打破常識！腳踝扭傷快速消腫3招秘訣｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】

  Рет қаралды 894,000

三個字SunGuts

三個字SunGuts

Күн бұрын

我們之前最常聽到的腳踝扭傷後消腫的方法，都是要冰敷加完全不動保護好好的休息，但其實很多人卻因此而讓腳踝腫得非常久，因此這次的影片就來教大家怎麼快速又安全的，幫助自己的腳踝消腫吧!
IG : 三個字SunGuts
Facebook : 三個字SunGuts

Пікірлер: 354
腳踝舊傷緊繃難好，你可以靠這招自己放鬆!!
8:24
腳踝舊傷緊繃難好，你可以靠這招自己放鬆!!
三個字SunGuts
Рет қаралды 70 М.
腳踝習慣性扭傷，都是「本體感覺」出了錯?
10:14
腳踝習慣性扭傷，都是「本體感覺」出了錯?
三個字SunGuts
Рет қаралды 54 М.
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya and balloon challenge
Nastya
Рет қаралды 51 МЛН
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
00:18
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 18 МЛН
An Unknown Ending💪
00:49
An Unknown Ending💪
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 41 МЛН
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
00:26
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 11 МЛН
What causes swelling in the feet and ankles?
9:41
What causes swelling in the feet and ankles?
鹏哥谈健康
Рет қаралды 22 М.
扭傷最新觀念!! 到底要冰敷還熱敷? 大部分人都做錯了! | 三分鐘聊醫學EP35
4:18
扭傷最新觀念!! 到底要冰敷還熱敷? 大部分人都做錯了! | 三分鐘聊醫學EP35
蒼藍鴿的醫學天地
Рет қаралды 447 М.
腳踝翻船一直好不了！？原來是因為少做這兩件事！！
6:37
腳踝翻船一直好不了！？原來是因為少做這兩件事！！
物理治療師 Nick
Рет қаралды 210 М.
3小習慣把你的膝蓋搞壞!!!｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
4:37
3小習慣把你的膝蓋搞壞!!!｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
三個字SunGuts
Рет қаралды 1,5 МЛН
舉手又卡又痛，問題不在肩膀而是在肩胛骨！?
7:13
舉手又卡又痛，問題不在肩膀而是在肩胛骨！?
三個字SunGuts
Рет қаралды 1,9 МЛН
「腳踝扭傷」有的人居然要開刀!? 扭到腳急性期4招消腫方法!!｜物治歐巴 Oppa phsyio
8:52
「腳踝扭傷」有的人居然要開刀!? 扭到腳急性期4招消腫方法!!｜物治歐巴 Oppa phsyio
物治歐巴 Oppa Physio
Рет қаралды 31 М.
出遊容易腳痠痛，其實都是走路習慣惹的禍！？
8:05
出遊容易腳痠痛，其實都是走路習慣惹的禍！？
三個字SunGuts
Рет қаралды 184 М.
我的腰痛自救秘訣｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】
4:51
我的腰痛自救秘訣｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】
三個字SunGuts
Рет қаралды 2 МЛН
怎麼沒有早點知道的腳踝疼痛自救法！｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】
5:06
怎麼沒有早點知道的腳踝疼痛自救法！｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】
三個字SunGuts
Рет қаралды 812 М.
An ankle secret that 90% of people don’t know, even a sprain can have no sequelae｜啾cPhysiotherapist
10:21
An ankle secret that 90% of people don’t know, even a sprain can have no sequelae｜啾cPhysiotherapist
啾c物理治療師
Рет қаралды 237 М.
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya and balloon challenge
Nastya
Рет қаралды 51 МЛН