당뇨와 살 동시에 잡기!

[@연꽃순이]

유익한 말씀 감사드림니다~~^^

[@only_with_enjon]

초모식초가 좋다는건 알고 있는데 마시기 힘들어서 환으로된거 먹고 있는데 좋은 거 같아요

[@84직장남]

감사합니다^^

[@정동진-k8y]

창의적이고 유익한 영상이네요~ 감사드려요 ~

[@김익규-n1g]

선생님 고마워요. 제가 꾸준히 섭취하고 있습니다.^^

[@clack9725]

네 감사합니다

[@RedhairAnne-ed6bd]

애사비를 6개월먹고 혈액검사했는데, 중성지방이 130->55 감소, 공복혈당은 115->92로 감소 당화혈색소는 6->5.9로 감소되었어요! 근데 아이러니하게도 제가 공복에 혈액검사가 아닌, 식후 1시간후에 혈액검사를 했는데도 불구하고 이러한 결과가 나왔습니다. 물론 이때도 애사비 한스푼희석해서 마시고 갔어요. 보통 저녁 자기전에 먹거나, 평소 탄수화물을 많이 먹을 경우 식후에 간간히 먹었어요! 확실히 중성지방과 혈당에는 효과 있습니다.

[@김미진-q1d]

한번 먹어봐야겠네요ㅎ~

[@성이름-h9p4z]

혹시 다른 과일로 만든 사이다비니거로 대체해도 괜찮나요?

[@positive_doctor]

연구는 모두 사과에 있는 효모 관련이라 애플사이다비니거가 좋을 것 같아요. 다른 과일이라 하시면 어떤 것을 말씀하실까요?

[@성이름-h9p4z]

@@positive_doctor 저 석류사이다비니거 생각하고 있어요!!

[@axixi2011]

감사합니다~ 사 놓기만 하고 어떻게 먹으면 좋을지 몰라 못 먹고 있었는데 오늘부터 먹어야겠어요~~~😍😍

[@방여사-m9g]

선생님장상피관리법글올려주신다고하셔서기다리고있읍니다,애사비구입해일주일먹고어떨지몰라잠시중단중고요,제가혼자몸이라건강에관심도걱정도많슺니다

[@positive_doctor]

네~! 다음 주 화요일 예정입니다

[@구자성-q9x]

항상 감사합니다

[@전소은-b9j]

궤양성대장염이 잇는대 변비가 잇어요 애사비 먹어도 될까요?

[@positive_doctor]

네~ 그럼요. 궤양성대장염은 관리 중이신건가요?

[@방여사-m9g]

선생님.장상피가있는사람은헬리코박터감염자인가요

[@positive_doctor]

꼭 그렇지는 않습니다~

[@ZenRiver108]

항상 유익한 영상 감사합니다. 먹는 방법중에 두스푼 이란 것은 밥수저 로 두스푼 이지요?

[@positive_doctor]

네~^^

[@ZenRiver108]

@@positive_doctor 감사합니다~

[@ny7816]

선생님 근데 자기전 두시간전에는 물먹으면 안되지 않나염!?

[@방여사-m9g]

선생님장상피가있는사람은신맛나는식품은모두금지인가요,체중관히에도움준다는것은모두신맛나는것이더라구요,애시비도그렇고히비스커스차도신맛이난다고하는데먹지말아야하나요?장상피인사람은보조식품의도움을받을수없는건지요

[@positive_doctor]

아니요! 장상피화생은 짠 것을 줄이면 좋아집니다. 신맛은 괜찮습니다~

[@방여사-m9g]

무식한소리일수도있는데인터넷을찾아보면식초않된다신맛나는것은위점막을자극해먹지마라하거든요,지식이짧아이말도맞는것같고저소라도맞는것같고그래요,저는히비스커스차보다애사비가끌리는데괜찮을까요,감량이라는말보다유지관리에좋다는말에왠지더사실에가깝다는생각이들어요,선생님도애사비가체중감량이아닌관리라하셨고요

[@positive_doctor]

@@방여사-m9g 네~ 어느 하나를 고수허시기보다 여러 가지를 해 보세요. 꼭 애사비만 또는 히비스커스만 하실 필요는 없죠^^

[@방여사-t5y]

하지만모두신맛인걸요.선생님은비추인신가요?짠맛만피하면된다고신맛은괜찮다고하셔애사비를먹으려하는데또한가지만고집하지말라하시니까이게아닌가싶고일반인은잘모르니전문의인의사선생님께서정해주셨음좋겠어요

[@방여사-m9g]

선생님애사비를먹었을때 탄산음료를마셨을때처럼목이화~한느낌이나는데원래그런건가요

[@positive_doctor]

역류성식도염 토마토나 식초 먹지 말라고 들으시나요? kzbin.info/www/bejne/mqW3nI2KZ7qsl80 요 영상을 보시면 도움이 되실 것 같아요~

[@방여사-m9g]

아니요,그런건없구요,장상파화생진단올2월에받았읍니다,지난번에닥터몽선생님께서식전후에먹으라고하셔서먹고있읍니다

[@방여사-m9g]

턴산수마실때처럼화한느낌이나면먹지말아야하는건가요

[@positive_doctor]

@@방여사-m9g 아니요 원래 그런 맛이예요~

[@방여사-m9g]

네,알겠읍니다,감사합니다선생님

[@방여사-m9g]

자난달에장상피화생진단을받았는데신맛이나는이제품을먹어도될까요?꼭좀답변부탁드립니다

[@positive_doctor]

네~ 식전에 드시고 식사 해보세요. 국물 적게, 싱겁게 드시면 장상피화생 좋아집니다~!

[@방여사-m9g]

요즘은정보거넘치는시대잖아요.인터넷보면신맛나는과일등신맛나는식품은않된다고해서요,체중유지가더중요하다생각하는데제가고구마를좋아해자주먹는데위건강에나쁜가요,한번에100그람정도먹어요,장상피에먹지말라는게너무많아요,먹을께없어요,조언부탁드림니다

[@방여사-m9g]

선생님답변좀해주세요.저한테는엄청심각하고중요한일이거든요,정확히알아야식초섭취를계속하던지중단하던지결정을할수있어서요,다시한번꼭좀부탁드립니다

[@positive_doctor]

네~ 질문 감사합니다. 이전 질문에 답을 달았습니다~

[@방여사-m9g]

선생님,정말죄송합니다,마지막으로하나만확인할께요,섭취후장상피가악화되는건아니죠?장상피가심한건아니고조그있다고합니다,다시한번죄송합니다,저한테는너무절실하고중요한일이라서요,

[@positive_doctor]

@@방여사-m9g 네~ 장상피화생은 짜게 먹는게 보통 원인이 됩니다. 그래서 짠맛없이 맛있게 드시는 요령으로 식초를 활용한 요리를 드시는 것이 장상피화생에 도움이 되는 식습관이랍니다~^^

[@방여사-m9g]

오십인생절반넘는시간동안다이어트를했읍니다,매일한시간삼십분씩운동하고일년에한번치킨한조각먹을정도로식단해도허리사이즈가줄지않더라구요,그러다사과식초를알게되그래이게마지막해결책이다하며좋아했는데갑자기장상피진단을받게돼또한번실망했구요,답답한마음에선생님을너무귀찮게해드렸네요,죄송합니다

[@positive_doctor]

@@방여사-m9g 네, 인생은 원래 도전이 항상 있죠. 다이어트를 하시면서 운동을 꾸준히 하셨으니 그 자체로 건강에 도움이 될 거리고 생각해요. 많은 분들이 30대부터는 살이 계속 조금씩 찌고 있습니다. 만약 체중이 유지되고 있다면 성공적이신거죠~!

[@방여사-m9g]

한번마실때희석을많이해서마시면효과가떨어질까요?

[@positive_doctor]

2스푼을 어느 정도의 물에 희석시키실 예정이신가요? 양에 따라 다를 것 같습니다~

[@방여사-m9g]

물150에5미리리터섞어식사직후에먹고있어요,3일정도됐어요

[@방여사-m9g]

선생님죄송합니다,귀찮게해드리는것같아서,전뚱뚱하진않지만조금방심하면금새살이찝니다,그래서식단하고운동매일하며노력하지만쉽지않아요,그래서애사비도움을받고싶은데장상피진단때문에어떻게해야할지,식후에물150미리에5미리미터먹는데어떨까요,제가걱정도많고o아니면x이어야지중간이런걸힘들어합니다,이상한사람처럼생각되겠지만나름심각하고요,장상피정도가심하지않고조금이라합니다

[@positive_doctor]

@@방여사-m9g 실례가 안 된다면 성별과 나이대를 알 수 있을까요? 두 가지 정보를 알면 좀 더 맞춤 답변을 드릴 수 있을 것 같습니다.

[@방여사-m9g]

실례안됩니다,감사할뿐이죠,저는올해52세여성입니다,막뚜뚱하진않은데하체,배,옆구리,정말남들보다몇배는더노력한다고생각ㅎ는데효과는너무미미합니다

[@방여사-m9g]

산성식품인데위점막에더자극주지않나요,주위에정보가너무많아어떤게옳은지모르겠어요,명확히좀잡아주세요

[@positive_doctor]

여기 저기 이야기가 다른 것은 사람에 따라 효과가 다르기 때문일 것 같습니다. 대체로 중년 이후에는 빈속일 때는 위산이 불필요하게 나와서 속이 쓰리고, 정작 식사를 하면 충분히 나오지는 못해서 소화가 안 됩니다. 그래서 위점막 걱정이 되신다면 식사 중에 드시는 것도 좋은 방법입니다.

[@무무-t9v]

아이돌보다 닥터몽