Détendre les muscles de l'avant - bras et SOULAGER la DOULEUR

[@DenisFortier]

Voici un article concernant la douleur au coude et à l'avant-bras, sur mon blog, qui risque de vous intéresser: www.denisfortier.ca/post/traiter-soulager-tennis-elbow-epicondylite

[@suzanneharel4758]

Merci!

[@DenisFortier]

Merci pour votre contribution, Suzanne!

[@adeldjebali5630]

Un grand merci Denis, jai contracté une douleur a lavant bras depuis cette apres midi, impossible de soulager cette douleur jusqu'à le visionnage de cette video.... Massage ciblé et ca va beaucoup mieux. Yn grans merci Denis

[@banatterose-miracle6637]

J adore ça ,un grand merci

[@jeannetteeloquin5821]

Merci Denis pour tous ces bons conseils d'auto-massage.🎁

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Jeannette!

[@assinateidbaha5302]

Merci infiniment monsieur pour vos conseils et votre générosité..

[@annetroye8589]

Bonjour à tous....comme d habitude,je vais regarder votre vidéo.....merci et bonne journée à tous.....😘🙋

[@DenisFortier]

Bienvenue, Anne!

[@abdelhakfellahdehemchi7351]

Merci infiniment doctor pour tout

[@Alexis-b1g9t]

Super vidéo merci ! J’en pouvais plus des douleurs donc j’avais décidé de prendre rendez-vous chez le kiné (j’avais pris rdv sur le site medical-sante il me semble) et tes conseils permettent de soulager des douleurs qui reviennent parfois !

[@MAFOY-zw6ui]

Merci vraiment. Je suis secrétaire étant opérée a l'épaule des douleurs et fatigue dans le bras vos conseils sont les bienvenus.

[@DenisFortier]

Bienvenue. Tant mieux si ma vidéo vous est utile. 🙂

[@Teyou-hr6qi]

Mille merci docteur🎉

[@Farida-r9o]

Merci ❤

[@lajoiedevivre3362]

Merci beaucoup docteur 😊😊

[@Efoootball99]

Salut et merci Mr ❤❤❤❤❤❤

[@katianicollet2513]

👍👍👍bons conseils merci Denis ✌😉

[@ameliorersaposture6757]

Bonjour Denis, merci pour cette vidéo! L'avantage du massage avec la balle est qu'il évite de fatiguer encore un peu plus les muscles de la main qui fait le massage

[@aminamadri1387]

Merci des bon conseil

[@bashirahishizeodemireille7939]

Merci ça m'a soulagé

[@micheljolicoeur4873]

Bonjour Dénis , ont nous parlé souvent de mettre de la glace ou de la chaleur sur des muscles endoloris, il serais très interessant d’avoir un vidéo explicatifs de la technique Tous les spécialistes nous en parle mais aucun nous fait de démonstration des techniques d’application, Merci et bonne journee !

[@DenisFortier]

Bonjour Michel. @micheljolicoeur4873, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@aynourchichi1210]

Magnifique

[@potjevlesh]

Merci ca marche de suite 👌

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @potjevlesh!

[@mehrazkty6671]

Merci très bien expliquer

[@DenisFortier]

Merci à vous!

[@izzaizhar5551]

Merci infiniment

[@hinaudruart5265]

Merci Denis Fortier les exercices pour soulager le mal a l 'avant bras. Cela soulage bien sans avoir a prendre des medicaments. Merci encore

[@sandrab9078]

Merci c'est super efficace...🙏 Jai mal aux deux bras et je viens de tester et vais continuer car ça me soulage beaucoup.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Sandra!

[@ahmedbougara872]

فيديو مميز شكرا السيد دنيس👍.

[@mpn845]

Merci beaucoup,cela fait 12 jours que haï mal à l'avant bras . L'auto massage m'a vraiment soulagée quasi immédiatement.

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@zoelaktechez2187]

merci Denise ces exercices sont valable pour la face interne du coude et je voudrais que vous nous montrer les muscles des cuisses qui sont très faibles

[@DenisFortier]

Suggestion notée, Zoe. Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur les muscles des cuisses en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@RoseNdekenya-gp4ix]

Merci beaucoup

[@cathyferet7399]

Merci pour tous vos conseils que j'ai testé ce soir.Je suis secretaire, probleme de tendinite, coude, épaule, j'ai testé avec la balle...super ! Quoi faire lorque l'on a de l'arthrose dans les doigts.Tous les jours j'ai un doigt qui bloque à force de taper sur ordinateur.Merci pour vos conseils.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Cathy. Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur l'arthrose aux doigts en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@romaneange6242]

MERCI DENIS

[@DenisFortier]

Bienvenue, ROMANE!

[@zouzou6424]

mille mercis

[@sylvettetrantuyen8409]

Un grand merci. Recevez tous les bienfaits de la terre

[@DenisFortier]

Bienvenue, Sylvette!

[@robwood7765]

mercii beaucoup

[@jeanrenemouele3794]

Quels sont les produits pharmaceutiques conseillés dans le cas des douleurs et crampes.

[@naninani4196]

Bonjour et grand merci pour tous vos conseils J’ai un lymphodoeme au bras depuis un cancer du sein . Je fais une séance de drainage lymphatique d’une heure semaine Que conseillez-vous en auto massage ? Met d’avance Annie

[@alexwegedi]

Merci dr Denis pour votre exercice qui m'a soulagé. Les crampes deviennent aigu et chronique pendant la nuit . Quel est le produit efficace pour les éliminé définitivement. Je suis de l'Afrique en RDC (république démocratique du Congo)

[@paulettetaillandier153]

Bonsoir Monsieur je voulais vous demander comment faire je sens dans mes deux bras une raideur dans l'avant bras qui me jaine ,je voudrais vous demander que peut on faire pour cette handicap merci à vous ❤

[@DenisFortier]

Impossible de répondre à votre question à distance, @paulettetaillandier153. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

[@mariejoseeguillot2113]

Quand vous parlez de chaleur humide, est-ce le sac magique? Merci pour vos judicieux conseils!

[@DenisFortier]

Oui, et on peut aussi prendre une bouillotte et l'entourer d'une serviette humide. Attention aux brûlures. Idem avec le sac magique. Cela dit, la durabilité du sac magique peut être altérer si on ne prend pas soin de le faire sécher.

[@gerardjuventor8289]

Est ce qu il y a une vidéo d' automassage pour l' épaule quand on a une tendinite à l' épaule ?

[@DenisFortier]

@gerardjuventor8289, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur les automassages entre les omoplates en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@gerardjuventor8289]

@@DenisFortier Merci !

[@nicoleroussel3052]

J ai une douleur de l’épaule droite jusqu’au coudre pourriez vous me dire bourcite ou tendinite j’ai beaucoup de misère à lever mon bras merci de me répondre

[@nismanisma4316]

Mr Donis bonsoir s’il vous plaît j’ai des douleurs au muscle deltoïdienne au point V. droit qui irradie vers l omoplates si vous pouvez nous montrer des exercices à effectuer je vous serais reconnaissate

[@MohammedHannach]

Bonjour je joue aux jeux vidéo clavier et souris et avec mon bras gauche j’appuie vite et fort et un moment je n’arrive plus à appuyer vite et après un mal aux bras vien

[@SoSam2024]

Bonjour Est-il possible qu'un excès de musculation compresse les nerfs et génère des douleurs ? Merci pour vos réponses

[@ismas75]

Bonjour, merci pour cette video, j'ai une question j'ai des douleurs au niveau de mon épaule droit, que j'arrive pas à travailler plus que 5 min sur pc avec la souri et clavier.. Je doute que c'est à cause de mon muscle extensor digitorum, parce que je le sens très tendu et dure et lorsque je lui fait un massage je sens que mon épaule va mieux, est-ce possible que la source de mon problème d'épaule c'est ce muscle d'avant bras ? Merci bcp pour ta réponse

[@monaprosperity8760]

Merci Denis Je cherche vos livres et je veux les acheter mais pas encore être trouvés.

[@DenisFortier]

Bienvenue. Dites-moi si vous les trouvez. Les éditions québécoises sont parfois en vente sur le web. Il y a aussi Lève-toi et marche, aux Éditions J'ai Lu. www.denisfortier.ca/livres

[@jsuis_cala]

J ai des tendinite s à mes deux bras et votre 3 exercices d auto massage je ne serais pas faire parce que je suis diminuer des deux bras

[@emilekoussiama1098]

J'en souffre énormément 😢😢😢

[@Souprii1760]

J'ai l'avant bras paresthésier avec des petits fourmiment dans les derniers doigt ça fait plus d'une semaine es que je doit m'inquiéter ?

[@DenisFortier]

Impossible de répondre à votre question à distance, @user-tx5pl4sz5r. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

[@catherinegraindorge3726]

Bonjour, je suis auxiliaire de vie et m'occupe d'une personne qui après un AVC à du mal a se servir de sa main et de son bras gauche qui sont douloureux ( il est gaucher). Avez-vous des conseilles à me donner pour lui faire travailler son bras et sa main pour qu'il retrouve plus de dextérité. Merci de vos conseils.

[@wilfridgrondin5594]

Merciavous

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Wilfrid. Portez-vous bien!

[@zouaouifatima6660]

Bonjour je ressens une douleur une chaleur qui se dégage du fond de la partie inférieure du muscle dela fesse gauche ca part et ca revient svp c quoi exact et puis quoi faire mercii de me repondre

[@DenisFortier]

Impossible à dire à distance, Fatima. Vous devez être évaluée.

[@mesminenkounkou5958]

❤

[@rcknofficiel5926]

A moi c’est au niveau du bras je ressens pas de douleur je ressens que mon bras se pince ?

[@jay71954]

Super video merci bien

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @jay71954!

[@lorieonfire545]

J'ai Des cramps au bras Docteur? Aide moi svp🙏🙏

[@rajaekhadir6530]

Mille likes du maroc

[@relaxingrr9448]

Bonjour merci beaucoup, je souffre de douleurs de bras et inflammation mon bras s'est enflé j'ai pris des antibiotiques et je souffre toujours

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@relaxingrr9448]

Est ce qu une inflammation au niveau de l'avant bras peut causer un gonglion gonflé sous l'aisselle et dans ce cas que faut il faire

[@DenisFortier]

@@relaxingrr9448 Il faut surtout en parler à son médecin et ne pas se fier à des avis donnés sur le web de personnes qui ne vous ont pas évalué et qui se risquent à vous donner leur interprétation. Bon courage.

[@relaxingrr9448]

Merci beaucoup, dans ce cas quelle spécialité, il faut consulter, merci

[@expeditbrouhan9813]

Que doit faire svp merci

[@DenisFortier]

Expedit, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!

[@gobeleeet6664]

Salut moi je me suis coiffé et mtn j’ai hyper mal au bras surtout quand je le bouge limite larme aux yeux

[@jolireve6305]

. Merci

[@DenisFortier]

Bienvenue!

[@annakhaddoum3395]

Et lorsqu'on a des douleurs au bras jusqu'en haut de l'épaule, la coiffe....

[@neostar0364]

Cela est une cervicales brachiale...ils faut faire une cure sur 3 mois de calcium,,magnésium, collagène, et surtout vitamines D,,et vitamines C...❤❤❤

[@expeditbrouhan9813]

Bonjour j'ai arthrose au cou très douloureux douleur cou omoplate et dans tout le bras

[@DenisFortier]

👍

[@adjataouattara4715]

Merci mais moi j'ai une douleur de bras gauche jusqu'au bout des doigts avec des fourmillements

[@annetroye8589]

J'ai eu le même soucis....ça s'est passé 15 jrs après.c'est très désagréable...je ne souhaite à personne....courage à vous et demandez à Denis ...il va vous orienter..... à plus....

[@Raysoul973]

J, ai beaucoup mal au bras droit

[@JeremieSompwe]

Une douleur dans l'articulation de l'omoplate

[@strategiesetdeveloppement2525]

J’mai mal aux muscles de l’ avant bras

[@wilfridgrondin5594]

Efficace

[@DenisFortier]

👍

[@beatricesavard1966]

Merci!

[@DenisFortier]

Merci à vous pour cette contribution, Béatrice! 😊

[@beatricesavard1966]

Bonsoir Denis, c’est une bien petite contribution pour tous les judicieux conseils que vous nous offrez. Mille mercis!

[@JessicaMbwankiem]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@RaJo-fd8tt]

❤

[@clamagdeleine]

Merci 😀

[@fatimalechguer4971]

Merci bcp.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @fatimalechguer4971!