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Coucou à tous c'est Charlotte,
Voici une toute nouvelle vidéo pour devenir souple!! Si vous êtes dans l'équipe des personnes qui ne savant pas encore toucher leurs pieds, cette vidéo est pour vous!!
Je vous ai rassemblé pleins d'exercices faciles à faire sans équipement à pratiquer à la maison ( ce qui tombe plutôt bien dans cette période) facilement!!
Amusez vous bien , je vous souhaite un méga bon stretching les amis !!
Bisous bisous @chastas
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