How to heal anxiety from its roots 🌱

[@desansiedad]

¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber - - - - - - - - - ➡ Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/tratamien...

[@dianapatriicialujanhidalgo]

Es bastante caro😢

[@lauraelenagascarivas1779]

Pueden darme informaciob y precios🙏🏻

[@NicolasMartinez-or6oy]

Sufrí de ansiedad durante 4 años, era solo cuando tenía que viajar en colectivo o estar en lugares cerrados como un examen en el colegio, después de un tiempo se hizo peor, sufría hasta estando en mi casa y tenía mucho miedo de sentirme así para siempre y que no tenga cura. Hoy tengo 23 y no sufro ni un poco de nada de eso, lo supere cuando empecé a hacer algo por mi y a dejar los pensamientos negativos de lado, mi consejo para los que están sufriendo de ansiedad, es pensar lo más positivo que puedan y hacer cosas por ustedes, yo lo supere tomando un colectivo muerto de miedo, fue un viaje corto pero lo intenté un par de veces hasta que me anime a viajar en avión por 12 hs, me fui de argentina a España, afrontar el miedo aunque sea de a poco, creer en que van a superarlo, tener fe y pensar en positivo va a hacer que tarde o temprano lo superen, hoy agradezco a todos los canales de KZbin que me ayudaron, a mi psicologa y familia pero en especial a mi, porque aunque mi problema parecía una tontería para mi era un infierno, me levante y lo enfrenté. Mucha suerte a todos y de corazón espero que puedan superar lo que les este pasando

[@edisonluciano5884]

Gracias x ese mensaje tan positivo así es con fe en DIÓS TODO SE LOGRA

[@GabrielaHernandez-ii4iy]

Gracias por compartir tu experiencia. Yo tengo casi tres años y así he mejorado bastante, afrontando el problema. Saludos desde México 🇲🇽😷

[@estrellavillalva3290]

@@GabrielaHernandez-ii4iy es horrible pero tener la mente positiva y con fe en Dios todo se puede. Ojalá pronto salgamos de este hoyó

[@ignaciamorales32]

Yo sobró de ansiedad no se ke hacer tengo 9 meses con ansiedad tengo mucho miedo pero no todos los me da y tomo té de 12 Flores por favor allodame

[@yoandyjosecabreravenegas8847]

@@ignaciamorales32 Ignacia yo tambien estoy pasando por lo mismo, cada vez q te de una crisis coméntalo con alguien q tengas cercano o mira vídeos en este canal eso me está ayudando mucho

[@mirnahernandez6283]

Quiero ser libre de la ansiedad, en el nombre de Dios y con tu ayuda, Dios t bendiga

[@alejandrapanda6492]

Amén 🙏🙏🙏

[@vivianmarroquin9488]

Que motivación ver comentarios de personas que lo vencieron porque me motivan tanto y me ayudaba a imaginarme a mi estando esa Victoria también en el nombre de Jesus 🙏

[@arielabaz6814]

Lo vamos a lograr 😢 si ellos pudieron nosotros también 🎉

[@Libre130]

Mi ansiedad es pensamientos negativos, tengo miedo que la gente me juzgue, miedo a que me juzguen porque mi casa no es muy limpia y mi madre no le gusta bañarse. Eso me genera que la gente me juzgue y me da miedo y en eso viene mi tensión. Me pueden ayudar

[@edhyegonzz6545]

Hola cómo sigues? Ayúdame por favor 🙏

[@vivianmarroquin9488]

@@edhyegonzz6545 Estoy muchísimo mejor, aun se presenta la ansiedad pero no se compara a como estaba hace un año. Te recomiendo llorar, a mi eso me desbloqueo todo. Hay que liberar la tensión acumulada para sentirse mejor y cuando ya la liberaste yo me ponia a relajarme y a decirme afirmaciones positivas. También tuve que hacer muchisimos cambios de habitos y de pensamientos en mi vida. Empece a avanzar cuando en lugar de decir ¿porque sigo con ansiedad? comence a decir : Yo puedo con esto, lo acepto mientras lo vivo y aprendo de este proceso.

[@Libre130]

@@edhyegonzz6545 ánimo tu puedes, igual el otro día llore y eso me ayudó a liberar tensión, ahorita aún siento algo de tensión pero la verdad es menos. E igual estoy tratando de darme pensamientos de mi momento actual, de lo que e logrado.

[@Cami-rj6ef]

No logro entender como este canal no ha llegado al millón si es un canal que ayuda demasiado ❤

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@LealCM3447]

Gracias por estas palabras, mucha gente y hasta médicos lo tratan a uno muy mal, no existe empatia en las personas. Que bien se siente cuando alguien sabe hablar y ayudar a aliviar estas situaciones. Es horrible padecer de ansiedad, llegar hasta ataques de pánico. Dios bendiga su vida y muchas gracias por darnos esta luz.

[@paolaandrea8877]

Así es. Yo por un médico agarre ataques de pánico a las consultas médicas. Pero no se como desprogramar eso.

[@yh-uj9ty]

Fkf

[@gustavosister4591]

y lo peor de todo que hasta en los mismos familiares no entienden este padecer. muy triste porque no hay una contencion sino prejuicios y estigmatizaciones

[@chicality]

Creo que es de los mejores canales que hay en KZbin, con tips gratuitos y aplicables ❤️gracias Fabiola

[@ТаняТуллер]

Estoy totalmente de acuerdo!!

[@nidiapenagomez4434]

Gracias gracias gracias por esta ahí 💝💯🤝😘

[@sarahamazing5]

Quiero ser libre de la terrible ansiedad !!! Quiero disfrutar de todo !! Este video me instruyo muchísimo !! Muchas Gracias !! Nos nos dejen solos 🙏🏼♥️

[@ezequielvelez2762]

Ánimo Lillia!!no esta todo perdido,en Jesucristo hay libertad.Él me libero de este sufrimiento

[@sarahamazing5]

Aldo Lopez Siiii , avísenos cuando !! Gracias 🙏🏼🙏🏼😊

[@sarahamazing5]

Ezequiel Vélez Muchas Gracias !! Dios le bendiga 🙏🏼🙏🏼

[@alonso9976]

Lo serás, serás feliz nuevamente.. La vida es cambiante no es estático

[@sarahamazing5]

Alonso 15 es verdad , la vida no es estática 😊😊 Muchas Gracias ♥️😊🙏🏼

[@MARIA291080]

Gracias a Dios no estoy sola en esto. Gracias de corazón por hacer estos vídeos que nos ayudan. Yo me estreso demasiado cuando tengo mucho trabajo y me ponen tiempo, es justo cuando la ansiedad se desata y con mucha dificultad la voy controlando. Ahora estoy en yoga dando pequeños pasos pero si me ha ayudado, aparte la oración me es indispensable. Bendiciones para todos. La ansiedad no podrá con nosotros, la venceremos. 🙏👍

[@juanpablovalle7684]

La Ansiedad es un estado mental emocional y físico por emociones reprimidas por años que no has llorado que no has expresado que no has vomitado todas las emociones se enquistan en tu alma y tu cuerpo tienes que cambiar tu forma de pensar y de vivir la Ansiedad es una enfermedad del alma y del espíritu.

[@sinlimite92]

Llevo 9 años con ansiedad , y ahora estoy un poco ansioso, pero debo admitir que no es ni el 20 % de lo que sentía hace 9 años , o antes de ver tus videos . Pero siguen ahí, y eso es porque aún están ahí las raíces. Sentimientos acumulados ,lágrimas por derramar , errores míos y ajenos por perdonar , pero vamos ir soltando de a poco . La vida es hermosa igual con toda esta lucha . Gracias por tu videos .Sos un canal de bendición .

[@eduardoordaz6084]

Te agradezco mucho Fabiola de verdad me relajas cañon cañon y cuando pase esto de la ansiedad quiero estudiarla y ayudar tambien ala gente que no puede salir de esto

[@magalypreciado7229]

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[@magalypreciado7229]

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[@magalypreciado7229]

Y

[@magalypreciado7229]

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[@magalypreciado7229]

Ttt

[@heily8881]

1. Apagar la alerta 2. Modificar la forma en que pensamos y razonamos 3. Saber liberar y permitir que se libere la tensión física y emocional 4. Aumentar la confianza en ti (autoeficiencia) 5. Perder el miedo a la ansiedad 6. Modificar las creencias sobre la ansiedad y sobre ti

[@juangarridoyoly1071]

Ese concejo si me gusta así se habla

[@bethromero6644]

Hola yo me sentía mejor pero me enferme y sigo con ansiedad muy fuerte

[@javierrecio7039]

¡Eres fabulosa! No sabes lo que ayudas... A veces hay personas que te salvan, y ni se enteran. Mil gracias

[@cristalhernandez293]

Excelente. Yo ahora no le tengo miedo a la ansiedad , ahora DÍOS me ha dado la fortaleza, ahora me siento no al 100 siempre , pero ya no es como antes ya tengo mucha ganas de vivir y mucha fortaleza. Vivo un dia a la vez . Animo con DÍOS si se puede , claro de la mano con estos consejos. Gracias fabiola

[@littlestar1029]

Alguna vez te oraron los pastores cristianos?

[@erendirasepulveda4888]

Hasta tu voz & tu forma de explicar te juro que es muy relajante. Así parece posible salir adelante del problema

[@Boquer281]

Los sentimientos de culpa, los pensamientos negativos, encienden las alertas. Debemos perdonarnos y perdonar a los que nos hicieron daño, guardamos rencor dentro, por eso eso nos da vuelta siempre en la mente y nos va enfermando a nosotros mismos. Debemos de enojarnos cada vez menos, y no atacar siempre a los que nos agreden. Podemos decirles las cosas a esas personas de buena manera, sé que no es fácil, pero te vas a ir sintiendo mejor. Debemos acercarnos a Dios y hacer su voluntad, tal vez no sanemos de la ansiedad, pero la entregamos a Jesús y seguimos avanzando.

[@valerialopez2144]

Exacto

[@yaquelineinga5624]

Seré libre de este cuadro ansioso en el nombre de Jesús. Y también gracias a los videos de la doct. Fabiola

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@eliercordovagarcia7834]

Gracias Doctora Fabiola. He padecido de ansiedad crónica por 28 años y viendo sus videos, he aprendido mucho. Como debo redirigir y vivir mi vida para liberarme de esta prisión. Gracias a ti y a Desansiedad de todo corazón.

[@juanmanuelnietosoriano9016]

Es una prisión sin rejas; Esa mente no deja de pensar en lo más mínimo le busca problemas al cuerpo todo el bendito día!!!!!! X Diossss es fácil decirlo pero difícil muy muy difícil superarlo

[@emmanuelflores8953]

Que bueno que existen personas como usted doctora, el hecho de que usted lo haya vivido, no quire decir que los otros necesiten entender hasta que les pasa. Me ha ayudado mucho!

[@nageamair7087]

Sabes algo Fabiola eres una persona muy buena Te quiero y Dios te BENDIGA SIEMPRE.

[@angelamariajaramillo8559]

Muchas gracias a todos por los comentarios . Me gusta ver estos vídeos y escuchar experiencias propias dan más confianza para poder salir de todo esto que agota tanto.

[@valentinramos4228]

Eh visto mucho a vive sin ansiedad y este canal maravilloso trato de mejorar todos los dias esta batalla espero de este por mi cuenta obviamente guiandome por sus grandes enseñanzas y encontrar la raiz de mi ansiedad. Muchas gracias saludos a todos los que no se dan por vencidos de este problema en nuestra salud mental 💪

[@cinthiarodriguez372]

Todo aquel que este pasando por esos momentos de ansiedad la orar a mi me ayudó muchísimo leer la Biblia aquí les dejo unos textos biblicos que hablan de la ansiedad...salmos 34:4,San Juan 14:27, 1pedro 5:7,

[@maricarmen5208]

Gracias cinthia yo también oro y estudio la Biblia de hecho es donde más paz encuentro. Pero ahora por circunstancias ajenas a mi. He llegado a tener ansiedad con ataques de pánico, me da vergüenza decirlo pues no todos lo entienden y más cuando eres una persona religiosa con una esperanza para el futuro maravillosa, pero es ahora en este presente donde necesito ayuda para vencer esto que me está robando mu ha vida. Un saludo amiga

[@diegohuerta2766]

@@maricarmen5208 solo hay que creer en Dios,el es nuestro pronto auxilio en la aflicción,Dios pone pruebas en sus hijos. Durante la prueba aprendemos más y nos aferramos más a el.

[@maricarmen5208]

@@diegohuerta2766 bueno Diego valoro tu comentario, pero yo no creo qué Dios nos ponga a prueba aunque si permite que el Diablo nos pruebe como hizo con Job. Pero si que en las Sagradas Escrituras dice qué no permite más de lo que podamos soportar 1 Corint 10:13. Eso nos reconforta. Un abrazo

[@jonijosemorenoalvarez2995]

Amén es muy cierto

[@Vv-of3be]

Si es cierto escuchar estos audios es muy bueno

[@teresacortinasrodriguez3292]

Le agradezco con todo mi corazón lo bien explicado que hace en este video, créame que eso yo lo necesito porque hace un año más o menos a mi hija le diagnosticaron desorden de ansiedad generalizada.y ella dice que siente la necesidad de ir por una medicina, pero yo le tengo miedo a los antidepresivos porque se que le ayudarán pero también tienen efectos secundarios muy peligrosos que a muchos los pueden llevar hasta el suicidio.pero ahora ya se como mi hija puede ir a la raíz de su ansiedad y como ir trabajando para sacar ese moustro que somo la atormenta. 😊muchísimas gracias que JEHOVÁ DIOS le siga dando sabiduría para compartir con tantas personas que lo necesitan un abrazo desde Texas 🤗

[@anfelbuitrago]

Si no la mas, una de l@s mejores terapeutas q conozco en relacion a la Ansiedad. Su tratamiento me recupero en un 95%

[@Rocio81991]

Alguien sabe decirme qué vale en Argentina

[@yoyisyoyis6286]

Buen día, yo lo padecí hace mas de 25 años y estuvo cañón, muy muy difícil, lo sintetizó EXELENTE en este video, es la verdad ABSOLUTA, Dios la bendiga, GRACIAS 🍀

[@dianaperez3934]

Maravillosos videos, siempre ahy que ayudarnos entre nosotros mismos que sufrimos ansiedad ya que muchos sufren demas por no tener un guia o una persona que nos comprenda y por lo tanto nos aconseje

[@nildadeleon9069]

Gracias Licda es ud. Un angel de Dios que ha puesto en mi camino Soy una persona de 70 años que esta conociendo y tratando de salir de la señora ansiedad Pero geacias a sus conocimientos he logrado mucho avance Nilda de Leon la saluda dwsde Guatemala Es maravilloso recibir la informacion de alguien que sufrio esta situacion Dios la bendiga y cuidese mucho por favor

[@MariaCastillo-es7gx]

Pienso que sus pláticas son muy buenas y me ayudan mucho. Muchas personas las nececitamos

[@MeiloveLoud]

Yo agradezco enormemente a Fabiola y su grupo porque salvan vidas. Gracias infinitas por tus palabras, tiempo y consejos. Esto no es fácil .... Es algo que realmente te hace sentir cabeza u tomar conciencia pero se puede superar.

[@alejandraalmanza5148]

Tienes razón fabiola así soy yo siempre querer complacer a los demás y pensar menos en mi gracias por tus consejos

[@susanagimenez2497]

Ami me pasa lo mismo Y quiero salir de está ANSIEDAD

[@conchideleravaldes9043]

Yo no puedo tragar komida d tanta ansiedad se me pone komo una bola en la garganta y no trago. Me está ayudando mucho escucharte xq lo paso muy muy mal... komo si me fuera ahogar y tengo mucho MIEDO. Gracias Fabiola, me sirven mucho todo lo q dices. poko a poko saldré, con tu ayuda. muchas gracias. T escucho todos los días.

[@alexiagutierrez5840]

Me pasa lo mismo

[@estefaniacaraguay5711]

Hace 3 años lo hice y me cure de verdad🥰

[@andreaperez2099]

Que iso😢

[@Laurassaurio]

Este canal me ha cambiado la vida. Todavía estoy en el proceso y si, no es fácil, es incómodo y doloroso pero la verdad es mil veces mejor enfrentar al monstruo a que se quede ahí. He aprendido a dejar de controlar los síntomas, aceptarlos, dejar que mi cuerpo tiemble y mi corazón se acelere pero por fin ya no le tengo miedo y eso poco a poco hace que tenga otra perspectiva de la realidad🙌. Igualmente el mindfulness me a servido de ayuda, al principio igual es difícil pero si se hace constante, va a llegar un momento en que la mente va a estar tan entrenada que ya no se va al futuro ni al pasado y mejor se queda en el presente. Ánimo a todos, tener ansiedad es lo mejor que nos pudo pasar por que es nuestro interior diciéndonos que debemos evolucionar, dejar pensamientos que ya no nos sirven y a hacernos cargo de nosotros mismos. 🤗

[@alfredoleon8257]

Exactamente esto nos tocó ,para evolucionar yo la padezco me dio covid y al salir del covid me dio ansiedad ,muchas personas me han dicho que me tocó la ansiedad por cosas que no quería hacer o estaba haciendo mal y que ahora es salir de ella e evolucionar ,hay ejercicios que veo y créeme que los dejo de hacer pasan 3 o 4 días y como no veo mejoría me quedo en mi zona de confort y pues como saber la raíz de mi causa si fue por covid y me dicen que este no fue la causa de mi ansiedad , entonces me pongo a pensar dónde está el error de mi ansiedad

[@laurasusanaacostarivera6124]

Hola Doc Fabiola! Gracias por tus conocimientos. Hace poco descubrí que una parte de mis episodios de ansiedad provienen de la hipoglucemia. Estoy tratando de entender y conocer más mi cuerpo para no someterlo a ansiedad.

[@martinamendez9288]

Fabiola muchas gracias. Cuando empece a ver estos vídeos tenía me hice el test y resulta que tenía ansiedad alta sufrí un trauma cosas difíciles y gracias a. Que un médico de medicina general gracias a Dios me recomendó estos vídeos Ha estoy mejor pero gracias a ti Fabi Escucharte me ayuda mucho eres muy buena psicólogos como tu trendrian que a ver muchos La

[@alcocernovelo7781]

que milagroso empezar a sentir paz total dejar estos miedos y si como dices tencion emocional disfrutar mas por lo que tengo y hacer a un lado el pasado que me hirio mucho aunque yo no lo crea

[@frankmartinez7821]

Hola Fabiolita. En Diciembre y Enero me pego muy fuerte la Anciedad. Ataques de panico. Viendo tus videos me tranquilizaba mucho. Ya estoy mucho mejor. Te doy las gracias. Eres un Angel. Gracias por todo

[@GabrielaHernandez-ii4iy]

Me encanta que seas tan clara al explicar desde tu experiencia. Gracias ya que tuve una recaída hace meses y este canal me ha ayudado bastante a entender cuestiones prácticas de la ansiedad. Saludos desde México 🇲🇽💐

[@aleroldan1621]

Muchas gracias. Tengo 59 años y desde los 36 se desencadenó en ataques de pánico. Con la situación de la pandemia, se volvió a repetir. Además estoy medicada, desde los 36 años.

[@janyjaninavacarus8561]

Cuánta tranquilidad transmite su voz..aparte gracias,gracias,gracias🙏🙏🙏 por ayudarnos a todos los demás con estos consejos buenísimos para mejorar la ansiedad.

[@sergiojuarez2490]

hola bonito comentario 👍🏾

[@luisquerini9180]

Fabi. Dices el secreto para Sanar. Amenazas, amigdala,alerta, encender, apagar, creencias,etc. Es un video Sanador. gracias. Luis -Argentina

[@MindfulnessAmitaba]

Hola Fabiola, nos ha encantado este nuevo vídeo y como has enfocado estos seis puntos. Para nosotros es muy importante haber encontrado un estilo de vida que nos permite vivir con menos estímulos, más relajados, conectados con la naturaleza y aceptando profundamente los estados emocionales a través de sentirnos poquito a poco más cómodos en nuestro cuerpo. La ansiedad fue una constante en nuestras vidas durante mucho tiempo y nos sentimos muy agradecidos de que personas tan honestas y generosas como tú estén regalando perlas de sabiduría y práctica concreta que ayudan a tantas personas a vivir plenamente. Gracias por tu bonita contribución. Saludos de Elena & Felipe ☺️ ☺️ 🙏

[@desansiedad]

Mindfulness Amitaba me da muchísimo gusto! Definitivamente el cambio de vida es lo que quizás en el fondo estábamos anhelando... les mando un abrazo! Y les sigo ;)

[@MindfulnessAmitaba]

@@desansiedadIgualmente! Feliz día y un Fuerte Abrazo Fabiola😊 😊 🙏🏻

[@maryamigo3441]

Es increíble lo q decís sos perfecta respecto a las tensiones y problemas q resolver antes q el síntoma . Hace años mejore así y luego volví a envolverme en problemas al punto de mente bloqueada y solo pánico . Gracais mujer hermosa humana y si la ansiedad es contrario a libertad 💪💯 gracias por darme las palabras justas q buscaba q alivio lo tenía en el interior y no lo reconocía 😔💯💪

[@gabydiaz7299]

Muy cierto faby ami me afecto mucho la muerte de mi papá y el no sacar mi dolor me proboco ansiedad asta e pensado que no soy la misma no disfruto como antes,pero cada dia estoy mejor gracias faby me gusto mucho 😘😘❤

[@maxylindarios1204]

Gracias Dra por este video, por fin entiendo porque mis amigdalas eran las más afectadas en mis ataques de pánico desde hace más de 6 meses por la pandemia, excelente video. Desde Venezuela un saludo fraterno gracias por existir bendiciones

[@efecto3184]

Es incómodo y doloroso pero la verdad es mil veces mejor enfrentar al monstruo a que se quede ahí

[@depresee]

Te agradezco mucho, tiene menos de una semana y desconocía mucha información al respecto, identificar los estados de alerta y tú acompañamiento por medio de éstos consejos me está resultando maravilloso, ya puedo dormir, y he cambiado el nombre a esas sensaciones...

[@royrodriguez3105]

Toda mi gratitud por tu labor profesional, investigativa y social en pro de ayudar a combatir la ansiedad. Muchas bendiciones. Saludos desde Costa Rica❤

[@paolariv8815]

Gracias......con todo esto de la pandemia desarrolle ansiedad pero escuche sus videos y si efectivamente esto fue el detonante la causa viene de años atrás creo haber superado la perdida de mi hijo y con todo esto me vino el miedo pavor de perder a mi familia a mis otros dos hijos a mis padres mi esposo....ahora quiero tratar ese dolor que nunca sano ......

[@JuanHerrera-cp3rt]

Dra. Muchas gracias por tus consejos, son un rayito de luz que ilumina esta sensación tan fea que es la ansiedad. Tu forma tan simple de explicar las cosas en lo personal me hacen las cosas más fáciles de llevar a cabo. Ojalá ubiera muchos más psicólogos con tu método para ayudar a tantas personas que estamos pasando por está situación Que dios te bendiga...

[@elkindiaz9553]

Muchas Gracias por traernos Esperanza mi estimada y respetada Dra Fabiola Cuevas. Dios les Bendiga Grandemente 🙏🏼

[@evelynbenavides75]

Fabi ke radiante te vez .se nota ke eres de verdad .y en tus videos veo tu evolucion con tu ansiedad .

[@hildamartinez4735]

Doy gracias a Dios por haber encontrado este canal y de corazón Gracias!!!me ha ayudado a entender la confusión entre la ansiedad y los ataques de pánico yo soy una persona q tengo ansiedad pero creo q voy a superarla me ataca mucho el simpático pero con el vídeo de darle tono al nervio vago y los ejercicios no sé si lo hice con tanta fe q me siento mejor bendiciones para ud y su equipo de trabajo de nuevo Gracias muy bueno

[@adal7328]

Hola a todos los que estémos pasando por la ansiedad les diré una cosa y sé que es lo más importante. "Cambia tu manera de pensar" "Atrévete a realizar eso que nunca has hecho" "Relájate amigo (a) mío (a) estás vivo y ¡¡¡¡¡mira tú presente!!!! y todo lo que podrías cambiar tan solo que tú rompas esa barrera mental que tú mismo as formado Ánimo.

[@edgarjosuecalzadillareyes2021]

Yo me cure del todo de la Ansiedad, gracias a tu canal a tu metodo pero sobre todo a Dios, y al apoyo de la familia y realmente si tiene Cura de todo a todo, y aun asi tengo preciones preocupaciones pero ya tengo las erramientas necessarias para sobrellevar el dia a dia, el chiste es no creer lo que tu cabeza te esta diciendo por que no pasa nada, espero que todos aquellos que esten pasando por esta etapa, salgan pronto con ayuda de un profecional con la ayuda de Dios primero y de su familia pero la mejor ayuda viene de uno mismo creanme la Ansiedad ai tiene CURA.. saludos y suerte...

[@annievelu3791]

Muchas gracias Fabi, el día que le leí la carta de la ansiedad me sentí liberada.

[@estelavillamayor9806]

Primera vez que escucho un audio de udes ,por mi salud lo voy a hacer gracias

[@pepesaldivar3743]

3 02 2021 muchísimas gracias .! estoy saliendo de la enfermedad covid19 y lo que me tira son los ataques de ansiedad ... trataré de respirar relajarme gracias otra vez

[@estrellaavendano4693]

Estoy igual...!!

[@nestorsanchezquispe6521]

Y ahora como estás

[@finaguillermo2014]

Gracias Gracias Doctora estoy pasando por un proceso de ansiedad fuerte y desde que la escuchó me siento mucho mejor

[@karolcerquera3766]

Fabiola, llevo asi mas de una semana siento temor a que me pase algo,escucho mucho tus videos y me ha ayudado a entender ppr lo que estoy pasando

[@lourdesrodr8463]

Yo llevo 2 semanas casi y este es mi primer vídeo, te ayudo mucho?

[@karolcerquera3766]

@@lourdesrodr8463 bueno no te niego es un proceso dificil, pero siempre tener fe que si se puede

[@conyjuarzv110]

Yo tengo 3 meses con un problema asi hermosa...Problemas de ancieda y una vena cerca del corazon inflamada! Es muy triste y feo todo el tiempo pienso que algo me pasara!😢Sin embargo estoy tomada de la mano de dios y se que me ayudara con esto y deceo de todo corazon para ti mande tu sanacion. En el presioso nombre de jesus amen.

[@itzelnavarro49]

@@conyjuarzv110 holo como vas?

[@Dunker32]

Gracias Fabiola. Me encantan tus vídeos ya que me llenan de esperanzas y optimismo. Hubo en periodo en que tuve muchas emociones guardadas, pero ahora con la pandemia, el estrés laboral y otros eventos que me han sucedido volvieron a florecer todos mis miedos e inseguridades. Me da rabia sentirme así, ser padre de familia y tener estas sensaciones es lo peor ya que uno se siente débil e indefenso. A veces pido al cielo para no tener síntomas en mi día y hay ocasiones que estoy súper bien, pero otros muy mal. Agradecido de tus vídeos y consejos, creo que son la clave para poder enfrentar mis miedos y desequilibrios emocionales. Un abrazo. Carlos - Chile.

[@magnusmagnusson7249]

Esta mujer es lo que mi psiquiatra me recomendó para sanar mi ansiedad generalizada, me casaría con ella 🙏🙏🙏🙏🌹

[@cristiangalvez9191]

Como estas

[@maricelaramos3973]

Oiga que le da la anciedad generalizada a ustede porque yo estoy horrible

[@belmarchg1648]

MAGNUS, pues que pena me da, ella está felizmente casada y es mamá de dos hijos. Así que dile a tu psicólogo que te recomiende otra cosa.

[@orientemediomirzadaniel7552]

CON ESTA CHICA CUALQUIERA SANA DE ANSIEDAD...

[@MariaconcepcionVanegasmoreno]

Puedo ablar contigo 3024419170

[@melilopez7151]

Gracias por hacer estos videos! Estoy en el proceso de entender que pasa y el porque de sentirme así, ya estoy harta de vivir la ansiedad pero gracias trabajaré ahora en la raíz de esto.

[@moon7887]

Este video llego a mi como un angel, mil gracias🙏, de verdad me va a servir muchismo para poder liberarme y volver a ser yo otra vez🙏

[@lianrodri]

El mejor canal de Ansiedad del mundo 💖🤧

[@luispilatuna9461]

Eres la mejor de las psicólogas que e conocido Dios te bendiga

[@barbiefrias1842]

Luis Pilatuña cierto

[@madejesusacosta2540]

Como se puede ayudar a una persona de 82 años qué ya toma medicamentos desde hace 15 años

[@yarenilopez5044]

Gracias Fabiola por compartir tus conocimientos, llevo muchos años viviendo con ansiedad, escucharte me relaja mucho Dios te bendiga

[@nyuuhikari680]

Gracias Fabiola, y gracias equipo de Desansiedad! Sus videos me ayudan un montón ya que siempre estoy buscando la forma de sentirme mejor.

[@odalysespinoza6874]

Ahora descubro q la ansiedad llegó desde mi niñez repitiendo en largo periodos de tiempos todos horribles gracias a Dios a mi de querer salir de esto , viendo estos vídeos he ido comprendendo pasa a paso í todo lo que me está causando está ansiedad q ahora puedo decir es la última porq estoy sanando de raíz mi niña fue muy introvertida todo lo callaba no se atrevía a expresar nada por miedo a ser rechazada cuestionada hoy a mis 57años la amo más q nunca lo valiente q fue porq a pesar de la tristeza miedo q sentía nunca se rindió y hoy tenemos la gran oportunidad de reconocerlo y darnos todo el amor que somos q nuestro padre eterno nos ama y protege su amor verdadero para siempre, si creemos en nosotros mismo el poder q nuestro padre nos dió para sanarnos podemos salir de esta situación y cualquier otra ánimo todos los días pa Lante es pa ya siempre con fuerza y esperanza Dios es luz en la q veo gracias gracias gracias 🇻🇪💕

[@MISCANCIONESAICH]

Qué buenos consejos, con solo escucharlos comienzo a sentirme mejor.

[@jesicaortiz3838]

Por favor ayúdame me siento muy mal siento morir

[@mart_i_a]

@@phantom7u725 Hola como vas con tu ansiedad, ya la superaste?

[@tomasdiaz8684]

Muchas gracias Fabiola me sentía fatal hoy voy a dormir mucho mejor gracias a Dios que encontré tus vídeos en KZbin Dios te bendiga

[@mariofuentes726]

Fabiola, todo lo que recomiendas es muy importante, te faltó el ejercicio diario como trotar o caminar, es excelente para botar tensiones.

[@MiguelAngel-sq8mh]

Lo qué me cuesta salir a correr a mi.

[@neriarnaldi8013]

@@MiguelAngel-sq8mh vos podes

[@clorindaespejo8010]

Muchas gracias. Al ver su video me ayudara a superar esta ansiedad que llevo por varios años, ahora reconozco cual es la raiz de la ansiedad. Bendiciones

[@mariafernandacivili3759]

Ay Fabi, te adoro, parece que estas en mis pensamientos, porque hoy justo estaba pensando en ese tema, gracias, con movimiento inteligente, relajación y los tips qué compartes, debo admitir que me siento mucho mejor, el tema raiz era algo con lo que amanecí pensando, abrazo fuerte desde Tucumán, Argentina.

[@desansiedad]

MARIA FERNANDA CIVILI estamos todos conectados :) abrazos!!

[@priscillabenitez3801]

Vendrán algún día a Argentina? , sería tan confortante!!!!

[@seilyrodriguez8470]

le temo a esta anciendad me da panico temblores es horrible

[@MariaRivera-ci5tu]

Hola fabys hace un mes q me detectaron Tag y por supuesto tengo muchas dudas, e visto varios audios tuyos y este es el q me fascino, saber q está en uno mismo la solución y sobre todo q hay una luz de esperanza.. Gracias Gracias Gracias 🙏 mil bendiciones

[@carlosbonefontphd2591]

Te felicito por el contenido gráfico excelente que utiliza en tus vídeos. Están muy bien montados. Finalmente, explicas muy bien los principio de la bio-psicología en tus vídeos. Te deseo mucho éxito.

[@marorodriguez9832]

De acuerdo, llegar a la raíz es más tardado pero es el camino. Gracias

[@carmenvalencia4976]

Gracias a Dios por tu vida, por compartir tus conocimientos y experiencias de verdad gracias

[@claudiacespedes919]

Muchas gracias Fabi!!!! Gracias a Dios por encontrarte, hace años que sufro de ansiedad en ocasiones muy elevadas, es horrible. Pero leyendo los e-books y con ayuda de tus videos me hay ayudado mucho🙌😘siempre los recomiendo a los que están padeciendo lo mismo porque entiendo que es muy difícil salir de esto y muchas veces el entorno no te entiende😔 Bendiciones Fabi y nuevamente Gracias!!!

[@ritamora6932]

Necesito Ayuda pues estoy pasando Por Estres y Anciedad Me la provoco El Miedo Q Miedo Terror A contraer El Virus Covi19 nesecito Ayuda Psicologica ayudeme doctora

[@luisquerini9180]

Hola Fabiola. Este video es Sanador. Como funciona la ansiedad partes(1,2y3) tienen un blanco "La Amígdala". Gracias Luis Querini - Rep Argentina

[@tonomontiel607]

Fabiola muchas gracias de verdad, debido a lo que estamos pasando no he podido ver a mi psicólogo pero creeme que con tus videos me han ayudado demasiado me encantan tus videos, me he sentido mucho mejor desde que he comenzado a ver tus videos, te felicito ya que explicas y vas mas a fondo del tema y es algo que muchos no hacen ❤

[@capiche8378]

Cambiar forma de pensar es fundamental..muchas gracias fabiola.ayudas mucho..

[@rosarea6022]

Dilma

[@angh812]

En el nombre de dios y con tus palabras ocurrirá el milagro para todos los que padecemos estos miedos angustias taquicardias y pensamientos negativos y seremos libres de esta horrible ansiedad. Solo los que los padecemos entendemos los que nos pasa, también hago un llamado para aquellas personas que no lo padecen a que sean más empaticos y nos comprendan mejor por que esto no es un juego sino real. Gracias doctora. Saludos desde venezuela

[@yesskami]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos en beneficio de las personas que sufrimos de ansiedad. Me han ayudado mucho en este proceso.

[@aracelysai1401]

Gracias fabi , sabez empiezo el dia a dia con temblores en el cuerpo y eso me estreza mucho ,porque hace un año me dio una paralisis facial y ahora cada que siento algun malestar me pongo de malas y me estrezo sabes apenas te empece a seguir y siento mucha tranquilidad gracias.

[@miltonpineyrodasilva1238]

espero con mucho gusto una gotita mas para mi recuperación, gracias Fabiola

[@carlosacostamurillo3650]

Una gotita de kava kava

[@kikemindfulness-meditacion277]

Que importantes son los aprendizajes que comparte Fabiola. Para soltar la ansiedad disfuncional por completo hay que ir a la raíz. Podemos tomar medicamentos cuando sean recetados oportunamente pero la clave es ir a la raíz. A las creencias, a los pensamientos, a las emociones sin resolver que llevamos cargadas a nuestra espalda. Mucho ánimo valientes! ❤

[@valerialopez2144]

Exacto

[@luzcabanas9494]

Muchísimas gracias por éstos videos tan alentadores. Nos das esperanzas a las personas que padecemos ansiedad, de que sí podemos llevar una vida lo mejor posible.

[@monygonzalez7516]

Me di cuenta que estoy en alerta, mi motivo la angustia de no respirar y pasar saliva,el médico me mando hacer estudios pretiroides y bacteria en la garganta,sigo trabajando en la ansiedas

[@normaalcoser3915]

Que buenos consejos gracias por la ayuda.

[@Christian1963patty]

La raíz de mi problema es .....Oir todos los días a una persona tóxica que tengo al lado....Y Ud tiene toda la razón

[@xiniaazofeifasolano4518]

Las personas tóxicas enferman así tenqo unos vecinos

[@DinaCorbui10]

Yo tengo un esposo tóxico, me dice palabras feas: Idiota, estúpida, boba, loca, inservible, imbécil, mi er da....y lo que es peor me corre de la casa, es de el , los papeles están a nombre de el, no tengo hijos, mi familia está en otros países, a todo el mundo le habla mal de mi y esas personas ya no quieren ni tratarme....😢😢😢😢

[@osramm8979]

Gracias por estos consejos taaan útiles. Estoy en el proceso de rehabilitarme de la ansiedad y tus videos me están ayudando. Sigue así , mucha más gente lo necesita.

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@xochitlarredondo4000]

Gracias por sus consejos, y para madres que tienen hijos con este problema aprender, y ayudar más.

[@santiagogutierrez306]

Cuando despues de 15 años descubri la ropa. De mi bebe que murio cuando tenia 2 meses hoy a 15 años y fue un devastafor dolor en mi pecho y mucha ansiedad soy una persona que creo mucho en mi pero yengo un mes asi primero senti que moria hoy ya no le ago caso y ay la llevo me encanta tu voz y tus consejos

[@aurasalamanca7699]

Gracias por lo que nos ayuda llevo ya 9 meses con ansiedad y hay momentos que no quiero nada no le encuentro sentido a nada pero nada es imposible fabi no nos dejen sol@s ayúdanos

[@waltercerdan4759]

Eres la Mejor... Gracias por tus consejos supere mi ansiedad...

[@RicardoMartinez-qy5im]

Cómo la superaste ?

[@waltercerdan4759]

@@RicardoMartinez-qy5im Agregame al WhatsApp [phone]

[@matiasperez8248]

Hola amigo puedo agregarte para hablar de este tema de la ansiedad

[@comunidadamp4260]

Gracias por tus vídeos Fabiola, son didácticos, amables y transmiten la seguridad de estar en manos profesionales y de que, con una adecuada orientación, nosotros mismos contamos con los recursos para resolver el problema. Con actitudes de generosidad como la tuya al compartir toda esta información y guía definitivamente el mundo puede ser mas bello.

[@isabelgarcisjimenez3698]

Gracias por compartir tus conocimientos después de años en terapia puedo entender tu mensaje gracias infinitas

[@LilianaGarcia-qc8oi]

Faby gracias, gracias, gracias! Siempre tan acertada estoy en mi paso 3 de dale alas y voy muuuuucccchhhhiiiiissssiiiiimmmmooooo mejor ❤️❤️❤️ no dejes de ser esa Luz inspiradora Dios te bendice hermosa 💐

[@desansiedad]

Muchas gracias Liliana. Sobretodo gracias por la confianza y por ser parte del programa de Dale Alas.

[@rociosorianom5295]

Gracias por tus vídeos me han ayudado con los nervios y la tención fisica aunque no sea fácil pero poco a poco se va superando