Cut Gula Boleh Buat Kita Kurus Ke??

  Рет қаралды 5,144

theyaman

theyaman

Күн бұрын

Berminat nak Yana guide dan bantu untuk lebih mudah turunkan berat dengan program terbaru Yana untuk tahun ni?
Boleh klik link ni : wasap.my/60122...
Untuk join komuniti turun berat kita, boleh join telegram ni ye : t.me/yanasaiful

Пікірлер: 31
@arifsufianjamaludinarif2319
@arifsufianjamaludinarif2319 8 ай бұрын
Setuju,cut gula memang boleh turun berat badan..Alhamdulilah dah 2 tahun cut gula. TQ Coach
@theyamans
@theyamans 8 ай бұрын
Masyallah amazing! Tahniah
@Ai_rez
@Ai_rez 9 ай бұрын
Sy tak gemuk tp nk kempiskan perut. dh try cut sugar lbh kurang 2 bln.. first tu mmg betul badan mcm menggigil rasa tak tentu arah 😅. Sy cut minum air manis, kuih dan kek tp mkn manis dr buah sesekali bancuh air kopi atau soya organik dgn coconut sugar. Byk mkn sayur dan air kosong. Betullah muka ssh dh nk naik jerawat. Berkat tgk video coach yana.. 😊
@theyamans
@theyamans 8 ай бұрын
Masyallah tabarakallah tahniahhh awak
@bal2919
@bal2919 5 ай бұрын
betul ke menjadi wak kalau cut gula je ? sbb kita pun kurus tapi perut buncit🥹🥹🥹 rasa still gemuk even org kata kurus 😅
@bal2919
@bal2919 5 ай бұрын
kita baru cut sugar 1 minggu lebih itu pun nafsu nk minum manis tu tahan je ni😭 harap 2 bulan pun boleh kempiskan perut. sbb kita buat senaman pun light2 je dlm 10 minit sehari 🥲
@muhammadazizan8806
@muhammadazizan8806 9 ай бұрын
Sye dh cut gule 3 thun memng susut habis,time tu semue gule tolak,nsi putih msih mkn cume kurgkn nsi dlm suku mcm tu,bnykkn protein dlm mknn kenyg cepat,dri 100kg ke 59kg,skrg ni naikkn sikit bert sbb nmpk kurus sgt gule dh mkn gune gule yg rendh kalori mcm bnyk kt on9 and stevia wt minum ptg2,senam jgn lupe lh bnyk bergerk mcm berjln,semoge bermanfaat.😊
@theyamans
@theyamans 8 ай бұрын
Yay tq for the tips & share pengalaman 🎉
@sheryfida8810
@sheryfida8810 9 ай бұрын
Tq coach Yana. Penyampaian info yg sgt baik, senang fhm dan senang ingat. May Allah bless you for your effort in educating us.❤
@theyamans
@theyamans 8 ай бұрын
Amin ya rabb. Jom sama2 kita sampaikan benda baik
@NurAsiah-bq5ru
@NurAsiah-bq5ru 9 ай бұрын
Wah ada video terbaru...tq coach 😊
@theyamans
@theyamans 9 ай бұрын
Lama cuti . Hehe . Tapi saya ade bersiaran dalam group geng nak kurus . Awak dah join telegram @ wassap group ?
@akhmarizal7
@akhmarizal7 9 ай бұрын
dah lama saya tunggu video dari coach yanaa
@theyamans
@theyamans 9 ай бұрын
Tq for your support 🎉
@Awekkedah21
@Awekkedah21 Ай бұрын
Alhamdulillah...mula2..jd hypo...mengigil satu badan..skg dh ok...skg xminum air manis2 dah..cut gula..cut pengambilan nasi..dan bykkan syur2..senaman..alhamdulillah berat sy semakin turun..dh sebulan..trima kasih dgn tipsnya..
@nikahmad8348
@nikahmad8348 8 ай бұрын
8 kg turun dlm dua Bulan lps stop minum manis..lps stop minum manis bru dpt kawal nafsu mkn
@theyamans
@theyamans 8 ай бұрын
Wow tahniah. Bukan senang tu. Proud of you
@syairxiikura-kura8962
@syairxiikura-kura8962 7 ай бұрын
Sya buat if 8/16 gula 100% cut berat 70kg skng blm timbang lg hahaha, tp rmai ckp body sya mengurus perut buncit mnja2 pun hilng🤗yg ad niat nk trunkn brt bdn tu kena tnam niat btl2 in shaa allah klu dah berjaya pasti rsa hppy🤭
@ahmadqairil7665
@ahmadqairil7665 9 ай бұрын
Terima kasih atas informasi..saya teringin sangat2 nak kurus..tp sekarang berat badan saya asyik naik turun naik turun je..mcm mana ya coach
@theyamans
@theyamans 9 ай бұрын
Insyallah awak boleh . Awak buat apa sekarang ? Kurang makan ke
@DinLagenda
@DinLagenda 9 ай бұрын
tq coach
@kamilyasin967
@kamilyasin967 9 ай бұрын
Sama-sama. Jangan lupa bank in Maybank 5505 1128 0221
@chucky2085
@chucky2085 9 ай бұрын
Alhamdulillah sye dah cut sugar dah 1 bulan 7hari bu , bnyak kan makan apple hijau dengan telur rebus makan putih je , dah tak tumbuh jerawat ,berat turun 13kg
@theyamans
@theyamans 8 ай бұрын
Bestnya dapat bonus kulit makin sihat ❤
@ExcitedLeopard-gy7li
@ExcitedLeopard-gy7li 5 ай бұрын
Coach kalau amalkan Stevia boleh ke kalau nak Cut gula ni ???
@BungaRaya-mp2lp
@BungaRaya-mp2lp 4 ай бұрын
Harap soalan nie terjawab baru nak tanya
@mobilegameplay3173
@mobilegameplay3173 4 ай бұрын
saya selalu makan manis seminggu sekali. ok tak?
@syafizafri1604
@syafizafri1604 8 ай бұрын
Sy kurang minum gula 1 hari jln 4km/1jam jln santai Nasik mkm 1senduk buang separuh. Tghr shj. Mlm xmkn nsk. Hasil 27/11- 15/12 dpt turun 6kg.
@lyiaadam6893
@lyiaadam6893 7 ай бұрын
Kalu ibu menyusu boleh ke cut gula
@adinchenal2578
@adinchenal2578 8 ай бұрын
Penah bt iF cut of gula... Kepala auto pening bdn Low hasil 68kg dri 86 skali yg best NAFSU makan auto hilang ayam goreng apa je la yg sedap Pandang mcm biasa je... X de lansung nk mkn sbb dh terbiasa.. yg x best bila org ckp ko sakit ke hahaha auto buang smua diet mkn mcm biasa skrg dh 88 hahaha terasa lain bdn berat pastu asyik nk mkn janji manis jauh beza terasa lg susah nk diet nyesal.....
@theyamans
@theyamans 8 ай бұрын
Takpe takde orang gagal. Yang give up je ade. Alang2 nak tahun baru , jom tekad lakukan perubahan
Jangan Makan 3 Benda Ni Kalau Nak Kurus Cepat
11:12
theyaman
Рет қаралды 409 М.
Diet Tanpa Gula?
7:33
Kevin Zahri
Рет қаралды 25 М.
나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때
00:15
진영민yeongmin
Рет қаралды 14 МЛН
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
00:22
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 90 МЛН
Bacaan Gula Kencing Manis & Bacaan Normal | Doctor Sani |
5:07
Doctor Sani
Рет қаралды 58 М.
6 Cara Bakar Lemak Lebih Cepat
13:24
theyaman
Рет қаралды 513 М.
9 Makanan Wajib Ada Untuk Senang Kurus
6:04
theyaman
Рет қаралды 4 М.
GULA OH GULA HANYA SATU CARA TERBAIK UNTUK TURUNKAN 2
32:36
Dr. Noordin Darus
Рет қаралды 39 М.
Shaheizy Sam || Kongsi Tips Menguruskan Badan Melalui Pemakanan
32:14
Selebriti Malaysia
Рет қаралды 38 М.
Putu Mayam, Lembutnya..puas hati buat sendiri | Idiyappam
8:15
Elakkan 4 Benda Ni Kalau Nak Senang Kurus
6:57
theyaman
Рет қаралды 40 М.
No Sugar, Dairy, and Gluten for 60 Days. Heres What Happened.
8:02
Brandon William
Рет қаралды 3,9 МЛН
6 Makanan Bantu Turun Berat Lebih Cepat
12:56
theyaman
Рет қаралды 22 М.