KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Morning stretches to lose weight🔥
12:46
Burn fat with yoga and pilates🔥
17:44
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
00:26
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
01:01
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
00:17
Human vs Jet Engine
00:19
Daily Morning Stretch 12min
Рет қаралды 73,257
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 146 М.
YUMI TAKAMI
Күн бұрын
Пікірлер: 42
@YUMITAKAMI
4 ай бұрын
★2024.8/31、11/16 表参道イベントレッスン ①13:30-14:30気付き整えるピラティス ②14:45-15:30フローピラティス 初級 ↓8/31WSの詳細、ご予約はこちらから✨ peace-to-me.square.site/product/8-31-yumi-takami-/46 ↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨ lin.ee/U8f3JVq
@りすっこ-m8q
6 ай бұрын
足のストレッチも入ってるので最近は朝はこればかりやってます❤とっても気持ちよく1日迎えられて最高です♪これからもつづけます!
@ダイナマイトダイナマイト-i6n
7 ай бұрын
忙しい朝には最高です。毎日先生の朝と夜のストレッチしています😃気持ちよい一日と眠りにつけます😃有り難う御座います😃もう2年は継続してます。玉に出来ない時もあるけれど自然に身体がストレッチの体制になって伸ばしたりしてる自分が好きです
@user-vt8br1mm3vNccoLe
17 күн бұрын
気分が、リフレッシュしました🥰ありがとうございます✨
@aammss02
15 күн бұрын
とても気持ち良いストレッチです。ポーズの説明も流れもスムーズで、朝に最適です。これからも続けrていきます。ありがとうございました。
@utouto7811
7 ай бұрын
さっそくやりました〜!体が楽になり、深く呼吸できるように🧘✨
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
早速ありがとうございます☺️🙏 呼吸深まりますね♪ 今日も良い一日になりますように✨✨
@ecoco_55
7 ай бұрын
わかりやすくて、心地よいです🧘✨ いつも、ありがとうございます❤
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
こちらこそいつもありがとうございます🙏😊嬉しいです♪ 心地よい1日をお過ごしくださいね💓💓
@三貴安井
7 ай бұрын
おはようございます 今日は時間がなくて残念です! 明日の朝、一番にしようと思います。 毎日を良い一日にしたいです。
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
おはようございます😊✨ コメントありがとうございます✨ 今日も軽やかで良い1日を過ごせますように🌈
@三貴安井
7 ай бұрын
@@YUMITAKAMI はい!ありがとうございます🌞🌻 そうなりました💛
@ちーばあ-k6g
7 ай бұрын
おはようございます🌞 毎日ストレッチ・続けています。1日の始まりには最高です。 YUMI先生のしなやかな動きに、憧れます😊
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
コメントありがとうございます🙏☺️ 毎日忙しい中ストレッチ、継続できていることが素晴らしいですね💓💓 今日も素敵な1日をお過ごしくださいね♪
@ダニールー
7 ай бұрын
すごく気持ちよくて体が軽くなりました😍ありがとうございます✨
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
早速ありがとうございます😊✨ 体も心も軽くなりますね💓💓 今日も素敵な1日を🌈
@健一高橋-g3t
7 ай бұрын
とても分かりやすい説明で、やりやすかったです✨ 今日も元気に過ごせそうです😄
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
コメントありがとうございます😊🙏 そう言っていただけて嬉しいです🥲💓 今日も良い一日を🌟🌟
@るなるなppp
Ай бұрын
一昨日から先生のチャンネル色々みて試してみました!2日目から姿勢がよくなってインナーマッスル鍛えられてる感じで体が引き締まってる感じがします😀✨🪄 これからも続けてみます!
@yukiangelica
5 ай бұрын
自己流でやってしまうストレッチですが、この動画を観ながらやると、いつもより伸びが深く感じられました✨ お声も心地よかったです😊 ありがとうございました🌼
@Yan-fd7jm
6 ай бұрын
いつもありがとうございます❤私も毎朝、毎晩配信を見ながらヨガをしております。とても体が楽になります😊
@YUMITAKAMI
6 ай бұрын
おはようございます☀ 毎朝毎晩ありがとうございます😭 私より私を見てくださってるかもしれません笑 日々の積み重ねは大きな変化につながりますよ💓 毎日心地よく過ごせますように😌✨
@Yan-fd7jm
6 ай бұрын
返信いただきまして、ありがとうございます❤わかりやすくとても丁寧なご指導をいただいてます。スタイル抜群のゆみ先生に少しでも近づけたらと思います。これからもずっと宜しくお願い致します😊
@pinklife276
5 ай бұрын
ありがとう😭✨
@nn.5146
7 ай бұрын
寝起きは体が固まっているので、徐々に解れていくのが分かってスッキリしました🌿✨
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 寝起きはガチガチですよね! 少しでも呼吸と動きを連動させると本当にスッキリしますね💓 今日も素敵な1日をお過ごしください🌈
@maki-lb5zn
7 ай бұрын
朝ピラティスの前にやりました😊 全身ポカポカです!ありがとうございます✨
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
コメントありがとうございます😊🙏 ピラティス前のストレッチ、良いですね💓 相性抜群です🌟
@三貴安井
7 ай бұрын
おはようございます 昨日の夜はバタンキューでした 少し睡眠をとり、回復したところで夜のストレッチ、朝のストレッチ兼ねて体をほぐします
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
おはようございます😊 ストレッチ気持ち良いですよね😌 睡眠はかなり大事🌙
@三貴安井
4 ай бұрын
おはようございます 目覚ましをかけずに自力で起きています 夜には薬を飲むと眠る時間が長くなるので起きる時間もバラバラです 今日は30分しかありません 悩みます!
@橋本加奈-h5w
7 ай бұрын
かなりすっきりします!
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
コメントありがとうございます🙏☺️ かなりスッキリ!嬉しいです💓💓 短い時間でも自分のための整える時間には大切てすね☺️
@shoto0302
7 ай бұрын
明日の朝やってみます!
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
ありがとうございます😊💓
@好朗-n3q
5 ай бұрын
❤❤❤
@LoveDogsandWine
7 ай бұрын
身体の疲れが取れました!
@YUMITAKAMI
7 ай бұрын
ありがとうございます🙏☺️ 良かったです🥺
@TN-mi8bc
7 ай бұрын
体凝ってましたが、ほぐれました~!意識的に続けていきます!
@kei-e7f2l
17 күн бұрын
はじめまして! 何回か試してみて動きがわからなかった箇所があるので質問させて下さい。 後半のお尻のストレッチで、右側を向いている時は右もも裏にピリピリ刺激がくるのですが、正しい姿勢で出来るとお尻の右側?に伸びてる感覚がくるのでしょうか? それともお尻全体にくるのでしょうか?🤔
@アカウント趣味用-i8c
6 ай бұрын
自分用 0:00-6:00 6:00-12:00
@優凜-f5n
6 ай бұрын
もうすぐ、病室消灯となる頃よりも 余裕で 人心地入れたピラティスを 実行したいと考えて、お休み前の ピラティスとして 今 実践終了‼️ 背中が シュッと軽くなったの 実感してます~ෆ(,,˃ ᵕ ˂,,)ꕤ*
12:46
Morning stretches to lose weight🔥
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 55 М.
17:44
Burn fat with yoga and pilates🔥
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 66 М.
00:26
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,7 МЛН
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 690 М.
00:17
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
Skitsters
Рет қаралды 8 МЛН
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
Рет қаралды 144 МЛН
12:19
[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 3,8 МЛН
9:39
3 Exercises to Improve Blood Flow & Circulation in the Legs (50+)
HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Рет қаралды 75 М.
11:26
[10 min] Stretching exercises for restful sleep and recovery from fatigue #633
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 2,1 МЛН
16:11
【硬い人もOK毎日の全身ストレッチ】ガチガチさんもスッキリ 朝夜お風呂上がりに 背中肩こり
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 71 М.
17:35
Full body pilates🔥
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 78 М.
20:15
【ピラティス追い込み🔥食べ過ぎたとき年末年始】痩せるダイエット正月太りに
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 85 М.
13:24
【ピラティスでお腹痩せ】インナーマッスルを強化して確実にウエスト引き締める。クビレ、11字腹筋縦線、下腹
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 199 М.
12:50
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ!【400万回再生超えをリニューアル】
オガトレ
Рет қаралды 17 МЛН
14:42
1回で激変!股関節調整✨柔らかくなる骨盤立つストレッチピラティス
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 38 М.
17:50
17MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS🔥
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 153 М.
00:26
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,7 МЛН