DAS hilft dir bei Gelenkerkrankungen! | Top 5

[@theomeron9579]

Genau das brauche ich. Ein Video zum Thema - Lebensmittel für die Gelenke -. Ich habe leichte Probleme mit den Knien.

[@formelfroboese]

Viel Spaß beim Anschauen!

[@klaus502]

Hallo ich habe seit circa 5 Wochen Schmerzen in der Hüfte​@@formelfroboese Kam mehr oder weniger plötzlich. Habe mein Leben viel Sport gemacht und trotzdem diese Beschwerden. Es ist sehr sehr schmerzhaft... Was kann ich noch alles dagegen tun. Bin heute 64 Jahre alt geworden. Über ein Antwort würde ich mich freuen.

[@katjaerfgen455]

Das war sehr lehrreich lieber Ingo, vielen Dank. Ich leide seit ein paar Jahren unter Arthrose, welche manchmal sehr schmerzhaft sein kann. Dank deiner guten Tipps werde ich so einiges jetzt an meiner Ernährung umstellen. Vielen Dank und lieben Gruß Kati 😊

[@evaclaudialeiner1255]

Vielen Dank und einen schönen November @

[@formelfroboese]

Ebenso!

[@TD-qm6vt]

In der Natur gibt es halt alles was wir brauchen

[@S.Ja.]

Das bißchen Fisch hilft nicht, dann wirklich 1 g richtiges Fischöl/Algenöl täglich.. Vit D3 ist so wichtig! Danke❤❤❤

[@oguzpolat4395]

Ich habe Arthrose und Du meinst, 1g Fischöl Algenöl, Vitamin D3 täglich hilft bei schmerzen?

[@S.Ja.]

@ ich gehe von MIR! aus, nehme auch Curcuma (Nano)hochdosiert( auf Bioverfügbarkeit achten), bestimmt 1 Jahr lang. Noch wichtiger ist, glaube ich, gezielter Sport, muskelaufbau…

[@oguzpolat4395]

@@S.Ja. Geht es dir besser mit deiner Arthrose?

[@S.Ja.]

@@oguzpolat4395 ja, natürlich ist es auch Wetterabhängig .( bei Föhn, da ist es schon sehr unangenehm, halt Nerven sind dann angetriggert) ansonsten alles im grünen Bereich :-)

[@frankd.5519]

Danke schön

[@formelfroboese]

Bitte :-)

[@helios1225]

Bei Fisch bin ich raus. Da gibt es genügend Belege dafür, dass Fisch nicht mehr so gesund ist wie vor Jahrzehnten. Schwermetalle, usw. Zuchtfisch ist auch nicht so viel besser. Meine Alternative ist Algenöl. Es ist zwar meilenweit von einem schönen Lachs entfernt, aber...........

[@purplebutterfly4078]

davon hab ich mittlerweile auch gehört...scheint eine bessere Alternative zu sein!

[@ThorusCrusius]

Durch das Entfernen von tierischen Proteinen bin ich meine häufig auftretende Arthritis seit 2010 los.

[@uwepraus2142]

Arthritis kann auch durch Gicht ausgelöst sein, d. h. Harnstoff über 7 mmol im Blut. Lachs und Brokkoli enthalten sehr viel Purine und daher nicht zu empfehlen.

[@barbaraapold5646]

Ich suche dringend nach mehr Klarheit bezüglich der Bewegung bei Arthrose, irgendwas läuft da noch falsch. Ich gehe seit einem Jahr wieder ins Fitnessstudio, kann aber nur ohne Gewichte trainieren. Die Besserung beträgt vielleicht maximal 20%. Vor allem das Gehen ist leider nicht besser geworden. Ich versuche es jetzt noch mal auf dem Laufband mit Festhalten, weil ich denke, wenn man die Gehbewegung weniger macht, wird sie automatisch schlechter … ob das was bringen kann?

[@Maria-my1nj]

Hallo, ich bin Rheumatiker und hab Rheumatoide Arthritis. Leider kann ich das nicht bestättigen, daß Essen die Schmerzen lindert. Esse oft Lachs und ähnlichen Fisch, meine Schmerzen werden aber durch das Essen nicht weniger.

[@Bueddenwarder-Aggerschnagger]

👍

[@theomeron9579]

Ich esse alles, was empfohlen wurde. Nur Grünen Tee kann ich wegen des Alkaloid Teein nicht trinken, weil ich die Nacht kein Auge zudrücke. Das man Brokkoli mit Tomate kombinieren sollte, wusste ich nicht.

[@Waldtier1970]

Gibt es auch Lebensmittel die man meiden sollte?

[@formelfroboese]

Zuckerreiche Lebensmittel: Diese können Entzündungen fördern. Dazu rotes Fleisch: Es enthält gesättigte Fette, die Entzündungen verstärken können.

[@n.nowgorodl.gusakow5812]

Auch manchmal fühle ich leichte Schmerzen in Knien

[@petrahommel2146]

Esse nicht gerne Fisch Nehme jeden Tag 1 Teelöffel Leinenöl 😊

[@cpm4317]

Bitte ein Video zu brain endurance training mit protokoll!

[@kleinerklaus]

in den letzten tagen habe ich immer wieder gelesen das Kurkuma leberschädigend ist

[@frankd.5519]

Aber nur ab einer bestimmten hohen Menge. Wie viel weiß ich nicht mehr. Aber das ist so viel da sagt einem der Verstand, jetzt reichts.

[@kleinerklaus]

@@frankd.5519 nein eben nicht ,ab 300mg ,meine kapseln die ich seit Monaten einnehme haben 500 mg

[@ThorusCrusius]

Ohne Kurkuma in der Ernährung wird die Pharmaindustrie sehr reich. Daher die Kampagne gegen das Kurkuma.

[@olafwilkens4159]

Die Aussage bezieht sich auf hochdosiere Nahrungsergänzungsmittel. Die Dosis macht das Gift - aber die Dosis macht auch die Wirkung...

[@kleinerklaus]

@@olafwilkens4159 ja Paracelsus zitieren ist das eine aber beantwortet nicht wirklich meine frage ,obwohl vielleicht hätte ich sie als frage formulieren sollen damit der herr Doktor mal fragen beantwortet

[@ullijierchhoff9782]

G'schichten aus dem Paulanergarten😅

[@formelfroboese]

Was gefällt dir an dem Video nicht?

[@karlheinz5095]

Das einzig sinnvolle war der Lachs

[@tonregbiken]

Blödsinn...da hat ei einer keine Ahnung von Biochemie..😅