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Prepare e comprove as qualidades deste probiótico muito saboroso e repleto de benefícios à saúde!
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Vídeos com receitas saudáveis, práticas e fáceis de preparar, assim como dicas para facilitar o seu dia-a-dia são apresentadas pela Chef Ana Lemgruber.
Novos vídeos de segunda a sexta às 18:00 h.
UTENSÍLIO RECOMENDADO:
Facas Inox 6 peças Plenus Preto - Tramontina
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LIVRO RECOMENDADO:
Fermentação para principiantes por Pat Feldman
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INGREDIENTES:
Rendimento: 1 litro
Abacaxi (casca e miolo fatiados) - 500 gr
Gengibre (casca picada) - 25 gr
Limão (polpa fatiada) - 1 unid
Hortelã (folhas e talos picados) - 1 xícara
Açúcar - ½ xícara (50 gr aprox.)
Chá verde - 1 litro
Obs: Os probióticos são alimentos e bebidas benéficos à saúde, por estimular o nosso sistema imunológico através do crescimento e diversidade da microflora do trato digestivo.
Como tenho mencionado nos vídeos, devemos começar com pequenas quantidades para adaptar o organismo a estas novas floras, e aqui em casa temos consumido as bebidas em jejum e os legumes e frutas ao longo do dia, seja em sucos, saladas, sobremesas ou aperitivos.
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