Что помогает при плоскостопии? Стельки, ходьба босиком или массаж стопы? | Мнение о...

[@olgadushina]

Чётко, грамотно, без воды. Очень полезное видео. Спасибо!

[@reanimatorii8327]

Расскажите пожалуйста о шейно-плечевом плексите, и вообще о патологии плечевого сплетения!!! Поддержите лайком))

[@ВкРед]

Благодорю Вас за знание, каждый день упрежения!!! Беру на вооружение!!!

[@alexeyalexey7236]

Док, добрый день! Делаю Ваши упражнения на постоянной основе с выхода видео. Какой-никакой результат вроде появляется. Спасибо!!!! А, то без упражнений было совсем грустно. Если появятся новые упражнения, то, просьба, покажите. Респект!👍👌🤝

[@ЛедянойВолк-д4е]

С выхода какого видео делаете?

[@МайяБовтюх]

Спасибо,простые и очень полезные упражнения.Начала делать мне хорошо помогают.

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@ЛюдмилаПопова-ф8я]

Благодарю доктор, месяц как болит стопа , особенно между 3-4 пальцами, делаю упражнениями, стало значительно лучше. ❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@NadinNNN30]

У вас Неврома Мортона ? А какие именно упражнения вы делаете подскажите пжл ?

[@Kknnhgvcdssxcgyh8740]

Благодарю, всей команде привет!

[@локи1881]

Недавно начел носить стельки и прям заметно комфортнее стала ходить ) Поставил их в уличную обувь (более жесткие) и дома в тапочки (более мягкий вариант) и теперь каждый раз когда тапочки снимаю сразу ощущаю дискомфорт. Ступни стали заметно реже болеть как и спина. Стельки отлично помогают. Но надо выбирать. Несколько раз попадались совершенно бесполезные.

[@Sonya-ie5zv]

Спасибо! Как хорошо, что я это узнала

[@igorvkutuzov]

Док. Дем! Подскажите, а крокс - это относительно ортопедическая обувь?

[@dmitrymatveychuk1233]

Добрый день. Я бывший спортсмен, ломит в ногах по взрослому.Смотрел видео по коленям, здорово помогло. Можете сделать такое же комплексное видео по стопам? Заранее спасибо.

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@Kknnhgvcdssxcgyh8740]

Благо дарю, вся команда молодец

[@ТатьянаПолищук-р5э]

А как быть с поперечным плоскостопием? Спасибо, доктор.

[@ТатьянаСорокина-о8н]

Спасибо, доктор, очень много полезной информации

[@SayresSmitt]

спасибо за здравую позицию

[@milia-halina-OM]

Доктор , исправьте ошибку в названии видео ,, при плоскостопиИ,,

[@goodluck1070]

доктор! пожалуйста снимите видео о том чем вредно/опасно горбиться! мой брат сутулится и считает что это круто, ему уже за 30. он бегает, но спина уже болит и шея. расскажите пожалуйста чем вредно и опасно все время ходить сутулым сгорбленным. вам он доверяет!

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@ageeva5570]

Спасибо Вам огромное, как доступно и грамотно преподносите информацию, а у Вас есть упражнения при болях на тыльной поверхности стопы, в поликлинике хирург сказал, что у меня Неврома Мортона, с каждым днем идёт ухудшение , как бы жжение и боль напротив мизинца и безымянного пальца. Буду очень благодарна если Вы откликнитесь!🙏

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@jurys6541]

мне помогла служба в армии. плоскостопия ушла спустя пару месяцев в армейских сапогах!

[@demchenkodr]

Скорее помогло то, что вы перестали сидеть за компом по 20 часов в день и занялись нагрузками)

[@jurys6541]

@@demchenkodr дяденька, это было более 20 лет назад. тогда комп я видел только на картинке. Физических нагрузок серьезных небыло, ибо это был период начала службы, еще до принятия присяги, мы были еще "запахами", даже не "духами" и нас еще не задрачивали по взрослому. Но нахождение круглосуточное (почти круглосуточное) в сапогах, после мягеньких кроссовочек, дали результат. это 100%. на себе лично испытал

[@sypermayor]

Отлично, спасибо!

[@BikerLobster]

Ну не согласен, что правильные стельки должны сразу быть удобными. Мне в своих поначалу было больно ходить, но со временем они помогли мне избавиться от боли в колене.

[@galinalaurinaviciene7487]

Уважаю этого консультанта

[@user-ze8xn]

Сделайте, пожалуйста, ролик по реабилитации пятой плюсневой кости стопы (винты и пластина в наследство после операции )

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@Макс-х4с]

Опперацыи по плоскостопие не помогут только коляска.

[@annstinsova4946]

хороше відео,дякую)!

[@ОльгаСмирнова-ж3д6н]

Лучше каркасные жесткие каркасные супинаторы или пружинные типа walk fit?

[@zinaidayezavit1581]

Спасибо большое!!!

[@Victoria_Astakhova]

Есть ещё одно полезное видео. kzbin.info/www/bejne/noPPhImrnrycq80 Борясь с плоскостопием, следует разобраться в том, как вы ходите, какая осанка и постановка стопы. Как выяснилось, ходьба - сложный процесс из 8-и стадий. Это - вид спорта, даже. Почему мышцы детей, перед началом обучения ходьбе, не подготавливают выполнением подводящих упражнений? Не в этом ли причина, что до 4-х лет у ребёнка плоские стопы и ноги буквой "Х"?

[@so7hco]

Вот это да! А мне ортопед рекомендовал именно ролики катать и упражнения делать, но у меня только 1-я стадия и не прогрессирует.

[@СергейКозлов-я6у]

Спасибо!

[@paranoidandroid3741]

Ну что сказать.Спасибо.

[@Сальдо-т3т]

Обращаясь к биомеханике человека, не считаете ли вы ношение стелек неким костылем, который в будущем может только усугубить ситуацию из-за нарушения функционирования системы мышц (деградация одних за счет нагрузки на другие)?

[@shikkay4449]

Отвечу вместо автора ролика-так как человек живёт не в природных условиях, а в искусство созданных(плоские твердые поверхности) биомеханика у него уже нарушена. Стельки это компенсируют.

[@WyHiz]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста из какого материала делают стельки для спорта (бега) ? Мне сделали из какого то синего, но мне кажется он жесткий и теперь обувь стала жестче.

[@lenur1978]

Спасибо большое

[@gulnaragulnara7927]

Сейчас ,обувь изготавливают плоскую.С годами мышцы слабеют и происходит деформация стопы.Без ортопедических стелек не обойтись.Ортопидическая обувь дороговата.Не всем по карману.

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@ICQQCI]

А можно ссылку на упражнения при поперечном плоскостопии?

[@ВладСаб]

Не смотрел, но одобряю!

[@olgamakarova5711]

Ходила в стандартных стельках несколько лет. и мне было хорошо в них и комфортно. А потом мне сразу поставили диагноз двусторонний вальгус третьей степени и плоскостопие второй степени.

[@rostyc]

Есть ли какой-то способ сделать обратное, а именно спровоцировать плоскостопие, хотя бы до второй степени?

[@AlexS-qt7gh]

Я что-то слегка запутался что-же плоскостопие в первую очередь: изменение формы костей 2:09 или мышечная слабость 4:57 и как тогда упражнения о которых говорится в части про стельки все же корректируют плоскостопие, если упражнения действенны только в детском возрасте о чем говорится в конце видео???

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@KaiBrunenji]

Во-во, тоже не понял, противоречие? Удивляют такие специалисты 🤦‍♂

[@KaiBrunenji]

Сначала сказал, что плоскостопие - это костные изменения и если не заниматься 10 дней то все возвращается. Потом говорит "плоскостопие - в первую очередь - это слабость мышц"...ЧТО????

[@davidapokaev]

Так мышцы держать кости. Чем слабее мышцы, тем сильнее костные изменения

[@ГалинаСамойлова-щ5н]

Все правильно Послушайте внимательно ❤

[@феофанпозлейкин]

При плоскостопиИ!!!!!! Исправь, пока все не увидели!!!!!!!

[@ВалерийФролов-ц4ж]

Добрый день. Спасибо за видео. Получается, что само костное просаживание стопы невозможно вернуть в норму?

[@АлександрВладимировичКиселёв]

1. Вы какое плоскостопие предлагаете лечить такими стельками статическое или динамическое? 2. Назовите, пожалуйста, ФИО автора и исследование, подтверждающие пользу стелек-супинаторов и исправление плоскостопия с помощью них!

[@Doctor-Dred]

Как может подняться свод при помощи упражнений?Всем телом катаюсь по скалке по несколько раз в день и ни на ёту не поднялось,а тут при помощи мышцы(слабее бицепса)поднять свод.Гениально,аплодисменты в студию)

[@Юлия-ц4э6ц]

Стельки Fisiostep вам в помощь, разработка Научно-Исследовательского института в Челябинске!

[@omoygospodin]

Одни из самых бесполезных стелек

[@ВикаГолубика-й9с]

А что даёт обувь Ортопедическа при3 стадии она лечит ноги или просто обувь не на бок и все

[@sergei912]

Доктор спасибо,а мне хирург сказал дома босиком ходить!Лучше в тапочках буду ходить впростых шлёпанцах!кожаные шлёпки с тонкой подошвой без коблука значит тоже вредные,!?

[@elenafridman81]

Увы увы мне стельки не помогли никак

[@ЛюбаваКотт]

Уважаемые читатели комментариев! У кого плоскостопие, советую посмотреть ролик доктора Божьего о плоскостопии)) Нет никакого необратимого процесса, всё поправимо! Со мной поделились , делюсь также! Будьте здоровы!

[@lyudmilayarilova3288]

Плоскостопие неизлечимо! А доктор Божьев не прав 😅

[@ДенисДо]

Что помогает при блд плоскостопии

[@kutj_7615]

вообщем разминку делать перед сном

[@Татьяна-е8д7у]

Очень полезное видео

[@elegance2303]

Скажите пожалуйста где посмотреть упражнения?

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@Alan-wc3ur]

Здравствуйте. Сыну 8 лет, есть вальгус на стопе, жалуется, что при ходьбе по полу, ощущение, что пол мягкий. Ни как не можем понять, это ощущения от плоскостопия или неврология.

[@АлександрПак-ь8ю]

Здравствуйте! А что лучше стельки или полустельки?

[@demchenkodr]

Лучше полная стелька, тк она полноценно производит коррекцию переднего отдела стопы.

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@olgailina418]

Спасибо большок, доктор. Очень ценная информация для меня.

[@frozenlight5829]

а что насчет спортивных кроссовок для плоскостопых, они аналогичны обычной обуви со стелькой? или чем-то лучше , хуже?

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@привет-и7и7х]

А Поперечная плоскостопия?

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@КисаПисс]

Спасибочкиии

[@m_i_r_s_k_o_i7920]

День добрый ! А что если левая нога длиннее, ну как у всех. И под правую ногу стельку, а под левую нет. И пропала боль в пояснице и колене ?

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@MikePashko]

У меня так. Разница костей 16мм. Абсолютное укорочение конечности. Это не лечится. Только стелька. Это не функциональный перекос таза.

[@MikBorken]

Упомянули упражнения в детском возрасте. Поделитесь ссылкой, если есть такая инфа

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@Yul-rl1uc]

Мне сделали индивидуальные стельки, а мне от них только хуже 😢 Особенно в зимней обуви ощущается.

[@ВераОтрохова-д1с]

Спасибо

[@LebedevTumach]

Док, пару лет назад я порвал кресты, сейчас все нормально, летом начал бегать. Но после разрыва на этой ноге началось плоскостопие, соответственно гиперпронация. Гейт-анализ показал, что при беге одна нога приземляется нормально на стопу, а вот эта - на пятку, из-за увеличенной ударной нагрузки начало побаливать бедро. Я купил спец. стельки - стало лучше. Нужно ли мне с учетом всей этой истории корректировать технику бега? Что делать?

[@Тихоходка-ю6ы]

Киньте пожалуйста ссылку на каждодневные упражнения для укрепления мышц стопы при плоскостопии.

[@sidor_sidorof]

По такому запросу- элементарно находится.

[@ОльгаСтеп-ю5м]

kzbin.info/www/bejne/qZjSlnaBep6pg8k

[@ДормидонтЕвлампиевич-э9ц]

Вы ложку ладонью поднимает?

[@ЛиляСавина-е5ц]

kzbin.info/door/myE72X4HsC7XD-z6QIQpzw доктор Евдокименко

[@kaffarov2135]

Боль от лижних ботинков,может бить?покаталса на лижах,ноги очень болят😢🙆🏻‍♂️

[@Meyzar]

Мне говорили, что у меня плоскостопие, но я проверил нету плоскостопия

[@grantavn86]

То есть, вылечить плоскостопие и забыть об этой проблеме - невозможно? Нужно постоянно выполнять упражнения?

[@demchenkodr]

У взрослых людей - невозможно

[@DEON_show]

@@demchenkodr ,а в 17 лет можно исправить?

[@ELLY-gw4xh]

Да

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@airfine_at]

Хотел спросить , до скольки лет можно исправить плоскостопие 2 степени , мне 12 лет , можно ли мне ПОЛНОСТЬЮ избавиться от плоскостопия ? Очень больно ходить , колени болят . Можно ли ?

[@romantikh6728]

можешь почитать про операцию "подтаранный артроэрез", ее делают для избавления от плоскостопия

[@airfine_at]

@@romantikh6728 а без операции?

[@romantikh6728]

@@airfine_at возможно упражнения, но их придется делать каждый день всю жизнь ,и не факт, что поможет, а насчет операции, то она малоинвазивная и не слишком дорогая, полностью решает проблему навсегда

[@Pod.Shik.]

@@romantikh6728 а после операции же бывают рецедивы и тд,да и без сильных показаний никто делать не будет

[@ВаляВалентина-х7п]

Какие разные советы от разных докторов-ортопедов(???). Кто прав? Как определить?

[@ИрикБикмухаметов-г6и]

Вот вот

[@Liluars]

Стельки ослабляют мышцы стопы и вредят … нужны только упражнения правильные и может быть остеопат хороший и лучше из прям специализированной остеопатический клиники в большом городе

[@Gedd84]

Посмотрите Антона Алексеева. По его совету стал заниматься разработкой задней большеберцовой мышцы и помогло очень и очень. Но очень важно крайне постепенно увеличивать нагрузку на неё, выключается при маломальском превышении

[@ArtyBadMF]

@@Gedd84 Василий, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, подробнее, как вам помогли упражнения и каких результатов вы достигли?

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@АнтонинаЧайковская-й5б]

Врач научит тому что написано в книге ,а это напрямую влияет на фарм бизнес .А на практике врачи очень сильно ошибаются,из-за их жадности и безграмотности от не желания решить проблему страдают люди .Уже сколько веков есть такой недуг а они до сих пор впаривают стельки

[@АнтонинаЧайковская-й5б]

Который как вы видите вообще не эффективен ,почти у всех есть плоскостопие ,вопрос в какой степени

[@omoygospodin]

что предлагаешь?

[@АнтонинаЧайковская-й5б]

@@omoygospodin упражнения

[@АнтонинаЧайковская-й5б]

@@omoygospodin сам уже 4 месяца делаю ,результаты есть .Получил военник как 3 степень ,но по факту 2 .Из-за вальгуса получилось 3

[@omoygospodin]

Понятия не имею, какие врачи говорят только про стельки. Это лишь часть лечения, упражнениями само плоскостопие лечится в редких случаях.@@АнтонинаЧайковская-й5б

[@Долойтравмы-давайспорт]

👍

[@Долойтравмы-давайспорт]

👍👍👍

[@sergejpapa8892]

При плоскостопиЕ поможет повторение падежных окончаний.

[@Алина-х3ц5ж]

А вам поможет включить мозг, если есть что. Опечатка возможна у всех, у вас в том числе. Опечатка и безграмотность два разных понятия. Не слышали? Не?😂

[@Мариная-с2т]

Я похудела с 72 до 61 кг, питание, плюс спорт и ходьба по 15 -18 тыс шагов ежедневно были. Со стопой проблем никогда не было, а теперь при ходьбе между безымянным и средним пальцем, их креплением ощущаю боль и как-будто отечность по утрам, что то мешает. Что это, как избавиться? Подскажите, снимите видео? Я и бегать начать планировала, теперь не могу и ходить в удовольствие. 😧😧😧

[@ViktorijaPro-v6h]

Как я вас понимаю! Любительница прогулок, а ходить не могу! У меня из-за лишнего веса произошла деформация стопы, там был высокий подъем и поперечное плоскостопие, и оказывается ходить так много без стелек было нельзя 🤷🏼‍♀️. Сделайте подометрию- возможно у вас разная нагрузка на стопы. Поэтому и боль с опухоль. Мне выписали стельки, гимнастику и лошадиную мазь с арникой в составе, только холодающую, при опухоли греть нельзя.

[@АлексейСметанин-ж1щ]

На небольшом каблучке надо ходить

[@Мариная-с2т]

@@АлексейСметанин-ж1щ А я на каблуках высоких никогда не ходила. Обувь спорт или стандартный каблук 1-2 см

[@vasssab]

Кто говорит если есть плоскостопие, а тем более поперечное то все, только стельки, ничего больше вас не спасет, с этим жить. Оно не исправляется гимнастикой, тут вы говорите что благодаря гимнастики свод поднимается. Кому верить не ясно(

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@eglikin]

Продвигает нагло «потребление» стелек 😢

[@93cbljhby]

при плоскостопии

[@Gedd84]

Ни в коем случае не берите готовые стельки, особенно если ноги здоровые - станут больными

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@ГалинаВознесенская-ш2ъ]

А с 4 ой степенью нужно носить стельки 😂😂😂😂

[@МихаилСаранов]

😢

[@Макс-х4с]

Все эти стельки не о чём мне 25 лет ношу стельки занимался спортом и толку у меня сколиоз и плоскостопие 2 степени продольная плюс артроз стопы пятки на ногу не могу стать на правую болит позвоночник это не лечит оно только убирает симптоматику. Спасения к сожалению нет при таком диагноз. В лучшем случае это группа я вот в свои 26 или 27 лет на группу по инв. а в 30 лет на 1 или 2 группу буду так как ходить не могу. Ноги это приговор. Как мне врачи говорили до артроза мне только коляска светит и не более оперцыи никакие не помогут только группу дадут пойду на группу.

[@Anya-gf7im]

Можно ли исправить плоскостопие в 13 лет 1 степени?

[@ГульназН-й7м]

В этом возрасте ещё можно, моя хорошая. На скалке сидя нужно перекатывать стопы. Стоя на ней же перемещаться влево-вправо. И самое, самое главное, обувь должна иметь каблук около 3-4 см., ни меньше 2 см. разница с носковой частью. Т.е. ни в коем случае не плоская обувь, типа балеток и кед, Это была моя самая большая ошибка, мне тогда взрослые говорили, а я не слушала. Итог плоскостопие.

[@Anya-gf7im]

@@ГульназН-й7м спасибо большое! Буду следовать вашим советам

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@Автоподбор-с6л]

Доктор у меня 48 размер, плоскостопия, у меня пальцы на ногах болят я уже четыре пары мокасин купил разных, кросовки есть но они вообще не удобными кажутся я работаю с 9 до 18 на ногах к концу для жутко болят пальца ног, как быть? Спасибо большое)

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@misterbilmisterzet9463]

Здраствуйте у меня плоскостопия и многие говорят что им больно бегать ходить и сидеть,я не знаю почему но спорт это моя жизнь и я много бегаю могу бегать долгооо и могу ходить по 5-6часов и ноги не болят совсем,но у меня точно плоскостопия что это значит?

[@Toljan_Toljanich_1]

погуглите Нейрокоррекция. Метод Олега Графа. рекомендую

[@ОлегИванов-ъ1г]

+++++!!!!!

[@marian.9924]

Стельки не помогают при плоскостопии. В них больно ходить, а стоят дорого

[@ЛюдмилаЛевина-щ2т]

А мне очень помогают! И денег не жалко!

[@kuraga_hyesos]

как его развить?

[@indagadir]

Отлично, спасибо!

[@Kknnhgvcdssxcgyh8740]

Спасибо