ДИАСТАЗ. Как определить и какие УПРАЖЕНИЯ делать

[@ТамТам-я3о]

Благодарю Вас за такую подробную, замечательную трактовку 🙏 Буду вместе с Вами заниматься.🌹

[@Familyjorney]

Великолепное грамотное объяснение, большое спасибо ❤

[@КаролинаВишняк]

Спасибо за такое содержательное видео для народа! Под пупком точно нащупала диастаз, пока плачу. И готовлюсь морально работать над этим. Пока что все кажется сложным и непонятным, но тут только практика надо...

[@АннаКуликова-у6о]

Подскажите, пожалуйста, что делаете с этим?

[@87-88...]

Вы объяснили понятнее всех. Спасибо

[@СтасяТихомирова-ж7т]

Очень полезное видео! Спасибо большое❤ После родов не понимала почему живот не возвращается на место, врач развел руками, мол все в порядке, посоветовал спорт. И сама случайно нашла этот диастаз, очень испугалась. Но теперь знаю, что делать, буду заниматься по видео😊

[@ТаняТаня-щ1ы6щ]

Спасибо! очень понятно!

[@mrs.orlova9903]

Только через 7 -8 лет после родов узнала, что у меня диастаз. Обращалась ко врачу с не приятными ощущениями в области живота а ничего не нащупали. 🤦🏻‍♀️

[@ЕленаЛогинова-р3о]

Пальцы не проваливаются, но я думаю это жир мешает пальцам! А пупок вываливается при напряжении... Да, живот встает домиком. Как убрать жир в живота!? Благодарю за помощь и советы!

[@Irina7-7]

Советую правильное питание. Это не диета, это образ жизни.

[@ирафомина-т1х]

Здравствуйте,у меня только в пупок проваливается 2 пальца, это диастаз или ПУПОК развязался?

[@mariakramlich1457]

Пупок развязался ? Это как ? Раз вы живы , то точно нет )

[@ирафомина-т1х]

@@mariakramlich1457 пупок стал как шарик выпуклый.... если пупок развязался значит что умрёшь?

[@user-wn5dl7qb1h]

Это диастаз. Наберите в ютубе как определить диастаз. Посмотрите видео.

[@guljamalmacsimilyn750]

ЗДРАВСТВУЙТЕу меня только над пупком 1палец проваливается а в пупок 1 палец можно сказатьпочти 2 пальца .а живот большой