Dos bloqué: 4 astuces à connaître pour soulager la douleur!

[@DenisFortier]

Des informations sur mon livre consacré aux douleurs au dos, par ici: www.denisfortier.ca/soulager-les-douleurs-au-cou

[@laurencedaminelli5002]

Merci pour vos podcasts de grande qualité

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Laurence!

[@marieclaireferrand473]

Merci Denis pour cette précieuse vidéo pour soulager les blocages du dos . Merci pour votre travail qui nous aide beaucoup. Belle journée à vous ❤

[@alexandramarmy9290]

👍👍👍 merci ! toujours très instructif !

[@lilamessiili705]

Merci pour tous vos précieux conseils. ❤

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @lilamessiili705!

[@mouniasaadawi2690]

Merci beaucoup docteur pour ces exercices vraiment intéressants ❤

[@magalimartin-rb7tr]

De très bonnes astuces pour soulager la douleur au dos. J ai souvent mal au dos surtout en bas car j' ai une lyse isthmique bilatérale en L5 et des rétrécissements foraminaux prédominants à gauche enfin bref....vos exercices comprenant la respiration,les auto massages avec la balle et les inclinaisons de droite à gauche sont très bénéfiques pour moi, d' ailleurs je le fais chez moi et en cabinet au kiné. Une vidéo vraiment très intéressantes et remplie de bons conseils et depuis je regarde vos vidéos cela m' aide énormément Je vous remercie beaucoup Denis!👍🤩❤️

[@gitanaflamenco]

Merci Denis. Intéressant pour pouvoir transmettre au cas où. Me team m'a recommandée votre vidéo car j'avais une sensibilité aux lombaires dont je connais la cause. J'ai un peu jardiné courbée en 2. Je n'avais plus tenue cette position si longtemps depuis des mois. Cordialement. Merci pour vos précieux enseignements. Agapaix.

[@romaneange6242]

MERCI DENIS

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @romaneange6242!

[@linebrisebois9708]

Merci beaucoup

[@nathaliethiffault3813]

Merci!

[@DenisFortier]

Merci à vous pour votre contribution. 🙂

[@CarolineDufault]

Merci La différence entre un entorse lombaire et une hernie lombaire ?Toujours intéressant

[@DenisFortier]

L'entorse concerne d'abord le ligament. La hernie, le disque intervertébral. 🙂

[@CarolineDufault]

@@DenisFortier merci

[@claudineriduet3805]

Bonjour Denis et merci pour tous vos bons conseils .. Moi, je souffre terriblement , j'ai une hernie discale et un tassement de vertèbre . Je vois une ostéo, mais c'est pas ça . Je ne veux pas me faire opérer, ça non ... Pensez vous que si je vais acheter votre livre, je peux trouver mon bonheur dans celui-ci ? Je ne sais plus quoi faire .... Et il y a autre chose encore .. Il m'est " poussé " un ventre incroyable en pas une année. J'étais sportive, avec des abdos et là, je ne comprend pas et personne ne peut m'aider .. On m'as fait scanner .. irm ... mais rien !! Et tout ça fait que je perd mon souffle , je marche complètement courbée par la douleur et j'ai le sentiment que tout communique .. Le ventre et le douleur m'empêchent de marcher droite .... Ce ventre est terrible , on dirait que je vais accoucher 😪😪 Je souffre tellement et je ne peux plus vivre comme ça .. Je ne sors plus, ne vais plus nulle part , trop de mal à ma déplacer .... Merci si vous avez une idée pour m'aider et belle journée à vous . 💖💖💖

[@regineklein1518]

Merci Un jour, j ai carrément senti ma vertèbre se déplacer, en lavant le parterre 😅. Et là, je suis coincée