더이상 멈춰있는 배영은 그만🤚《세 가지》 숙지하고 연습해보자! 배영 글라이딩? 다운 킥? 머리 저항? (feat. 반동 롤링은 정말 대박👍...)

[@오직지금여기이순간에]

아니...이런건 직접 만나서 샤브샤브 소고기라도 대접해야 들을수있는 노하우인데...이렇게 쉽게 방출해버리다니... 역시 배신님은 부처이십니다~~ ㅎ

[@swpark91]

사주세요 샤브샤브 !!! ㅋㅋㅋ 칭찬은 또 다른 노하우들을 방출하게 만둘어욯ㅎㅎ 감사합니다😄

[@박비비안나-r2p]

저는 호흡이 안되어서 물을 먹어요^^ 물 먹지 않은비법 알려주십시오😂😂😂

[@박수미-y6b1l]

👍 👍 👍 👍 👍디테일한 설명 감사합니다

[@swpark91]

시청해 주셔서 감사합니다.ㅎㅎ

[@임인숙-i9t]

이제야 깨달았어요 ~~ 감사합니다 선생님

[@swpark91]

ㅎㅎ 감사합니다! 화이팅!!

[@Sunshine-007]

제티 너무 귀여워요~~~^^* ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 제티 깜짝등장에 웃음나고 얼굴에 미소가 저절로 그려져요~~^^*

[@swpark91]

우리 제티 너무 귀엽죠~ ㅎㅎ

[@chunjiin8883]

배영이 하체가가라안고뜻데로잘안되어 힘든데요 배신튜브님 영상이 도움이 많이됩니다 감사합니다 👍👍👍

[@swpark91]

감사합니다~ 앞으로도 저의 영상이 많은 도움이 되시길 바랍니다 ㅎㅎ

[@산딸기.포도.홍시]

대박. 그누구도 안알려주던 설명 셩한지10년되는데 배영이느려요 영상구독합니다 모두

[@swpark91]

감사합니다😄

[@산딸기.포도.홍시]

@@swpark91 근데 요즘엔 유튜브안하세요?

[@swpark91]

@@산딸기.포도.홍시 해야죠~ 또 다른 설명 방법에 대해 구상중입니다~^^

[@슝슝인어]

발바닥으로 누른다는 느낌 넘 좋았어요^^ 그 동안 발등으로 올려차기만 했거든요ㅠ 꿀팁 방출 감사합니다. 덕분에 열심히 배영연습도 하고 있습니다. 그 동안 배영은 포기하고 잘 안했거든요ㅎ 감사합니다

[@swpark91]

맞아요 일반적으로 다들 올려차시죠~~ㅎㅎ 그래도 그느낌을 찾으셔서 다행입니다! 앞으로도 쭈욱 도움이 되시길 바래요 ㅎㅎㅎ

[@복많은여자-u5x]

감사합니다 😊

[@swpark91]

도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다 ^^ 화이팅!!!!

[@뽀실뽀실-d5s]

강아지 짱짱 귀엽다 😍 설명 1등입니다 감사합니다

[@swpark91]

제티! 입니다 ㅎㅎ

[@이미자-x3f]

배영 이렇게 쉽게 설명 해주시는 선생님최고~~~^~^

[@swpark91]

도움이 되셨다니 감사합니다~ 기분좋네요 ㅎㅎ

[@조수영-d3q]

배영글라이딩애매했는데 도움되었어요 감사합니다 🤗

[@swpark91]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@최미란-m8n]

선생님 참 자세히 잘 가르쳐 주시네요 감사합니다

[@swpark91]

ㅎㅎ 감사합니다~~😄

[@mountainskmmp]

배영 제가 궁금했던 포인트를 정확히 짚어주셔서 좋습니다. 차분하고 논리있는 설명 덕에 이해가 한번에 됐어요. 이제 남은 건 물 속에서 적용해보는 것이네요. 감사합니다.

[@swpark91]

도움이 되셨다니 감사합니다ㅎㅎㅎ 적응도 화이팅!!

[@user-wf9rp3rb3b]

배영의 신!!! 90도 선에서 위로 쭈~~~욱!!! 신의 한수입니다💘💘💘

[@swpark91]

크~~ 신의 한수!!! 과찬이십니다 ㅎㅎㅎ 감사합니다😄😄😄

[@임희정-m6y]

대박입니다...오늘 가서 바로 해봐야 겠네요..리듬과 호흡 다~ 잡아주시다니....너무 감사합니다!! 최고!!

[@swpark91]

감사합니다~😄

[@조미미-p4w]

젤 귀에 쏙쏙~~들어오네요

[@swpark91]

감사합니다🙏

[@Bodleipoguni]

디테일한 설명 듣고나니 또 자신감이 생기고 빨리 수영가고 싶어지네요 말씀하신대로 해보고 잘되면 다 샘 덕분!!!

[@swpark91]

ㅋㅋㅋ잘 되었나요?? 궁금 😊

[@kml4213]

꿀팁 감사합니다. 영상 잘보고 갑니다.😊

[@김순임-l1r]

이해할 수 있도록 설명 아주 좋았어요 꼭 쌤 설명대로 해 볼거예요 감사합니다!!!

[@swpark91]

ㅎㅎ 감사합니다😄

[@제제니퍼-g7e]

배영 우아함의 끝판왕. 만들아보고싶어요. 머리뒤로젖히고 해봐야겠어용. 고급 꿀팁 너무좋아용.

[@swpark91]

네네 ㅋㅋㅋ 감사합니다😄 꼭 도움이 되시길 바래요🙏

[@축복농장]

강아지가 귀여워요ㅎㅎ 배영 꿀팁 대방출이네요!!! 감사합니다

[@swpark91]

ㅎㅎㅎ 감사합니다~ 수영장에서 꼭 체크해보세요😄

[@Kimi_Rok678]

와~~ 완전 많은 도움 되었습니다. 감사합니다.

[@swpark91]

도움이 되셨다니 다행입니다.ㅎㅎ

[@강성만-w4r]

언제나 좋은영상 고마워요

[@swpark91]

언제나 감사합니다~~😄

[@해바라기-x4u]

쉽게 설명해 주시니 감사합니다.

[@swpark91]

김사합니다🙏

[@라이브러리-j2f]

4년차인데도 배영은 속도도 그렇고 다리도 가라앉아 있답니다. 내일 자수가서 해봐야 겠습니다. 감사합니다.

[@swpark91]

다리 가라앉는건 살랑살랑 발차기외 머리젖히기가 함께라면 많이 도움이 되실거에요!!😄

[@빅토리아-i8q]

​@@swpark91 새벽에 선생님 배영영상 익히고 메모해서 오늘 자수에서 연습했는데ᆢ몸이 가볍게 부드럽게 쭉 나가는 느낌에 깜놀했어요 다른 용법은 다 잘한다고 칭찬 받는데 ᆢ20년 가까이 열심히 정말 잼나게 수영을 즐겼😂0거든요~- 배영은 느리고 힘들었는데 ᆢ 선생님 설명이 젤 좋았어요👍 많은 연구와 교수법이 좋아서 😊 일거라고 생각됩니다~^^ 다른 용법도 부족한 부분 쌤영상 참조해서 더 즐거운 수영인이 될께요 선생님 감사합니다 ~^^

[@yearnikim1925]

신뢰가 가는 설명 잘 하시네요. 감사합니다

[@swpark91]

감사합니다😄

[@초코지후제인]

3가지다 명심하면서 배영해볼게용.. 감사합니닷

[@swpark91]

!!!! 화이팅!!! 감사합니다😄

[@양정임-r5v]

감사합니다 ~참고 많이 할까요 ~~^^

[@swpark91]

감사합니다~😄

[@chunjiin8883]

이해잘되고 꿀팁이네요 감사합니다 👍👍👍

[@swpark91]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@연진수-y7r]

선생님 항상 잘보고 있습니다. 감사합니다.

[@swpark91]

감사합니다~ 화이팅!

[@victoriachun119]

너무 도움됬어요

[@swpark91]

감사합니다👍

[@꽃잎이-t1o]

배형 손동작 꿀팁이 있군요 자유형하고 똑같이했어요 ㅎㅎㅎㅎ

[@swpark91]

네네! 맞습니다 ㅎㅎ 꾸준한 연습으로 꼭 교정에 성공하세요!

[@늘푸른-k4s]

그러군요^^ 배영하면서머리를물속으로 넣으면서 하는 회원이 있던데 이 방법이였군요^^ 전 물안먹으러고 턱만 당겨서 했거든요 다시 처음부터 해봐야겄군요^^ 감사합니다^^

[@swpark91]

네 습관적으로 들어가시기도 하고 그러시죠 ㅎㅎ 너무 의식하실필요는 없구요 이런것도 있다라고만 아시면 될것같아요😄

[@ciztheday13]

2년전 영상보고 내일 연습하러갑니다😊😊😊

[@swpark91]

화이팅입니다! 교정에 정말 도움이 되실겁니다!! ㅎㅎ

[@mun3228]

👍🙏🏊‍♂️오늘 발바닥누르기해바야겟어여~🐕🐶이름이멀까요 ㅎ

[@swpark91]

ㅎㅎㅎ 화이팅!! 제티입니디 ㅋㅋㅋ

[@dudgmlmsyun8059]

보고또보고 팊 많이 찾아갑니다 감사해요~~

[@swpark91]

감사합니다~😄

[@未練미련]

좋은 내용 고맙습니다~

[@swpark91]

감사합니다~ ^^

[@hanago9387]

짱!!👍

[@swpark91]

감사합니다 ^^

[@hyegyeongbai9029]

설명이 좀 참신하네요 구독합니다

[@swpark91]

감사합니다👍👍👍

[@패션스쿨에제르EZER]

제가 다운킥을 하는데 이걸 쓰기도 하는군요ㅡ머리를 뒤로 젖히면 확실히 허리 다리가 뜨니 좋아요 ㅡ배영만 하게 되니 굽었던 등도 펴지고 가슴과 팔뚝 어깨와 등까지 살도 빠지고 라인이 생겨서 엄청 좋아요ㅡ수영장에서 사람들이 배영을 안하더니 저 때문인지 배영들을 많이 하십니다 저는 자유형과 배영만 주로 해요ㅡ접영은 배우다 어깨 다치고 허리아파서요ㅡ언젠가는 배우겠죠ㅡ감사합니다~^^

[@swpark91]

배영도 하다보면 정말 매력있고 사람들의 관심을 많이 받게됩니다 ~ ^^ 노력대비 실력상승이 정말 높은 영법이라 생각합니다 !! 화이팅 ㅎㅎ

[@셀레스-w2h]

이 연상 보니까 빨리 수영하러 가서 연습해보고 싶어요!! 직접 강습도 받을 수 있다면 더 좋겠지만 ㅠㅠ

[@swpark91]

그쵸... 저도 나중엔 꼭 구독자들 찾아뵈서 직접 피드백해주는 시간이 왔으면 좋겠어요 ㅠ

[@rabo-hg4kd]

강아지 매번 등장했으면 좋겠어용ㅎㅎ 😀

[@swpark91]

ㅋㅋㅋㅋ 프로필 사진이 똑같네요!!!?

[@박수미-y6b1l]

많이 배웁니다 응원합니다

[@swpark91]

감사합니다👍👍👍

[@공산-e4i]

감사합니다

[@swpark91]

저도 감사합니다^^

[@HJ-dw7kz]

수영 3년차인데 아직도 배영이 젤 힘들어요~~ㅜ 요즘~ 샘영상 도움 많이되고 있답니다^^ 감사합니다

[@swpark91]

거의 70프로정도 배영을 어려워 허시는거 같애요 ㅎㅎㅎ 수력이 어느정도 있으셔두요! 배영이 어려운 영법이라서가 아니라 낯설어서 안되는거랍니다 ㅎㅎ 낯설지 않게 하루에 100~200이라도 자주 해주세요 ㅎㅎㅎ 화이팅!

[@ktl__]

정말 잘 보고 있습니다 감사 합니다 저는 평형을 접영발차기로 하고 있는데 꿀팁 좀 주시면 더욱 감사하겠습니다

[@swpark91]

네 적어놨습니다~^^ 조만간 제작할게요!ㅎㅎ 화이팅!!!

[@복많은여자-u5x]

팔동작캐치 하는법좀 알려주셔요😊😊

[@swpark91]

팔동작 캐치 배영 재생목록에 찾아보시면 많이 있어요~

[@목대사]

반동롤링 대박 ..감사합니다..

[@swpark91]

감사합니다😄

[@김탕짱]

반동롤링 혼자 생각이였는데~~ 쌤의 말씀 정답 열심히 해보겠습니다. 감사해요 ❤❤❤

[@Haha-n3l]

최고요~

[@swpark91]

감사합니다 !!

[@장지희-o9q]

셈 2비트 배영킥 알려 주시면 고맙겠습니다 ^^더불어 롱핀배영킥 방법도 알려 주세요 ~~~!!!

[@swpark91]

넵 알겠습니다~~ ㅎㅎㅎ근데 롱핀 배영킥은 그냥 차시면 되는데요! ㅋㅋㅋㅋ그래도 롱핀 끼시면 추진력이 받쳐주니까 팔동작이 끊기지 않게 부드러운 동작으로 넘기는걸 집중해주시는게 좋아요!! 아니면 조금 어려운 사이드킥이나 6킥 드릴같은것도 롱핀끼고 하시면 좀 더 수월하구요!!! ㅎㅎ 2비트는 담주에 한 번 다뤄보겠습니다^^

[@장지희-o9q]

@@swpark91 고맙습니다 ~^^

[@gossipenglishkr6389]

생각보다 빨리 벽에 도착해 있을 거라는 말씀에 희망이 생기네요. 다음달 쯤 IM200 마스터반 등록 테스트가 있거든요.

[@swpark91]

ㅎㅎㅎ 화이팅!!! 차분하게 길게 뽑는다 생각으로 영법을 진행하세요!! 초반부 힘아끼기!

[@Sungjun_Park]

안녕하세요 코치님 자유형 코칭이 너무나 굉장하셔서 자유형전문이신 줄 알았는데 배영 전문이시라 놀랍니다. 머침 너무너무 궁금한 점이 있어 여쭤봅니다. 요즘 고개 물에 넣고 배영을 연습 중인데, 다리도 뜨고 팔 젓기도 리드미컬하게 이어지고, 무엇보다 그 싫던 배영이 재밌어졌습니다. 근데 하나 궁금한 점이 (물론 전 시합은 생각은 하고 있진 않습니다만) 배영 규정에 위배되지 않는지 문득 신경쓰이고 있습니다. 계속 머리를 담그고 (숨쉬고 싶을 때, 브레이크 아웃에서 한번, 그리고 역영중 두 세번 호흡은 하고 있습니다. 이 마저도 더 고개를 젖히니 입만 호흡될 정도로 나와서 아예 한번도 머리를 들지 않습니다. 코치님께선 현재 이런 상황을 어떻게 보시는지, 또 앞으로의 방향도 어떻게 잡으면 좋겠는지, 조언부탁드립니다.(물속 자세가 안정되니 털업 연습도 나날이 개선중입니다. 잘 부탁드립니다.

[@swpark91]

배영 규정에 위배되지 않습니다! ^^ 배영 규정은 신체 일부분이 물위에 올라와 있어야 한다는 규정이 있기 때문에 머리가 잠기더라도 팔이 올라와 있을 확률이 크고, 보통 배영을 하실 때 얼굴이 잠기는 경우는 극히 일반적이라고 할 수 있기 때문에 너무나 잘하시고 계시고, 리드미컬하게 그 리듬 살려서 지속적으로 연습 해주시면 더 재밌고 실력도 쭉쭉 상승하실것 같습니다! ㅎㅎ 자주 후기 알려주세요~ 화이팅!!

[@blessing2066]

그렇군요

[@swpark91]

감사합니다~ ^^

[@오정-p4j]

지적하신 대로 머리를 살짝 뒤로 젖혔더니 하체가 뜨면서 앞으로 좀더 잘 나가는 느낌을 받았습니다.

[@swpark91]

맞습니다! 시소와 같은 원리로 이해하시면 되겠습니다 ~ ^^

[@김미숙-k7n]

반동롤링을 해봐야겠네요. 근데 롤링이 심할까봐 반동하는게 잘안되고 자유형처럼 팔만 뻗었거든요 낼 함 해봐야겠네요.!

[@swpark91]

네네 생각보다 쉽지는 않습니다 .. 반동은 준다는거 자체가 힘이 들어가야한다는 건데 조금 힘드시다면 어느정도 연습 후 다시 해보시는게 좋아요 다칠 수도 있기 때문이죠 !

[@kim19252000]

전 배영이 젤 낫대요ㅎㅎ 수력에 비해서,다른 사람들과 비교해봐도 배영이 젤 빠른편이구요~ 1년정도때부터 배영시합나가라는 말을 선출에게 들었으니까요ㅎㅎ 머리를 뒤로 더 젖히는건 저두 글케하는데 더 가볍게 잘 나가지고 힘도 덜 들고 유선형이 잘 유지되는듯했어요~ 항상 잘보고 있어요~~

[@swpark91]

오우~~ 배영러는 항상 반갑습니다 ㅎㅎㅎ 공감이 가장 많이 가구요!!! 얼마나 부드러우실지 궁금하네요오옹😄 감사합니다!^^

[@JJ-yq3sn]

털업영상으로 팔동작이 많이 교정되었는데(템포가 늦어지거나 까먹을때면 털업하며 속으로 얼마나 외쳤던지....)90도 교차해서 부드러운 배영하려고 노력중입니다.ㅎㅎ 배영은 숨쉬기에다 팔,발동작 올바르게 맞춰하기에 신경써야할부분이 많아서 유독 힘들고 어렵네요. 특히 강사님마다 숨쉬는 호흡 터이밍이 달라서 매번 물어보곤합니다. 팔올릴때 들숨해서 물속에서 밀때 날숨울 뱉어내는경우 팔올릴때 물이 튀니 날숨하고 물밀때 들어마쉬는 경우 마지막 피니쉬동작부분에서 빨리 들숨하고 날숨은 그때그때 상황에따라.... 유툽영상을봐도 설명이 달라서 편한쪽 따라하려하지만 배우는 입장에선 다 어려워서 힘들어도 정확히 배우고 따라하고 싶거든요. 초급에서 중상급에 따른 지도 방법이 달라지는건지 최종 호흡법을 알고 싶어요. 배영호흡타이밍 설명부탁드립니다.

[@swpark91]

그렇죠~ 배영 호흡법이 다들 다르시더라구요!! ㅎㅎㅎ 제가 한번 타입별로 간단하게 정리를 해볼게요! 배영에 관심이 많으시네요!!😄 꼭 저의 영상이 도움이 되시길 바래요 ㅎㅎㅎ 화이팅!!!

[@FreeThrowDesign]

역시 최근에 느낀게 맞는거구나 ... 저는 당연히 물을 당길때 그 느낌을 집중해서 많이 당겨야 멀리나간다는 생각으로 1년 넘게 배영을 해왔었는데 ... 최근에 자유형을 생각해보니 오히려 당길때보다 밀어줄때가 포인트인것 같더라구요.. 그래서 배영도 당기는 팔보다 오히려 넘기면서 밀어주는 팔에 더 집중해서 운동해보니까 뭐랄까.... 좀 더 힘도 덜드는데 잘나가는것 같다??라는 느낌이였고 그렇게 하다보니 발차기를 신경안써도 그냥저냥 잘나가나는것같은 가벼움을 느끼게됐거든요... 그런데 원체 배영이 쥐약이였던터라 이게 맞는건지??? 틀린건지??? 확신이 안들었었는데 ㅋㅋㅋ 오늘 영상을보고 맞는것같다는 확신이 생기네요 :)

[@swpark91]

수영에 대해서 깊이 생각하고 계시네요~^^ 글라이딩을 중요시 하는 분들은 확실히 실력이 빨리 늘더라구요!! 확신이 생겼다니 좋은 말씀 감사합니다~😄

[@흰둥흰둥-y1u]

제티 안뇽 넘나 귀염둥이구나♡

[@swpark91]

ㅎㅎㅎ 제티는 사랑받는걸 좋아해요😅

[@friends-adjustment]

발차기 꿀팁 턱 내리기 필수 감사합니다

[@swpark91]

시청 감사합니다~ ^^ 화이팅!

[@lee488]

초급수영인데 아직은 글라이딩 쓰지말고 어깨 돌리지말고 팔동작 연습하라고들었는데 자동으로 어깨돌아가는데 지그재그로 되서 너무 힘드네영... 물도 잡아서 당길때 너무아래로 가는거 같은데 물밀때 너무 많이 잡혀서 고민입니당

[@swpark91]

네~ 일단 초급수영이시면 자유형과 다르게 뒤로 영법을 진행하는 자체에 적응을 하시는게 좋구요! 아마도 팔동작에서 팔꿈치를 쓰지 않기 때문에 물을 많이 잡히는것 같고 음~ 손이 내 몸과 가깝도록 캐치를 한다 생각하면 좀 더 가볍게 물이 잡힐겁니다!! 화이팅!!

[@hyunv34]

머리를 살짝 잠긴 배영을 할 때 아랫배에 형태가 어떻게 되나 궁금합니다....ㅋ

[@swpark91]

하체가 뜨게되면서 아랫배도 조금 올라오는 경향이 있는것 같습니다~😄

[@hyunv34]

@@swpark91 😁

[@traveler6255]

3번 너무 헷갈리네요. 여지껏 턱 당기고 15년 수영했는데..ㅠ

[@swpark91]

헷갈리시거나 어려우면 그냥 기존에 하시던대로 하셔도 돼요!! ㅎㅎ 이 영상에서도 말씀드렸듯이 빠른배영엔 적합한 교정이아니고 천천히 오래 하면서 저항을 그나마 줄일 수 있는 방법에 대해서 다룬것이니 참고만 해주셔도 될거같아여^^

[@로단테-m4e]

배울때는 숨쉬기 편해서 배영이 젤 좋았는데 시간이 지날수록 배영이 힘들더라구요

[@swpark91]

더 알고 더 높은 기술과 실력을 쫒다보니 더 어려워지죠 ㅎㅎ.. 저도 그래요~

[@kdongyoo5481]

배영도 물속 팔 땡길 때, 발차기 타이밍이 따로 있나요? 아님, 상관없이 걍 막 차나요? 왜..자유형의 경우, 땡기는 팔쪽 다리를 땡길 때 차주는 것처럼요..

[@swpark91]

음 자유형의 경우 말씀하신대로는 2비트에서 보통 쓰는 방법이구요 4비트 6비트 그이상으로 차시면 킥따로 팔따로입니다 ㅎㅎㅎ 배영도 마찬가지구요! 하지만 배영은 200이상 장거리 대회는 없어서 배영 2비트는 거의 안차구요 그렇기 때문에 상관은 없을거같아요@ 오히려 그리고 상관없이 발차기 차는 추진력에 캐치력을 더하는 느낌으로 가시는게 더 부드럽고 빠른배영을 하실 수 있을거에요^^

[@user-dasilta]

배영 연습 제일 안 하게 되네요. 힘들어서요ㅎㅎ

[@swpark91]

하다보면 꽤 매력있는 영법인데요 ㅠㅠ 200 씩이라도 꾸준히 해보시는게 어때요!!?ㅎㅎ

[@제제니퍼-g7e]

발차기를 누르면서차게되면 무릎이구부러지지 않을까요? 좀 구부려져도 괜차는지요

[@swpark91]

완전히 굽히지 않은 발차기는 없습니다~^^ 단지 최소화 시키는거죠!! 자유형편에서처럼 살랑살랑으로 차주시는데 느낌을 눌러주는 느낌으로 가져가시면 됩니다~~😄

[@홍계현-f3i]

누른발차기

[@swpark91]

감사합니다~😄

[@럽준민]

배형은 팔과 다리의 추진력이 몇퍼센트로 분배될까요?

[@swpark91]

자유형과 같다고 보시면 됩니다! 저는 일단 주축은 평영을 제외하고는 상체:하체 6:4라고 생각합니다 ㅎㅎ 평영은 반대로 4:6

[@럽준민]

답변 감사합니다 ! ^^

[@yoonjin1012]

머리를 젖혀서 배영하면 확실히 저항이 적어 잘나가긴하던데 영상찍어보니 폼이 좀 안이쁘더라구요 ㅠ 머리를 꼳꼳히 들고 고정시켜서하는 수영이 이뻐보이던데 원래 그런건가요? 아님 제 느낌적인느낌만 그런건지 ㅋ

[@swpark91]

맞아요맞아요!! 😄 어느정도 속력을 내려는 배영을 할 땐 턱을 당기는게 확실히 도움이 됩니다! 우리가 지금까지 봐왔던 배영 모습이기 때문에 폼도 이상해 보이게 느끼죠 ㅎㅎ 단지 저는 머리저항을 줄일 수도 있다~~라고 설명드린거니~ 폼을 바꾸지는 마시고 참고만 해주시면 될거같애요~ㅎㅎㅎ

[@dudtm82]

배형 하면 목 뒷쪽이 뻐근하게 아프고 뭉치는데 힘을 어디서 빼줘야할까요. 배영은 한지 7개월 넘었습니다.

[@swpark91]

음... 추진력을 제대로 받지 못하니까 몸에 힘이 잔뜩 들어가 있으신거같은데 오리발 을 끼고 살랑살랑 발을 차고 팔도 조금 힘을 빼고 물을 잡는 연습으로 근육들을 단련시켜주면 될거같아요!! 힘을 빼려면 어느정도 추진력이 받쳐줘야 하거든요 ㅎㅎ

[@resus4064]

엊그제 일욜 흥타령배 배영 시합나갔는데요.옆사람보다 피치수가 많은데도 1초차이로 졌어요.물을 한번에 못잡아서 인가요?동영상의 문제점좀 봐주실수 없을까요

[@swpark91]

네네 물론이죠! 영상보내주시면 봐드릴게용 ㅎㅎ

[@resus4064]

어디로 보내면 되나요?저 50대 아줌마인데요

[@swpark91]

kzbin.infoUgkxrQu-y0Gm6WwIrMp_0gmkVLVyghcDLx4E 링크 들어가셔서 참고해주세요~~ ㅎㅎ 부담되시면 그냥 개인 메일에 보내시고 개인 피드백만 원한다고 하시면 됩니다 ㅎㅎ

[@dudgmlmsyun8059]

배영 할때 킥판잡고발차기가 넘 안나가네요ㅡㅠ SOS

[@swpark91]

배영발차기는 킥판보다는 두손위로 포개서 스트림라인 잡고 하시는게 더 잘나가요~~ ㅎㅎ

[@dudgmlmsyun8059]

@@swpark91 넘 감사합니다^~* 털업털업 열씸히 하고 있어요~ㅋㅋ

[@swpark91]

@@dudgmlmsyun8059 ㅎㅎㅎ 감사해여~^^ 화이팅!!!

[@나참-r5j]

팔에서 흘러내리는 물이 얼굴을 때려 코로 들어가고 물먹고 그러네요. ㅜ. 팔동작을 어케 해약할까요?

[@swpark91]

호흡에 문제가 있는거에요 ㅎㅎ 저도 팔에서 물은 떨어집니다 숨을 마쉬기 전엔 지속적으로 코로 음을 뱉어주는 연습이 필요합니다 ( 아주 약하게 ㅎㅎ)

[@홍선희-g4h]

평영 영상이 안보여요

[@swpark91]

배영 영상입니다 ㅠ

[@손정숙-d6x]

발바닥으로 차니까 좀돼는것 같아요

[@swpark91]

맞아요 처음엔 발바닥으로 의식하시면서 차보시고 적응이 되신다면 발등 발바닥 둘다 느낌을 엇갈리게 받아가는 연습을 하시면 정말 좋습니다!

[@손정숙-d6x]

고맙습니다~~

[@kwpark2205]

군더더기없이 완전핵심만쏙쏙이네요 너덜너덜 너무잼있고 글라이딩 타이밍 정말 핵심이네요 한뼘정도 더멀리더멀리---낼 당장 get it 자유형 처람 만나는지점에서 글라이딩했다니 그동안 ㅠ-@ Oh my god @

[@swpark91]

ㅎㅎㅎ 쉽지는 않지만 자꾸자꾸 몸에 베이게 하다보면 자연스레 쭈욱쭈욱 나가는걸 느낄 수 있습니다😄