大胸筋の伸ばし方・鍛え方が丸わかり！解剖学完全攻略！
Рет қаралды 9,675
Күн бұрын
@みみ-p9y Ай бұрын
先生、スラッとされてるのに、話しながら軽々と色んなプッシュアップされててかっこいいです。
@倉持えり子-w5q 8 ай бұрын
毎度わかりやすい解説ありがとうございます😊 わたしの肩の動きが悪いのは 肩甲骨だけでなくて 大胸筋のストレッチもしっかりやらなくちゃ❢っと感じました👍
@n5547 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@CTbonbonjp 8 ай бұрын
今日も2時間ピラティス行ってきました！ 解剖学を勉強してから行くと良いですね😊
@倉持えり子-w5q 8 ай бұрын
追伸です😅 前鋸筋の説明で 肩前の痛みおかげさまでなくなりました。あとは可動域を広げたくて。色々試します。 先生のyoutube行き当たりばったりで見て楽しく学んでます❤
@n5547 8 ай бұрын
少しでもお役に立ててよかったです！
BUBBLEGUN
Рет қаралды 3,9 МЛН
Healing Inner music
Рет қаралды 1,9 МЛН
Soothing Relaxation
Рет қаралды 130 МЛН