalo cerca de 16 km , ou faço caminhadas de 2hs , não conto a distância. Sou diabético e hipertenso , controlado . Fazemos uso de diversos suplementos. Consultamos somente profissionais integrativos . Tenho formação na área de saúde. Grato pelo video .

[@Sa_Francis]

Tenho 50 anos, tomo Criatina há 8 meses, me fez tão bem, quanto a recuperação muscular, nada de dores, disposição que não fico sem!

[@JhuliahBarreto]

Qual a marca que vc usa por favor?

[@annapaulaalencar3211]

Qual marca vc usa?

[@giselematheus8307]

Qual creatina vc usa?

[@taniasilva3333]

Vc notou queda de cabelo?

[@leilabarbosa4624]

Qual a marca vc toma

[@paulofranco9500]

Eu tenho 65 de idade, tenho artrose no joelho esquerdo e tive excelentes resultados positivos com a creatina juntos com a musculação.

[@rousauramagalhaesdias2483]

Adorei seu vídeo, comecei a tomar Creatina e notei uma grande melhora na força muscular! Que bom que estou no caminho certo 😊

[@itguy8541]

Obrigado Dr. Adriano por esclarecer essa dúvida, obrigado também por dividir conhecimento. Os seus vídeos são verdadeiras mini palestras, super dinâmicas e interativas. Te desejo tudo de bom e muita saúde.

[@valeriamonteiro3943]

Muito obg era isso que eu queria achar. Todas as mulheres da minha família tem artrose

[@nisedornelles4320]

Sim Dra vdd depois que comecei a tomar creatina melhorei 10000 % e de pois da musculação hoje sou outra melhor !!!!

[@dr.adrianoleonardi]

Ótimo

[@lourdesimbriani4506]

Meu agradecimento por ajudar tanta gente que sofre com Artrose! Eu já quebrei a Tíbia e a Fibula a 12 anos c fiz cirurgia fiquei bem. A 4 anos cai na rua e quebrei o Quadril direito o mesmo lado. Agora estou preste a colocar prótese de joelho esquerdo. É mi ha última esperança de acabar com as dores. Vou começar tomar creatina não desisto fácil. Tenho 70 anos vamos em frente. ❤❤❤❤❤❤

[@dr.adrianoleonardi]

Obrigado

[@Iraildamaria6781]

1 vez no canal, já me inscrevi, estou tomando creatina, uma dosagem por dia,outra vida,melhorou meu fígado, sinto fome, cansaço sumiu,memória incrível, humor tudo de 👍 bom.❤❤❤❤

[@Gichave]

Boa tarde! Pode me dizer, por favor, qual toma?

[@edigeber4620]

Qual o nome da creatina que vc usa por favor

[@cynthyaribeirodasilvalana2670]

Muito bem explicado Dr e obrigado,eu faço uso da creatina faz anos na musculação e graças à Deus sempre vi resultados positivos e nunca efeitos colaterais...abç.

[@taniasilva3333]

Vc percebeu queda de cabelo usando a creatina?

[@patriciachaveschristianota2394]

Tomo creatina há um ano. Faço musculação no mínimo 3 vezes por semana. Tenho muita dor na lombar e artrose nas mãos. Tomo cúrcuma com piperina, indicada por meu médico.

[@jefersonbarbosa6479]

Sensacional Doutor! Eu tenho 56 anos, tenho artrose a muitos anos, penso que "despertada" após uma cirurgia no joelho esquerdo em 1997 devido a uma Sinovite Vilonodular. No entanto, como pratico condicionamento fisico desde 1987, a doença nunca me trouxe um grau muito grande de incomodo. quando acontecia apenas 1 comprimido de piroxicam resolvia, hoje com a descoberta da curcumina a uns 2 anos e a creatina a 1 ano, me sinto super bem. Agradeço pelos esclarecimentos, que mostram que estou no caminho certo.

[@erikaschilling4359]

Obrigada pela orientação Dr

[@rosanabecksiqueira6390]

Tenho artrose joelho,lombar e quadril ....e estava sobrepeso. 59 anos e tenho fibromialgia. Faz 7 meses que estou na academia com personal treiner.tomo creatina ,whey, uma fórmula que endócrino passou.Blend de magnesio....tintura de curcuma e mudei minha alimentação. Estou com 67 kg.

[@mariaveraluciapirespires7300]

Bom dia Rosana, acabei de ver o seu comentário, gostaria muito de saber se o seu cabelo caiu.

[@mariaelisantosnovais6339]

Boa noite! Como sempre vídeos maravilhosos e bem úteis pra nossa saúde. Que Deus te abençoe ricamente.E vou fazer uso da creatina pq tenho artrose nos dois joelhos sem mais nada de cartilagem! É muita dor.

[@rosangelabottino3036]

Todo mundo fala da artrose nos joelho, mas ninguém fala a artrose nos dedos das mãos...

[@claudiasilvaferreirajacomo4886]

Verdade. Minha mãe e minhas tias têm e me preocupa muito.

[@rosanemoraes4899]

Eu tenho na cervical 😅

[@margarethrochaperez8388]

Eu tenho

[@marianazinha2366]

Nunca tinha ouvido falar em artrose nos dedos

[@cleusasantos7887]

Eu tenho nos dedos da mão

[@tanhaalves937]

Boa noite Dr abémçoado amo seus vidios só ém OUVÍR já me sinto tão confotada. melhór agóra vou USAR CREATINA COM MÁIS CONFIANÇA E FÉ ÉM DEUS. MINHA GRATIDÃO DR PÔR SUA GÉMTILEZA PARA MÍM E O BRASIL E O MUNDO. SÓMOS PRIVILEGIADOS DR..❤❤❤❤

[@mariaarcanjo7210]

Minha filha vai fazer uma cirurgia de joelho,, ela tem 14 anos e estou preocupada com essa cirurgia dela

[@muggysol8141]

CONFIA EM DEUS

[@leticiaalvesmangueira2592]

dr obrigada por toda dedicação 🙂 sua missão o Sr tem feito com excelência!!! minha saúde dos joelhos depois que te conheci foi como ganhar joelhos novos !!!! obrigada obrigada!!!! gratidão.

[@dr.adrianoleonardi]

Obrigado pelas palavras, minha querida

[@taniasilva2450]

Gratidão vou começar tomar escuto academia apetite muito ruim preciso suplementar

[@user-ww9je3up6v]

Obrigada primeira vez que entro nesse canal Deus abençoe o senhor explica direitinho sou da cidade de Itanhaém deus abençoe

[@janemoraes9614]

Puxa! Que médico maravilhoso, tenho péssima experiência com alguns profissionais mal informados no tratamento da artrose da minha mãe idosa.

[@ritadecassiadeoliveira6165]

Dr. O senhor merece o céu .

[@jarinapedrosa5532]

Dr. gosto muito de seus vídeos!! Tenho artrose nos joelhos e quadril

[@salibasarkismoussa3254]

usa a creatina há um ano e o meu ombro e joelho agradecem, não sinto dor quando jogo tênis de quadra e realmente eh um antiinflamatório e deixa a gente mais esperto. tomo de manhã e acredito que a creatina é diurética . no meu exame de creatinina no sangue esta normal 1,2 , graças a Deus

[@janetorres8752]

Dr. Suas publicações tem me ajudado muito. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos neste canal.

[@mariarodriguessantorodrigu6729]

Gratidão ,tomo todas os dias 3 g em 200 ml de água.

[@dr.adrianoleonardi]

Sempre com acompanhamento médico! ;-)

[@robertquintino9212]

Musculacao me ajudou de forma enorme com as dores no ciatico e coluno, sou outra pessoa e com o fisico melhor por sinal

[@mariacordeirodemesquitames8432]

Eu tomo a mais de 5 anis r graças a Deus não sinto mais dores nos joelho e claro faço musculação ❤

[@mariaprates7484]

Bom dia Dr Adriano muito obrigada por esses esclarecimentos maravilhosos, tenho artrose à muito tempo é muita dor tomo curcumina e melhorou muito.🙌🙏👏💚❤️💛💙

[@dr.adrianoleonardi]

Ótimo!! Melhoras

[@MrVascaum]

Dr Fera!!!!

[@AlaorSilva-vk6uy]

Eu alaor José da Silva tenho artrose nos joelhos obrigado pelas informações eu tomo açafrão com limão e água todo dia posso tomar ou não obrigado Deus lhes abençoe sempre abraços Deus lhes abençoe sempre

[@gesilenegoncalves4751]

Olá Dr. Sou uma senhora de 63 anos, tenho diabetes e pressão alta. Tomou Creatina e melhorou muito a saúde. A maioria senão todas c diabetes têm sarcopenia, meu caso e então depois da Creatina suplementada em 3 gramas por dia . Aumento de força músculos e disposição .

[@dr.adrianoleonardi]

ótimo! Obrigado por seu relato!

[@fatimasousa6031]

Esse médico é nota 10,obrigada dr.pelo seus ensinos

[@dr.adrianoleonardi]

Eu que agradeço

[@filomenaestrela7727]

Gratidão 🙏 vou começar a manhã a tomar creatine sofre muito dos meus joelhos sinto-me cansada sem energia tome Turmeric omega 3 vou começar com creatin Deus ajude a nos todas gratidão pel sua dica 🙏

[@midiammartinsvieira9438]

Glória a Deus, tô no caminho certo! Obrigada doutor 😊

[@edvaldoteixeirapersonal8984]

Excelente exemplo informativo Dr. Mostrando para as pessoas a grande Importância da creatina.

[@dr.adrianoleonardi]

Agradecemos

[@marcellobelghazi8088]

Dr. Adriano, boa noite! Tenho condromalacia e venho fazendo fortalecimento muscular e tenho obtido sucesso no tratamento e venho usando a creatina e já estou sentindo diferença nos treinos. Obrigado! Deus te abençoe sempre!

[@csacelia]

Dr Adriano, sou muito grata por todo conhecimento que compartilha conosco. Quando temos problemas de condromalácia surgem tantas dúvidas e medos... O acompanhamento médico individual é indispensável, mas a sua didática facilita muito as nossas escolhas do dia a dia. Gratidão!!! 🙏

[@pauloduraes5945]

Vou começar a usar creatina hoje! Obrigado Dr Adriano!

[@dr.adrianoleonardi]

Sucesso!

[@elainedecassianunesramos5463]

Essa informações são muito importantes. Que Deus o abençoe sempre!❤

[@dr.adrianoleonardi]

Que bom que gostou

[@elizabethpiva3809]

Grata doutor, como sempre nos trazendo temas pontuais e tão necessários. Parabéns!!🙏🙏

[@dr.adrianoleonardi]

Nós que agradecemos!

[@fatimaalves5599]

Obrigada Doutor pela informação vou começar a fazer uso da creatina faço musculação e as dores no joelho já não sinto mais.🙏

[@lucianamendes8910]

Obrigada dr. Tomar agora a minha dose. Sempre esqueço 🫠

[@dr.adrianoleonardi]

Espero ter ajudado

[@eunice8816]

Comecei tomar porque tenho dor no joelho faço musculação e Pilates fico com dor agora comecei tomar estou gostando porque parece que deu uma liviada na dor meu sonho começar caminhar sem dor graças a Deus estou gostando

[@annapaulaalencar3211]

Qual marca vc usa ?

[@CleliaRegina-gh4gf]

Eu tenho artrose e artrite acompanho seus vídeos

[@clebermiranda1674]

Tenho 63 anos, hérnias de disco L4 e L5. Já acostumei com a dor. Faço musculação diariamente. Uso creatinina diariamente. Me sinto bem. Tenho artrose nas L4 e L5, segundo o ortopedista

[@angelaalves7200]

Preciso saber se faz mal ao figado que tem esteatose..alguém sabe dizer?

[@cesinhapiresdelima]

Olá, eu recomendo a creatina! Fui diagnosticado com artose e fiz reconstrução de LCA fazem 5 meses. Me sinto ótimo tomando creatina regularmente. Já tenho quase recuperada a potência muscular pós operatorio e quase nem lembro da artrose.

[@facebookmartins3538]

O quê significa lca, eu precisando de fazer infiltrção.

[@Leoziinho...]

​@@facebookmartins3538 ligamento cruzado anterior,tb rompi e operei tem 1 ano

[@annapaulaalencar3211]

Qual creatina vc. Toma? E qual a dose?

[@sheilamariasarachodomingue9350]

A dra passou creatina pra mim, e tenho melhorado consideravelmente , minha forcae minha artrose

[@selmapacheco6648]

Bom dia dr. Adriano! Muito obrigada pelos seus esclarecimentos. Tenho artrose no joelho. Comecei a usar a creatina com um certo receio.

[@MariaMargarida-fn3yl]

Doutor eu tenho artrose nos dois joelhos estou tomando a creatina tô me sentindo bem

[@bellabebel1186]

DR.ADRIANO O SR.E TOP.

[@rosaoliveira7551]

Boa noite Dr. Tenho artrose nos joelhos e nas mãos, trabalho costurando isso me prejudica muito. Faço academia, e uso creatina, ômega 3, picnogenol também.

[@mariageraldaparreiraferrei5376]

Boa noite Dr tenho artrose nos dois joelhos sinto muitas dores 24 horas por dia já estou em estado bem avançado osso com osso tenho 68 anos já passei por vários ortopedista só me receitam remédio pra dor é triste demais a gente deita com dor e levanta com dor já estou neste sofrimento a mais de 15 anos antes era só no joelho direito agora são os dois me fala que Eu tomo e se a infiltração resolve muito agradecida pela sua atenção obrigada

[@elianateodororibeiro5147]

Meu Deus isso é assustador, só quem tem sabe o q é essa dor...

[@valeriamatsu6487]

Excelente vídeo. Quanto mais soubermos sobre artrose, melhor! Parabéns, doutor.

[@dr.adrianoleonardi]

Agradecemos

[@gersonlazaro7592]

Deus te abençoe pelo vídeo muito boa a sua explicação

[@helenanunes6807]

Eu tomo e mi sendo muito bem e faço caminhada muito obrigada pelo os ensinamentos 🙏

[@jaimeribeiro5426]

Primeira vez por aqui Ganhou mais inscrito Gratidão ao senhor pela mini palestra, abordou tanto em pouco tempo. Deus abençoe vc e sua família. Abraços !! Creatina ❤

[@dr.adrianoleonardi]

Muito obrigado. Que desfrute do meu canal.

[@paty1995]

Dr. Qual melhor horário pra se tomar creatina?

[@leilalomba2993]

Fazem 7 meses que faço musculação, tenho 61 anos, uso creatina tenho em ambos os joelhos condropatia e tendinite. Foi indicado infiltração, com ácido hialurônico, não decidi nada aínda... Gratidão

[@Paulo.rg.Pinheiro]

Creatina é o suplemento mais estudado, não tem contra indicação, é indicado para várias coisas e ajuda em muitas coisas, agora a pergunta. Porque as marcas focam na divulgação da creatina apenas na musculação e não por exemplo na terceira idade, para crianças, para qualquer pessoa? Teria algum motivo que impede isso, ou seria arriscado abraçar todos os públicos?

[@philipegoomes]

Obrigado doutor, minha mãe tá com artrose, encaminhei esse vídeo para ela

[@rosemarya.andradebordinhon8529]

Amo suas orientações, doutor. Obrigada. Deus o abençoe

[@dr.adrianoleonardi]

Disponha!

[@serviaoliveira8674]

Já fiz a cirurgia de prótese no joelho direito. Posso tomar creatina para o esquerdo? Dr. Leonardo, meu sonho é um dia conhece- lo pessoalmente. Venha ao Rio fazer uma palestra.🙏

[@marinalvaamaral6493]

Tenho toda confiança no doutor parabéns

[@roseanecorrea373]

Muito boa explicação Dr eu estava precisando dessas informações, obrigada, que Deus lhe abençoe grandemente 🙌🏽🙏🏽

[@mariaceciliacarrion5546]

Dr esqueci de comentar que meu problema no quadril direito tinha problema desde os 11 anos, e fui acompanhando e operei aos 64 anos. e sempre fiz exercícios e nunca tive sobre peso ,sempre foi normal para evitar piorar meus problemas de artrose..

[@carlospedro7418]

Boa noite Dr Tenho condromalácia nos dois joelhos e um princípio de artrose Faço uso da creatina s 2 anos e frequento academia 2 vezes por semana e caminhada de 5 km toda semana. Abraço

[@josedasilvasantos731]

Sério?

[@carlospedro7418]

@@josedasilvasantos731 Sério. Academia com um personal. Tranquilo graças a Deus.

[@mariaisabelvargasdacunha3914]

Tenho 70 anos tomo creatina há 2 anos, sempre fui.muito ativa ,faço esporte, musculação com creatina e outra vida, melhora tudo; cognição , memória , massa magra, energia e outros tantos benefícios. Faço exames para controlar a creatina e hemograma para ir acompanhando ❤❤😮

[@marciaaparecidaovidio]

Quais exames vc faz

[@marlisaojoao497]

Dr Adriano adoro seus vídeos, muito estruvivo, tenho indicação de cirurgia nos dois joelhos, não seria interessante eu tomar a CREATINA, estou fazendo fisioterapia, tenho muitas dores nos dois joelhos, se fosse tomar qual seria a dose?Tenho 62 anos Artrose grau bem avançado, joelhos bem deformados.

[@dr.adrianoleonardi]

Como dito no vídeo, a prescrição deve ser feita por um profissional da saúde

[@marianilvamilhomens4836]

Ótimo Dr..as suas explicações. Deus Abençoe o sr..Amém!!

[@dr.adrianoleonardi]

🙌

[@elianateodororibeiro5147]

Fui diagnosticada com artrose, no joelho esquerdo, sou diarista estou muito assustada com esse diagnóstico já estava fazendo fisioterapia e tomando colageno tipo 2.Perdi muita massa muscular é o q mais me assusta.

[@ruthsimiaovieira4030]

❤gosto.muito.do.seus.videos.muito.bem.espicadinho..parabéns. pelo.seu.trabalho.

[@eduardogoncalves6568]

Boa tarde Dr, Adriano! sigo o seu canal com muito interesse , diretamente de Lisboa Portugal um Abraço,

[@ElenilsaAlvesBarbosa-te5vg]

Doutor o que eu faço pra dor no joelho e tenho água no joelho tbm e não consigo médico pra resolver meu caso amém 😘

[@cynthiaribeiro4427]

Perfeito. Faço uso desses suplementos (creatina, curcumina, ômega)

[@dr.adrianoleonardi]

Ótimo

[@anabrigidaguimaraes4893]

Parabéns Dr .pelas orientações

[@marianadir4757]

Obrigada dotor Pará você também omeu abraço ❤

[@oigreslima]

Vou indicar pro meu Pai. Parabéns pelo vídeo, direto ao ponto sem enrolação!

[@florencegoncalvesmartins4691]

Amei o vídeo. Obrigada pelas informações

[@dr.adrianoleonardi]

Eu que agradeço

[@adrianarocha4993]

Quem tem artrose, como deve tomar a Creatina e quantas vezes ao dia?

[@paulom.harada7826]

Eu tenho artrose no joelho, e a dose que eu tomo e que tem feito bem é de 6g diárias, uma única vez e em qualquer horário, mas prefiro tomar antes de dormir. Essa quantidade pode variar pelo peso da pessoa e a quantidade de atividade física. Eu peso 88kg e pratico 60min de ciclismo por dia. Espero ter ajudado.

[@annapaulaalencar3211]

Qual marca vc usa?

[@Ivanelia-yk2iq]

Boa noite Dr obrigado esse vidio tirou a minha dúvida sobre creatina

[@wilsonbarbosadossantos7989]

Muito obrigado pelas informações, são muito boa.

[@dr.adrianoleonardi]

Eu que agradeço

[@mariajosevianadasilva2901]

Tenho feito uso da creatina e notei um aumento de força muscular, tenho 67 anos, tenho artrose no quadril e joelho faço natação e musculação,senti uma melhora significativa.

[@dr.adrianoleonardi]

Ótimo! Obrigado pelo relato

[@annapaulaalencar3211]

Qual marca vc usa?

[@marciabernaschina1679]

Recado bem dado em poucas palavras (video curto) kkkkagradeço😄

[@luizasantana1698]

Muito esclarecedor , tomo creatina e melhorou muito a artrose no joelho, porém com fortalecimento também.

[@silviamacedo5706]

Ouvi dizer do tratamento com CELULA TRONCO, o Sr Dr poderia fazer um vídeo a respeito 🙏

[@dr.adrianoleonardi]

Sim Estou produzindo

[@gikkavit]

🙏​@@dr.adrianoleonardi

[@silviamacedo5706]

@@dr.adrianoleonardi 👏👏👏

[@user-kz9rv8kk1h]

Obrigado Dr eu estou com lesão menisco e artrose no joelho esquerdo

[@elianateodororibeiro5147]

Eu idem , nas não quero , e não vou operar...

[@rosemeirebarby]

Adorei faço pilates e musculação e estou usando a creatina e tenho artrose minha força aumentou muito

[@nelsondealmeida427]

Bom dia, eu ja tomava creatina ,faco academia, artroze no jielho direito, minha nutricionista recomendo , ta certo isso

[@user-vc5nu4fg3h]

Dr Adriano. Tomo creatina desde novembro 2023.por conta de perder massa magra o médico passou para fortalecer os músculos. Pois estava sentindo muitas dores depois que perdi 10 kg fazendo idroginastica .e em dezembro tive um lesão de menisco e um estiramento de ligamento cruzado. ligamento cruzado..

[@saraoliveira2138]

Vc ficou com dor por fazer hidroginatica?