Дефицит магния Что делать Доктор Лисенкова

[@DoctorLisenkova]

Магний B6 Extra Pure для поддержки нервной системы: vivaherb.ru/product/magnesium-b6-extrapure/? Промокод OLGA -10%

[@erikson149]

Шоколад вымывает магний почему тогда в горьком шоколаде магний есть

[@ДенисВологдин-я5ч]

Здравствуйте магний в6, совместимость с бисопрололом?

[@ДенисВологдин-я5ч]

Из-за нестабильности пульса, дозировку 2,5 раз в сутки принимаю

[@ТатьянаИванова-в9щ7ж]

Здравствуйте.Сильно падает давление от приема магния.Как быть?Спасибо.

[@ЖаннаИргебаева]

​@@ДенисВологдин-я5ч 8:01 8:01

[@erikk8138]

Боже, какая подача, максимум усвоенной информации, спасибо!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@НатаКосторкина]

Здравствуйте,Ольга!Огромная Вам благодарность за Ваш труд!Спасибо за подсказки,которыми делитесь с нами,за то,что Вы с нами!Мне 68,но за этот год,что я с Вами, я помолодела

[@АннаДоник-г3л]

Спасибо доктор5о лайков

[@DoctorLisenkova]

Это супер 👍 Я очень рада!

[@СофьяМартиросова-ф7ы]

Огромная благодарность за ценную информацию от врачей, мы её не получаем. Я. принимаю Магний цитрат диаспарал по 300мг,сначало по1, сейчас по 2(не много ли?), 82г,диабет,ожирение,гипертония,стенокардия,хочу жить активной жизнью, делаю гимнастику по утрам, шагаю на тренажоре(скандинавские палки), перенесла 2 короны, пила цинк, поэтому в лёгкой форме, но все-равно напакостила, но.... Я живу, не унываю , воюю со своими болячками,,, энаю, одолеют, се ля Ви-куда денещься,,будьте здоровы, живите долго, счастливо, помогайте людям. 😊😊😊 ❤❤❤

[@СофьяМартиросова-ф7ы]

Витамины гр В пью

[@ЯрославаГенза]

Спасибо за передачу. Всегда нужная информация и полезная!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@karnelly8375]

Большое спасибо, доктор! Информативное и полезное видео. Очень ценю Вашу работу. Процветания Вашему каналу!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@ЕленаДергач-д8д]

Добрый день, спасибо🙏💕 за видео приятно смотреть

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@faridadiary]

Вы врач от бога ❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@НадеждаПолякова-х9щ]

Спасибо большое,мой любимый доктор! ❤ Вашими советами сама пользуюсь,детям и внукам советую. Я Вам полностью доверяю,Вы мой идеал настоящего ВРАЧА!!! Пью постоянно магний цитрат. За это время,что Вас слушаю, здоровье мое намного улучшилось.😊❤ Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким.🙏🙏🙏

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@anvarkhamra4054]

Спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека. Желаю дальнейших рассылок автора и успехов во всем ❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@ВалентинаГалицкая-о4ф]

Имея, информацию, вооружаешся против болезни. Я , Вам, уваж. Ольга, очень и очень БЛАГОДАРНА!!!

[@DoctorLisenkova]

100%

[@Наталья-ххх]

Спасибо вам доктор, я тоже пью магний периодически, очень нужная информация👍👍👍

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@ТатьянаМончаковская]

​@@DoctorLisenkovaздравствуйте доктор, сами какой магний постоянно пьёте?

[@STAS777ish]

Спасибо за информацию! Хорошо, что наши производители !!!

[@venerafax2456]

Здравствуйте...Давно вас не видела...вам к лицу цвет волос

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за комплимент! Очень приятно!

[@СветланаИванова-т8б8д]

Благодарю за видео! Магний хорошо именно с аминокислотами. Но нашей семье мало магния в таблетках, слишком маленькая дозировка....Поэтому пришли к выводу, что лучше всего совмещать магний с аминокислотами и уколами магнезии и тогда 👌, если ещё добавить кофакторы, как В2, В6, В 12, вит Д и др.А сахар, конечно же, забыть. Ведь стресс и так его поднимает....

[@DoctorLisenkova]

100%

[@НиколайПервый-ь4ш]

Спасибо коротко и ясно и нет бла бла

[@людмилапетухова-ш4м]

Как всё толково и чётко!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@AlexAnder100]

Спасибо за видео. Кратко,понятно,интересно

[@empattija]

@@ka10k , люди едят говядину всю свою жизнь каждый день и имеют недостаток В12. Это зависит и от способности усвоения с возрастом. В12 выше нормы тоже не радость.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! очень приятно!

[@ЗояПочебутова]

Спасибо доктор!Как все доступно.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@Лариса-б5ч4ш]

Спасибо, очень хорошо подана информация.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@ЕвгенийЗенков-ь3ш]

Спасибо вам огромное!!! Я на второй день приёма "магний рот", "к -2, Д", почувстовал явные улучшения! Аритмия почти исчезла. Давление и пульс пришли в норму. Я работаюший пенсионер. Было давление 180/90/50. Сейчас - 125/70/65. Даже после интенсивной работы, прихожу быстро в норму.

[@Ветервлицо-у4к]

Здравствуйте. До приема магния у Вас не было нарушения AV-проводимости ? (на ЭКГ)

[@DoctorLisenkova]

Крутой результат! Значит был критический низкий уровень магния

[@Ердене]

Выпил магнерот 6таблеток по инструкции, не спал всю ночь, продолжаем или надо остановиться? Выпил в 3 приема, у меня пальцы судорогой сводит😮

[@абабаягапротиввсегда]

После короноавируса получила сильное осложнение на суставы. И к тому же меня начало дергать в состоянии покоя, преимущнствено по ночам. По совету врача пропила магний, дозировка была 500мг. Через некоторое время после начала приёма магния, дерганье уменьшилось, потом вовсе прекратилось. Тот курс был 50 дней(упаковка такая была), потом ещё 4 месяца, но уже дозировка 250 мг, сейчас пью магний курсами - месяц- через месяц. Чувствую себя хорошо. Учесть, что ем довольно много орехов, а жио тоже источник магния.

[@paulalife123]

Круто! Спасибо за информацию! 😊

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@АннаКушнир-щ1л]

Благодарю Вас, доктор !❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку!

[@ВалентинаГалицкая-о4ф]

❤❤❤ Блгодарю, Вам,уваж. Ольга! ❤Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ❤❤❤!!! Спаси, Вас, Господи❤❤❤!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@ЛюдмилаВолкова-х1в]

Доктор, спасибо за обширную информацию! ❤️ Ищу причину судорог, но от магния они только усиливаются, поэтому сразу прекращаю приём. Лет 5 назад принимала его много. Неврологи "сажают" на "тяжёлые" таблетки противосудорожные, но хочется найти безопасное решение и магний как-то опять включить в список добавок (т.к. паслёновые не рекомендованы, поэтому сладкий перец тоже исключила). Как всё у нас непросто! 😁 С уважением, зрительница Вашего канала. 🙏♥️

[@ТатьянаКучерова-в4т]

Ольга,как вам идёт именно такая прическа и цвет волоса😅❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв и добрые слова! очень приятно!

[@ИманБаканаева]

Кальций не принимали вы? При всех трех беременностях от судорог назначили кальций д3 никомед,и он очень помог

[@ЛюдмилаВолкова-х1в]

@@ИманБаканаева Спасибо, Иман! Уже попробовала и калий, и кальций (по отдельности). Действуют 1 день.

[@КираКарич]

Магний бывает в разных формах. Если вы пили Магний цитрат,то попробуйте магний хилат! Может эта форма лучше усваивается у вас

[@ЛюбаБубнова-б6ч]

Умница прсто и хороший человек

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@SOLLOKILER-u9p]

Клёва. Просто стало интересно зачем я купил этот витамин. А потом вспомнил наверное где-то читал об этом))

[@DoctorLisenkova]

Пора применить.

[@ГалинаГалина-ж9щ]

Я заказала себе Магне В6 и витамин Д3 . производитель Био -Кедр. [Россия] В состав входит наша дальневосточная , кедровая шишка, продукт, экологически чистый, натуральный. Я бы хотела узнать ваше мнение. У меня держится и скачет давление , сводит ноги , холодеют руки, при приёме таблеток У врача спрашивала про магний, сказала пока не надо. Я решила принимать. Все симптомы, что вы перечислили, есть у меня. БЛАГОДАРЮ, что , я. Попала на ваш канал.Возраст мой уже преклонный. Ответьте пожалуйста❤❤❤

[@DoctorLisenkova]

Магний нужен всем! Про биокедр подробно говорили в прямом эфире с разработчиком: kzbin.info2y1CWfbfh20?feature=share

[@ГалинаГалина-ж9щ]

@@DoctorLisenkova Благодарю вас за ответы БИОКЕДР, я заказала в Шоппен шоу. Я видела и слушала этого товарища.. Я просто хотела узнать ваше мнение. Благодарю 🌹

[@svetlanasuzdaleva2519]

Спасибо вам! Понятно все , и все чётко по теме.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@ВалерийШелобанов]

Посмотрю на Ольгу и сразу лучше становится.

[@DoctorLisenkova]

Это радует!

[@ВалентинаДелиголина]

Спасибо, очень информативно ...

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@АндрейРублёв-ч6ъ]

Подтверждаю слова доктора. С аритмией замучался бороться. После 3х дней приёма магния аритмия пропала. Но стал принимать и цинк и другие витамины. Обязательно омегу 3 импортного производства.

[@gessen-z7n]

Спасибо, хорошая подача информации.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!!

[@МакАр-м9ж]

При приличных Царских режимах, в хорошие года, пекли кислый ржаной хлеб. Там вам и магний и клетчатка и В2 и В6. Добавил маслица коровьего, от буренки, вот те и витамин А и Д. А теперича токмо пилюли. За просветительство 👍

[@leralobzhanidze9950]

Zdravstvuite, Ol'ga! Spasibo Vam za poleznie video. kak poniatno Vy obiasnyaete nam processy organizma i chto i kak delat'. Balgodarim! 🥰🥰🥰🙏

[@DoctorLisenkova]

Спасибо! Очень приятно!

[@МеланияКоролёва-ж5ю]

Очень удобный для приема у Витамир, в Саше-пакетиках, растворяется в воде. Вкус у него приятный, дозировка хорошая)

[@ЛюдмилаЯкупова-с7к]

Спасибо за хорошую информацию.❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@НинаЧекалев]

Благодарю. Вас за полезную информацию......

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@ИннаТитова-щ2ы]

Ольга, вы здесь очень красивая. Этот цвет волос вам очень идёт.

[@ВалентинаМетлюкова]

Ольга здраствуйте! Два месяца пропить магний бисглицинат, потом перерыв? Мы пьем одну капсулу вечером. Это не достаточно? СПАСИБО!!!

[@marinatokareva2679]

Умница! ❤

[@АллаКостреченко]

ВОСТОРГ..... ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА ❤️❤️❤️🖐️

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@НатальяНаталья-ь6ы]

Спасибо за лекцию о этом витамине. ) ❤ А мёрзнут ноги тоже дифицит магния?

[@DoctorLisenkova]

Зябкость ног может быть от атеросклероза, от диабета и его осложнений. Про зябкость тут: kzbin.infoELE5K6wDrWE?feature=share

[@viktoriaviktoria8906]

У меня уже много лет вселенская усталость, так дальше жить невозможно, устала ужасно, обошла всех врачей- здорова. Сегодня получила результаты анализов- здорова как конь... никаких причин для тревоги...Послушала вас и поняла что мне не хватает магния, начинаю с сегодняшнего дня принимать магний, думаю что поможет.

[@DoctorLisenkova]

И не только магния. СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs

[@Luba_patrakeeva]

Проверьте щитовидку, сделайте УЗИ и анализ крови на гормоны щитовидной железы Т3, Т4 и ТТГ.

[@АлевтинаГавриловна-д7ь]

@@Luba_patrakeeva ш

[@АнварАбдуллин-ъ6о]

Великолепно!Уникум! Благодарю вас! У меня получилось купить Магнелис В6, ещё до просмотра вашего ролика! Попробуем! Вам здоровья! Рекомендуемое вами,буду спрашивать в аптеке,либо сделаем через заказ.🙏💐

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 👍

[@ТаняСеребрякова-и9х]

С начала марта пью магний цитрат+в6, улучшился сон - что очень радует, но никакого слабительного эффекта нет - что очень огорчает.

[@ИринаА-ъ7э]

У меня также.Нужно проверить жёлчный пузырь.Затруднённый отток желчи вызывает запоры.

[@ЮлдузАюпова-л6е]

Поменяйте форму магния.Нельзя пить цитрат долго.

[@ИринаА-ъ7э]

@@ЮлдузАюпова-л6е А почему нельзя?

[@ЮлдузАюпова-л6е]

@@ИринаА-ъ7э потому что в нем много лимонной кислоты.

[@ЮлдузАюпова-л6е]

@@ИринаА-ъ7э посмотрите в интернете какие формы магния есть.Меняйте.

[@tatisaj7149]

Здравствуйте, доктор. Снимите пожалуйста видео какой магний нужно пить. Я страдаю запорами

[@НинаЛямина-ж8я]

Добрый день, уважаемая Ольга Александровна!!! Спасибо вам большое за ролик!Моя сестра пьёт несколько лет магний В6, производитель Венгрия.Может с утра выпить две таблетки всего.Ее успокаивает.Я два дня пью,ночью сильно желудок разболелся,испугалась.От магния эта боль?Раньше пила в порошке цитрат.Спасибо ,если ответите.🙋💞💐🌞

[@DoctorLisenkova]

Сложно судить. Вернитесь к проверенному средству

[@SOCHI_093]

Скажите пожалуйста когдп в какое время лучше всего пить магий ночью или днём?

[@ИннаКузнецова-ь4ъ]

Точно,я уже стараюсь не двигаться ,когда сплю,начинаешь поворачиваться,потянешься ногой,и ужас, судорога ,страшная боль

[@alexandermetzger6943]

Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо!!!!!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Так приятно читать!

[@ЕленаЕвдокимова-н2л]

Дорогая Ольга Александровна, здравствуйте! При панических атаках и истощении нервной системы на фоне стрессов какая максимальная дозировка магния? Заранее благодарна. С уважением.

[@DoctorLisenkova]

Взрослым от 400 до 2000мг в сутки

[@ЕленаЕвдокимова-н2л]

@@DoctorLisenkova спасибо🙏💕

[@Peterburg.]

Всё так)) Спасибо, доктор❤

[@ЛарисаГусева-ф7м]

Большое спасибо за видио! Как только начинаю принимать магний, сразу начинаются боли в области сердца переходящие в левую лопатку, пробовала разные формы и разных производителей, эффект один. Не подскажите, что это может быть от омеги такая же история. Заранее спасибо за ответ.

[@DoctorLisenkova]

Возможен дефицит калия и/или нарушения сердечной проводимости (суточную кардиограмму надо делать с магнием)

[@empattija]

Ольга Александровна, в научных статьях есть данные о серьёзных последствиях избытка магния. Может, на это надо обратить должное внимание.

[@ЛюдмилаКірсанова]

Согласна, хотелось бы узнать о последствиях избытка магния,а также симптомах отравления магнием.

[@Марина-р9к2к]

А главное о деменции у пожилых людей если превишать 200мг в день пишет научное иследование . Кому верить?

[@empattija]

@@Марина-р9к2к, вы верно озаботились. Исследования мозга указывают на зависимость деменции и избытка магния. Статей немало. Надо делать анализы и следить за нормой, если что-то пьёте. Всё, что из аптеки -не конфетки.

[@ЮлдузАюпова-л6е]

Избытка магния не бывает.Он водорастворимый.Сегодня выпил-он есть.Завтра его уже нет.Анализ неинформативно.Магний нужен всегда!И он в разных формах.Например,цитрат магния слабительная форма.Долго нельзя пить.Неделю можно.Оксид магния нельзя!Глицинат магния успокаивает,пить перед сном.Малат магния при упадке сил,для энергии👍.Таурат магния-от аритмии,при сах.диабете.Лактак магния-веганам.Есть ещё др.формы.

[@ЛюдмилаКірсанова]

@@ЮлдузАюпова-л6е Какой информативный ответ! Скажите пожалуйста,а треонат магния эффективный? И ещё вопрос, почему нельзя магния цитрат долго пить?

[@АкушаСервис-к8к]

спосибо милая девушка я подписалась илайк Вам.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку!

[@klavdiagrinchenko6542]

БлагоДарю!

[@Jaanex2022]

Добрый день доктор!!! Почти 7-8 лет были все симптомы дефицит магний. это недавно обнаружил начал пить Магний B6 два раза в день по 300мг уже почти месяц принимаю. все симптомы исчезли не понимаю сколько месяц ещё принимать, мне 40 лет Заранее спасибо большое ♥♥♥

[@DoctorLisenkova]

Я лично магний принимаю ежедневно постоянно. Чего и вам желаю.

[@Jaanex2022]

Спасибо огромное за ответ ♥♥♥

[@ГатинаНайля]

Здравствуйте, принимаю магний от Сибирского здоровья

[@DoctorLisenkova]

Отлично, минимум 9-10 в сутки

[@ТатьянаМартыненко-р9в]

❤❤❤Спасибо !!!

[@ВалентинаМонастырная-х3ж]

Большое Спасибо...

[@katethegreat4482]

Здравствуйте Как долго можно пить магний л треонат? Он мне очень помог за два месяца, но после отмены симптомы вернулись. Другие соли магния на меня не действуют

[@Галина-ю7ы2ф]

Всё магниевые таблетки гигантских размеров, на какое же горло они рассчитаны проглотить не возможно, чем же заменить что глотать легко было глотать, может есть что то поменьше в виде маленьких таблеток?

[@olga_mlm]

У нас в Сибирском здоровье маленькие капсулы

[@Галина-ю7ы2ф]

@@olga_mlm очень вас попрошу свлочку если можно на вашу продукцию

[@luna_tu]

Легче проглатывать, если большими глотками запивать. А если таблетки будут маленькими, то дозировка соответственно тоже меньше и придётся по несколько штук пить, вместо двух по 200 мг

[@Галина-ю7ы2ф]

@@ЛарисаМиронова-к5н пробовала , зубы можно сломать

[@DoctorLisenkova]

Есть порошковые для разведения в воде

[@ЕленаСпиридонова-н1м]

Здравствуйте. Магний Диаспорал 300 пить нужно месяц или два? Как часто можно повторять в год? Хороший ли по вашему мнению препарат?

[@DoctorLisenkova]

Я лично магний принимаю ежедневно круглогодично постоянно пожизненно. Диаспорал - один из лучших

[@atp3rodionov361]

Спасибо!!!!!!!.

[@lavia3036]

Здравствуйте! Большое спасибо за видео!!! Подскажите, пожалуйста, а можно магний принять 400мг сразу? Или надо разбивать 200 мг и 200 мг 2 раза в день? И ещё вопрос: как его лучше принимать- на ночь, например, 400 мг сразу, или лучше разбить на два приёма и принять утром и днём?

[@Юрий-д2ш]

За раз такой дозировке тяжело будет усвоиться, поэтому лучше пить в два захода)

[@lavia3036]

@@Юрий-д2ш Спасибо за ответ!!!

[@DoctorLisenkova]

можно и разом, но возможен слабительный эффект

[@SOCHI_093]

Ночью или днём ?? Пить?

[@ОльгаЧабанова-п3г]

Добрый день. Можно ли пить магнейрот при камнях в почках. Спасибо

[@tanj88]

Добрый день! Доктор, женщина 58лет, диабет 2типа, а Солгар Магний ,Хелатной формы, можно принимать и сколько в день и как долго? СпасиБог вас! ❤

[@ЮлдузАюпова-л6е]

Конечно,можно.Каждый день.Потому что избытка магния не бывает.Он ненакапливается в организме.Потому что он водорастворимый.

[@DoctorLisenkova]

Можно и нужно. Я лично постоянно принимаю магний. Суточная доза от 400 до 2000мг

[@tanj88]

@@DoctorLisenkova Храни вас Господь, за ваши добрые дела!

[@Bobarub]

Здравствуйте. При брадикардии можно принимать магний? Не снижает пульс?

[@DoctorLisenkova]

Обсудите с кардиологом. Смотря какие цифры ЧСС

[@Bobarub]

Я нигде не вижу информации, снижает магний ЧСС, или нет. Независимо от мнения врача - как оно есть на самом деле.

[@Bobarub]

Пульс в покое 42- 45. Ночью, минимально 32. При быстрой ходьбе - до 130 - без одышки и учащенного дыхания. Днём пульс в норме.- около 60.

[@ПавелПросто-ж8й]

Здравствуйте доктор! У меня интенсивные тренировки, 8 месяцев в году. Штанга. Да помню было дело дёргался глаз)) и ножку тянуло сзади, пил Магний Цитрат Солгар. Вроде прошло... Постоянно в рационе- куриные яйца, гречка, овсянка, бананы, творог, мясо нечасто. И кофе литрами.....😅

[@DoctorLisenkova]

Магний нужен каждый день. А если спорт + кофе, то не менее 600мг ежедневно

[@НатальяДергач-к5д]

Ольга Александровна, пью Магний цитрат от Солгар. Узнала, что в состав препарата входит Диоксид титана, Е 171. На сколько это опасно? Пить или не пить? Спасибо вам.

[@DoctorLisenkova]

Я принимаю. Диоксид титана, если внимательно будете читать инструкции, найдете в большинстве белых таблеток. Держите печень в порядке и диоксид титана не страшен. Если боитесь, возьмите другой магний.

[@НатальяДергач-к5д]

@@DoctorLisenkova Спасибо!

[@СветаДубровская]

Ольга Александровна, здравствуйте. Здала кровь на магний - нормальн. А у меня бессоница, тревога, перемена настроения, зуд в ногах. Можно принимать магний или нет. Спасибо.

[@DoctorLisenkova]

Не нужно смотреть в крови магний. Он там в 99% случаев нормальный. Магний нужен всем

[@toy7288]

Спасибо большое!

[@НаираИшханян-т5о]

Доктор скажите пожалуйста у меня в анализах превышает витамин В12 норма до 650,у меня 1476🤦‍♀️...а кардиолог как то назначила Магний цитрат...это разные витамины..?Мне теперь магний можно пить?🙏🙏🕊

[@DoctorLisenkova]

Магний обязательно. Про В12 повышенный тут: kzbin.infoorM8u1tLUco?feature=share

[@НаталияХ-щ7й]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ .! ВСЁ ИНТЕРЕСНО . 👍💐

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@yurababadganyan9791]

Доктор дорогая, мне предложили пить магний 400мг в сутки, очень хотел спросить, сколько по времени надо его пить? Спасибо

[@DoctorLisenkova]

Я лично принимаю магний ежедневно круглогодично постоянно непрерывно всегда

[@АндрейАбдулин-ч8г]

Как всегда информативно и интересно. Я принимаю аспаркам, ваша оценка этого препарата.☝😊 За ранее спасибо.

[@ИринаА-ъ7э]

Ольга раньше говорила об аспаркаме,что он слабенький.Там мало магния.

[@ИринаА-ъ7э]

Я пью Магне В6 форте.По 1т 3р в день.

[@DoctorLisenkova]

В аспаркаме мало магния, желательно дозы побольше

[@DoctorLisenkova]

Это 300мг - маловато

[@СергейКузюбердин]

Здравствуйте доктор! Как Вы думаете, ягоды калины и брусники имеющие мочегонное свойство будут ли снижать уровень магния.

[@DoctorLisenkova]

Маловероятно

[@Милана-е8ы7ъ]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ОЛЬГА! У МЕНЯ НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ СТАЛА ПРИНИМАТЬ МАГНИЙ ЦИТРАТ ДАВЛЕНИЕ СОВСЕМ УПАЛО ЧТО МОЖНО ПРОПИТЬ ЧТОБЫ ВОСПОЛНИТЬ МАГНИЙ. СПАСИБО.

[@DoctorLisenkova]

Только магнием можно вополнить. Чтоб давление поддержать- адаптогены (родиола, жень-шень, лимонник, элеутерококк)

[@ИринаАзарова-ф6ц]

Добрый день, можно ли при онкологии принимать магнии в6

[@НадеждаАксенович-я6с]

Я принимаю

[@ТамараГоленкова-ц2д]

Как заказать магний по вашему поликоду?

[@lensit]

А мне подошел Магний Максимум от Витамир, это магния цитрат, он лучше всех усваивается и прием удобный - один раз в день.

[@DoctorLisenkova]

тоже вариант. главное - доза

[@ЛюдмилаЛюси-ж7з]

Покупала две упаковки такого магния на OЗОНЕ. Пила по две капсулы вечером. Работает. Но... инструкции нет, упаковки нет. Цена фантастическая- 1680 руб., как и на сайте. Когда через аптеку- спокойнее.

[@НатальяПетрунина-и7г]

Согласна, может препарат и хороший, но дорогой

[@DoctorLisenkova]

Магний хороший всегда ощутимо стоит

[@ВалентинаВеличко-н9х]

ООО

[@Лана-ч9у]

Здравствуйте Ольга я деабетик2тип зовут Елена недавно сделали операцию удалили желчный пузырь при УЗИ обнаружили жировой гипатоз что делать какая диета и какие продукты лучше употреблять❤❤❤😢😢😢с уважением Елена😅😅😅

[@ЕленаКлимова-у3ж]

LCHF диета, без перекусов, 2-3 разовое питание

[@DoctorLisenkova]

Елена, без сахара, без глютена, без фруктозы, без молочки! Интервальное питание 3 раза в день БЕЗ перекусов

[@nadiafl6471]

Поскажите, пожалкймта, как ие формы магния лучше выбрать при запорах и судорогах ног?

[@DoctorLisenkova]

цитрат

[@ОляИ]

Магний Максимум Витамир пропиваю курсами, он усилен Витамином В2. Прием 1 раз в день, удобно.

[@DoctorLisenkova]

тоже вариант

[@____5331]

это вы прям про меня все говорите

[@DoctorLisenkova]

Часто встречается!

[@ШерозНегматов-г9й]

Здравствуйте доктор у меня дефицит магний врач назначил магнирот и милдронад. При дефицита магний у меня аритмия и боль в области сердца такого бывает?

[@dmitry6706]

Скажите пожалуйста, какая форма магния лучше всего для Зубов и Костей ?

[@DoctorLisenkova]

Не принципиально. Начните с цитрата

[@МаринаРубцова-с6ъ]

Здравствуйте, доктор. У меня бегают по голове мурашки, не из за чего. Без причины. Подскажите пожалуйста, из за чего это может быть? Спасибо.

[@DoctorLisenkova]

Аллодиния, как вариант

[@Frost-qe5xj]

Как лучше всего принимать цитрат магния? На голодный желудок или после еды?

[@DoctorLisenkova]

С едой или после еды

[@Люда-т2я3ч]

а как если пить глицин с витаминам в12и в1 и в6 тоже одно и тоже,????

[@DoctorLisenkova]

Нет, дозы разные

[@Tamara-mt2ly]

Мне 76лет. Бессонница с первых дней войны.И́ у меня мерзнут стопы ног, только горизонтальном положении,Говорят,что,и то другое от не достатка магния.Подскажите,пожалуйста

[@DoctorLisenkova]

Дефицит железа, гипотиреоз, дефицит магния, истощение надпочечников - самые частые причины зябкости.

[@Людмила-ф8ш7э]

Добрый день доктор. 53 г. Вес 85. Рост 160. Не могу снизить вес. Сладкое и мучное не даёт. Где то прочитала пить магний, цинк, хром. Проблемы со всем в организме. Пройду 6км и спать ложусь. Устаю. Тяжело. Помогут эти витамины?

[@DoctorLisenkova]

Прогноз не угадаю. Одних витаминов мало, нужен системный комплексный подход.

[@алисарыжая-х6в]

Доктор, магнелис всегда запор вызывает? Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: частота неизвестна - боли в животе, запор, тошнота, рвота, метеоризм...

[@DoctorLisenkova]

Магний обычно способствует устранению запоров

[@НинаМаксимович-к8с]

Спасибо!

[@Iskuzhina_]

Здравствуйте, скажите пожалуйста причину повторных инсультов.Лекарство пила все какие назначали,соблюдала диету.Может от жары произойти,я гуляла на улице без головного убора. Произошёл второй инсульт через 4 года. И может показать КТ геморрагический инсульт?Спасибо.

[@DoctorLisenkova]

Причин десятки и у каждого свой набор причин. Особенности генетики и образа жизни. Ни одно лекарство от инсульта не спасает

[@Iskuzhina_]

@@DoctorLisenkova ❤

[@Pavla423]

только продуктами не восполнишь магний, пью периодически Магний максимум от Vitamir , хорошо усваивается. Достаточно раз в день принимать.

[@DoctorLisenkova]

Я ежедневно восполняю

[@ИринаСкорпион-ц1в]

Доктор Оля здравствуйте,извините,что вопрос не по теме Может ли рассосаться узел в щитовидной железе?10 лет назад узел был,а сейчас узи не показывает узел? Спасибо

[@DoctorLisenkova]

Может

[@ИринаСкорпион-ц1в]

@@DoctorLisenkova Спасибо🙏🤗

[@лариса-г6п2ц]

Я Вас обожаю!!! Вы спасли меня от операции Кисты Бейкера! теперь про магний! мне реально он нужен! пришлют ли в Луганск ,интересно? спасибо,что Вы такая !!! Все четко,быстро,доходчиво! всем здоровья!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Уточнить о доставке можно на сайте.