Description - Exercises in ankylosing spondylitis patients with high disease activity

[@ОрбитБезсахара-ж5п]

Дай вам бог здоровья, добрый человек.

[@igorvasin2131]

Сергей Николаевич добрый и позитивный человек,настоящий специолист своего дела.Всего доброго вам....

[@boleznbekhtereva]

Благодарим! Он и вправду очень интересный человек.

[@martinmartin1573]

I was doing yoga 2 years , today I did that exercises and feel amazing relief of all of my body . Thank you

[@boleznbekhtereva]

👍👍👍

[@АндрейНиколаевич-р9г]

День добрый! Спасибо что помогаете таким как я. Не так давно поставили диагноз ББ. Врач определил высокую активность и посоветовал поискать в интернете комплекс ЛФК, ему об этом его пациенты рассказывали)) но это всё лирика )) Есть несколько вопросов: 1. На какой поверхности надо лежать, кушетки дома нет. Можно на матрасе средней жёсткости или лучше на полу? 2. Сколько подходов делать на каждое упражнение, как на видео или больше? 3. Лежать на горизонтальной поверхности не могу, затылком не достаю, только на подушке. Может стоит приобрести что то типа валика, только жёсткого? Заранее благодарю. P. S. Ещё раз спасибо всем Вам за вашу помощь, попробую записаться на сеанс ЛФК, благо рядом с Москвой живу.

[@boleznbekhtereva]

Здравствуйте. Спасибо. Лфк с требуемым количеством повторений размещена по ссылке bbehtereva.ru/lechenie/lechebnaya-fizkultura . Остальные воросы будут заданы аудитории группы вконтакте 25.02.19 в 12.00 . Ссылку на группу можно найти на этом же сайте.

[@ЧингизБайжанов-т9з]

Сергей Николаевич хотел узнать как диск можно приобрести?На диски больше информации?

[@НаталияНикифорова-ж5ъ]

Очередность выполнения важно или можно в любой очередности.

[@Bastem17]

Спасибо!

[@ВладиславОлесьовичКамінський]

Добрий день! Подскажите пожалуйста, можна ли делать этот комплекс упражнений при асептическом некрозе тазобедреного сустава?

[@ЕвгенийДемченко-б1т]

Поменяли уже наверное за три года? Как с протезом, нормально жить?

[@ЧингизБайжанов-т9з]

А если голова кружится бывает Нина упражнения а сама по себе KZbin на шею можно эти упражнения делать?

[@ИванЛукич-ь9д]

Если голова не ложиться на кушедку, можно подлаживать подушку под голову ( вовремя упражнений лёжа на спине). ?

[@boleznbekhtereva]

Да, конечно, если вам так удобнее. Но лучше стремиться к тому, чтобы делать без нее

[@ИванЛукич-ь9д]

Спасибо)

[@ЧингизБайжанов-т9з]

А в острой фазе заболевания можно делать эти упражнения?

[@boleznbekhtereva]

Этот комплекс как раз и предназначен для пациентов с высокой активностью. Если у вас показатель теста BASDAI больше 4, то это высокая активность. Упражнения выполняются до боли.

[@ЧингизБайжанов-т9з]

А острый фазе можно делать эти упражнения?

[@свистсвистоплясов-у9е]

Сросшийся позвоночник,прооперированы оба тазобедренных.подходят ли эти упражнения для таких больных?

[@boleznbekhtereva]

Очень хорошо, что даже после стольких операций Вы полны сил и энергии заниматься своим здоровьем! Однако в Вашей ситуации ни в коем случае нельзя лечиться через интернет. Вам нужно найти реабилитолога и под его чутким руководством заниматься восстановлением поврежденных функций позвоночника или суставов.

[@ЧингизБайжанов-т9з]

Да я вот заболел 4 недели назад. Ну вот сейчас в больницу ложусь через 2 дня. Хотел узнать а что значит а что значит basdai 4?

[@boleznbekhtereva]

С помощью индекса BASDAI Вы можете самостоятельно контролировать активность своего заболевания и, в случае нарастания его показателей, вовремя обратиться к лечащему врачу для изменения лечения.Индекс BASDAI состоит из 6 вопросов, каждый из которых представлен в виде числовой шкалы от 0 до 10. Вы отмечаете ту цифру, которая, по Вашему мнению, наиболее точно отражает выраженность боли, скованности и т.д.bbehtereva.ru/samodiagnostika/indeks-basdai

[@yuliayulia3218]

А если есть сакраилит какие упражнения помогут?

[@boleznbekhtereva]

Упражнения учитывают все возможные ограничения в суставах и позвоночнике. Можно использовать этот комплекс. Но не забывайте консультироваться с врачом.

[@yuliayulia3218]

Благадарю!😊

[@pavelignatov6078]

Подскажите, пожалуйста, сколько раз в день проводить ЛФК (мне 22 года, у меня сидячая работа и работаю по 12 часов, ББ пока не подтвердилась но анализ HLA B27 "обнаруж" а так у меня двухсторонний сакролеит 3 степени)?

[@boleznbekhtereva]

Рекомендуется утром делать хотя бы минимальную гимнастику или разминку, а после обеда или вечером делать полную лфк. При сидячей работе рекомендуются регулярные разминки, не реже 1 раза в час (так называемые пятиминутки)

[@василийнаумов-ю8б]

как ты сейчас?

[@pavelignatov6078]

@@василийнаумов-ю8б да норм, скоро госпитализация возможно и посадят на генно биологические препараты мб, лечащий врач советует так

[@mayormayor3854]

с высокой активностью заболевания такой акробатики не выполнишь) вы реально больного возьмите и попробуйте все это выполнить.

[@boleznbekhtereva]

Вам стоит вникнуть в суть лфк, чтобы понять другую сторону вопроса. На подобные высказывания уже множество раз отвечали в комментариях под видео. Вы не первый.

[@19356ru]

Уважаемый доктор , я согласна с этим комментарием . Эта девушка так резво машет ногами , водит плечами , что я не верю , что у неё активная фаза . Я так высоко руки поднимать не могу , ногами так дрыгать тоже не смогу , если даже будет упор доя спины , так долго на спине лежать не смогу . Реально возьмите больного с активной фазой и покажите нам на живом примере как нам выполнять эти упражнения .

[@ЧингизБайжанов-т9з]

А если голова кружится бывает не

[@user-vv9so6cr4f]

ага, с высокой степенью! да Я тут с невысокой половину не смогу сделать. во первых голова не коснется пола...

[@vartanmkrtchyan4943]

u menia toje bexcereva

[@boleznbekhtereva]

Изучайте материалы нашего сайта, нашего канала. Лечитесь, двигайтесь, занимайтесь лечебной физкультурой.

[@noname___qqq007user9]

Доктор,это и есть Миофасциальный болевой синдром, вызванный смещением таза? Если да,то мою радость не передать словами)Я уже полтора года как, мучаюсь от этой дряни паскудной.Сколько раз в интернете облазил,сколько всего пересмотрел,нужного так и не нашёл,пока случайно на ваше видео не наткнулся). Спасибо вам большое,буду делать упражнения дай Бог помогут, потому что эта болезнь, ну оооочень неприятная,РАСТЯГИВАТЬ МЫШЦЫ ВООБЩЕ НЕВОЗМОЖНО!!!!!!!А ЭТО ХРЕНОВО, ЗНАЧИТ КРОВЬ В ХОРОШЕМ КОЛИЧЕСТВЕ НЕ ПОСТУПАЕТ!

[@ГалиЯм-ф8п]

Всё хорошо,но модель надо постарше,поближе к действительности.а то что смотреть как молодая гнётся.Лучше посмотреть как упражнение выполняет человек с этой болезнью,а уж поверьте в таком темпе при этой болезни не покувыркаешься.