Czy codziennie mam 100 % aktywności? Kiedy książka?! Q&A | Codziennie Fit

[@asiav2913]

Dziękuję❤️❤️❤️

[@darikap7886]

Segment Asi🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ASIA odezwij się teraz😁😁😁😁 Super filmik! Można jak zawsze sie sporo dowiedzieć ❤ Dziękuję, za odpowiedź na pytanie 😘

[@izasas1447]

Ta wstawka "Segment Asi" mnie rozwaliła xD przez chwilę zastanawiałam się czy nie włączył mi się jakiś inny filmik xD

[@codziennie_fit]

Haha to dzieło Patryka 😂

[@Martamartunia]

@@codziennie_fit Ja myślałam, że to reklama i szukałam przycisku po prawej, żeby wyłączyć. :P

[@Angel-uy8zz]

Ja też myślałam że coś mi się włączyło jak pominęłam reklamę 😅

[@olam.3065]

Hejka ! Aj ale mi polepszasz humor. Taka energia aż w końcu zacznę ćwiczyć , na następnym wyzwaniu.

[@codziennie_fit]

Trzymam za słowo!!

[@katarzynabujarska6477]

Dzięki za film, szczególnie za wypowiedź na temat zegarków - dzięki Twojej zniżce, w ostatnim czasie zakupiłam Polar Ignite i jestem w nim zakochana :)

[@zanette_]

No co za filmik! 🤣 Uwielbiam, za energię, i za ten montaż ❤️

[@annapanikot_k7953]

Ooo czekam na dokładny opis zakroku skośnego - ciężko mi oprzeć się myśli, ze coś robię tam źle 😅 miłego dnia również Marta!

[@magdajabonska6843]

Piękne nagranie 😊 odpowiedziałaś na wiele tematów ktore także mnie interesowały 😊 czekam niecierpliwie na Twoja książkę I na Wyzwanie Jesien 3 😁

[@kornelapietraszek4938]

Uwielbiam te Twoje filmy☺️☺️tyle ciekawych tematów. A jeśli chodzi o pracę Twojego męża to serio robi kawał dobrej roboty. Z każdym filmem idzie mu coraz lepiej💪💪 a Twoja wiedza jest dla mnie bardzo cenna,dziękuję Ci za to. Świetny z Was team😊😊pozdrawiam

[@Anja-ub1es]

Supeeeer seria, można dowiedzieć się wielu rzeczy. 👍👏 chce się Ciebie sluchac Marta

[@aleksandraubniewicz1940]

Q&A zawsze ciekawe i zawsze się chętnie ogląda 😁 przyjemnie spędzone pół godziny no i można dużo ciekawostek wyłapać! Pozdrawiam ♥️

[@ola_w_krainie_ksiazek]

Jak zawsze super filmik!❤ Oglądam akurat jedząc obiadek po lekkim treningu, bo od rana ledwo mogłam się ruszać przez zakwasy po wtorkowym treningu akrobatyki 🙈🤣 Dobrego wieczoru dla Was wszystkich!

[@uszakowata5928]

Asia teraz musisz tu przyjść i poserduszkować wszystkie komentarze 😀

[@minimousebea]

Jak zawsze świetny filmik. ❤️ Już nie mogę się doczekać nowego wyzwania. 💪😃

[@aabb-hn1tz]

Dzięki za film👍😊💛💛💛 Uwielbiam Twoją energię💛

[@barbasia_a]

Hahaha suuper, sympatycznie no i śmiesznie, brawo Patryk za wstawkę XD miłego dnia!

[@iwonadudek1182]

Czekałam na Q&A, ciekawe pytania.☺️

[@jadwigaplewinska8425]

Dobry filmik😊 sporo kolejnych nowych informacji, widać, że się przygotowujesz do odpowiedzi 💪😊 masz widzę i fajnie, że się nią dzielisz z innymi😊😊 więcej takich filmików 😊 blok Asi🤣🤣

[@joannawalter9576]

Super filmik jak każdy...😁Jesteś cudowna❤️❤️❤️

[@bozenaczyzewskakudrzycka8232]

Już nie mogę się doczekać new książki 🤩

[@monikanotatkowa7997]

Film bardzo nam się podobał Kochamy cię Marta

[@przypadkowynick0752]

"Speed x 10" :D Mam tak samo gdy w czasie nawijki na jakiś temat zabraknie mi słowa lub staram się znaleźć coś odnośnie tego o czym mówię :D

[@MJohnnyTheBoss]

Nie rozumiem czemu ludzi tak bardzo interesuje czyjeś życie... Jeszcze żeby kanał nie był tematyczny. Masakra... Dobrze, że nie planujesz iść za rytmem, bardzo to doceniam 😊 Ja Cię chciałam zapytać co sądzisz o Ninja Warrior, może przy następnej okazji się uda. Fajny film, trzymam kciuki za pływanie i już nie mogę się doczekać wyzwania, pzdr!😁

[@revan_ka]

Ciekawe, że tak dużo odsłon mają wpisy dotyczące życia prywatnego.Powiem szczerze, że ja nie zaglądam w takie wpisy. Super się z tobą ćwiczy, ale nie jestem wścibska, żeby interesować się jak mieszkasz, czy jak wygląda Twój mąż :D

[@joannamulkowska1234]

Marteczka zawsze masz super filmiki🥰

[@martamafa3109]

A ja rozumiem, że nie chcesz dzielić się prywatą i to jest wg mnie w porządku. Nie mniej sama chętnie oglądałam twojąrelacje z wesela kokeżanki, bo miałaś tam ładną sukienkę😅. Robię zrzuty ekranu jako inspiracje dla mojej krawcowej😁

[@katarzynas3024]

w tle widzę kolorową lamę jak ma moja siostra :D świetny filmik

[@PaulinaElif]

Tak tak, podoba się 😁

[@moniqueo422]

hej Marta super sukienka , wyglądasz genialnie / ciekawe Q&A

[@ewaskowronska9963]

Filmik super! Uwielbiam wszystkie Twoje filmiki czy to Q&A czy z innej serii :) Niestety gapa za późno się zorientowałam że można zadać pytanie :D

[@batangamex]

Dziękuję za odpowiedź. ❤️🥰

[@kamillamatyskiewicz3026]

Super filmik 😊😊

[@redgosc4418]

Super film

[@monikakotwas2736]

Marta? W odniesieniu do poziomu aktywności dziennej. Co oznacza I, II czy III poziom-ile to mniej więcej kalorii dziennie? Pewnie, że zależy od indywidualnej wagi i wzrostu, ale jeśli możesz podać na przykładzie, albo może + ile % do podstawowej przemiany materii? - to już konkretna relacja Ile jest poziomów na zegarkach polar? Na stronie nie doszukałam się info. Na film o zegarkach również czekam z niecierpliwością - mam Applewatch i na wielu treningach wydaje mi się, że wykazuje mi mniej spalonych kalorii niż (o ile jest) podawane jest przez instruktora. Pozdrawiam 😀

[@zuzannajarosiewcz5568]

ja codziennie robie 2 treningi dziennie czasami 3 . moim celem jest thriathlon .

[@paulinab2773]

Super filmik :) Mozna wiedzieć jaki model polara używasz? Bo tez jestem miłośniczką tej marki :)

[@teresadrgas9053]

Podobało się 🥰

[@patrycjamotyka9265]

Z którego model zegarka Polar teraz najbardziej korzystasz? Jaki konkretnie model masz teraz na ręce? :)

[@codziennie_fit]

Polar Vantage V2 i to z niego korzystam najczęściej

[@olcialampkowska7486]

jak zawsze fajnie się słucha i jednak zawsze coś w tej głowie zostanie ;-)

[@aniaania4489]

Dzięki pozdro

[@szybkaforma2080]

Z czego masz licencjat? Myślę o magisterce na AWF ale nie wiem czy po moim kierunku mogę 😊😅

[@domiiniik.a]

alpaka w tle

[@asiazylinska4228]

Marta ile ważysz i ile masz wzrostu?

[@kamillamatyskiewicz3026]

Dziewczyny czy Wasze zegarki dobrze robią pomiary kalorii itp? Mój huawei band 6 ledwo zacznę rozgrzewkę już pokazuje tętno spalające tkankę tłuszczową bardzo szybko przechodzi z jednego tętno do drugiego Trening z Martą taki 30 minut to u mnie 200 parę kalorii Jak u Was to wygląda?? 😀

[@mrsImperfecttt]

❤

[@michanoyva7734]

z kalkulatora pisze mi ze dziennie ponad 2000kcal spalam. w zegarku aktywnosc spalania kcal to 1200kcal. jak wyliczyc aktywne i pasywne kcal na co dzien? mało kto o tym mówi

[@dorotamarsza7185]

🥰

[@Angel-uy8zz]

Napisz mi prosze jaki masz model zegarka

[@patrycjas.6021]

Ja mam Polar Vantage M i mam wrażenie, że mi te kalorie zawyża :/ codziennie pokazuje ok 2800-3100 spalonych, a ja żeby utrzymać wagę muszę jeść ok 2200-2500 kcal, więc różnica całkiem spora :(

[@vvariacje]

Ja też mam zegarek Polara i nie jestem zadowolona - wydaje mi się że źle liczy odległość, jaką przeszłam (porównywałam z innymi apkami).

[@barbarakrawczyk2493]

Pierwsza 😍

[@justynamodzelewska8148]

Jaką aplikacje do liczenia kroków polecasz?

[@codziennie_fit]

Tak jak mówiłam w filmie, nie korzystam więc konkretnej nie polecę niestety A kroki mimochodem liczy mi zegarek :D

[@lila2086]

A na jakiej stronie ta zniżka na polary?

[@codziennie_fit]

Na oficjalnej stronie polara - www.polar.com/pl