당뇨에 좋은 과일과 최악인 과일 3가지!! 과일이 걱정이라면 꼭 보세요!!
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Күн бұрын#당뇨 #혈당 #과일 #사과 #딸기 #바나나
당뇨 판정을 받았거나 혈당이 높은 분들은 평소 식습관에 대해서 걱정이 많으실 텐데요
그 중 가장 고민이 과일을 먹어도 되는지 일겁니다
당뇨 환자들은 과연 과일을 먹어도 될까요?
과일의 당분은 혈당을 높이기 때문에 당뇨병 환자들은 병이 악화 될까 무서워 과일을 드시지 않는 분들이 많을 거예요
실제로 제 지인 중에 당뇨가 걱정되어 과일을 아예 드시지 않는 분도 계세요
하지만 그건 잘못된 생각입니다
과일 중에서는 당뇨 환자에게 치명적인 과일과 오히려 좋은 과일이 나눠져 있는데요
과일을 잘 알고 먹는다면 당뇨 환자의 건강에도 큰 도움이 됩니다
오늘 영상에서는 당뇨 환자들에게 오히려 좋은 과일 3가지와 피해야 하는 과일 3가지
그리고 이런 과일들을 얼마나, 어떻게 섭취해야하는 지 알려드리도록 하겠습니다
이 영상을 보고 나시면, 당뇨가 있거나 혈당이 높으신 분들이 어떤 과일을 어떻게 섭취해야 하고 어떤 과일을 절대 먹으면 안되는지 알게 되실 겁니다
당뇨가 걱정되어 과일 먹는 걸 망설인 분들은 꼭 끝까지 시청하시기 바랍니다
@Kasi_tv 3 ай бұрын
💪비아그라는 먹기 싫지만 효과는 보고 싶다면 클릭!💪 kzbin.info/www/bejne/jnLapomuf794arc
@user-rw2qu3iw4d 5 ай бұрын
저도 혈당이 높은데 필요한 정보 주셔서 늘 감사드립니다
@user-ws6ju4kf2t 3 ай бұрын
감사해요 쉽게 가르쳐주셔서
@user-vl7bn2pi7e Ай бұрын
정확하게 짚어주셔서 너무고맙습니다.잘 구분해서 먹곘습니다.❤
@user-cr4qu9yk3q 4 ай бұрын
딸기 사과 먹어야 겠습니다
@user-pt6xp4yd7z 3 ай бұрын
바나나는. 노랗게 익은건 안되고 당뇨나 다이어트하신분은 덜익은 녹색이 띈 바나나. 약간씩은 괜찮습니다
@user-cr4qu9yk3q 4 ай бұрын
저도 당료환자로20년이 넘었는데 감사합니다 ❤❤
@user-rl4yq3wb5b 4 ай бұрын
20년ㅜㅜ
@user-ps2jw5wv3g 5 ай бұрын
항상 적당껏 적정량의 과일은 다 몸에 좋은 겁니다
@tv-ye1ge 3 ай бұрын
바나나는 당뇨에좋은줄알았는데 새로운걸 알았네요 딸기도 당뇨가 높은줄알고 잘안먹었는데 이제부턴 딸기도 좀 먹을수있겠네요
@user-db4ok6yq8i Ай бұрын
덜 익은거 드셔도 되요 혈당 많이 안올라가요
@user-fx7me4gz2e 2 ай бұрын
복숭아 좋아하는데 ㆍ어쩌냐 ㆍ블루베리 ㆍ토마토가 좋더라구요
@KDRAGON-tk7nf Ай бұрын
아주아주좋아요
@user-is4rj5qm7r 2 ай бұрын
오이도 좋아요
@user-is8jz3cl4w 4 ай бұрын
그냥 먹으면 돼요.인명은 재천. 단, 운동은 해야해요.
@user-qy8ou1um3f 4 ай бұрын
과일은많이먹어도됩니다과일만큼좋은식품을먹지말라면뭘먹으라는소린지ᆢ 다만식전에먹으면도좋습니다 아니면공복에먹으면좋습니다
@woonluv1659 5 күн бұрын
딸기가 비타민C도 많이 들어있는 과일입니다.
@user-xw3bz6ge1e 3 ай бұрын
딸기 사과 배
@user-jk3bz4xm8n 4 ай бұрын
구독 좋아요 누르고 듣습니다 고맙습니다 😊😊😊
@user-uz870 3 ай бұрын
생과는 괜찮은데 쥬스로마시고 설탕묻혀먹는건 좋지않다는것. 과다 섭취만 하지말자.
@user-zi3vo2sj3p 18 күн бұрын
당뇨 한자가 꼭 먹워야하는 세가지 당뇨한자 좋은과일 딸기. 사과. 배 당뇨한자 는 언제나 적정량 만섭취하세요 식후에는 않드시는것이 좋읍니다 당뇨한자 먹으면 않되는 과일 바나나. 복숭아 홍 시 입니다 물렁한 과일 혈당이 빨라서 않되는 것입니다 언제나 건강하십시요~^^^~♡♡♡
@user-co1ho9qx4x 4 ай бұрын
의사들이 주장하는 나쁜 과일에도 무기질이 풍부해서 면역력 증진에 도움이 됨..
@user-tg8jc1gi5r 5 ай бұрын
아니 근데 영상 잘봤는데.. 정확한 정답은 없는거 같네요 당뇨에 관한 영상마다 설명 차이가 있고 의사선생님들마다 차이가 있네요 누구는 먹으면 좋다 , 누구는 먹으면 안된다 이런식으로..
@user-vt4ok2ss1k 5 ай бұрын
식사대용으로 드시면됩니다 과일을 후식으로 드시니까 당뇨에 안좋은겁니다
@user-qf2zi8vs5y 4 ай бұрын
식전에 먼저먹고 그만큼 다른걸 줄여야 합니다
@user-vp9xb7dn6k 3 ай бұрын
좋아요
@user-wy7ny8ui6j 2 ай бұрын
저는김명옥입니다당이있어도먹을수있는배는얼마먹으면댈까요.감사함니다
@user-lc2bm3cq9b 2 ай бұрын
큰거는 사분의 일쪽 ㅠ 이리도 먹는거에 제동이 걸릴줄 몰랐네요 적응 안되고 슬퍼요 ㅠ
@user-yi4nf1fy8w 4 ай бұрын
과일 당은 살아있는 당이라 안심하시고 드십시오 ㅠ
@_megoc_ 3 ай бұрын
아니 사과를 어떻게 2/3만 먹어!!! 그냥 식사대용으로 사과 한개는 어떤가요?! 딱히 배 안고픈데 먹기는 해야겠고 그럴때요~
@user-ye3wc6hv3m 3 ай бұрын
불루베리 키위 사과 딸기 가 좋은가 토마토 좋은가 봅니다 소중한정보 감사합니다
@user-rf2ls6re5t 5 ай бұрын
바나나는좋다는데
@user-cg7cs4rc7q 5 ай бұрын
먹고죽은 귀신 때깔좋다,
@jinyunlee2105 4 ай бұрын
블루베리 체리 키위 3가지 좋은 과일 빼먹으신거 같습니다! 토마토 이것도 추가 입니다!
@user-qk1pe3ci8g 3 ай бұрын
토마토는 채소임돠.
@user-pk7dl5jg2p Ай бұрын
다 먹어도 됩니다 ㅋ 적당히만먹으면 ㅋ 운동하고 그럼됩니다 ㅋ
@user-jg9iu8mt2i 4 ай бұрын
말대로라면 먹을게없다
@user-zt7yc5it1t Ай бұрын
복숭아는 당뇨환자에게 좋다고 하던데요
@JunKKoChoi 2 ай бұрын
당뇨에 좋은 과일 1. 딸기 🍓 2.사과 🍎 3.배 🍐 당뇨에 안좋은 과일 1. 바나나🍌 2. 복숭아 🍑 3.홍시
@user-ch4bc6uk8z 4 күн бұрын
자두는 어떤가요?제가자두를 넘좋아해요 당뇨온지20년 넘었어요
@JunKKoChoi 4 күн бұрын
@@user-ch4bc6uk8z 저도 당뇨인데 병원에서는 솔직히 사과랑 블루베리는 매일 먹고 나머지 과일은 추천 안하더라구요 그런데 살다보면 그럴수 없으니 소량의 과일은 괜찮다고 하는데 전 사과랑 블루베리만 매일 챙겨먹습니다 다른과일은 잘 안먹을려고 노력합니다 모든 과일이 당이 있다보니 ㅜ
@user-sf3wv2ex7v 5 ай бұрын
과일은 어느정도 먹어줘야됩니다.
@user-yi4nf1fy8w 5 ай бұрын
과일 당은 상관없어요 드셔도 금방 당 조절됩니다
@user-bc6wy8qu7l 4 ай бұрын
@@user-yi4nf1fy8w❤⁰⁰❤
@user-qf2zi8vs5y 4 ай бұрын
@@user-yi4nf1fy8w 과다섭취 하면 ㅈ됩니다....
@user-ef7pr6tm7n 4 ай бұрын
ㆍ❤😂🎉😢ㆍ@@user-qf2zi8vs5y
@user-uk2mg2pt9c Ай бұрын
😊😊@@user-yi4nf1fy8w
@user-cr9pt4es4g 2 ай бұрын
수입 포도 너무 달아서 입이 아릴정도 수입포도 사양합니다 그외 과일은 밥보다 많이 먹어요 소화가 잘되서요 당뇨 조절 걱정없이 잘되요
@user-ch4bc6uk8z 4 күн бұрын
제가 당뇨인데 샤임머스켓포도를 껍질째먹었는데요 당이내려가서 깜짝놀랐어요 6알정도먹었거든요.제가과일을 너무좋아해서 당재고 당올라갈까봐 6알 먹고 한시간후에 재니 떨어졌더라구요
@user-jm7fe9ct7d Ай бұрын
😅 1:2 1:22 😅 1:23 1:23 😅 1:23 1:2 1:26 😅 1:26😅 1:2😅 1
@user-wr1sd4gp9l 4 ай бұрын
현대인들은 많이먹어서 당뇨에걸린다
@user-tb8lw7gi2s 4 ай бұрын
저는 병원에서 과일을 먹지 말라고 해서 못먹고 있어요 꼭 먹고싶으면 방울 토마토를 먹으라고 하드라구요
@Kasi_tv 4 ай бұрын
네 맞습니다! 방울 토마토, 토마토를 설탕 뿌리지 않고 그냥 드시면 정말 좋습니다!
@user-pr2dm1zv6v 3 ай бұрын
무 엇 을 먹 을 가
@ekf2 3 ай бұрын
💞👃
@user-kz3pg9vz9w 2 ай бұрын
과일보다 영양제 사 먹어라....
@user-ub6uy9io7t 3 ай бұрын
딸기는 과일이 아니고 채소아닌가요??
@khy341 2 ай бұрын
ㅋㅋㅋ 딸기가 채소라니요 토마토 말하시는거 아닌지요?
@user-vm2lm8lb8o 2 ай бұрын
영상 감사합니다 당뇨 가있어걱정했어는데 많이도움되읍니다
@user-tk4xs4vu3x 3 ай бұрын
ㅋ 딸기 ㅋ 바로 오르고 바로 떨어짐 급격히 오르고 급락 위험 사과소화불량 당뇨40년차 안먹는게 강추
@user-ci9xm8vo4e 4 ай бұрын
사람마다 다틀림.ㅋㅋ 딸기.사과.배등
@user-ju9nx3qv4r 3 ай бұрын
뭐든한두쪽은먹어면되겠죠.세상당뇨라고먹어라.먹지마라그런말듣기싫어요
@user-xg9kz7bb8z 2 ай бұрын
ㅅㅅㄹ🎉😂❤❤❤
@a1q12rw1qe 2 ай бұрын
말을좀 빨리 하면 좋을텐데 에이 돌려버리자
@user-ph1kj5jj3v 19 күн бұрын
재생속도를 누르세요
@user-ow1cb2to8f 15 күн бұрын
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