Desinflama tu ciático rutina 1 de 10

[@irmacarrillo285]

Hola soy una Sra de 64 años y sufro de este dolor es horrible estoy siguiendo sus ejercicios y estoy de acuerdo lo que usted dice pues usted es el que sabe gracias por tener este canal

[@joseluisbasilio5346]

Me parece bien que subas estos videos cada 3 días, gracias por ayudar a nuestros hermanos que te seguiremos por estos videos,...bendiciones.

[@luzortiz2396]

Soy de Colombia, simplemente, es una bendición de Dios, habernos dado la oportunidad de poder hacer ejercicios desde casa y con semejante eminencia de fisio, Ni tengo palabras para describir, tanta gratitud a Dios y a Julio , Siempre estaré agradecida, porque toda una vida con la EPS, desangrando nuestros bolsillos con tanta corrupción administrativa y fui yo con la ayuda de Julio, quien descubrí, que tenía Ciática, Millones, de bendiciones Julio

[@luzortiz2396]

pregunta, la elíptica es aconsejable como ejercicio? gracias, las respuestas No sé, dónde se ven?

[@nelssyalvarez6138]

Gracias yo siempre te veo desde Colombia y he mejorado mucho

[@rosariomoreno4566]

Hola yo tengo 65 años t veo desde Cancún m gustan tus vídeos gracias

[@carlosparra5803]

21 marzo 2024 Gracias maestro Julio .Bendiciones Chicago IL EU Carlos

[@mariarivera7861]

Hola soy mexicana pero vivo en Estados Unidos empezó hoy con el primer vídeo 💪muchas gracias y tú eres mi ficio de confianza

[@glorianino6113]

Soy de Colombia, me dió ciática, empecé a ser sus ejercicios y he aliviado el dolor que era intenso

[@MariaesperanzaGovea]

Yo soy demochoacan México me llamó María Esperanza y yo me E sentido muy bien con estos ejercicios vicios gracias doctor Pablo por existir gracias Dios lo bendiga ❤

[@gladyszuniga577]

🎉buenas noches nuestro joven y simpático Julio,quiero comentarle que he mejorado mucho del dolor ciático de cadera y pierna hace una semana la encontré en KZbin x primera vez y no sabía que estos ejercicios los programaba de uno en uno y el primero que encontré fue el no.7 sin embargo me ayudó mucho ahora comencé x el no.1, que Dios le bendiga cada día ,abrazos❤

[@lydiaalvarado9052]

S0y de California Juloi Dios te bendiga . Tengo 84 anos vamos bien.gracias.

[@gloriamariagarciaatalaya373]

Hola buenos días gracias por los ejércitos. Perú

[@justopastorvillanedaleon70]

Buen día Julio gracias por los videos, me parece que así está bien, te saludo desde Cali Colombia

[@susanafoxvilela5026]

Hola soy de Perú, estoy desde hace dos semanas con dolor intenso en el glúteo y la pierna derecha e ido a 5 sesiones de terapia y la verdad no siento ninguna mejoría, me agrada la forma como explicas, acabo de hacer los ejercicios y de verdad espero con ansias la secuencia de los otros vídeos, gracias!!

[@mendezmilthon3333]

Yo estuve así dos meses y pues te comparto que me ayudo mucho un tratamiento de inyecciones intramuscular de si diclofenaco lo puedes consultar con tu médico de confianza

[@simpkath]

Yo llevo 6 meses y solo estos videos ayudan

[@LidiaQuispequilla-ri7jn]

Hola soy de Lima Perú hace 2 Semanas hago los ejercicios me ayudan mucho gracias

[@robertoperez-co5yj]

Cuantas inyecciones te pusiste de doclofenaco y cuanto tiempo te recuperaste​@@mendezmilthon3333?

[@fabiolacarrillo2172]

Mucho gusto Julio, soy una persona de 72 años, siempre me he mantenido activa, pero estos dolores de la ciática me han estresado,encontré sus videos y sus ejercicios,es tan grande la molestia que se me amortigua y quema la pierna izquierda hasta el pie y me da miedo perder el equilibrio.Seguiré sus ejercicios soy ecuatoriana pero vivo en Olney MD USA.

[@laurasalazar5285]

Excelentes ejercicios Julio. Tengo ya más de un año de terapeuta en terapeuta y no me han podido quitar el dolor lumbar me tiembla y palpita la columna. El ortopedista que me acaba de revisar prácticamente me dijo que era normal lo mío que era por la edad y porque yo me estresaba hasta porque volaba la mosca. La fisioterapias no son económicas aquí en Dolores, Hidalgo. Soy disciplinada en mi alimentación y ejercicios que me indica la fisioterapeuta que me atiende actualmente. Pero encuentro más completos y bien explicados los que tú amablemente públicas. Gracias, Gracias, Gracias

[@luzmarinaprimera2030]

Desde Venezuela le doy Gracias a Dios y a ti julio por compartir tus conocimientos en la ayuda con tu fisioterapia para mejorar los dolores de ciática , en estos momentos estoy pasando por una crisis , primera vez q me dan estos dolores y tengo dos dias haciéndolos y mejorado mucho , Dios te bendiga

[@RosaliaMonarrezTorres]

Yo vivo en Muskigan Michigan. Mi edad 68 estoy empezando a mirar y practicar estos ejercicios para ciática. Gracias por su ayuda.

[@ivonneriera1516]

Hola, soy de Uruguay, Montevideo. Empecé a sentirme dolorida del Ciatico y aquí voy, haciendo los ejercicios.

[@alexandracalderon6966]

Hola desde Venezuela es primera vez con ciatalgia en pierna derecha llevo 2 semanas con intenso dolor y sólo me medicaron no me dijeron nada de ejercicios ni de la terapia de frío calor que ido leyendo. De todo lo que he visto me gusta sus explicaciones. Gracias

[@gloriamercedesvinascobanol7135]

Hola soy gloria de Colombia muchas gracias por el ejercicio me sirve mucho tengo comprometida las vertebras . La asiática gracia

[@paulaacosta4794]

Hola soy de República Dominicana, gracias me has ayudado mucho de mi dolor de ciatica

[@jorgeeduardonorrisfigueroa8480]

Hola soy Eduardo Norris dé Honduras estoy siguiendo los ejercicios para evitar el dolor siatico

[@jorgeeduardonorrisfigueroa8480]

Este es el ejercicio 1

[@vivianaeugeniagimenezlopez7965]

Soy de San Vicente provincia de Buenos Aires Argentina te veo siempre. Y hago tus ejercicios

[@wilsoneduardoperdomoesquiv6282]

Muchas gracias y bendiciones desde colombia

[@aliciaromero8456]

Soy de Perú gracias por compartir tus vídeos Dios te bendiga siempre

[@andreaduarte4172]

Hola a todos, Muchísimas gracias por el video Fisio Julio, saludos desde Paraguay 🇵🇾. Bendiciones 🤗

[@estherchiquijano5173]

😊

[@liizets9743]

Hola Julio.. te miro desde Argentina

[@emilyespinosahernandez745]

Hola doctor julio estoy muy agradecida con usted gracias por los ejercicios me an ayudando muchísimo siento que ya casi vuelvo a mi vida normal, esq yo no tenía ni idea de que me estaba pasando pero descubrí que era ciática así que e visto sus vídeos y me están ayudando mucho yo le veo desde Chiapas México..

[@LauraDiaz-co3ss]

Doctor buen día ,y gracias por su explicaciones Dios misericordioso le bendiga acompañe siempre en nombre de Jesús

[@Blanca-bn8db]

Buenos días soy de colombia Medellín y sufro de ciática te veo a diario y tus ejercicios me están ayudando mucho muchísimo gracias gracias gracias un abrazo grande 💓🤗👍👋👋👋

[@scarttl]

Gracias …Muchas Gracias 🙏, y k Dios lo Bendiga .

[@dianacastillo8892]

Soy puertoriqueña pero vivo en florida y muchas gracias x su tiempo Sus vídeos me han ayudado muchooo tengo aciatica y desde q lo sigo sus vídeos he mejorado bastante muchas gracias 🙏

[@dejesusvandever1198]

Yo soy de Costa Rica vivo en Estados Unidos. Tengo una fractura lumbar T1 . Estoy en terapia . Pero veo sus videos y me gustan muchísimo . Explica muy bien y los ejercicios muy simples. Bendiciones por su sabiduría y conocimiento 🙏🇨🇷🇺🇸wud Dios los Bendiga!!❤️

[@eunicemunoz175]

Doctor buenas tardes mi nombre es Aurora y soy de Bogotá Colombia. Me ha ayudado muchísimo los ejercicios llevo mas de 2 meses con el dolor de la ciática.

[@guadaluperivera3402]

Llevo un mes haciendo los ejercicios, me siento de maravilla, ya puedo sentarme sin dolor, caminar, subir escaleras si dolor, ya puedo hacer muchas cosas que no podía gracias a su ejercicios Dr julio

[@AntoniaDrequeGonzalez]

Yo estoy de cada mi nonbre es maria antonia. Hase.5.años que me. Operaron de la columna y medañaron.el.nervio. asiatico donde nunca mas epodido caminar .i espero con su ayuda y o.camine todos los días yo lo sigo haciendo los ejercicios hasta donde pueda. Soy de cada

[@margaritaresendiz9813]

Yo soy de México

[@margaritaresendiz9813]

Muchas gracias x estas rutinas son excelentes yo aveces las ago y me ayudan demasiado soy de Morelia

[@hectordariozambrano3096]

Gracias, soy de Bogota ( Colombia ) Ud. es mi fisioterapeuta de confianza, le agradezco, felicidades, mil bendiciones 🙏 🙏 🙏

[@emiliaruiz375]

Yo soy de Catalunya, España y desde que veo tus videos me a disminuido mucho el dolor,muchas gracias

[@maribelconcepcion7695]

Gracias FisioJulio!! Te agradezco que compartas estos ejercicios para tener una mejor calidad de vida!! Espero poder hacerlos todos, estos fueron fáciles …ya que soy una persona de 66años CDMX GRACIAS 🙏🌷

[@pedrobecerra3306]

Gracias muy amable desde Ecuador.. Saludos

[@JorgeGarcia-ub3mq]

Gracias julio me a ayudado mucho de mi pierna izquierda era un dolor muy fuerte gracias a tus vídeos me ciento bien saludos desde Puebla cd México bendiciones

[@wistonrivero6221]

Gracias Julio por los videos

[@macariahernandez1935]

Yo soy de houston y me gustan mucho tus videos me an ayudar mucho tengo. 75 años Mil grasias. Y te felicito por todas tus videos que ases pues nos ayudan mucho

[@carmenagreda2343]

Soy de Perú Julio... gracias por tus vídeos me ayudan muchoo...por favor del 1/10...uno diario...

[@diegoolivares8735]

Muchísimas Gracias desde Chile!! Me dió la ciatica (por hernia L5S1) hace unos 7 dias, y el doctor me mandó a kinesiologia. Logré conseguir una hora pero justo me contagié con covid. Ha sido terrible pasar por las dos cosas a la vez. Acabó de terminar tu rutina y estoy muy agradecido, esperando tus próximos videos.

[@magdalenamorales200]

Hola julio yo soy de cd.jusrez chih y me e sentido bien gracias por su ayuda ,Dios lo bendiga.

[@miriaraujo7007]

Hu ola ,gracias bendiciones super el ejerci cio m rncanto yaq m ayudado bastante con mi acuática dl lado derecho ya m siento bn t felicito xloq haces con tu comunidad no solamente esto y muchas cosas mas gracias eres excepcional súper 👍🇨🇴😘

[@sanjuanitamontemayor8998]

GRACIAS Julio soy de Nuevo Laredo estoy hasiendo los ejercicios sufro de asiática después de caerme en febrero gracias Dios te bendiga

[@angelavallejos8240]

Gracias Julio hace pocos meses te sigo y me hace muy bien para la ciatica cadera y pierna izquierda. A.veces los dolores insoportables ,y no quieyo aplicarme muchos calmantes,ya llevo 4 meses con estos dolores..

[@beatrizgomezporras3084]

Muchas gracias desde Colombia. Me gustan mucho sus clases. Dios lo bendiga.

[@elviagonzalez1594]

Hola soy Elvia González estoy en Venezuela este es el 2do de varios que he hecho contigo,y paso mejor el día,esperando el alivio definitivo😊

[@hadasaortega6527]

Gracias Julio... Los esas rutinas son excelentes y efectivas... Saludos cordiales desde Venezuela...

[@vilmanavarro65]

Hola Julio gracia por la información del nervio asiático , estoy muy mejor con estos ejercicios. Hay voy con medicamentos y terapias que tú me enseñas

[@bettygomez6293]

Hola soy Colombiana . Gracias muchas gracias por compartir. Que rico estar por ésas tierras.

[@liliaflores2681]

Buenos días excelente sus ejercicios me aliviado éstoy buscando los demás saludos desde Venezuela 🇻🇪 bendiciones

[@luisalbertovillegascasiano2779]

Gracias, Julio, saludos soy de Perú, región Lambayeque Provincia de Ferreñafe, gracias estoy sintiéndome mejor con tus ejercicios.

[@normabeatrizsaintesteven9526]

Soy de Argentina. Parece que hacen bien estos ejercicios. Gracias !!!!!!

[@nidiacartin-mf2eo]

Yo estoy con ciática hace más de un mes hago esos ejercicios con usted y me siento igual ya no tengo vida me siento cansada gracias por la ayuda qué nos da bendiciones corazón 🙏❤️🇨🇷

[@JuanyMora-s2n]

Muchas gracias estoy pasando por esa enfermedad y la rutina muy buena gracias

[@FisioterapiaLatina]

Holaaaa !! Me encanta que comenten 😻

[@franciscocardenassanchez781]

Gracias Julio por tu tiempo tan valioso, soy de Guadalajara, Jalisco Mexico

[@mariaisabelmartinez5646]

Gracias Fisio Julio, sigo sus videos para la zona ciatica y lumbar. Pará mi han sido excelentes. Se han convertido en mi rutina y siento mucha mejoría. Desde Bogotá, Colombia. Gracias.

[@VanessaRodriguez-wv7vn]

Mexico

[@socorrorodriguez1293]

Julio gracias por compartir tus conocimientos Dios bendito sea Dios te bendiga muy bien

[@socorrorodriguez1293]

Gracias ficio julio sigo sus vídeo pará la zona ciática y lumbar para mis an Sido perfecto se han con vertido en mi corazón y siento mejor desde bogoyy acapulco gracias por todo lo es para el siervo de Dios bendito sea Dios

[@socorrorodriguez1293]

Responde Dios te bendiga muy feliz

[@socorrorodriguez1293]

Gracias por tu comprensión y comprendí entonces que hermosa t cantando con el pueblo de Dios bendito sea Dios te bendiga muy bien gracias a Dios

[@avelinahuamanillacsa8143]

Hola soy del Perú estoy siguiendo Ace 5 meses gracias por su ejercicios Que Dios le bendiga

[@miriamaguirre7869]

Hola soy Miriam de Argentina, estoy haciendo los ejercicios para el ciático y me siento mucho mejor gracias

[@norelacorredor4878]

Muchas gracias doctor soy de bogota colombia❤

[@patriciaalva5999]

Hola soy de Perú,he empezado a hacer los ejercicios y me parece muy bien q estén numerados para hacerlos de acuerdo al dolor q estamos sintiendo.Muchas Gracias Fisio Julio.!! 👍

[@juanavergara3590]

Muy bonito todo va bien gracias adiós Julio k dios t d más inteligencia

[@C4LOUGETHP]

Hola soy de argentina no puedo agacharme agarrar nada y empezar c el primer video y va mejorando de a poco sin dolor p después vuelve ..seguiré c los otros videos la verdad muy buena rutina ..eternamente agradecido

[@teresabutronsameshima8145]

Te sigo hace una semana con Fisio al despertar Julio saludos desde. Hoy empiezo con éste No 1.muchas gracias Bolivia, está muy bien como dices csfa tres días

[@judithleticiacastorenateno4451]

Trato de hacerlo en la mañana primero Dios sanaré pronto gracias por tus vídeos gracias muchacho hermoso sigue ayudando a las personas

[@anamora5597]

Genial Fisio-Julio! GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🤗🇦🇷

[@letymireles2974]

Padezco de ciática desde hace 10 meses. Nada me ha ayudado. Ni medicina,ni terapia, por eso lo busque. Me encanta.. soy de la Ciudad de México.

[@dorisfabiolapicoballadares7054]

Julio Bendiciones gracias por compartir tus videos tengo 12 días practicando estos ejercicios y me ciento mucho mejor soy de Ecuador Bendiciones

[@efigeniapena4514]

Felicitaciones desde colombia

[@henryludovicguillenromero2900]

Millones de gracias por compartir eres🤗 el mejor he mejorado mucho millones de gracias, desde Venezuela isla de Margarita

[@mariavalencia4345]

Gracias dr me han servido mucho esperare el segundo vídeo le sigo desde california saludos 👋

[@elizabethgarcia793]

De Córdoba, Argentina. Me ayudan muchos esta serie de ejercicios! Gracias!

[@maximacampo4631]

Desde Colombia Atlantico máxima campo olier muy Buenos días ya estoy mejor gracias a Dios y a ti saludó

[@Romi_taylorsversion]

Gracias por los ejercicios. Vivo en Tlaxcala, México.

[@nelidaarango4217]

Julio siempre ❤ gracias. Un abrazo grande desde Medellín

[@gilbertozambrano821]

Soy de Chiapas julio gracias por tus ejercicios son execelente

[@diorginaguiza5464]

Gracias Julio Dios lo proteja Ami me ayudo para el problema del ciático Y mi sisculacion. Se me dormía mi pie y con los ejercicios estoy mejor. Lo veo desde Miami

[@marielaorozcoloaiza3136]

Hola muchas gracias por compartir tus conocimientos un saludo desde Valencia España

[@jeremygamer7671]

Desde Venezuela buena noche, Fisio Julio tengo dolor en la pierna izquierda le sigo el ejercicio le agradezco gracias.

[@adelaastudillo9447]

Gracias me sirve muchísimo esos ejercicios. Saludos

[@FisioterapiaLatina]

Hola Adela, me da mucho gusto poderte ayudar

[@ema_2224]

Gracias Julio x los ejercicios.

[@violetaalgarin2815]

HOLA CORAZÓN ESTOY HACIENDO LOS EJERSICIOS PARA LA CIATICA IZQUIERDA Y ME VA BIEN HASTA AHORA GRACIAS DTB VIOLETA DESDE CAYABO JUANA DIAZ EN PUERTO RICO

[@elisaucedo4242]

Hola Julio, me gusta mucho todos tus ejercicios, no sufro de dolor ciático pero los hago igual, son estiramientos muy necesarios para los que somos mayores, tengo 68 años. Gracias, gracias. Ely Saucedo de Argentina

[@irmadiaz4638]

Bendiciones julio Argentina te saluda gracias x tus ejercicios lis ago todo días ya acustunbre gracias

[@rosarioade9912]

Tengo todos tus videos y los e reconmedado mucho !Rosario desde Argentina !

[@dianasanchez4588]

Muchas gracias Julio, soy de México y acabo de hacer los ejercicios.

[@ineslibia]

Gracias Julio empiezo seguir tus vídeos desde ESPAÑA Madrid

[@renezanches4202]

Muchacho mil gracias pero mil gracias enserió estoy muy agradecido con usted,yebar cinco días de dolor de glutio y casa no podía caminar pero hoy gracias a Dios y a ustedes hoy pude ir a trabajar con un poco quititio de dolor pero ya pude trabajar,Dios te bendiga grandemente!

[@senidiarodas6315]

Doctor, gracias a Dios y a usted estoy parada, porque fui al seguro y absolutamente nada me mandaron,y usted no sabe que dolor tan😢 horrible, ya hace un mes, pero con estos ejercicios me siento muy feliz, DIÓS me lo bendiga, seguiré haciendo sus rutinas

[@maximacampo4631]

Desde Colombia julio gracias por tu alludas Maxima campo

[@maximacampo4631]

Julio desde Colombia buenos días estoy mejorando bendición y muchas gracias máxima campo olier

[@teresaretamalpena3633]

Gracias por ayudarnos a los que sufrimos lla ciatiica saludos desde chile

[@luciagarrido1411]

Comencé hace 1 semana con ciatica pierna derecha. Encontré tu página y he comenzado la rutina de ejercicios hoy 22 /02/2024. Gracias es de gran ayuda. ❤❤❤❤

[@blancanidiasaavedramora3262]

muchas gracias por compartir sus videos son de mucha importancia sofro de ciática Dios lo bendiga desde colombia muchas gracias

[@dianaalvarez4780]

Gracias por la información yo sufro de esos dolores viáticos es muy doloroso , no sabia, de los ejercicios, pero me está funcionando la verdad, viví en Paraguay

[@PatricioPaillacho-rr9ul]

Buenos días Dr soy de Ecuador gracias por esos buenos consejos

[@marischadi5424]

Me gustan mucho los vídeos.Estoy con un dolor terrible en pierna derecha y me hacen muy bien.Gracias desde Argentina.

[@carmenemanuel8035]

Yo soy de Vzla muy buenas las terapias. Gracias Julio

[@maximacampo4631]

Desde Colombia Atlantico máxima campo julio me siento mejor gracias mi Díos te bendiga 🙏 siempre feliz día

[@maximacampo4631]

Máxima campo desde Colombia Atlantico buen día ya me siento mejor julio gracias

[@fabianalbinarrate9356]

Gracias FISIO JULIO, empece con el video 1 de ciatica ya 5 dias y me esta ayudando mucho.

[@claudianieto9924]

Hola soy colombiana muchas gracias son buenísimos Dios te bendiga 🙏😘