¿Cuánta GRASA se puede perder a la semana?

[@dibujoss843]

Me quité el azúcar hace 3 semanas, pesaba 60.5 kilos y ahora peso 58.06 kilos....😊

[@quiquecasa1972]

Me cae muy bien este amigo, y creo que sabe sobré lo que habla, pero como crítica constructiva, debe mejorar su dicción y no meter el acelerador de repente cuando habla, siento que se atropella un poco para hablar y me cuesta trabajo seguirle cuando habla, después de un rato me cansa y me pierdo .. con todo respeto y en el ánimo de aportar para que mejore ..

[@glennysreyes8195]

Saludos! Me gustan sus videos, pero me desespero porque habla muy rápido, aveces tengo que darle para atrás al video para entender lo que dijo; Me gustaría que hable menos rápido 😊

[@claudiamolina6362]

Yo perdi 5 kilos en una semana siguiendo la dieta del nutricionista y haciendo ejercicio ❤

[@philliphernandez8763]

Gracias a tu guias y consejos saludables pude dejar la medicina que tomaba para mi presión alta, muchisimas gracias

[@antonioguerra8902]

Gracias por la información Romeo Santos

[@JoseVelasquez-et1hy]

Dato clave, reducir el consumo de azúcar agregado.

[@cristianolorenzoleon9283]

Más que reducirla, ELIMINARLA!!!

[@danielortegaagudelo5041]

Gracias por tus videos. Tengo una pregunta...Si quiero aumentar mi masa muscular debo reponer las calorías que he quemado durante las actividades del dia con las minimas requeridas por dia?

[@lorenacapuzello9257]

Hola, yo quiero que me hagas una dieta adecuada para bajar de peso. Cómo puedo contratarte ?

[@vigilandoalvigilante2223]

¿Con ayuno ?

[@Lebouche]

Con la dieta tam perdí 4kg en 5 días 😆😃😃😃😃 igual tomo magnesio y potasio

[@crisg6869]

Yo llevo un mes con déficit y deporte , pesando 134 kilos , ya voy en 14 kilos menos

[@emiliano2962]

Hola , como hiciste para perder 14 kg en un mes? Estoy buscando bajar 15 kilos en 35 dias