I love your videos! Always gives me motivation 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
@huubdrums Жыл бұрын
Love you Dana, such an inspiration 💪🏻💪🏻💪🏻💚💚💚
@FitGirlCrusher Жыл бұрын
I always love how you explain exercises. Thanx a lot 💪🏼❤️
@victordelagarza4330 Жыл бұрын
You are an inspiration DLB, thank you for all you do
@juancarloscampos33 Жыл бұрын
Gran rutina... gracias
@christinamccarthy557 Жыл бұрын
The BEST!💪❤️
@zacharymartin5198 Жыл бұрын
Great advice on the double bicep cable curl! Never thought about it like that lol
@Cocked_dolly_grip Жыл бұрын
Definitely giving this a try this week! I did some of your exercises from the back video the other day and daaaammmmnnn! The single arm Pushdown had my lats on fire
@marcusquevedo260 Жыл бұрын
I’m watching your segment on bigger biceps on your day off. I’m one of your biggest fans. I use some of your videos as an example for my training. ❤️
@charliem4508 Жыл бұрын
No better exercise for biceps than pull-ups
@jayceeinvincible Жыл бұрын
Definitely needed this one
@andrevanvilsteren5355 Жыл бұрын
Very nice workout Dana 👌💯, i will give it a try on my next armday💪🔥🔥
@davidvalentin8408 Жыл бұрын
Awesome!❤
@nachomoreno3459 Жыл бұрын
Vamos vamos Danna. Vendrás a la arnold clasic a Madrid 🇪🇸?
@kennethrhodes6401 Жыл бұрын
Hi Dana! I’m been following you for a while now and I have one question it’s ok to do triceps and biceps together in the same day? Somebody told me I should mix them up is that correct? Oh sorry I have two questions 😊
@kristoforlearmonth4939 Жыл бұрын
I like your vest!❤
@massimosoranzo7306 Жыл бұрын
Fantastik...Super Fizik
@dianabest-hutchison4187 Жыл бұрын
QUEEN 👑 DLB❤❤❤❤❤ Muscles 💪🏽 for days!!!!! 😊 military ⚔ vibes 🪖
@darnitthelma4247 Жыл бұрын
5:09 explains shoulder issue I have thansk
@elchavo90 Жыл бұрын
Was just wondering for the strict EZ bar curls, if its only 1 set + drop set then to the next exercise?
@georgeesparza5915 Жыл бұрын
Perfect. Tomorrow is arm day for me ❤
@ohboyohboystudios7024 Жыл бұрын
Great video whos the band playing?
@ivanvargas2425 Жыл бұрын
Trying this out tomorrow. My arms never grow but I’ve gotten a lot stronger
@titusmariner9863 Жыл бұрын
💛
@moohindd Жыл бұрын
❤❤❤❤
@sgz8648 Жыл бұрын
My favorite beast 😎💪🤌💙
@kamil99991 Жыл бұрын
Nice rest day. I don't do half of these during my "working" day.
@llmllqpllmll Жыл бұрын
🏆
@brandoncouriwilliams8491 Жыл бұрын
DLB #KEEPGOING
@SaraGaleano-fg1gd Жыл бұрын
Did this today❤
@danielgarity3522 Жыл бұрын
Yo I was 5 ft away from Dana this weekend when she got caked by Steve Aoki!!! Epic!!!
@alignedfibers Жыл бұрын
it's been a long time since I seen you do a video with Kai.
@Reppintimefitness Жыл бұрын
DLB 🔥💞💯
@svetozarozegovic3684 Жыл бұрын
Thanks instructor, I am learning but practical I have to take some guarana ginseng to wake me up to start.😁👍💪👋🙋♂️💪🧠🦘
@itstoonbruh Жыл бұрын
She has back abs😂
@tomlichnofsky.7048 Жыл бұрын
💪🎃💪🍁
@jimbotski Жыл бұрын
Seems I had a rest day today as well.
@ethanburnett4164 Жыл бұрын
Kinda want my ear pierced miss Dana!!
@rexholder2254 Жыл бұрын
Beautiful and strong...
@jasonfolsom7736 Жыл бұрын
She's Def the one that got me goin to the gym and now I actually enjoy it and look forward to goin.Just wish I had arms like Dana.
@stevelee3144 Жыл бұрын
Great work out thanks for sharing! Your an inspiration, bad to the bone ☠️
@JimmyStatic Жыл бұрын
Static reps for biceps changed ma life.
@bencarpanini9905 Жыл бұрын
Thanks Dana, another banger! Been loving your workouts for so long - chelts, back, arms. Big fan from UK 🇬🇧👍
@robertopacifico6015 Жыл бұрын
You’re just too cute…simply wow
@razvanarsenieioan7705 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Dana Gym
@leslieaustin1467 Жыл бұрын
So sorry about your horse.😢
@kiwietsbehrens Жыл бұрын
keep making your videos love them!.👊💪💪
@TAIPAN-w9f Жыл бұрын
Ты классная и ролики отпад
@TheHurricaneborn Жыл бұрын
Haven't watched in a while. Voice is getting sus deeper 😮
@mohsintariq6943 Жыл бұрын
we want to see kristen nun with u for workout why not u guys come to pakistan
@razvanarsenieioan7705 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Corect Dana Fezbook Pozele Vechi Video America Romniea