다이어트할 때 양갱 먹어도 괜찮을까?

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3 ай бұрын

#다이어트 #양갱 #밤양갱
안녕하세요 살빼남입니다. 요즘 가수 비비씨의 밤양갱이라는 노래가 핫했었죠? 실제로 그 덕분에 양갱의 매출도 올라갔다고 하고 다시 유행이라고 합니다. 그래서 오늘은 이 양갱이 다이어트할 때 어떨지를 한번 알아봤습니다. 그리고 우리가 일반적으로 먹는 간식 양갱과 함께 조금 다른 용도의 양갱도 발견을 하게 돼서 같이 살펴보게 됐는데 바로 운동하시는 분들을 위한 양갱입니다. 이게 지금은 홍삼 양갱으로 변형된 것 같은데 이건 과연 어떨지도 함께 알아봤습니다. 구독과 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다!
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Пікірлер: 58

@tori_283 3 ай бұрын

이 썸네일을 어떻게 안눌러ㅠㅠ

@oh663 3 ай бұрын

아, 썸넬 진짜~😂

@user-ku5xh8sk2j 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 와진짜 넘웃기

@user-rg8zj8jl9e 3 ай бұрын

썸넬 순간 헛거 본줄 알았네요

@user-gr3tf4qc9t 3 ай бұрын

아침에 일어나고 썸넬봐서 다행입니다.. 🍎🥜 사과랑 땅콩버터도 아침에 먹어도 좋을지 궁금해용❤

@user-ev1nm1bo2w 3 ай бұрын

영상 너무 재밌어서 어제부터 계속 보고 있어용!

@sahn9503 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 진짜 엄청 먹고싶어서 참다참다 먹었는데 올라왔군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@minakim4642 3 ай бұрын

다이어트할때 달달한 음식들은 안먹는게 좋은듯요...단음식좋아하면 다이어트하기 힘듭니다...

@user-rh2rw8em7n 3 ай бұрын

ㅠㅠ 다욧하면 걍 설탕은 나와인연이 아니다 하고 살아야 맘편한것같긴해요ㅋㅋ하지만 넘 맛있는걸ㅠ 큐

@Angry_maltese 3 ай бұрын

진짜 이집은 편집자 상줘야됨

@user-pd6rq7dv9i 3 ай бұрын

작년부터 다이어트 시작하고 살빼남님 영상 보면서 1년 동안 8킬로 정도 뺐습니다^^ 다이어트 강박 버리라는 말씀이 너무 도움이 되었어요 먹고 싶은거 적당히 양 조절(간식도 먹음) 하면서 먹으니까 스트레스도 없고 느리게 빠지긴해도 빠지더라구요 ㅎㅎ 앞으로도 영상 잘 보겠습니다

@user-hq9ei3lf7q 3 ай бұрын

박휘순과 성시경의 어디쯤인….브로콜리쌤~~~ㅋㅋㅋ👍🤣🌼

@jwk6100 3 ай бұрын

무슨 썸넬이든 다 감쪽같이 잘 어울려서 누르지 않을 수 없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@sal____b 3 ай бұрын

😅

@shimes0103 3 ай бұрын

회사원이라 앉아서만 일해서 많이 먹으면 속이 불편하더라구요! 점심으로 사과1개 삶은계란2개 먹는데 더 추가하면 좋을 음식 추천해주세요!!😮

@juyeon___2 3 ай бұрын

양갱은 그냥 그림자 만들어버리시는...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤭

@user-ib4di8ow7t 3 ай бұрын

쌤 저랑 같은 점 하나 발견 저의 밤양갱도 사람들의 웃음포인트

@icesun531 3 ай бұрын

양갱 먹을빠에는 비슷한 칼로리를 가진 저당 프로틴바를 먹을렵니다...)

@user-kk3qp3xw3g 3 ай бұрын

아 썸네일 너무웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ

@user-kd2bm4ww9p 3 ай бұрын

썸네일 맛집 👍

@-rk800- 3 ай бұрын

제가 전에 진짜 성분 좋은 양갱 먹었었는데 말이죠.. 바로 직접 만든 양갱🤣 제가 단 걸 잘 못 먹는 입이다보니 덜 달게 만들어 먹을 수 있고 단호박가루랑 비트가루 넣어서 색도 곱디 고와요

@janelee1197 3 ай бұрын

8:08 음식 드실때마다 턱받이 역할을 하는 듯한 앞치마를 입으시는게 귀여우셔요 ㅋㅋㅋ

@TheLeejoohong2 3 ай бұрын

썸넬 장인

@graciousdignity7547 3 ай бұрын

등산시 먹어도 좋은 간식

@user-hq9ei3lf7q 3 ай бұрын

브로콜리쌤은=썸네일의왕자 ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🎵

@user-ou3mb9qc7m 3 ай бұрын

당류부터가 그냥 독극물이네요 😂😂

@user-tt8iz7km4t 3 ай бұрын

오늘 양갱 묶음으로 구매했는데....... 괜히 무릎꿇고 봅니다...

@sal____b 3 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 😊

@shuuuu111 3 ай бұрын

자전거를 취미로 3-4시간씩 타시는분들은 시간당 1개씩 먹기에 양갱이가 최고의 보급식이죠ㅎㅎ

@sal____b 3 ай бұрын

맞는 말씀입니다~

@HIROSE11 3 ай бұрын

누가 밤양갱을 그렇게 아련하게 들고있어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@oh663 3 ай бұрын

전 음식먹을때 다 떠나서 단순하게 무게대비 칼로리가 2배 이상인건 왠만하면 안먹어요. 3배는 아예 안먹고.. 저 양갱도 칼로리가 무게대비 3배네요😢

@cyotdxx46 3 ай бұрын

???????????당연히 안되지 누가물어본겨 하며 들어왔는데 생각보다 사악한 아이는 아니라 오히려 놀랐어요 초콜릿 사악하구나..😢 게다가 먹어도되는 양갱까지 있다니 오호

@user-bi7up6ty6f 3 ай бұрын

저 간단중인데 8시간안에 2끼정도 먹는데요. 한끼는 일반식 밥적게 한끼는 샌드위치같은거 만들어먹는데요. 배불리먹습니다 그렇지만 하루 칼로리가 적어질때도 많은데 그럼 기초대사량이 떨어질까요? 지식이 있는분들 알려주세요 !!

@ellie_7428 3 ай бұрын

말티톨은 설탕만큼 안 좋은 거라고 들었는데 아닌가용..ㅠ

@user-zh5fd5cz8e 3 ай бұрын

전마라톤나갈때아침식사로만먹습니다^^

@user-wq5sc3dh5s 3 ай бұрын

장시간 유산소 운동 시 체내의 포도당과 글리코겐이 급격히 소모되면 저혈당 쇼크가 올수 있죠. 주로 자전거나 마라톤 하시는 분들이 많이 겪는데, 현기증, 급격한 피로감, 경련 등등 여러가지 증상이 나타남. 저도 자전거 3시간 타고 겪은 적이 있네요. 이게 식사량과 컨디션에 따라 발생할 확률이 좀 다르긴 함. 이런 경우에만 2시간마다 당이 들어간 식품을 미리 먹고 저혈당 예방해 줍니다. 염분과 수분섭취도 필수. 그럴 때 에너지 젤, 양갱, 포도당 캔디, 초콜릿 등을 먹는데, 여름에 초콜릿류는 녹기 때문에 양갱이 편리하긴 하죠. 장시간 유산소 운동 아니면 딱히 먹을 일이 없습니다ㅋ 오히려 평소에는 먹으면 안되는 식품들이죠ㅎ

@user-df1pi7ph3r 3 ай бұрын

노래 잘하시는데요~~~🫰🏻

@linz9335 3 ай бұрын

마라톤 풀코스하시는 분들이 30km쯤에서 양갱 먹더라구요. ㅎㅎ

@sal____b 3 ай бұрын

맞습니다 그런 용도입니다 ㅎ

@kityhoke 3 ай бұрын

다이어트 할 때 밤양갱을 먹어도 된다 - 는 제보는 다이어트 할 때 밤양갱이 먹고 싶다.. 였던 걸로...

@exquisiteserendipity 3 ай бұрын

썸네일 진짴ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ아 너무 욱곀ㅋㅌㅋㅋㅌㅌ

@flotb7372 3 ай бұрын

질레트 퓨전 피카츄 양갱

@pigonhanyang 3 ай бұрын

역대급 썸넬에 들어오고야 말앗더😢

@user-cq5ns6yd5k 3 ай бұрын

썸네일 누가 만드는 거에요😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ej4kq3ko1t 3 ай бұрын

오..진짜 한의사같다..

@user-im4oi3cb3j 2 ай бұрын

밤양갱

@user-tb7zu2oy2k 3 ай бұрын

거 썸네일 학원 어디다니십니까 같이 압시다

@user-go8cb2yo4q 3 ай бұрын

양갱을 먹기 위해 고강도 운동을 할 것인가.. 고강도 운동을 계속 하기 위해 양갱을 먹을 것인가..

@user-ym6nj9jy7e 3 ай бұрын

썸네일...하....ㅋㅋㅋㅋ

@moka-yr8gg 3 ай бұрын

안 괜찮은거 당연히 아는데 썸네일 때문에 들어왔습니다

@Torako20 3 ай бұрын

아 맞다 이 분 한의사였지 ㅋㅋ

@user-gu2ff4qb4i 3 ай бұрын

아 썸네일...유지태 스쳐 지나감

@lovablem6696 3 ай бұрын

양갱은 몸에 해롭군요 안먹을께여…(아직안봄 썸네일만봄)😂

@sal____b 3 ай бұрын

적당량이 해로운건 아닙니다 ㅎ 음식은 음식일뿐 독이든 약이든 자신이 만드는 것입니다

@user-mmmmmeron 3 ай бұрын

아니 괜찮겠냐구.

@BBO_boojang 3 ай бұрын

먹어도 될까? 의심되는건 그냥 안 드시면 됩니다.. 오이, 당근 같은건 먹어도 될까..? 의심하지 않죠ㅎㅎ 의심한다는건 혹시 본인 스스로 안 될 가능성이 높은걸 알지만, 전문가의 긍정적인 한 마디로 죄책감을 조금 덜고, 먹어도 된다 합리화하기 위함 아닐까요... 다이어트 참 잔인하긴 해요...😢 하지만 밝은 내일을 위해 다들 화이팅합시다요🎉