Рет қаралды 60,798
Ders çalışırken kilo verebilirsin. Fiziksel aktivitelerimizin oldukça azaldığı bu dönemde masa başında otururken efor sarfetmeden oturarak kilo verebiliriz. Basit detaylarla yağ yakmak fazla kilolarımızdan kurtulmak çok kolay. Hem de öyle ağır egzersizlere gerek yok. Bu anlatacağım teknikleri uygulayarak çok kısa sürede fazla kilolarından kurtulabilirsin. Bu diyet programı sadece kilo vermek için değil aynı zamanda kaliteli yaşama adım atabilmek için bir fırsat. Anlattıklarımı uygulayarak hem sağlıklı hem de motivasyonlu bir yaşam sürebilirsin :)
Beni instagram'dan takip edip her türlü konuda benimle iletişime geçebilirsin. İnstagram adresim: / bersansarac
Bu videolarımı da mutlaka izlemelisin:
1 AYDA 20 KİLO VERDİM! (Doktor Kimliğimle Anlatıyorum)
• 1 AYDA 20 KİLO VERDİM!...
2 HAFTADA 6 KİLO Veriyoruz! (Doktor Tavsiyesi) | ÖZGÜVEN DİYETİ
• 2 HAFTADA 6 KİLO Veriy...
TIP FAKÜLTESİ VLOG | Ameliyata Girdik!
• TIP FAKÜLTESİ VLOG | A...
YENİ ORGAN KEŞFEDİLDİ | 2. BEYİN MİKROBİYOTA - 2 Dakikada Tıp
• YENİ ORGAN KEŞFEDİLDİ ...
DOKTORLAR NE KADAR PARA KAZANIYOR? | DOKTOR MAAŞLARI | SORU CEVAP: • DOKTORLAR NE KADAR PAR...