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@raienykioga88574 жыл бұрын
Eu amo esse médico ! Ah 1 ano atrás com 23 anos recem mãe , me descobri com diabetes , colesterol alto, 1 ataque cardíaco , e gordura no fígado ! Hoje sou completamente saudável, encontrei esse Dr.por acaso e minha vida mudou , hoje não tenho diabetes, gordura no fígado não tenho mais levo uma vida feliz e saudável e o melhor através dele mudei minha saúde e alimentação e a do meu filho de 1 ano e 5 meses !
@user-dz4ug2ed9f3 жыл бұрын
O que vc come no café da manhã, almoço e jantar?? Me diz.
@raienykioga88573 жыл бұрын
@@user-dz4ug2ed9f ovos omelete sem óleo, as vezes óleo de coco,bacom moderadamente 2 vzss por semana,faço sucos de verduras e legumes,inclusive beterraba,cenoura couve e salsicha..
@flaviellycampos23774 жыл бұрын
♡Café da manhã ideal♡ _Água _Água com limão (detox) _Frutas (mamão, maçã verde) _Grãos (Linhaça, aveia) _Mel puro pode _bacon, Ovo (Ajuda na saciedade e da massa muscular) _Legumes no vapor (batata, inhame) _Café sem açúcar *O que não devemos comer* _Industrializados e derivados do leite. _Pães _Bolos Muito bom o vídeo... sigo fazendo maratona Dayan Siebra!! Rsrs só preciso por em prática as dicas 🙊😁😂❤
@jussarabatista36674 жыл бұрын
Kkkkkk😂Eu também
@netocastro75773 жыл бұрын
Flavielly Campos, iogurte, pão, queijo presunto biscoito recheado etc..., Esses alimentos não vão te engordar!
@netocastro75773 жыл бұрын
Você pode consumir esses alimentos nós seu Déficit calórico sim
@netocastro75773 жыл бұрын
O déficit calórico é, comer menos calorias do que o seu corpo gasta por dia
@netocastro75773 жыл бұрын
Exemplo, para você manter o seu peso você tem que consumir 2.000 calorias, se você consumir 1.900 calorias só de pão, ou chocolate, biscoito recheado, você não vai engordar!
@Luna-hv1vc4 жыл бұрын
Não deixar de viver é o principal, eu como de tudo, mas não tudo, malho 5vezes na semana 3 horas por dia, tenho 50 anos 1:70 altura 67 kilos maravilhosos e sou super feliz!
@valtergomes6814 жыл бұрын
Seguindo ás dicas perdi 8kg em 30 DIAS! Fui de 107,9 kg para 99,9 kg. Estou super animado e continuo firme. Hoje ás massas, arroz, refrigerantes, doces não faz mais parte do meu cardápio. Bora rumo aos 75kg.😃👊👏👏👏👏
@pablometal20074 жыл бұрын
pasta de amendoim orgânica, banana com mel e canela, mamão, melancia, pão sem glúten e sem lactose, ovo, panqueca de ovo com banana e canela, café sem açúcar (é difícil no começo mais depois se acostuma) etc, pelo que já vi até hoje com o doutor, o mais importante é cortar açúcar, produtos industrializados , glúten e gordura trans, comer sem exageros, somente o suficiente, pra não ficar empanturrado.
@rosanaoliveira37614 жыл бұрын
Eu tiraria a banana, pq ela já é muito doce e se transforma em açúcar automaticamente se transforma em gordura, para o fígado não é nada bom!
@dinyregis28464 жыл бұрын
Hummmmm tudo delícia!!
@pablometal20074 жыл бұрын
@@rosanaoliveira3761 por isso a canela ;)
@rosanaoliveira37614 жыл бұрын
@@pablometal2007 Mesmo assim, eu tiraria...
@pablometal20074 жыл бұрын
@@rosanaoliveira3761 minha nutricionista disse que estou correto, confio na opinião de um profissional , então irei continuar ;) obg pela informação.
@elainesantanadossantosalve35904 жыл бұрын
Café da manhã ideal! 1°água com limão.🍈 2°uma maçã verdade🍏uma fatia de mamão com mel e aveia. 3°dois ovos,beicon,batata,legume e tomate + Café.
@silviasilva75514 жыл бұрын
Tem que ter muito tempo para fazer este café da manhã, quem é da roça come um pratao de cuscuz com leite puro da vaca é carne assada na brasa, maravilha!chega ao 100anos 😁👍
@deisemaria98414 жыл бұрын
Silvia Silva Até chega, mas com Alzheimer, parquison e outras doenças degenerativas.
@rosineideferreira98024 жыл бұрын
Verdade amiga fui criada na roça meus pais tinham que sair cedo pra trabalhar e logo cedo já estava na mesa cuscuz ,arroz de leite ,cherem ,carne assada e mamãe colocava um prato cheio pra gente comer .e ai daquele que não comesse , agente ficava com os buxinhos esticados de tao cheio.
@marianeide11784 жыл бұрын
@@deisemaria9841 a minha avó tem 202 anos. E é bem lúcida.
@deisemaria98414 жыл бұрын
Maria Neide 202 anos??? Ah para de mentir. O atual recorde de pessoa mais velha do mundo, é de 117 anos, até hoje ninguém passa disso. 202 kkkk mentira danada
@roblorzxvGamingtv4 жыл бұрын
Muito hom
@thiagoaugusto68054 жыл бұрын
Esse Doutor é top,somente com as dicas dele + Exercício(Cardio e Bicicleta) eliminei 14 kg💪😉
@veraalmeida23694 жыл бұрын
Parabéns 😊
@thiagoaugusto68054 жыл бұрын
@@veraalmeida2369 Muito obrigado 😉
@thiagoaugusto68054 жыл бұрын
@@rafaeladian7663 Aí é com vc, ele um ótimo médico, suas dicas valem ouro😉
@liriamambrini76324 жыл бұрын
Estou mudando meus habitos alimentares mas como é difícil!
@luizaluna63234 жыл бұрын
Vdd, comecei ontem!
@antonialilian59334 жыл бұрын
Dificil é ter dinheiro pra comprar kkkk
@eduardocarvalho94414 жыл бұрын
Difícil é ter maus hábitos e ter uma vida doentia no futuro sem o mínimo de bem estar.
@lisianerangelbourscheidt60154 жыл бұрын
@@antonialilian5933 é vdd.Tud que é bom e saudável é caro
@edmilsonleoterodepiava72794 жыл бұрын
aipim com cenoura e frango tudo junto cozido no azeite
Certo, tudo muito bacana e saudável, mas depois é interessante fazer um vídeo para dar dicas a esmagadora maioria dos brasileiros, ou seja, aquelas pessoas menos favorecidas.
@IsaacDiniz134 жыл бұрын
As pessoas falando que é um café da manhã caro. Onde que Maçã, mamão, ovos, linhaça, chia, verduras são caros? Agora se preferem comer alimentos que gostam e fazem mal a saúde é outra história.
@alexsoares54064 жыл бұрын
Concordo
@roksanegarcia90564 жыл бұрын
Pra mim Chia e linhaça e entre outros grãos não são caros. Estão dentro de meu orçamento e balanceamento nutricional de acordo com a dieta de meu Nutrólogo. Mas a massa, o povo não pode colocar isso dentro de sua cesta básica. Trabalho com pessoas carentes e o q podem comer são alimentos simples. E por mais q vc fale q maçã não é caro, conheço crianças q nunca viram uma fruta dessa, acredite, conheço pessoas q não sabem o q é bacon.
@maurajane31414 жыл бұрын
Esse médico é tudo de bom ajuda MESMO sem cobrar nadaaaa parabéns Dr Daian
@joaogoncalves25504 жыл бұрын
Cuscuz com ovos mexidos na banha de porco e um cafezinho com canela em pó!
@MariaPereira-hl2qr4 жыл бұрын
Dayan meu querido, como diz aqui na Bahia, vc tá bombando. Arrasando 👍
@marcelosantos-nf2jw4 жыл бұрын
Ola Dr Dayan. Dava para fazer um video sobre os exames de chek up regulares, hemograma, niveis de minerais e vitaminas, capacidade cardio etc? Quais sao os realmente importantes?
@solangeoliveira43474 жыл бұрын
No café da manhã eu me alimento desta forma,cortei Gluten,massas ,faço caminhada muita água e de 89 k já estou com 74kestou muito Feliz.Obrigada Dr Dayan😘
@anathamires2374 жыл бұрын
Walll parabens😍
@silima11664 жыл бұрын
Dr.dayan tinha que ser apresentador de um programa de TV.canal aberto,tem muito carisma ,presença ,parece um repórter e ensinar o povo brasileiro a comer comida de verdade.
@jaquelinesantana8514 жыл бұрын
Tão lindo vc Doutor... ...💟e ainda nos ajuda á viver com SAÚDE e com qualidade vc é o melhor 🌿🍃💚💃
@ninhacardoso91554 жыл бұрын
Ufa...😅 tô no caminho certo ❤👏👏 Sou de baixa renda e consigo manter minha dieta. Meu pastor sempre fala q tudo q vc coloca no ❤ vc acaba conseguindo fazer 😍
@marcelonicacio15254 жыл бұрын
Vai nessa tua força varoa
@glaucianpessoa82064 жыл бұрын
Água com limão; Mamão; Maçã verde; Mel; Grãos; Bacon; Ovos; Legumes no vapor; Batata ou outra raiz; Café.
@alternadamente78614 жыл бұрын
obrigado!!!
@italomartins68134 жыл бұрын
Faz um vídeo de café da manhã barato pra QUEM QUER GANHAR PESO
@mariamorgana32254 жыл бұрын
O melhor médico! Feliz Natal e Próspero Ano Novo.
@AchadinhosdaKlicia_iaamy4 жыл бұрын
Ameiiiiiii pelo amor de Deus O que é programa é esse preciso acompanhar passa na televisão? nunca ouvi falar, que legal você está indo KZbin que top mais pessoas precisam conhecer o seu trabalho
@rafael_f_sanches4 жыл бұрын
Eu tomo chá verde com limão e própolis + crepioca feita com ovo, açafrão, alho, cebola, tapioca, quinoa e cebolinha em óleo de côco. Gostoso, barato, sem sal e açúcar. Depois que comecei a me exercitar 1 hora por dia, me alimentar na hora certa e consumir alimentos mais naturais que contenham gorduras boas, termogênicos naturais e outros com baixo índice glicêmico, desinchei bastante e reduzi medidas. Obrigado pelas dicas.
@mariaestersousafonseca46185 ай бұрын
Adoro este. Daian Seabra. Rio-me com ele. E ao mesmo tempo sigo seus conselhos.
@RicardoSantos-misturao4 жыл бұрын
Dr Antes eu tomava Eno todas as vezes q sentia alguma fastura. Já fazem 11 meses q não uso e tive que jogar 20 cartelas de Eno no lixo...pois comecei a utilizar água com limão...parabéns aos envolvidos. 😒😒😒....😂😂😂😂😂
@pkosmariafreitas52854 жыл бұрын
Dr.dayan confiu nesse médico maravilhoso...estou mudando meus hábitos alimentares. Deus te abençoe plenamente com saúde
@marcosporfirio414 жыл бұрын
cara fico feliz com essas dicas mas fico triste em saber que não é todo mundo que pode comer assim !!
@glazinascimento33954 жыл бұрын
Dr do céu! Tu ta mudando minha vida, meus hábitos alimentares. Cortei o açúcar por 30 dias, nada doce. Pra que futuramente não seja algo que faça parte do meu dia a dia... por que eu decidi? Porque eu ganhei 16kg em 1 ano e meio, to 1 ano e meio tentando mudar esse meu hábito, tive problemas com peso, candidase, ansiedade e eu quero mudar tudo isso e você tem me ajudado num nível surreal, vou continuar aqui acompanhando 🥰
@alinesandra99074 жыл бұрын
Esse café da manhã😋 está parecendo um almoço pra mim e 😁 rsrs, um forte abraço Deus te abençoe 🙌
@178CLAUDINO4 жыл бұрын
É isso mesmo, as dicas são meio que geral na opinião dos profissionais de saúde, porém isso aí todo dia é só pra rico. Realidade da geral é acordar, comer um pãozinho, quiçá uma fruta e dar linha na Pipa pra trabalhar!
@madalenagomesoliveira53934 жыл бұрын
Obrigada Dr Dayan Muito bom as dicas. Améi o café da manhã!!
@ivoneidealencar26174 жыл бұрын
Dayan Syebra, fale sobre manteiga de gado caseira aquele que é feita do leite de gado, como você é do Nordeste deve conhecer. Fico aguardando vídeo.
@mariaichiban91014 жыл бұрын
É tudo de Bom pq e feito do leite Não industrializado.
@mariadiaz15033 жыл бұрын
Muy bueno el video gracias por enseñarnos a alimentarnos mejor 😊
@Coutinho995954 жыл бұрын
Tudo bem Dr Quem trabalha no pesado tomar esse café da manhã Com 30 minutos de trabalho tá caindo de fome Minha vó e o irmão dela morava em sítio a comida era macaxeira cuscuz todo tipo de feijão carne de charque , comida de matuto mesmo água de caciba de lagoa tomava água de pote, ficava muitas vezes descalça com os pés no chão e a casa era de taipra fugão de lenha panela de barro luz de candieiro a casa bem simples , mas tinha uma saúde de ferro A minha vó faleceu com 101 anos e o irmão dela faleceu com 108 anos
@orquideabela1324 жыл бұрын
Kkkkkkk eita comida boa !!
@linda768914 жыл бұрын
Essas comidas não tinham químicas e conservantes como as de hoje em dia, eram bem melhores mesmo
@orquideabela1324 жыл бұрын
@@linda76891 verdade
@nubiacosta95674 жыл бұрын
Meu sonho de consumo, alimentar - ne de forma correta e saudável. Até iniciei, mas sem condições financeira tem dias que vai no café com pao.
@jacirleideferreira40524 жыл бұрын
Só uma dica rsrs cuscuz é ótimo e barato e é melhor mais saudável que pão.
@rubiaheguedusch67614 жыл бұрын
Dr. Dayan depois que casei engordei mais de 30 quilos, em 12 anos, comecei a sentir muitas dores no corpo e só depois de seis vídeos estou mudando a minha mente, minha alimentação e da minha família, cortei o açucar, os pães e bolachas e leite de caixinha, estou viciada em seus vídeos
@salvemaria304 жыл бұрын
Maravilha 👌👏🏻👏🏻👏🏻
@gutocenteio24894 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@gildetesilva9634 жыл бұрын
Amo esse doutor Dayan ele tem dicas maravilhoso obrigad doutor
@ricardojmartins894 жыл бұрын
Meu Deus quanto médico diplomado aqui nos comentários kkkk e todos seguidores da industria alimenticia e farmaceutica.... Bom ano a todos. Saúde
@ofeliamello25024 жыл бұрын
Ótimo comentário .
@tatyaneazevedo92434 жыл бұрын
Que vídeo mais lindo do meu médico preferido !!!!!
@suzylira44254 жыл бұрын
Ótimo vídeo Doutor 👏, amei as dicas,e realmente esses pães são os que mais chamam a atenção de muitos no café da manhã
@welitafonseca11894 жыл бұрын
Vc esta de parabéns, Dr.Dayan
@adrianofernandes58314 жыл бұрын
Rapaz... que canal top man! Melhor que assistir televisão. rss
@candidalima27604 жыл бұрын
Parabéns Dr. Dayan. Sigo todas as suas dicas. Obrigado.
@helenfeniks10814 жыл бұрын
Deixe o pãozinho e aquela fatia de bolo para o domingo apenas....porque afinal a vida passa rapido demais, equilíbrio sempre
@Izabely184 жыл бұрын
Vc nos encanta a cada dia doutor, com sua simplicidade e sabedoria, excelente e um presente pra nos
@fabianaaraujo42984 жыл бұрын
Voces juntos sao um show de simpatia e carisma
@vivianevianasantanadossant97354 жыл бұрын
To rindo até agora é cada uma kkkk
@rroch43214 жыл бұрын
Vc é o cara doutor, virei seu fã pela sua honestidade, vc fala a verdade. A maioria dos doutores são patrocinadores pela indústria e ficam ludibriando as pessoas. Vc é honesto, parabéns! 👏🏽👏🏽👏🏽
@Fmatorres4 жыл бұрын
Gente do céu... Como me livrar desse bendito glúten? Tudo que é gostoso tem esse abençoado 😭
@menosemais79444 жыл бұрын
Substitui por farinhas como de arroz
@RicardoSantos-misturao4 жыл бұрын
Apenas se livre...ou senão...⚰️⚰️⚰️⚰️😈😈😈😈
@fylipesantana26324 жыл бұрын
@@RicardoSantos-misturao tá em todos comentários e? Kkkkkkkk
@RicardoSantos-misturao4 жыл бұрын
@@fylipesantana2632 😊😊😊😊😊
@ANDERSON-ni5pe4 жыл бұрын
Nossa 😯 amei esse vídeo!! Foi um ambiente deferente 👍. Muito legal Dr Dayan Siebra , parabéns 👏👏👏 pelos ensinamentos. É importante. Adeane do Maranhão.
@danirotti90854 жыл бұрын
Me fez lembrar aquele quadro do Programa Silvio Santos, na década de 80: - Você troca queijos maravilhosos, pães quentinhos e croissants fresquinhos por tomate no vapor, brócolis e legumes grelhados? -SIIIIIIIIIIIIIMMMMMMMMMMMMMMM 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@MarceloSoaresLacerda4 жыл бұрын
Incrível! Eu já tinha sugerido isso a muito tempo!!! Respondeu muita das minhas perguntas e dúvidas de café da manhã em hotel!
@elianesouza61614 жыл бұрын
Fico lendo os comentários e alguns me faz desacreditar na inteligência das pessoas, vamos ler e meditar mais.
@antoniohenriquefurtunatope60144 жыл бұрын
Além de ser um ótimo médico ele e muito lindo está parecendo até um rapaz de 20anos .
@djadilsoncorrea21904 жыл бұрын
Mamão com canela de manhã é show!
@andreiasoaresdasilva54874 жыл бұрын
Huu que chique meu Dr favorito parabéns pelo sucesso 👏👏👏👏👏
@elisangelaams15984 жыл бұрын
Amei seu café... Só os legumes que de manhã epra mim não dá..
@AchouClikouComprou4 жыл бұрын
Muito bom Dr Dayan!!! Parabéns 👏👏👏👏
@sandrabasilio78684 жыл бұрын
Dr na RECORD 👏👏👏👏
@SoniaMaria-ky5hx4 жыл бұрын
😀Muito bem....Dr.Dayan! !!!você merece meu prestígio, estou mudando mesmo a minha alimentação, e estou vendo resultado mesmo😉.
@mariaaguiar38794 жыл бұрын
Oxe! No outro vídeo o doutor diz que não se deve tomar café pela manhã! Agora fiquei confunda viu 😒
@luciaaraujo24754 жыл бұрын
Ai meu DEUS que doutores maravilhosos so aprendo com eles que venha mais médicos assim como Dr dayan Lair Ribeiro ivandelio sanctos Tiago Rocha qui venha mais pois precisamos.🙏
@draleliaareal86144 жыл бұрын
Mais um tema muito pertinente ! Pequeno almoço ideal? Em jejum agua com limao. Espero meia hora Eu como 2 ovos, 2 nozes. Faço mexidos sem gordura, no final mas com ele ainda pouco cozido acrescento 15 g de curcuma, pimenta moida na hora, 10 g de maca peruana. Ja no prato, coloco 5 ml de azeite extravirgem Café com canela Isso é o que coloco para meus pacientes Todos os dias? Quase todos. Quando estou mesmo enjoada de ovos, iogurte com probioticos ou skyr ou kefir com 30?g de aveia sem gluten e 100 g de abacate Vamos ser saudáveis? Eu vou
@alternadamente78614 жыл бұрын
tem receitas bem legais no seu canal, pretendo faze las, estou buscando fazer saladas na janta, alguma sugestão ou dica?
@draleliaareal86144 жыл бұрын
Israel Rocha muito obrigada pela subscrição. Adoro Medicina e cozinha. Recentemente estive no Masterchef Portugal. Mas depois decidi mudar minha vida. Alimentação saudável mas bem saborosa! Tenho feito pratos incríveis! Com alimentos funcionais. Sao todas recitas fáceis para todos poderem fazer! Experimente! Beijo grande😘😘
@draleliaareal86144 жыл бұрын
Israel Rocha vou mostrar umas saladas gostosas, saudáveis e que vai adorar
@alternadamente78614 жыл бұрын
@@draleliaareal8614 oppa, vou ficar no aguardo!!
@vivianecarvalhaldossantos33474 жыл бұрын
Homem amei a materia ficou linda.educativa. amei
@sarakelle14024 жыл бұрын
Só eu acho ele parecido com Toretto do Velozes e Furiosos Versão Fitness..Hahaha💃🏻
@andrezamachado52974 жыл бұрын
Tá malhando bem em Dr. Day... Tá com os Braço e Peitoral maravilhoso 😍
@markusmafra69104 жыл бұрын
Eu acho que não tem que deixar de comer nada ; apenas comer um pouco de cada coisa , ao invés de se entupir de comida . A palavra é moderação . Emagreci vários quilos e perdi a barriga apenas porque ao invés de comer 3 pães franceses de manhã , agora como só um . Ao invés de tomar ''açúcar com café'' , que era o que eu tomava , agora tomo café com um pouquinho de açúcar . Antes repetia o prato , agora não repito . E faço caminhada de 1 hora por dia todo dia . Pronto . Sem sacrifício , sem passar fome , sem neura nenhuma.
@edurap39984 жыл бұрын
A questão não é comer pouco para emagrecer, a questão é realmente não comer esses alimentos que ele disse pq FAZ MAL PRA SAÚDE!!!
@markusmafra69104 жыл бұрын
@@edurap3998 Edu , TUDO pode fazer mal pra saúde, dependendo da quantidade . TUDO em excesso faz mal , até água . Todo problema , sem dúvida , está na quantidade que se come , não importa do quê .
@valbericabarbosa71244 жыл бұрын
Concordo com vc! Até pq a gente de prova de tanta coisa e de repente faz um exame e está com algum problema de saúde. Minha mãe estava com as taxas altas de colesterol e triglicérides altíssimas. Foi a uma nutricionista, que reeducou a alimentação dela em pequenas quantidades e sugeriu a caminhada de 30min todos os dias, em 3 meses ela perdeu 8kg e baixou para metade as taxas. Minha mãe com quase 70 anos nunca esteve tão bem como está hj. Graças a Deus a saúde está maravilhosa👏👏👏 E detalhe teve um AVC e mão ficou com nenhuma sequela (milagre divino)
@valbericabarbosa71244 жыл бұрын
markus Mafra concordo demais com vc👏👏👏
@edurap39984 жыл бұрын
@Markus Mafra concordo, mais eu tenho certeza que um café desse que ele mostrou é muito mais saudável que vc comer dois pães, pq tudo em excesso faz mal, mas se vc só comer alimentos que faz bem a saúde, vc vai poder comer o mesmo tano que vc come normalmente e vai fazer bem, do que vc comer alimentos que fazem mal!
@marques10114 жыл бұрын
O que eu mais gostei no video foi a receita da panqueca de beterraba, eu fiz e foi tudo de bom, Obrigada Dr. Dayan, abraços!
@hudsonpereira15444 жыл бұрын
Olá seus vídeos são muito bons, porém se fazer em tempo menor que 15min vai te ajudar em visualização por video e nos ajuda a assistir inteiro.
@silvanarocha76262 жыл бұрын
Vc é um máximo Dr te amo 💕 gratidão pelas dicas .salva vidas !!!
@santonenen46083 жыл бұрын
Já durmo pensando no meu café da manhã, não vivo sem café minha vida só começa depois do meu café e ponto final.
@eduardosantosdematttos8662 жыл бұрын
Só não assistir o vídeo e ponto final
@mariabenivasconcellosdossa44084 жыл бұрын
Dr.Dayan amei esse vídeo . Café da manhã saudável. Meu café da manhã é muito bem preparado e saudável. Muito obrigada!! 🙏👏👏
@andreiapereira43514 жыл бұрын
Não troco meu pão com manteiga e café com leite por nada ,adoooooro.
@dennyspessoa27924 жыл бұрын
Tudo isso engorda cuidado
@rosanaoliveira37614 жыл бұрын
Eu também adoro, porém dá gordura no fígado e gordura no fígado mata. Descobri após 42 anos, se cuide! 🙏
@carolinarodriguesadvocacia4 жыл бұрын
Cuidado, comida de hospital é horrível
@terezacavalcante93124 жыл бұрын
Bom dia Dr. Dayan, maravilhoso café da manhã.
@joseadrianodossantosfilhos92994 жыл бұрын
Pra quem toma café em um hotel de luxo, é muito fácil.
@helenasantos53424 жыл бұрын
Concordo, isso não é para a maioria dos brasileiros que nem trabalho tem .
@silviasilva75514 жыл бұрын
@@helenasantos5342 verdade!rico pode seguir estas receitas no caso do médico tem empregada tem sítio tem caseiro ganha bem pode ter um bom conforto, o pobre não pode comer Quinoa come arroz e feijão uma salada frango ovo carne de oferta graça adeus quando tem!
@sandragraffi45284 жыл бұрын
Dr adoro vc! Te acho sensacional. Parabéns pelo seu belo trabalho, ajudando muitas pessoas a se melhorarem. Deus te abençoe.
@terehoffling75834 жыл бұрын
Isso n é café da manhã doutor!! Isso é um almoço 😀
@carlossantosfrancisco29304 жыл бұрын
Um vídeo melhor que o outro! Parabéns! Café da manhã TOP!
@melknascimento89654 жыл бұрын
Doutor uma pergunta nua e crua. Como comer bem sendo um assalariado? Dieta é um negócio caro, se o senhor pode ajudar respondendo minha pergunta. Parabéns pelo canal!
@flaviacardoso75814 жыл бұрын
Acho que até já tem vídeo no canal, ovos, cenoura, batata, abobrinha, abóbora, berinjela, pimentão, pepino, mandioca não custa caro, fica de olho nas promoções, um dia antes de chegar verduras novas, ainda tem algumas boas, ficam mais baratos, chá também tem muitos benefícios e preço baixo.
@anabelajalles14944 жыл бұрын
@@flaviacardoso7581 , aqui em Portugal está tudo muito caro. Mesmo na promoção de frutas e legumes, fica bem caro com a agravante de a fruta ser uma verdadeira lástima. É preciso fazer ginástica orçamental se quiser comer bons alimentos. 😘😘😘🇵🇹
@anabelajalles14944 жыл бұрын
Apesar de dizerem que não, fica bem caro sim. E se quisermos ir para a suplementação... é de loucos! 😘😘🇵🇹
@gatilcatkin-canaldegatinho17482 жыл бұрын
Dr tem algum vídeo que fala sobre temperos naturais?
@jussiaranevesdossantos32034 жыл бұрын
Doutor!eu parei de comer pão sem sacrifício nem um,sempre que comia pão ficava inchada,hoje eu como tapioca,banana e batata doce.Estou bem melhor com essas substituições.
@kelvinfernando79694 жыл бұрын
Não como ovo
@jussiaranevesdossantos32034 жыл бұрын
@@kelvinfernando7969 coma banana, batata,bota a banana da terra cozida na tapioca é maravilhosa.
@elginamoraes61774 жыл бұрын
@@jussiaranevesdossantos3203 INHAME: depura o sangue, evita picada de insetos (dengue, chicungunha, barbeiro, malária, etc....), aumenta a imunidade e não tem glúten....em creme, no suco, Chips, cozido, assado.......
@flaviorevez30584 жыл бұрын
Ótimo vídeo. *Por favor,sou tec.enfermagem em psiquiátria,tenho uma dúvida,alguns médicos quando prescrevem vitamina c e complexo B ev,pedem equipos fotosensivel outros não pedem,qual o correto,equipo simples ou fotosensivel??*
@willianlazzari8544 жыл бұрын
Dr. com um café desses eu almoçaria as 14:00 abraço
@nairmoreira28024 жыл бұрын
Kkk...eu tambem
@valdilucialimabrito1884 жыл бұрын
Mais, uma dica de saúde , ótima esta dica principalmente os legumes , e a beterraba, agora vivendo com saúde paixão e um bem-estar. Obrigada ,caro Dr ; ótima noite. 🌷🍃
@nickofreitas60024 жыл бұрын
Carboidrato é carboidrato, joga uma proteína junto pra diminuir o índice glicêmico e já era kk, pão com ovo😋😂
@giselefernanda5454 жыл бұрын
estou fazendo isso.carboidrato x proteina ...
@OsmarNeto334 жыл бұрын
Só não entendi o café! Lembro que não era muito bom consumir café mesmo sem açúcar! Poderia nos explicar Dr. Dayan?
@rosangelavicente16093 жыл бұрын
Faz 8 dias q comesei mudar meus abitos alimentares mais ja vejo a diferecia nao mim pesei ainda mais ja mim sinto bem melhor
@marcosferraz2548 ай бұрын
Queria saber se pode adicionar o cuscuz no café da manhã?
@aceitaumcafe25034 жыл бұрын
Curioso sobre a esofagite e gastrite.Pois tenho os dois e melhorei tomando 3 limões espremidos e um dedo de água pela manhã.Quem quiser experimentar fica a dica
@Mi167684 жыл бұрын
Eu também melhorei. Mas sei de gente que piorou muito. Pra mim foi a cura.
@tcimportados8944 жыл бұрын
Como você coloca coisa acida em feridas esofagite é ferida no esofago
@aceitaumcafe25034 жыл бұрын
Acredite também pensava assim.Mas quando vi uma postagem no goggle A cura do Talles A. Mendonça.Fiz o teste e simplesmente tomei 100 limões em 20 dias.Procure no goggle que vc vai entender,me curei e agora tomo 3 limões diários em jejum.Nunca me senti tão bem.Ja ouvi dizer que ele é acido mas alcaliniza quando ingerido.
@aceitaumcafe25034 жыл бұрын
@@Mi16768 Que bom👏👏
@Mi167684 жыл бұрын
@@aceitaumcafe2503 gostei do seu canal. Me inscrevi.
@bateraentreamigos50314 жыл бұрын
Excelente Video, grande Dr Dayan Siebra, obrigado por nos ajudar sempre com informações preciosas pra nossa qualidade de vida!
@paulosouzaleao9334 жыл бұрын
DR. Dayan, o senhor faz um vídeo dizendo pra não toma café na refeição da manhã, e indica nesse vídeo o consumo? Fiquei sem entender!
@HDloly4 жыл бұрын
Dr. já falou que o café é uma tradição e as pessoas no geral vão tomar, e não tem problema se não passar de 100 mg de cafeína no dia, ou seja, uma xícara pequena, sem açúcar, e lembrando de tomar a água do dia (2 litros). Café é ruim quando usado como um suplemento para energia, uma forma de burlar o sono, em vez de uma bebida ocasional que se toma por gostar. Com moderação e uso adequado, dá para tomar. Observe bem nos vídeos que ele não fala para nunca tomar café, mas ter moderação. Pus os links e marquei o tempo em que ele comenta. kzbin.info/www/bejne/qHTFaX16f72NkM0 - 5:04 Este outro vídeo ele fala no fim que varia o que toma de manhã, e que o principal problema é a presença de CAFEÍNA em muitos produtos ao nosso redor, que não percebemos. Refrigerante, café liberado na empresa, bala de café, chá mate, energético. Uma xícara pequena de café não ultrapassa o limite de cafeína no dia, mais que isso, sim. kzbin.info/www/bejne/n5rYimqPmLKpg8U - 3:03
@HDloly4 жыл бұрын
Ele já falou para não comer bacon em outro vídeo também, mas é o industrializado, que vem temperado, não a carne da barriga do porco. Bacon temperado também pode comer se o processo for feito de forma natural, sem conservantes, mas aí você precisa achar um local que venda produtos mais artesanais e ler os ingredientes do rótulo. Tudo tem seu "depende", e deve ser feito com moderação.
@RicardoSantos-misturao4 жыл бұрын
01 copo sem açúcar não faz mal. E outra ele não consome café da manhã todos os dias. Ele prática Jejum intermitente.
@ivaninascimento39684 жыл бұрын
Meeeeeeeu Deeeeeeeeus! Dr Dayan Siebra, simplesmente ARRASANDO!!!!!! na TV !!!! Adooooooooro!!!!! WooooooooooooooooooooW 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@gisouza63164 жыл бұрын
Bate a beterraba água fio de azeite e farinha de arroz
@rosineideferreira98024 жыл бұрын
Dr. Dayan cada dia mas lindoooooo eu amo esse dr.
@Epj794 жыл бұрын
Fale com o povão, não com aqueles que se venderam para adquirir banheira e torneira de ouro, fazenda com seus próprios gados, suínos ( bacon) e suas lavouras sem agrotóxico. Nenhum desses políticos e funcionários do sistema usa os alimentos cheios de perversidades ( conservantes e agrotóxicos) que o povão usa. Agora para fazer essa live teve até alguns meses de academia, acredito. Podemos observar nitidamente quando um informante sincero do povo, passa para servir o sistema. Eles começam a mudar sua figura física e de linguagem! E para os que não dormitam, perdem o prestígio. Deus é O Único fiel e amor, o resto só visa $$$.
@RenatoSantos-ky5hb4 жыл бұрын
Perfeito Dayan! Muito bom acompanhar tuas dicas! Abraço pra tu caba véi.. tmj!
@rosimaireseverino82314 жыл бұрын
Aonde fica este hotel ? Me deu vontade de ir só por causa da máquina de café !!
@niedjamariaguimaraes98484 жыл бұрын
Mamão e abacate. Sem açúcar. Quando sinto mais fome como ovo cozido ou queijo coalho. Com batata doce. Ou inhame ou banana comprida. As vezes aveia e canela na banana prata. As vezes coloco tomate orégano azeite e cebola no ovo feito no óleo de Coco.