地面からの反発を受け取りやすい走り方と、習得方法12選【陸上・短距離走】

[@sprintacademyshizuoka]

質問・コメントお待ちしてます！ ★チャンネル内の関連動画 ・弾む走りの獲得方法 kzbin.info/www/bejne/bXTYk6uhha-SZrM ・真下接地の獲得方法 kzbin.info/www/bejne/rHnaknahgrN5otU ・２つの地面反力 kzbin.info/www/bejne/mXLYk6eVZ7eVnqs ・スティフネスの高め方 kzbin.info/www/bejne/jprbqJRsn7F_r5Y ・走りの軸作り kzbin.info/www/bejne/eWfYnXqKbpWooLs

[@橋本勝-p2j]

貴重な指導ありがとうございました。 一つ一つの指導に聞き入って、何度も頷いていました🙆 少しでも上を目指して頑張ります🙇

[@sprintacademyshizuoka]

そう言って頂けて嬉しいです😃 ぜひ頑張ってください！

[@nagayuki3388]

だいぶ盛りだくさんですね。 公園で出来るのと競技場で出来るのを分けてみました。全部こなすのは1日では難しいので 乗り込み、バネ、遊脚の観点からバランスよく何個かビックリアップしてから最後流しで閉める練習で組みたいと思います。練習のマンネリ脱却になるといいです😁

[@sprintacademyshizuoka]

良いバランスと組み方ですね。 継続ももちろん大事ですが、マンネリ化しない様なさまざまなトレーニングの組み合わせも面白いですね。

[@Oreoresagi123]

❤