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🏋️♂️💪 ¡Descubre la poderosa rutina de entrenamiento inspirada en Lee Haney! En este video, te guiaré a través de una serie de ejercicios diseñados para desarrollar fuerza y definición, siguiendo los principios del legendario culturista #leehaney 🌟
🔥 Prepárate para un viaje emocionante hacia la excelencia en el culturismo, mientras exploramos los métodos y ejercicios que llevaron a Lee Haney a la cima de su carrera. Desde el entrenamiento de fuerza hasta las técnicas de intensidad, desglosaremos cada paso para que puedas aplicarlo en tu propio programa de fitness. 💥
📋 Aquí está la rutina detallada:
Día 1: Pecho y Espalda
Día 2: Piernas
Día 3: Descanso/Recuperación Activa
Día 4: Hombros y Brazos
Día 5: Descanso/Recuperación Activa
Día 6: Descanso/Recuperación Activa
Día 7: Repetición del Ciclo o Descanso Total
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Música:
Track: "Get Out My Way", NEFFEX
Music provided by Slip.stream
Free Download/Stream: get.slip.stream/YFJNzb
Listen on Spotify: go-stream.link/sp-neffex
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