【ダイエット】流行りのお酢ダイエットは逆効果！？ソムリエがオススメするのは⚪︎⚪︎です！

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今日もご視聴いただきありがとうございます！
今回の動画は、酢ダイエットの効果についてお話ししました！
是非最後までご覧ください！
【動画目次】
0:00　オープニング
2:25　本当にいいお酢とは
4:08　アップルサイダービネガーの飲み方
5:12　酵母・酵素の違い
7:06　アップルサイダービネガーを飲む理由
9:58　アップルサイダービネガーを使った調理方法
10:38　本日のまとめ
11:38　本日の小話
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🤵‍♂️羽田和広のプロフィール🤵‍♂️
1979年、東京都生まれ。株式会社葉山社中 代表取締役。海外留学を経て国内メーカーに就職、独立後はWeb広告のマーケティングに携わる。
タンパク質を壊さずに美味しく栄養を摂取できる「完全タンパク質」を手軽に摂取できる低温調理器「BONIQ」を20万人に広める。
日本代表のアスリート・ボディビルダー・美容、健康業界インフルエンサー、各業界のトップから厚い信頼を得ている。
総フォロワー1000万人以上からも熱い支持と称賛。タンパク質一筋で最高の肉体をつくるための研究を第一線でやり続けている。
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「タンパク質摂取をパウダーから食事に変えたことで、体脂肪率や体のキレ、痛みが全く変わりました！」というトップアスリートのフィードバックから、タンパク質は食事で摂ることが最も重要であることを知りました。
また、２人に１人が成人病で亡くなる現代を変えるのも、日々の食が重要な役割を果たします。
一般人のメタボを無くし、アスリートのパフォーマンスをアップさせる。
全ての方に、膨大な影響を与える「食」を見直すキッカケとなれば嬉しいと思いこの活動をしております。
低温調理を活用してタンパク質を壊さずに美味しく栄養を摂取できる「完全タンパク質」を広めて行きます。
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運営：株式会社 葉山社中
#タンパク質 #筋トレ #ダイエット

[@tanpakushitsu-sommelier]

本日もご視聴いただきありがとうございます！ 今回の動画は、酢ダイエットの効果についてお話ししました！ みなさんがやっているダイエット法はなんですか？ ↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨

[@makoto-kito]

そんなに太ってないドカ食い民だけど菓子のドカ食いだけは我慢してます

[@yuino.5779]

ほとんどのお酢が甘味料など色々入ってるので、私は純リンゴ酢をトマトジュースに入れて飲んでます。 私のダイエット法は、食事管理第一に時間ある時は筋トレ・毎朝30分ウォーキングしてます。歩くのは代謝を上げるためですがとても気持ちいいです😊

[@tanpakushitsu-sommelier]

リンゴ酢トマトジュースは試したことない😆 今度やってみます！

[@user-ju2di8bf3v]

オシャレだなぁ... 私は食事記録を取ってローファットを意識してダイエットやってます！

[@tanpakushitsu-sommelier]

オシャレドリンクです🤣

[@user-ji2kl8in6q]

2年前は美酢飲んで痩せようとしてました😂 1年前は純リンゴ酢の炭酸水割り飲んで痩せようとしてました😂 どちらも効果を感じず今年は地道にジムトレと食事制限やタンパク質を多く取るようにしていい感じで体脂肪率が減ってます。

[@tanpakushitsu-sommelier]

栄養見る限りあのお酢で痩せたら奇跡ですよね😅マーケティングは恐ろしいです🤣

[@makoto-kito]

りんごとりんご酢しか入ってない美味しい酢を嗜好品として飲んでるけど そこらのジュースより美味しいからこそ酢だから飲みすぎに気をつけてます レモンスカッシュも糖分入れずに飲んでたくらい酸っぱいもの自体は大好き

[@tanpakushitsu-sommelier]

自分も酸っぱいのは好きです😊

[@user-rg7lr6tm2k]

酢ですか。糖分が含まれてますから、軽い筋トレは必須ですね。毎日やれるのは腹筋と後は？

[@tanpakushitsu-sommelier]

縄跳びと素振りですかね！

[@penguineering]

甘過ぎて飲みにくい米麹甘酒に酸っぱ過ぎて飲めないアップルサイダービネガーをあわせると味的に丁度よくなるのでやってます。それでも飲みにくい場合、これに無調整豆乳入れるとだいたい飲めますね。

[@tanpakushitsu-sommelier]

それは、美味しそうですね😊

[@user-lm7lt9ey7q]

iHerbでアップルサイダー購入して数年間飲んでたけど筋トレ有酸素やカロリー計算もして、体感としてそれでやせたわけではないかな？と思い結局リンゴ酢にしました。

[@tanpakushitsu-sommelier]

そうですね！アップルサイダービネガーで痩せるってことは無いですからね😅

[@daisukew.578]

毎日飲んでる、ミツカンの純りんご酢切れたから今日買い足したばかりだった。。もう数時間早く見れてればアップルサイダービネガー買ったのに〜

[@tanpakushitsu-sommelier]

次回トライしてみて下さい👍

[@l-LOVE-GYUDON]

たまーに お酢と生卵を混ぜ混ぜして。 ニンニク醤油で焼いた豚🐷どん にぶっかけてますよ

[@tanpakushitsu-sommelier]

おぉ、凄いですね😊