Descanso Profundo Sin Dormir (

[@antonellaalexiaaraoz2740]

Venía acelerada, un día de mucho estrés. No dormí y a minutos de sonar la alarma para levantarme encontré este video. Pude bajar la ansiedad, me relajé muchísimo. Lo practicaré nuevamente esta noche antes de dormir... Gracias!!!

[@todomente]

Gracias a ti Antonella, por tu mensaje y por tu práctica. Un abrazo.

[@JMGColombia]

Noto que tienes un mal hábito con tu teléfono. Al despertar lo primero que haces es tomar el teléfono. Debes trabajar en eso, es un mal habito, no se si en las noches también lo hagas.

[@floxencia]

me la recomendó mi psicóloga para bajar un poco la ansiedad y podes descansar tranquila

[@todomente]

Espero que estés encontrando alivio en estas sesiones. Recuerda siempre que es fundamental formar el hábito cotidiano. Espero que estés muy buen! Un abrazo!

[@WolfFire-jg4qf]

Realmente es una practica muy buena, la verdad ya tenia sueño como siempre a esta hora, pero gracias a esto pude descansar y sentirme mas activo, aunque debo decir que por un momento casi me quedo dormido si no fuera sido por tu voz ajajjajaj, gracias muy bueno.

[@todomente]

jajaja! esa dinámica hace también parte de la práctica! gracias por tu mensaje! abrazo!

[@gracielaceccoli1444]

Nuevamente practicandola, porque me obliga a concentrarme y así relajarme Gracias.Buenas noches

[@todomente]

Gracias a ti Graciela, por tu comentario y por tu práctica. Que estés muy bien.

[@gracielaceccoli1444]

@@todomente mejorando el problema que tengo

[@Tu-Puedes-Cree-en-ti]

Nunca un video Me relajo tanto o sea literalmente estuve muy estresado últimamente que sí mejor a personal y todo y este esta meditación me ayudó un montón porque bueno estuve bastante estresado y todo y la verdad que esto me lo soluciono agradezco mucho Acevedo por hacer esta meditación y eso de desaparecer y dejar tu cuerpo es como wow lo que se siente y me relaja más o sea es tipo desaparecer de tu cuerpo y decir Bueno me importa nada lo que sienta mi cuerpo y lo que piensa mi mente y es como desaparecer de todo esos pensamiento tras pensamiento voy a hacer esta practica todos los dias

[@todomente]

Tigght, gracias por tu comentario, por compartir tu experiencia! Desarrollar la práctica cotidiana es una de las cosas más importantes que podemos hacer en la vida. Cuéntame… ¿en qué momento del día planeas hacerlo todos los días?

[@hadaarcoiris]

Me encanta hacer esta práctica para descansar sin tener que dormir. Gracias Andrés, felicidades por tu labor 💚💞💞💞🧘🏻💞💞

[@todomente]

Gracias a ti Hada, por tus mensajes y por tu práctica. Pronto publicaré una nueva sesión de Descanso Profundo Sin Dormir. Un abrazo! Espero que estés muy bien!

[@Luis-fq1if]

No sabes lo mucho que me está ayudando, espero que la vida te devuelva lo mismo que haces por mi.

[@todomente]

Gracias Luis, por tus buenos deseos, por tu comentario, y por tu práctica. Un abrazo!

[@marllelyvalencia4742]

Me ayuda a descansar .... Gracias 🍁 🍁

[@todomente]

Gracias a ti Marllely, por tu mensaje y por tu práctica. Un abrazo!

[@veronicavenosi6985]

Muchas gracias! Me sirvió mucho!!

[@todomente]

Gracias, Verónica! Me alegra mucho saber que te sirvió. Espero que continúes explorando y disfrutando las prácticas.

[@gracielaceccoli1444]

Genial.. Gracias

[@todomente]

Gracias a ti Graciela :) por tu comentario y tu práctica. Un abrazo! Espero que estés muy bien!

[@jennycastro8668]

Gracias Andrés. Es de gran ayuda seguir tus instrucciones. Siento mucha paz y descanso mucho mejor.

[@todomente]

Jenny :) cuánto me alegro saber eso! Gracias por tu comentario y por tu práctica. Es un honor. Abrazo.

[@deliadominguez2518]

Hoy encontré me pareció lo mejor gracias

[@todomente]

Un placer para mí ser de ayuda y guiarte en tu práctica. Estoy atento a cualquier pregunta o duda que puedas tener. Abrazo!

[@deliadominguez2518]

Gracias a ti por haberte encontrado ❤❤

[@todomente]

Las cosas pasan por algo. Un honor para mí estar guiándote en tu práctica.

[@gracielaceccoli1444]

Buenísima!!. Gracias..

[@todomente]

Gracias a ti Graciela, por tu mensaje y por tu práctica con todomente. Un abrazo. - Andrés.

[@mariameneses896]

Excelente. Gracias, gracias, gracias 🙏💜💙

[@todomente]

Gracias a ti María Lucía, por tu mensaje y por tu práctica. Un abrazo. - Andrés Acevedo.

[@nazarenoventrelli9872]

Gracias, a diferencia de otras meditaciones esta es pausada y relajada, me ayudo mucho ❤️

[@todomente]

Gracias a ti Nazareno, por tu mensaje y por tu práctica. Espero que estés muy bien. Un abrazo.

[@stephanus1]

Realmente es bueno

[@todomente]

:)

[@gracielaceccoli1444]

Segunda vez que la practico! Genial lo que logro..👏

[@todomente]

Gracias por tu mensaje y por tu práctica Graciela :) Es un honor que estés encontrando tanto valor en estas sesiones. Un abrazo. Que estés muy bien. - Andrés.

[@gracielaceccoli1444]

Hace mucho que practico, esta es una de mis predilectas..Tengo tortícolis crónica, estoy tratando de superarlo..Muy complicado

[@vivicarv8432]

No sabes lo mucho que me ha ayudado este video.

[@todomente]

Gracias a ti Vivi, por tu comentario y por tu práctica. Un abrazo!

[@carlaantonello1816]

Muy buenaaaaa

[@COCO_BASILE]

Muy buena meditación, felicidades!

[@todomente]

Gracias Coco, por tu comentario y por tu práctica. Un abrazo!

[@JonnyGonzález-r2u]

Exelente

[@todomente]

Gracias por tu apreciación Jonny!

[@claudiasaavedra2350]

Muchas gracias Andrés...espectacular!!

[@todomente]

Gracias a ti Claudia, por tu mensaje y por tu práctica con todomente. Un abrazo fuerte. Que estés muy bien. - Andrés.

[@carlabecerra1711]

Me quede dormida me encanto

[@todomente]

¡Gracias, Carla! A veces la mente y el cuerpo necesitan descansar, y si la meditación te llevó a ese espacio, es perfecto.

[@ManuelLeonLopez]

Inducción a un estado hipnótico moderado

[@todomente]

Gracias, Manuel. La idea es que puedas entrar en un estado de calma profunda, con conciencia y sin esfuerzo. Abrazo!

[@ireneandrade9024]

No se cómo... Pero funcionó

[@todomente]

Hola Irene, claro que funciona. Y funciona siempre. Gracias por tu comentario y por tu práctica. Un abrazo.

[@patricianuncibello5522]

Muy genio

[@lucyanafranco]

😊

[@todomente]

:)

[@javierdariopereaarevalo7552]

jajajaj pero como es posible ? osea me siento sin sueño ahora, gracias

[@todomente]

Gracias a ti Javier, por tu comentario y por tu práctica. Acabas de darte un descanso profundo. Es normal que te sientas con más vitalidad. Un abrazo. Que estés muy bien.

[@aneleponcedeleon7850]

Fue bueno pero sentí algo muy extraño

[@RazzoRojas]

Me maree😂

[@todomente]

¿Te mareaste? Es normal. Quizá hubo algo de hiperventilación. Con práctica lo deberías dejar de sentir. Gracias por tu mensaje y por tu práctica. Un abrazo!