誰でも痩せ体質になれる！？痩せやすく太りにくい体をつくる方法を徹底解説

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boniq.jp/youtube
今日もご視聴いただきありがとうございます！
今回の動画は、痩せ体質になる方法についてお話ししました！
是非最後までご覧ください！
【動画目次】
0:00　オープニング
1:36　太る悪い習慣
6:15　7つの必要な栄養
11:53　ドカ食いはダメ？
12:32　魂の2つの欲求
18:20　商業的・本質的の違い
20:42　本日のまとめ
21:19　本日の小話
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▶合わせて見て欲しい動画👇
🎥食習慣を変えるのにオススメ！簡単作り置き料理の作り方
→ • 【ダイエット】これ毎日食べとけば勝手に痩せる...
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柔らかボニー君！！
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タンパク質ソムリエのKAZUHIROです！
このチャンネルは、簡単で美味しく、効率的にタンパク質を摂取する方法をお伝えしています！
完全タンパク質でカラダに革命を起こし、食で人生を変えていきましょう！
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/ @tanpakushitsu-sommelier
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→ • 自然派プロテインでカラダに革命を！タンパク質...
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🤵‍♂️羽田和広のプロフィール🤵‍♂️
1979年、東京都生まれ。株式会社葉山社中 代表取締役。海外留学を経て国内メーカーに就職、独立後はWeb広告のマーケティングに携わる。
タンパク質を壊さずに美味しく栄養を摂取できる「完全タンパク質」を手軽に摂取できる低温調理器「BONIQ」を20万人に広める。
日本代表のアスリート・ボディビルダー・美容、健康業界インフルエンサー、各業界のトップから厚い信頼を得ている。
総フォロワー1000万人以上からも熱い支持と称賛。タンパク質一筋で最高の肉体をつくるための研究を第一線でやり続けている。
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「タンパク質摂取をパウダーから食事に変えたことで、体脂肪率や体のキレ、痛みが全く変わりました！」というトップアスリートのフィードバックから、タンパク質は食事で摂ることが最も重要であることを知りました。
また、２人に１人が成人病で亡くなる現代を変えるのも、日々の食が重要な役割を果たします。
一般人のメタボを無くし、アスリートのパフォーマンスをアップさせる。
全ての方に、膨大な影響を与える「食」を見直すキッカケとなれば嬉しいと思いこの活動をしております。
低温調理を活用してタンパク質を壊さずに美味しく栄養を摂取できる「完全タンパク質」を広めて行きます。
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楽曲提供:Audiostock audiostock.jp/
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チャンネル名：タンパク質ソムリエ - KAZUHIRO -
運営：株式会社 葉山社中
#タンパク質 #筋トレ #痩せ体質

[@tanpakushitsu-sommelier]

本日もご視聴いただきありがとうございます！ 今回の動画は、痩せ体質になる方法についてお話ししました！ みなさんが思う体に悪い食習慣はなんですか？ ↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨

[@kzroom]

筋トレ始めて2年、ようやく周りから「筋肉凄いっすね」と言われるレベルになったのですが、鶏胸肉、ブロッコリー、プロテイン、EAAに飽きてきていました。また、家族がオーガニック嗜好になり、自分もプロテインはやめようと食材に敏感になってきていた矢先、カズさんのチャンネルを見ました。今や低温調理、毎日やっています。身体も調子が良く、家族のために長生きして、バリバリもっと稼ぐ気持ちになってきています。食事はコアですね！

[@tanpakushitsu-sommelier]

それは嬉しいです☺️ 家族全員で色が整うのは素晴らしいですよね！特に思春期は大事じゃ無いか！？と思っております🫡

[@Uni-chan1234]

素晴らしいチャンネルに出会えました。 ただただ登録者数のために「痩せる！」と適当にチャンネルを量産してる人とは圧倒的に一線を介していますね。 自分とは、心とは、魂とは、本質とはなんなのかを見極め、 雑多なことに心を乱されずにネクストレベルに行きたい そう真剣に思わされる良いお話でした。 ありがとうございます😊

[@tanpakushitsu-sommelier]

食を通して覚醒していくって事も出来る。そんなチャンネルを目指していきたいと思います🫡

[@haruk-op1of]

人生に行き詰まっているときに、このチャンネルに出会い、食事の事はもちろん、生きていくために必要なことを改めて教えていただき、気づかせてもらっています。今回の動画の内容は、今の自分にとって特に刺さる内容となっていました。いつも本当にありがとうございます。

[@tanpakushitsu-sommelier]

たまたま良いタミイングに出会っていただきありがとうございます😊 引き続き頑張っていきましょう👍

[@keredomo]

食べ物や筋肉だけの話じゃなくて生きることという広義で大事なことたくさん言ってて、深呼吸しながら聞いてる。ありがとう。

[@tanpakushitsu-sommelier]

気になるのは枝葉末節の事柄ですが、根本を正さない限り形を変えて悩まされ続けると思いまして😅

[@user-ut5jg8gw3l]

KAZUHIROさんの動画に出逢って、本当に感謝しています。今回の動画を見て改めて感じました。ボニークに出逢えた事もそうですが、毎回説得力のある深い話が心に響きます。

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます😊 自分が大きく人間的に変われた話を届けられたらと思います👍

[@user-rd4ij8vg4p]

熱い想いを聞いて、そしてあまりに何だか共通点あるなぁという想いにかられ、コメントを残させて頂きます。吉本興業で芸人をやっている、ブロードキャスト！！吉村と申します。豊橋市住みます芸人で、今年二月頭からマッスル大会の優勝目指して身体を仕上げるために動画を見ていたらこのタンパク質ソムリエチャンネルに辿り着き、いつも毎日カズさんの動画楽しみに拝見させて頂いてます。今ではすぐにボニークをポチり、鶏胸肉を業務スーパーで買い込みボニークしてタッパリングし2週間分くらいストックして毎日食してます。はっきり言って美味すぎて飽きません。ありがとうございます！レバーも美味しかった。勝手に共通点あるなぁというのは、年齢的に近い、食事を気をつけだしたのが最近だと言うこと(カズさんはもっと早いでしょうけど)、何より今日の動画のボブマーリーを見たと言うこと、あれは良かった、まさにワンラブ、全ては愛は一つ、ビーオールライト、僕もこの人生で売れるべく、売れるにもその本体である体が健康であること、そこにはお金を惜しみなくかけ、この人生を持ってなにかやり遂げて、この世に残したい。あー楽しかった！と生き抜きたい、そう考えてます。ちょっとズレてたらすいません！また動画を楽しみにしています！熱い気持ちになり思わずコメント残したくなった芸人より。 またなにかしらコラボもしたいです！宜しくお願い致します！幸せになろうよ！！

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます😊 KZbin観させていただきました。面白かったです🤣さすがプロの喋りです。 破天荒と不健康なのが芸人さんでしたが、最近は健康意識高い芸人さんが増えましたね。 栄養の知識など教養情報の入ったネタって成立しないですかね！？ 楽しい上に、勉強にもなる漫才👍

[@OpaOpa_atoz]

筋肉とかタンパク質への興味から拝見させていただくようになりましたが… 今回は素晴らしい動画でした！ 根源的な欲求…すごくしっくりきました。 永久保存版にして、何かの折に何度も見返したいです。

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます！ 引き続き頑張っていきましょう🫡

[@PG_ayumi1128]

啓蒙とマーケティングは同じ情報発信でも意味が違う、には感銘をうけました、良いお話ありがとうございました😮

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます！ 自分は啓蒙を頑張って行きます🫡

[@taison117]

今回は動画の内容は素晴らしかったです。自分は血液検査で引っかかって、食生活を改善して、医者や薬に頼らずに健康を維持できるようになりました。 自分の食生活を変える事は、できましたが他人の食生活を変える事は非常に難しいです。それに挑戦するようなコンテンツとなることを期待します。 やはり、本人が本気で変える気にならないと変わりません。自分に限界をつくるのは自分だけです。 今後も、動画配信を楽しみにしています。

[@tanpakushitsu-sommelier]

難しいですよね😓 そもそも人間は自分すら変えられないワケですから😅でも，時間をかければ変えられる！

[@user-si1xg1hi8x]

いつも楽しく動画拝見してます。全てにおいて共感出来るので動画がいつも楽しみです。ただ、まだBONIQには手が出せません😅何か代替えで自宅でお試しの低温調理のいい方法とかありますか？

[@tanpakushitsu-sommelier]

機械の代わりは流石に難しいですね… 投資すべき価値があるか、他にお金を使うか！？の違いなので、必要と思わなければ無理して買っても使わなくなるので気が熟すのを待ちましょう😅 いずれ体験会とかも企画しますね👍

[@user-si1xg1hi8x]

@@tanpakushitsu-sommelier 体験会…それは是非行きたいですね。実際にBONIQで作られた料理を食べて激ウマならその場で買ってしまうかもしれませんw　kazuhiroさんの動画を見て昨日初めて味噌汁を自分で作ってみました。子供達も美味しいと言って食べてくれて満足してます。BONIQで作った肉料理なんかも食べさせてあげたいなぁって思ってはいますw

[@hiroyokurosawa1991]

いつにも増して濃い内容でした。カズヒロさんの覚悟を感じました。 私も半世紀生きてきて、他者貢献と、常に気づきを得る柔らかな心が大切だと痛感しています。 健全な感受性、他者貢献するにも基本は健康な身体が必要ですよね。 ボニークに、カズヒロさんに出会えて良かったです！これからも応援しています😊

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます😊 これからもよろしくお願いします！

[@l-LOVE-GYUDON]

今日のスープはかなり出汁がきいてますねー 染み渡りますわー

[@tanpakushitsu-sommelier]

グルタミン酸出まくりで🤣

[@TRTNK-vr6to]

痩せ体質と聞いたら小林尊、ギャル曽根のような大食いしても太らない体質を連想します。

[@tanpakushitsu-sommelier]

それは特異体質でしょうね…例外過ぎる😂

[@miroku-huwa]

ちょうど色々と悩んでいたので、すごく参考になりました。 ありがとうございます。

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます😊 成長して貢献していきましょう！

[@user-sg3hc6oj7i]

かずさんの話を聞いて自分が好きだったジミヘンは27歳、ジャコパスは35歳で亡くなってるなと。 自分も気が付けばアラフィフに。自分のことしか考えてない人間が多い世知辛い世の中ですが、今後は他の人のために生きようと思いました。

[@tanpakushitsu-sommelier]

共に成長して貢献！で余生を生きていきましょう😊我々おじさん達が覚醒すればこの国もまだ大丈夫👍

[@user-ip3xx7sm8m]

いつも楽しみに拝見しています。 子供にもバランスの取れた食事を取ってもらいたいと思っていますが、子供も好きでしょというBONIQでできるレシピお願いします。

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます😊 大概お肉とかお魚が柔らかければ、塩だけでも子供は喜んで食べてくれると思います！味付けの前に食感に敏感だと思ってます。

[@yggyyag3126]

GET WILD好きなＺ世代を多く知ってます 小室氏も数十年後の人々の心を動かしてると思いますよ

[@tanpakushitsu-sommelier]

エモいネオシティポップブームとしての再来ですね👍 エモさのブームと魂の衝動は少し違う解釈なのですが、自分の意見は偏りまくりなので気にないでください😅

[@nct127yutaathome]

変わった人は、黙ってるんじゃないですかね?マウント取りの相手するのも面倒だし。こちらのチャンネルとか、その手の種類ではありませんが減量は一度で成功しました。それは、ダイエットに成功したわけではなく元々の生活スタイルを取り戻せただけです。

[@user-wr5gv9pd7x]

最近このチャンネルしって、どっぷりハマっております！ 4番の「魂の２つの欲求」・・・これって凄いです ＫＡＺＵさん本当にすごいです！！真髄をえてますね～👏 ハマってよかったです🥰有難う御座います

[@tanpakushitsu-sommelier]

自分もこの概念を教えられて人生観がガラリと変わったので共感してもらえて嬉しいです😊共に頑張って行きましょう💪

[@user-il3ce4pz4d]

いや～、カズさん振り切りましたね。その通りだと思います。 本当は６０点で良いとは思ってないのですね。（私もそう思います。） マインドセットの変化は急激です。 食事とは必要な栄養素を摂取することだと思います。 でも非常事態には資本主義食は優秀ですよね。

[@tanpakushitsu-sommelier]

表向きは60点ですが目指すは100点です😊それは意識が覚醒してから勝手に目指すと思っております👍

[@rockthe6957]

食べ物の話からミュージシャンの話まで納得できることが多すぎる！ありがとうございます！ そして、自分が長渕剛が好きでいることと同じ感覚でした！👍

[@tanpakushitsu-sommelier]

剛も聴きまくってましたよ👍 タイミング的に言及し辛かったので🥲

[@user-zn3ev4ms7u]

吉野敏明先生とコラボしてほしい🥺

[@tanpakushitsu-sommelier]

🙇