CROSSFIT: MOVILIDAD Y TÉCNICA PARA MEJORAR TU SQUAT | DÍA 1 CHALLENGE DE MOVILIDAD PHYSIOWODS

[@MariaRodriguez-yw9zl]

Lo q más me ha gustado es q hayas tenido como ejemplo a Fran. Ya q los q no tenemos movilidad, nos identificamos más con él. Jijiji. Es decir menos frustración cuando vemos q lo q hacemos no se parece en nada a lo q hace Ana 😹😹👏👏👏👏💕😘

[@NeuroTrainingkids]

Compañera usted es una máquina

[@jessicarodriguez4364]

Gracias por compartir

[@josejuanrendonsanchez3282]

👍 gracias muy buen video

[@juanpabloespinosarodriguez2219]

Wouuuu que buen trabajo! Se siente genial, muchas gracias por compartir

[@Elporty88]

Puffff que bien vienen estos videos.... Me siento reflejado en Fran 200%

[@pabloleon2822]

Excelente video, me ayudo a estirar músculos que antes ni lo hacia

[@duge]

que increible la movilidad de tobillo del chico, impresionada!!!

[@jaumeporqueras]

Graciaa por todo tu contenido, eres una crack!

[@carmencastillo5316]

Hola Ana por tan exelente chalenge🥰 Te felicito por tu iniciativa🥰

[@MijasNatural]

Graciassss 😃

[@edelmirocifuentesbengoetxe2309]

Quisiera hacerte una pregunta: los patrones y ángulos de ejecución del squat son siempre los mismos o hay variaciones en la apertura de los pies en función de si tenemos coxa vaga o valga? Gracias y enhorabuena por el video.

[@PHYSIOWODS]

La sentadilla tiene unos puntos técnicos de ejecución pero luego la posición de pies, cadera, etc varía entre personas para poder cumplir los puntos técnicos.

[@juanmanuelgiraldogonzalez2364]

Alguien sabe los nombres de los ejercicios? 🤒