#DicasDoBulga

Você ainda tem dificuldades nas subidas? Tenta melhorar seus tempos e sua velocidade e não consegue?
Nesse vídeo o Otávio Bulgarelli mostra os 5 grandes erros que a maioria dos ciclistas cometem nas subidas.
Link Facebook : / ciclismoexpert

[@silvioaacheimuitobom.anton6649]

Oi Julga muio prazer. Sou um idoso de 82 anos, sou ciclista desde 12 anos e atualmente faço um percurso de 30 km. ( rio doce a paulista, ida e volta todos os dias.) Aprecio teu trabalho. Amo vocês os novos ciclistas. Beijos bulga

[@zezao2.079]

82 anos

[@zezao2.079]

Quero ser igual você quando tiver 82

[@elianasantos1882]

Exemplo do dia !

[@ggedits7851]

Prova viva de que o ciclismo é saudável

[@LRDEPaula10]

Você é um jovem de 82 anos. Parabéns!

[@Andriana8324]

Nossa me ajudou muito,tenho 9 anos e pedal e vida ♥️ gostei das dicas... E aproveitando fiz meu primeiro vídeo incentivando a galerinha a largar do celular e pedalar,ajuda aí dando seu👍

[@vinepo100]

KOM?? Fico feliz de chegar ao fim da subida ainda montado na bike. Bons vídeos. Valeu!

[@marcinha6537]

Então... Eu agradeço conseguir subir sem empurrar ainda q alguém a pé me alcance.... Hahahahah

[@jaco2331]

Vc é pebba kkkkkk

[@claudiohakai8229]

@@marcinha6537 kkkkkkk

[@luu1056]

Marcinha Eu preciso fazer isso kk ando descendo da subida kkk

[@jaysonfelicio2383]

Verdade sensação muito boa chegar no fim da subida kkkkk

[@videosadelino4526]

Desde criança eu consigo sobir quakquer tipo de subidas com a bike sem parar no meio do caminho já andei 40 km com subidas sem parar 1 vez o segredo tbm É descansar nas decidas respirando e inspirando pra descansar mais rápido assim vc aumentará seu fôlego com o tempo e tbm ganhará muito mais resistências!!!! Obrigado pela atenção pra quem leu tudo .

[@fabiomurisoca7159]

Seu vídeo tá show!A música alta desconcentra .....só um toque parabéns !!

[@otaviodb]

Valeu Fabio, ja estamos corrigindo para os proximos! Abraços

[@fabricionickel4543]

Mago de Oz realmente é muito bom, mas isso daí é Dropkick Murphys... kkk

[@analicesolza634]

@@heronrobertosantos7168 .

[@FRANZ0208]

É sempre bom ter dicas de um pia fera.... super valeu...

[@MegaManoelReis]

Eu sempre tive quebra de rendimento nas subidas, ultimamente tenho melhorado, vou colocar em práticas suas dicas, muito obrigado.

[@LERONLIBRAS]

Estou iniciando e as dicas estão ajudando muito. Londrina- Pr

[@mabelfirmino2798]

cara você é massa você fala e a gente entende, sabe

[@leticiasabino5254]

Sou iniciante e suas dicas irão me ajudar muito! Obrigada!

[@weversonsilva8193]

Excelente dica, parabéns vou incluir nas minhas pedaladas. Valeu!!!

[@murilloguaresmin3907]

ótimas dicas, excelente o vídeo, imagem e áudio perfeito ! parabéns .

[@afonsohenrique9715]

Cara. Já curtia seu canal. Depois que descobri que você que tem o KOM da serra do rio do rastro fiquei mais fã ainda. Você é mostro na bike. Grande abraço

[@heltonf1622]

Otávio primeiramente parabéns pelo video.Uma sugestão de vídeo pra vc é para vc dar dicas para ciclistas iniciantes no ramo das bikes de estrada.

[@antoniocarlosteixeir]

Excelentes dicas. Obrigado!

[@ricardobuiz3275]

Ótimas dicas! A do Limiar foi 10! Valeu !!

[@Drummons]

No meu tempo era pão c goiabada e pedalar até por os bofe p fora, oq é uma pena, pequenas dicas como essa naquele tempo seriam capazes de revelar grandes atletas!!! Parabéns pelo canal!!!!

[@peetervk0210]

Parabéns amigo Bulga! Foi de grande valor essas dicas.

[@sergiomaia00]

Quando eu tô em um subida querendo diminuir o tempo, uso vários bordões que crie kkkk. Muito bom o vídeo. show

[@rosangelamoraes7693]

Amei o vídeo. Muito pontual e sem brincadeirinhas. Parabéns.

[@phierresantos1671]

Amei dicas parabéns tou começando pedalar agora.👏👏👏

[@danielacosta6049]

Que bacana, não sou ciclista profissional mas pedalo a média de 20km dia sim e não, vc tem me ajudado mto...👊

[@marcenariacaseira6273]

Maravilha! !! Obrigado e parabéns!

[@guilhermearaujo3617]

Cara, muito obrigado pelas dicas. Assisti o vídeo ontem à noite, e hj pela manhã no caminho de casa para o centro já peguei 7 personal records do Strava. As dicas são excelentes, e olha que pela chamada do vídeo não tava esperando muita coisa kkk. Mas logo que o as dicas começaram eu percebi que eram dicas PRO! Valeu demais!

[@serginhoank]

Top as dicas estou pedalando faz 2 meses tenho uma Speed Caloi Strada as pouquinhos vou melhorando com as dicas de vocês

[@sergiofreitas2434]

Belas dicas, isso vai me ajudar bastante com minha bike nas subidas!

[@carcaraspedalclub]

Ótimas dicas!!! Saudações dos Carcarás de Luziânia-GO

[@andredalu]

Ótimos principalmente aquela de pedalar sentado, e a do abdômen

[@glzanardi]

Top Otavio!!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@fabianodaxre3006]

muito boa as dicas Otávio Bulgarelli show mesmo valeu👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@conceicaofigueiredo8877]

Adorei as dicas!! Parabéns

[@jardeloliveiratrabuco7279]

Muito bom essas dicas, parabéns pelo vídeo. Estarei acompanhando sempre que tiver vídeos novos.

[@felipemiranda5504]

melhorei muito no treino graças as suas dicas..vlw mano

[@egasamaral]

Excelente video. Obrigado.

[@adrianohenrique6118]

ÓTIMO FOLK METAL!! ÓTIMO VÍDEO!!

[@silviosilvio847]

Show, valeu pelas dicas eu pedalo pouco e tenho uma quebra de ritmo em reta, gosto de escalar a serra das araras do 9 kms que são sugados mas com essas dicas eu vou buscar a melhora na escalada e eu creio que vai fluir, não pedalo de speed e sim com uma MTB galo estrada, não é nada como uma speed mas dá para fazer um treino maneiro, mantenha o giro. 👍

[@Ale-uo4bz]

Obrigado pelo vídeo. Interessante, ainda mais morando em uma região serrana.

[@edwardys25]

2 minutos começa parcial, mas é 3:23 q a magia acontece

[@lucasalves-sq6iz]

Obrigado

[@Silvanoferreiradasilva]

Bem explicado, parabéns!

[@carlosfontenele5865]

fisiologia.....Parabéns....excelentes dicas!!!

[@leovitullo]

Obrigado pelas indicações !!!! muito validas .

[@willw80]

Bacana demais ! Excelentes dicas que certamente irá nos ajudar bastante!💪👊

[@nasdap19391]

Bastante técnico seu comentário. Parabéns !!!!!!!!!!!!!!

[@alessandrocalheirosdocarmo7852]

PARABENS, PELAS DICAS USEI E CONTINUO USANDO MEUS TREINOS MELHORARAM DEMAIS

[@joseaugustobarrosmoreira4123]

boa tarde essas dicas veio acalhar pra quem faz pedal longos principalmente em subidas um amigo meu foi passar a macha na subida e não aguentou ficou pra traz!!!!

[@lidiasantana6665]

👏👏👏👏👏 Obrigado!!!! Tem me ajudado bastante 🤩

[@fabiofreitas8717]

Muito boa as explicação ótimo

[@cosmesouza1928]

Que legal essa dica gostei da informação 👍

[@carlofusca]

legal dicas importantes , vai me ajudar muito, obrigado abraços.

[@nelsaoalex3995]

Show Show, o vídeo é antigo mas as dicas muito atuais. Valeu Buga

Eu amo essa banda. 💜💜💜

[@valeriafss1977]

Parabéns, amo seus vídeos Recife/PE

[@rodrigoaizza]

essa dicas tão me ajudando muito tão de parabens

[@tinaandrade7313]

Obrigada pelas dicas.

[@ronanscardua8477]

Muito top as dicas! Parabéns! 👏👏👏🚴🤝

[@sezarsallescarol6815]

Muito bom amigo suas dicas aqui na minha região dá muitas serras inclidis mais quando o vento está afavor é bom dmis eu particularmente uso muito as formas tanto em pé como sentado na bike Fort abraço aqui grupo guerreiro dos pedais

[@arataca40]

Bulga, muito obrigado pelas dicas.

[@YannickMaisato]

Muita informação boa mesmo em 2021, parabens!

[@kelvinmoraes7114]

Obrigado pela dica, ótimo vídeo!

[@joaopfa]

boa! ótimas dicas! já praticava algumas delas sem saber! só preciso treinar com mais frequencia msm rs

[@felipecferreia]

Excelente!!!!

[@mauriciolisboaribeiro7509]

Show de orientações!

[@franciscoavila1129]

Muito bom parabéns

[@fabiodacostamoura7218]

Top ! Excelente dicas !

[@walter4840]

Dicas de ouro !!! Valeu !!!

[@adrianacaze2553]

Parabéns Otávio. .. ótimo vídeo. .. Vou tentar colocar m prática. abraços

[@mariocesar1597]

Valeuuu!!! Ótimas dicas !!!

[@adrianamariadesouzafariasf6595]

Amei as dicas

[@claudioqua1]

obrigado amigão me audou muitos suas dicas continuei assim

[@matheusbarbosaspinace6936]

valeu bulga essas dicas me ajudou muito

[@siledebrito4665]

Parabéns pelo seu vídeo gostei muito aprendi muitas coisas

[@mariagorettipungirumsoares4724]

Adorei as dicas

[@luizmonteiro8544]

SHOW DE BOLA GOSTEI SEMPRE AMEI BICICLETAS

[@franklinsilva5436]

Meus parabéns ótimas dicas

[@naturezaadois20]

Estava mesmo precisando e muito desse ensinamento. Obrigado.

[@otaviodb]

Valeu Walter... continue nos acompanhando. Abraços

[@rovilsonrosas2447]

Muito legal. Gostei das dicas parabéns

[@alimentosquecuram5905]

Ótimas dicas!👍

[@wiskeyintghejar]

grande mestre ! obrigado !

[@otaviodb]

Valeu Alexandre!

[@Leonardo.gsouza]

Caraca.. que dicas, que edição de qualidade, que coisa bem feita. Curti, vou me inscrever.

[@wjorge100]

Canal Toop! informações claras e importantes! !!

[@LeodaAcerola]

Muito bom, excelentes dicas...

[@otaviodb]

Obrigado amigo...

[@wagnergoncalvessilva6599]

Valeu pela dicas, parabéns,! Show de bola

[@otaviodb]

Valeu Wagner!

[@laertepereira117]

Bulga boa noite , sou laerte e em novembro tive uma queda de quebra de garfo aí estou me recuperando mas senti q até o presente momento estou me cansando em subidas e este vídeo é show ... VALEUUUU mesmo amigo.

[@CiclismoExpert]

Melhoras

[@lemendee]

muito bom!!

[@LeonardoLeo-mr6cv]

Bulgá essas dicas são inclivel 😁

[@wandersontito2392]

show parabéns ,mto boa as dicas , eu descobri isso por vários dias pedalando , 15 dias Diamantina,mg a lençóis,BA caminho do ouro , hoje vento um especialista falar sobre só me fez confirma o que meu corpo pediu por todos estes dias

[@renatobh79]

wanderson Tito bacana e você foi de Diamantina a Bahia seguindo sentido turmalina Araçuaí? E quantos kms total? É por dia? Sua bike era de qual tipo. Bacana parabéns

[@rodrigojosebaumgarten8795]

Excelente

[@MarcoAntonio-nu3xk]

BOM DIA,OBRIGADO PELA DICA

[@juliaogouvea2274]

bulga sempre com ótimas dicas Parabéns pelo canal faz um video falando pq fazemos mais força com uma perna do que a outra

[@fernandorocha8865]

Falar uma palavra, como ponto d referência foi top.

[@antoniojoao1464]

Show gostei das dicas

[@OTAVIORICHTER2010]

parabéns pelas dicas. PRINCIPALMENTE a 5°.

[@jandiraevangelista2021]

.. . Rhrj

[@danielpessoa2907]

Excelente dicas.

[@sergiocrepquer5011]

Exelente dicas!

[@joseangelobertolacini3316]

Excelente. 👏👏👏👏👏

[@eduardoalmeida2150]

copiei, vou seguir as dicas

[@jessicapaula2999]

Adorei as dicas😉

[@pereirammachado]

muito bom Otávio, obrigado pelas dicas!!

[@otaviodb]

Valeu Marcelo!

[@evelinveroneze2322]

Alem de ganhar + 1 inscrita... ganhou uma fã... 😍#boraaaaPedal#

[@danielgoncalves430]

Nota dez!