Pourquoi le STRESS modifie la respiration? Infos et exercices pour se DÉTENDRE!

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Күн бұрын

Pourquoi le stress influence-t-il notre respiration à ce point? Quels sont les mécanismes qui le détermine et comment mieux les déjouer pour retrouver le calme et pour se détendre.
Le stress et la respiration sont étroitement liés. Apprenons à s'en servir pour améliorer sa qualité de vie.
Pourquoi pas?
Bon visionnement!
Denis
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZbin.

Пікірлер: 20

@annetroye8589 Жыл бұрын

Passez de bonnes Pâques. ..au Plaisir 😊

@annetroye8589 Жыл бұрын

Très important....nous ne savons pas toujours comment bien respirer.....et c'est tellement important pour notre bien être....merci encore Denis. .vos sujets sont très enrichissants...nous apprenons beaucoup de choses sur ces sujets .. grand merci à vous....

@janineaklil5876 Жыл бұрын

Merci à toi Denis ,le respiration à un grand pouvoir c est important Par moment ma respiration est saccadée Bonne journée Merci de tes vidéos et ton travail pour notre bien

@FrancGourmet Жыл бұрын

Merci beaucoup Denis Fortier, j'aime beaucoup vos vidéos, vous explications et surtout les exercices

@sophiebocquelet6916 Жыл бұрын

Merci beaucoup, Denis !! Pour le moment, je pratique tous les jours (voire plusieurs fois par jour !!) Des exercices de respiration car beaucoup de stress pour le moment... Merci beaucoup 😇🤗🙏

@DenisFortier Жыл бұрын

Bon courage, Sophie!

@DenisFortier Жыл бұрын

Je me suis dit que des conseils supplémentaires sur la respiration vous seraient utiles. En voici plusieurs autres, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires