Cuello y Hombros Sanos con Yoga: Restauración y Prevención | Dale Yoga A Tu Vida

En este video te presto una rutina de yoga enfocada en restaurar el cuello y los hombros. A través de una combinación de posturas y técnicas de respiración, vas a poder reducir la tensión en esta zona. Esta rutina es perfecta para personas que quieran prevenir lesiones y mejorar su postura, así como para aquellos que sufran de dolor crónico en el cuello y los hombros.
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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[@dar-kt2dp]

Fantástico Sáhara. Abrazos millones 🤗. Dario

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@alejandra_05802]

Gracias gracias gracias por tu compartir

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@lupecastillocortes5138]

Graciassssss preciosa 💖💖💖

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@fernandoaleman8909]

Que gusto verte de nuevo en KZbin ,👌

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@felipetejadavasco9653]

Hola Sarah. Muy buena esta práctica. Ayuda muchísimo. Namasté 😊.

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@pedroescobar9640]

Gracias Sarah !🙏💫

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@susanasanchez9562]

Gracias por tu ayuda y dedicación bendiciones!!

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@LydiaIVega]

Maravillosa clase!!

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@brendaavalos5463]

Muchas gracias Sara, que gusto verte, muy restaurativa clase namaste 🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@idaneladeleon2402]

Buenas tardes Sara gracias por la clase d hoy es d mucha ayuda para mi la Necesitaba Dios t siga bendiciendo saludos

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@mariaesperanzacastro3360]

Muchas gracias por esta práctica para relajar el cuello, lunes 06/02/23; Namaste 🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@gregoriogomeznavarrete7978]

Gracias Sarah por tu dedicación a entregas estos ejercicios que tanto bien hace a las personas que los necesitamos por todo ello mil gracias, que Diosito te llene de Bendiciones. 🌟🙏Namaste 🌞

[@DaleYogaATuVida]

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[@Mariaemilcemonte]

Necesitaba Esta práctica gracias gracias gracias!! ❤❤❤

[@DaleYogaATuVida]

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[@evamcorrales7626]

Querida Sarah! Muchas gracias por la clase de hoy. Me ha venido super bien. Justamente hoy tenía una gran tensión en cuello y hombros. Besitos y namasté

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@miriamortiz5036]

Gracias Sarah por esta clase y por tu dedicación 🧘‍♀️🙏.

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@KarlaRamirez-uf1sp]

Increíble práctica! Gracias, gracias, gracias por ayudar a mi cuerpo, me sentía muy tensa en esa área y ahora me siento relaja y sin tanta tensión, siempre una sesión tuya me hace sentirme muy feliz y saber que ayudo a mi cuerpo, bendiciones Sara que continúe esa luz radiante en csda sesión para ayudarnos a nosotros mismos, namaste 🤗🤗🤗😘😀☺️☺️

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@wildsaffron519]

Qué buen masajito para los hombros! Estaba contracturada y me dije mi profe Sara me va a ayudar 😉 (Hice la clase con las piernas extendidas y el coxis hacia atrás pq me es imposible sentarme así y después de diamante). Namasté

[@KarlaRamirez-uf1sp]

Qué bella sesión! Me levanté con demasiada tensión en parte de espalda y hombros, he sentido el cambio 😊 gracias, gracias, gracias ppr tu hermosa luz en está sesión sanadora, mi mas bello Namaste 🙏🙏🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida. daleyogaatuvida.com

[@albacordoba7628]

hola, una pregunta está práctica ayuda al manguito rotador ?

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com busca las clases para las manos y muñecas que tengo.

[@Mariaemilcemonte]

❤❤❤

[@DaleYogaATuVida]

Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida. daleyogaatuvida.com