다이어트 중에도 속세의맛 절대지켜👍🏻

덜찌 오꼬노미야끼 보기 • [-25kg감량] 오꼬노미야끼 밀가루없어...
❤️재료정보❤️
✅️발효곤약 분모자
link.coupang.com/a/ZqmcO
✅️두부볼
link.coupang.com/a/ZqnCr
✅️고운고추가루
(맵기강도 옵션있는 상품이라 찾아드렸어요^^)
link.coupang.com/a/PA0DI
✅️설탕대신 알룰로스
link.coupang.com/a/PA0YZ
✅️액상 알룰로스
link.coupang.com/a/PA07z
✅️소고기다시다
link.coupang.com/a/PA1fw
일부 링크는 추천인 코드가 포함되어 있습니다. 구매가격은 동일하며 해당 링크로 구입시 소정의 수수료가 있어 채널 운영에 도움을 주실 수 있습니다^^
참고만 하셔도 되니 덜찌팸 여러분이 구매할때 이 제품정보들이 도움이 되었으면 합니다^^♡
_________________________________________________
✴️저탄수 분모자 볶이 레시피 (1인분기준)✴️
1. 냄비에 물3000ml 넣어주고 끓이면서
2. 고운고춧가루 크~~~게 수북히 3큰술(밥스푼 기준),
가루알룰로스 2큰술, 액상알룰로스2큰술, 소고기다시다 평평한 1큰술의 양념을 해주며 끓인다.
3. 대파1/2 (필수), 양배추 등을 넣는다.
4. 어묵, 두부볼, 메추리알등을 넣고 졸여준다.
(걸쭉함이 부족하면 고운고추가루 추가)
5. 분모자곤약면을 넣고 30초~40초 끓여준 후. 불 끄고 잔열로 곤약면에 양념이 베어들게 해준다.
_________________________________________________
❤️덜찌언니와 더욱 친해지는 방법❤️
✴️인스타그램✴️
(저의 일상모습과 다이어트정보들 얻어가실 수 있어요^^)
/ leeheekyung.i2244
✅️메일✅️
[e-mail]
🎯덜찌언니 클래스 101 강좌🎯
(저당질식이 다이어트 개념 및 활용방법 꿀 팁 다이어트 정보 들으실 수 있어요^^)
👇🏻덜찌언니 class101강좌👇🏻
bit.ly/dulzzi-class
#떡볶이 #식단조절 #dietfood

[@dietfood]

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[@nayung791]

먹어볼께요ㅎㅎ 기대된당

[@user-vx6fj3kq4b]

누님 유명해져서 너무 좋습니다

[@dietfood]

❤감삼니당❤

[@user-lp8zr7jz4x]

다시다 많이 넣는게 걱정 되지만 좋은 레시피네요.

[@user-cd2sl2mg4w]

너무맛있을거같아요ㅜㅜㅠ 맛있는레시피 공유해주셔서 감사해요

[@user-mw9ij2kc7d]

아~~~오늘도 맛있는거 ㅎ 감사합니다~

[@dietfood]

❤민경님

[@user-bp4tk5ol3h]

언니ㅜㅜ넘먹고시퍼서 지금아침7시부터 해먹는중이에여..넘맛나요ㅜㅜ❤❤

[@user-mt8sr9nr4e]

바로샀어요 기대기대

[@user-nd9ic6hb4z]

어쩜이렇게 좋은 메뉴를 매번갖고오시는지ㅎㅎ 짱👍

[@dietfood]

먹는걸 너무 사랑하다보니..❤히히

[@user-ns3sc6ll9o]

아 배고프다 ^^ 나두 먹는 거 음청음청 좋아하는데 ㅠㅠ

[@user-fe7bt3tl9r]

떡볶이러버!!! 당장 사러 갑니다!!!!! 믿고 보는 덜찌 언니 화이팅!!!

[@cold_brew_]

넙적당면 완전 좋아하는데 이런게 있다니 ㅠㅠ 완전 좋아유❤❤ 😊 발효곤약 분모자누들

[@dietfood]

앙❤️❤️❤️

[@hyojinpark7697]

와 지금 먹고있는 중인데 너무 맛있어요!! 덜찌언니 짱입니다!!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@dietfood]

저랑 입맛이 비슷해서 행복해용😆❤️❤️❤️

[@user-qb3vf7bx1y]

요새 맨날 덜찌언니 영상 다이어트 힐링 영상으로 봐요 ㅎㅎㅎ

[@dietfood]

녕녕이님의 힐링이 될 수 있다면야~~!!❤️❤️

[@nanaloono]

진짜 따라해봐야겠다 😊😊

[@dietfood]

초간단이쥬?!❤

[@user-hj5mn6ck1q]

분모자 넘 먹구싶엇는데 최공 ❤

[@dietfood]

한번 시도해 보세용~^-^❤

[@user-kh5tc2di1j]

나 이 언니 넘 좋아~ 중독되는 덜찌언니의 매력 🙄

[@dietfood]

계속 중독되어랍~!!❤ (기도를 잠시 해봤습니다ㅋ)

[@user-vg1ll2pv7h]

다시다 ㅎㅎㅎ 맛있을것같아요~

[@dietfood]

속세의 맛의 비밀이죠ㅋㅋ

[@HS-hl7xd]

믿고 보는 덜찌언니❤

[@dietfood]

😆히히❤️

[@woo3745]

우와 해볼게요

[@dietfood]

❤히히

[@shinyoungpark640]

저 지금 해먹었어요 너무 맛나요~^^ 중국당면 먹고싶은거 좀 해소됐어요 감사합니다

[@Honey_902]

아 언니 이번에도 감탄하고 봅니다. 두부볼이랑 발효 곤약면 주문해서 해먹어야겠어요 !!!! 네네넵 덜찌언니 믿어요 😆

[@dietfood]

김밥러버님❤️😆😆

[@meganmooon8905]

덜찌가 덜찌했다❤

[@dietfood]

이렇게 좋은표현이..?!! 댓글이 댓글했슴당❤

[@user-ij8xs2fb9n]

요즘 덜찌님 레시피에 푹 빠져서 텅장 위협중 ㅎㅎ

[@user-bb2fb8fg2o]

이런 재료는 어떻게 아시는건가요!! 역시 믿고보는 덜찌언니❤

[@goodrichproject]

와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@amberpark5948]

이거 비슷하게 해먹었는데 진짜 맛있어요! 다시다는 없고 혼다시로 했는데(보통 다 있는 다시다가 없고 혼다시가 있는 매직) 이런 조미료가 킥인것 같더라고요? 감칠맛이 국물떡볶이? 엽떡? 같은 맛을 내줘요! 글고 고추장이랑 설탕이 안들어가서 맛이 깔끔합니다 뒤에 텁텁하게 남는 맛이 없어요 저는 뒤에 탁치는 맛이 부족하다고 느껴져서(다시다 안써서 그럴수도 있음) 간장, 멸치액젓 한숟가락씩 추가했는데 취향대로 추가하면 될것 같아요 간만에 맛있는 레시피 찾아서 좋으네요!

[@Strawberry-berry97]

와..언니...소리 미쳤어요 눈감고 들으면 엽떡에 들어간 중국당면 먹는 소리인 줄 알 거에요 발효곤약면이 있는 줄 몰랐는데..항상 고급정보 감사합니다 ..

[@dietfood]

히히히 좋은정보는 나눠야죠~😆❤️❤️

[@citron_3343]

누나는 나한테 신이야 고마워!

[@user-oz8ox6ux2q]

❤

[@sonialee8944]

이 영상보고 재료 주문했어여.. 내일이면 먹을 수 있겠죠

[@dietfood]

드셔보셨나여?❤️

[@qwert7243]

면치기 소리 😮

[@user-mz1gm3uc4v]

두부볼 비싸서 그렇지 저거 존맛이에용ㅋㅋㅋ해먹어야지

[@dietfood]

저랑 입맛 찌찌뽕❤️

[@user-mv9jz7qf7z]

오늘 두부볼이랑 곤약면 도착해서 바로 떡볶이 해먹었어요~ 근데,, 두부볼 왤케 맛있어요 ㅠㅠ 완전 감동볼!! 퐁신퐁신하다는 말 넘 공감합니다 ㅜㅜ cj에서 광고 들어오라고 리뷰 달러 갈거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dietfood]

앙😆❤️ ㅋ클레오님도 저와 입맛이 비슷해서 넘 좋으네용❤️

[@user-ib3tj4li6l]

맨날 다이어트 면 정보 알려주셔서 감사합니다🤍🤍 면러버들은 특히 다이어트하기 힘들잖아요..? 덜찌언니가 대체면 알려줘서 간신히 진정 시키고 있다구요~~ ㅎㅎ 근데 이언니 레시피 진짜인게 먹으면 오히려 다음날 살 빠져있음

[@dietfood]

옴마양❤❤❤❤❤

[@user-mv6fr2hy2g]

언니 영상 감사합니다 ❤ 제가 떡볶이를 못 끊어서.. 대체할 것이 필요한데 중국당면 식감 너무 좋아해요 그 다음이 떡인데 혹시 묵말랭이랑 곤약 누들면이랑 어느게 더 쫀득할까요 ? 그리고 컬리플라워와 곤약쌀 두개를 비교하면 볶음류는 컬리플라워 순대국 같은 국에는 곤약쌀 사면 될까요? 제가 떡볶이랑 마라탕 대체할 면만 찾음 되는데 .. 꼭❤ 추천 부탁드려요 정말 정말 감사드려요

[@vlvldkdl]

언니!! 요즘 유행하는 BTS 불닭 마요 들기름 막국수 해주세요... 요즘 sns에서 계속 보이더라구요

[@dietfood]

오앗!!! 해먹어봐야짐~!♡♡♡

[@hia3147]

안그래도 떡볶이를 좋아해서 곤약분모자를 눈여겨 보고 있었는데.. 딱! 레시피가 올라왔네요.

[@dietfood]

그럼 꼭 한번 도전해보세용❤❤❤

[@user-tl2kv5rb1u]

곤약떡이랑 분모자곤약면이랑 뭐가더 식감이 좋나요?

[@user-mr2ub4er8i]

덜찌언니 다시다 광고 들어왔으면 좋겠어요 😊

[@kskim4096]

덜찌누나 먹방 폼 미쳤다

[@dietfood]

흐아❤❤

[@user-br2hq4pz3k]

가루알룰로스대신 스테비아넣어도될까요?비율동일하게,.?😮

[@dietfood]

가지고 계신 스테비아가 설탕과 비슷한 당도이면 당근 가능합니다~~♡

[@user-qp6gt1bo2t]

두부면 요리도 보여주세요 ! 글구 전효성이랑 너무 닮아서 가끔 햇갈려..

[@dietfood]

엄뭐낭~~~❤️ 두부면 요리 갑니당~!!

[@user-zq3jr5qv7o]

매번느끼는거지만 앞접시는 그냥들고만잇고 안쓰세요 너무 재밋어요 ㅋㅋ

[@dietfood]

ㅋㅋㅋㅋ제가..음...그렇네요ㅋㅋ진짜ㅋㅋ

[@EchoProo]

저는 카레를 좋아하는데 건강하게 만들수있는 방법이 있다면 알고싶어요 !! 😍 파전이랑 피자는 따라해봤는데 넘넘 맛있어용

[@dietfood]

은주네 고양이님~^-^!!❤️❤️

[@user-cv6si8gy1w]

슨생님 마라탕에 넣어도 맛있을까요???

[@dietfood]

완전요~~❤️

[@9reumi]

오늘따라 즉떡이 넘 먹고싶어서 2끼 다녀왔는데 이런 영상이라니.. 죄책감이..Y.T

[@dietfood]

이것도 한번 꼭 드셔보세용❤

[@osyo93]

제 언니가 되어주세요❤ 😂

[@dietfood]

수연동생님~~~?!😆❤️❤️❤️❤️

[@hihee9966]

언니 순대말고 순대내장으로만 순대국밥 끓여주세요 저번에 순대 내장만 드셔서 순대없이 사골국에 끓여봤는데 맛있더라구요:)

[@dietfood]

저 순댓국 러버❤️❤️❤️

[@bw8398]

소고기 다시다는 MSG 아닌가요? 먹어도 되는거지 조금 망설여져요..

[@user-rs1fd4be1n]

천사채면보다 나으셨어요?

[@dietfood]

네^-^♡♡

[@user-zz7tg3js3m]

계속 빠지고 잇나요

[@dietfood]

넹😆❤️

[@user-zz7tg3js3m]

살이

[@no.smalldick]

언니 로제떡볶이도..♥︎(양심없나)

[@dietfood]

양심 충분합니닷~❤️❤️❤️