Diet Oat Bread Without Wheat Flour

Delicious bread!
.......................................
...
Oats contain gluten, but they are a different type of protein when compared to wheat. Therefore, if a person has an intolerance to wheat or rye protein, this does not mean that there will be an intolerance to oat protein. Everything is individual!
....................................
Naturally, this is not a classic version of bread, it has a completely different crumb.
And you need to understand that this is not a yeast dough, it will not rise too much.
For this amount of ingredients, the form is small - 21.5 / 11.5 cm
I recommend trying)
Ingredients:
Oatmeal 110 g (If you have a gluten intolerance, choose a cereal labeled "Gluten Free")
Ryazhenka 100 ml
Eggs 2 pcs
Soda 1 tsp (Baking powder)
Vinegar 1.5 - 2 tsp
Salt to taste
Sunflower seeds 1 tbsp
Pinch of nutmeg (optional)
Pumpkin seeds 1 tbsp
Sprinkle with sesame seeds before baking
Bake at 180 degrees for 30 minutes

[@StranaReceptov]

Добро пожаловать на мой канал! Здесь вы найдете много интересных , простых и вкусных блюд) Подписывайтесь, буду рада общению)

[@user-co3tk4lc2z]

Здравствуйте а чем можно заменить кефир?

[@user-kn7xt5bf5z]

Я буду рада сотрудничеству с вами

[@user-zf1bn8zp6g]

Здравствуйте.Скажите сколько граммов Геркулеса нужно для одной порции хлеба.

[@soonsooner7456]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, сколько калории в таком хлебе ???

[@NB-no6ys]

Здорово.Надо попробовать.Спасибо.

[@user-ei7jt7wc7d]

На самом деле, когда люди переходят на здоровое питание, то начинают питаться гораздо разнообразнее, чем когда их диета была "неограниченной".

[@user-wz4gj3yc3z]

Полностью согласен

[@vlskarakhodd]

Здравствуйте! Хотел поблагодарить за рецепт! Очень спасает после операции на аппендицит. Я жить без хлеба не могу, а это - то что нужно для хорошего настроения! Отмечу изменения для тех, кто на 5 день после операции понял, что может и хочет есть хлеб, не нарушая диету: Все те же ингредиенты, только соду я не гасил, хлеб вышел пышным. Также я не добавлял специи и семечки. Хлеб вышел вкусный, пышный, ароматный. Теперь точно знаю, с чем буду экспериментировать после диеты)))

[@Melomann2000]

Влад, вы правильно сделали, соду в данном рецепте "гасить" уксусом - глупо! Для выделения углекислого газа, разрыхляющего тесто при выпечке, требуется кислота... которая есть в ряженке или кефире. Уксус только уменьшит воздействие соды на разрыхление теста, т.к.реакция гашения уже выделяем газ не в тесто, а в воздух, т.е. зря!

[@user-ei7jt7wc7d]

Я и не думал, что здоровая пища может быть вкусной.

[@vlskarakhodd]

@@user-ei7jt7wc7d поверьте, может. Главное знать, что с чем сочетать

[@user-ev5hw3oj3r]

Это просто бомба, а не хлеб! Вкуснее хлеба я не ела. Это настоящая находка, для тех кто следит за своей фигурой! Спасибо вам большое 🌹 🌹 🌹

[@StranaReceptov]

Спасибо большое за отзыв 😊

[@AniArakelyanperfume]

Ох я не застелила пергамент ( посмотрю что будет

[@user-ix4ps4yc1q]

А подскажите, пожалуйста, сода не чувствуется ? Все таки целая ложка

[@user-ei7jt7wc7d]

Наши желудки растягиваются, чтобы выносить большие количества еды. Мы также учимся выносить еду неважного качества. Люди часто упоминают явление "смены вкуса". Например, если вы ели разнообразную здоровую пищу в течение некоторого времени, слишком сладкие и слишком жирные блюда становятся вам неприятны на вкус, потому что ваша выносливость к ним была утрачена.

[@anatoliydyachenko428]

Нужен только хлеб насущный - пища жизни, та пища, про которую сказал Христос: Пища моя творить волю Пославшего.

[@anitabusch4784]

Спасибо, здорова!🤗👍☀️

[@user-pv1di4oj2b]

Выглядит очень вкусно.Спасибо за рецепт.

[@oksana190100]

Спасибо огромное за такой рецепт,❤ надо будет обязательно попробовать. ❤

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо большое за рецепт!

[@user-NataliaMusina]

спасибо за прекрасный рецепт овсяного хлеба!

[@lilijasostaka276]

Спасибо огромное за рецепт ❤❤❤

[@KudrashouAleh1967]

Благодарю за рецепт! 🌹

[@muszla550]

Wspaniała i pyszna całość...Pogodnej soboty życzy Krysia.

[@gotovimsmarinoy]

Привет Светлана! Отличный хлебчик получился, мякиш замечательный😊👍

[@hozyaushka_recepti]

Отличный рецепт. Пересматриваю с утра

[@user-dc8uu1od5c]

Отличный рецепт , совсем не сложно даже для меня )) обязательно попробую !!

[@user-fp2td2uv8l]

Спасибо за замечательный рецепт полезного хлеба!

[@yuliia.zagoruyko]

Спасибо Вам !Просто тысячу сердечек отправляю!Решила проэкспериментировать и добавила чайную ложку мёда, прованские травы чуть и изюм ( плюс к семечкам) . И когда тесто стало жидковатым - добавила 5 чайных ложек муки из зеленой гречки ( из кофемолки). Ведь в гречке есть клейковина, как в пшенице. Вкус как в магазинного, знаете, как бородинский, но намного лучше, ведь он только из печи🤗 И теперь у меня есть такой замечательный, простой, быстрый рецепт хлебушка благодаря Вам❤❤❤

[@tatianayatsuk-youtube9318]

Спасибо за прекрасный рецептик!!!ЛАЙК!

[@user-ez1948]

Добрый день. Спасибо большое, вы спасли меня от голодной смерти. А если серьезно, мне в этом году пришлось серьезно заняться своим здоровьем. Покупной хлеб для диабетиков есть не могу, не нравится. Наткнулась на ваш рецепт и сегодня испекла хлеб. Мало того, что он прост в приготовлении, он еще и очень вкусен. Огромное Вам спасибо! 😊👍🍽🍞🌞

[@StranaReceptov]

Спасибо за отзыв😊

[@reshad711]

@@StranaReceptov Привет овсяная мука в имеете виду овсяные отруби?

[@Janny_1]

Подсушите белковый хлеб для диабетиков в виде тостов (можно на сухой толстой сковороде), будет вкусно. Только так ем такой хлеб, и бутерброды с таким подсушенным делаю.

[@user-ey4qs1ub2r]

Спасибо вам за рецепт. Обязательно испеку. Легко и просто.

[@MuxaMuxa-gh3tt]

Получилось с первого раза. Спасибо большое. Давно искала рецепт хлеба для диабетиков. Это именно то, что мне надо. Ещё раз, спасибо. Здоровья Вам и благополучия, а также процветания Вашему каналу.

[@user-em7gg1cm5m]

Диабетикам овсянку нельзя, вам лучше печь хлеб из гречки.

[@user-vi4fu8ko3o]

Спасибо большое за вкусненький рецептик хлебушка.💞🌹

[@user-us5qb4ou4f]

Этот хлеб просто бомба!!! Очень, ну очень вкусный! Спасибо за рецепт!!!

[@user-wr8yh1nn6c]

Как здорово, спасибо))

[@BeautylifewithAnna]

Обязательно попробую сделать! спасибо и дружба.

[@user-qh2lx6tm3s]

Супер. Спасибо за рецепт.

[@veronikagermany]

Спасибо большое за отличный рецепт!❤️ Очень аппетитно! Л73

[@user-sd9oc4zk3v]

Здравствуйте, я обычно не пишу отзывов, но наткнулась на ваш ПП рецептик овсяного хлебушка, решила попробовать сделать, чтобы разнообразить приемы пищи из овсянки. Господи, это просто великолепно!!! Не знаю, что пишут про соду, ничего не чувствуется (хотя я вообще противник соды)! Сделала двойную порцию, так как маленькой формы для выпечки нет, чтобы хлебушек не "плоский" был. Добавила приправы, семечки и тд по вкусу. Огромное вам спасибо за такой прекрасный рецепт! Худеть можно и вкусно! :) Лайк и конечно же подписка! Вроде кучу рецептов знаю для правильного и полезного питания, а нет, всегда можно узнать что-то новое оказывается. Пожалуйста, выпускайте побольше подобных рецептов здорового питания, с удовольствием буду смотреть, удачи вам в развитии канала! ❤️ P.S. Сделала с этим хлебушком ПП бутерброд с салатом из тунца, шпинатом и помидоркой! Мега вкусно, жаль фото не прикрепить, показала бы вам)) Какое счастье, что не обязательно давиться вареной овсянкой по утрам! А ведь она так необходима для здоровья и для тех, кто занимается фитнесом!

[@SirushKitchen]

Спасибо за интересный рецепт.

[@user-to3gf8ee2m]

Спасибо за показ и за рецепт. Всего самого доброго Вам! ☀☀☀☀☀

[@olenka651]

Спасибо. Приятный голос, без воды, всё по делу. И хлеб выглядит аппетитно

[@user-bc5nf7tm4u]

Чудесный рецепт! Он многим пригодится!

[@playland1200]

Хлебушек выглядит замечательно! Воспользуюсь вашим рецептом в ближайшее время☝🏻 Лайк от друзей💕

[@user-ux9xl3le1c]

Замечательный рецепт полезного хлеба! Лайк!

[@KateFoodGOODIDEAS]

Большое спасибо! Прекрасный рецепт и канал! 👍❤👍

[@EvaYunusova]

Спасибо за рецепт👍обязательно попробуем😊

[@ElenaGold]

Светлана спасибо за рецепт 🖒

[@annagofficial7721]

+176 какой вкусный и красивый хлебушек получился! супер,спасибо большое

[@drujokk]

Огромное спасибо! Хлеб очень вкусный и ароматный! Низкий вам поклон! Удачи!

[@user-xo8zh5mm5j]

Какой интересный рецептик, спасибо 👍🏻🌹🌺🌸💐

[@user-rt2wf4ir1h]

Благодарю 🙏

[@AkvarelkaNatalia]

Спасибо за рецепт вкусного хлеба, 112, успехов вам!

[@HappyKaty777]

спасибо за рецепт)

[@user-mk7qg8vl1v]

Спасибо за рецепт приготовления!!!))) Давно искала такой хлеб. Всё так просто и полезно!!! Хозяюшка вы, знатная!!! 🎉😊

[@user-ei8iv8em6n]

Спасибо, классный рецепт

[@handmade1174]

*Попробую сделать по вашему рецепту !* 👍🌷☺

[@konulozturk3295]

Spasibo za recept,hleb polucilsya otlicniy....

[@user-re6xl1po4m]

Спасибо. Единственный доступный рецепт, который нашла -мне по вкусу.

[@user-hi8hp1zx8e]

Спасибо, кратко и доходчиво)

[@muhlihasanova3874]

Спасибо ❤❤❤❤❤

[@user-jw1pl8pu1b]

Благодарю.обязательно попробую

[@StranaReceptov]

Спасибо !

[@zuliazulfira8629]

Спасибо большое.

[@user-hb7ch7pn8s]

Испекла хлебушек-вкус просто ангельский!!! спасибо за рецепт 🤩 всем мира, добра, любви💖💖💖

[@user-se3vj2xb3m]

❤благодарю за ваш рецепт хлеба, очень вкусный получается. Вы меня спасли❤❤❤

[@livemainland]

Добрый день. Большое вам спасибо за рецепт. Беру на заметку. +

[@kulinarimsviktoriei]

Супер 👏 Классный рецепт 👌😋Спасибо

[@galinateplyakov5679]

Огромная благодарность Вам, иду готовить❤👍👍👍👍👍👌😋

[@StranaReceptov]

Спасибо !

[@milapuchova1963]

Спасибо большое

[@user-nb6gr8cm2b]

Какой интересный рецепт

[@user-zb2uk2uh5p]

Спасибо за рецепт! Возьму на заметку. Лайк 205👍!

[@AyaAya-vu3dh]

Я испекла, хлеб получился ооооочень вкусным!!! Самый лучший рецепт!!! Спасибо Вам!!!!!!! 💐💐💐

[@user-sb5jk1nr4b]

Очень классный рецепт,из всех самый четкий и вкусный,спасибо...

[@user-hi2bm5sx6i]

Спасибо за рецепт я его сейчас готовлю надеюсь получится 🥰🥰

[@Tennesse-ws3qm]

Потрясающе ! Буду делать и для моей семьи ! ЛАЙК !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-uc1ly9uh7g]

спасибо,рецепт очень кстати)👍

[@vlad.zverev]

Вкуснейший диетический овсяный хлеб без пшеничной муки👏👍 Дружеский лайк за видео😊

[@StranaReceptov]

Благодарна !

[@user-ez7hq6kk3w]

Спасибо😘💕 очень вкусный хлебец

[@StranaReceptov]

Наздоровье !

[@prostofatya7642]

Спасибо за рецепт ))

[@lanalove8968]

Спасибо Вам!!!!!

[@user-wv7cj1sp1d]

Вкусный и полезный хлеб! Спасибо за рецепт!

[@StranaReceptov]

На здоровье !

[@RAVITVShow]

Чудесный рецепт 🙏🙏🙏😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@__________1917]

Спасибо!

[@user-wo9bm3mz6l]

Большое спасибо за этот рецепт

[@StranaReceptov]

Спасибо !

[@Tapki_Bobra]

Во! Вот то, что нужно рецепт бездрожжевого хлеба! Овсяной бездрожжевой хлеб - очень полезен!!! Спасибо!

[@user-xo8fp2xf9t]

Спасибо. Иду готовить.

[@user-fm6fu4pc2q]

Спасибо!!!

[@user-gt3gq2gh3d]

О классно,спасибо большое!

[@kulinarnayagarmonia]

Классный хлебушек! Вкуснятина! Отличный рецепт! Лайк! 🌸😊👍

[@StranaReceptov]

Спасибо))

[@polstyart8285]

хороший хлеб, это путь к здоровью

[@Maxim75Power]

Спасибо за рецепт! Мои домашние оценили хлебушек на отлично! Быстро,просто,вкусно!

[@StranaReceptov]

Спасибо за отзыв !

[@user-vi6uf3rq6h]

Спасибо за лёгкий и доступный рецепт. По ситуации ряженку заменяю на кефир или воду. Тоже хорошо получается.

[@LenamedvednikovaRu]

О, вот это рецепт для меня. люблю такие полезные продукты.

[@StranaReceptov]

Рада, что понравился рецепт)

[@worldcuisine989]

Спасибо за рецепт!!! Как раз искал рецепт такого хлеба. Лайк огромный !!!!

[@StranaReceptov]

Спасибо)

[@user-jh1vl7oh2m]

Большои спасибо мне понравилась твои рецеп отличныи хлеб получилось

[@karineahmadova7002]

Здорово !

[@origamiwith8726]

NICE VIDEO! THANKS FOR SHARING!! LOOKING FORWARD YOUR NEXT VIDEO!

[@elenaglushenko3369]

Вы умничка. респект и уважуха!!!!!

[@StranaReceptov]

Спасибо😘💕

[@viktoriamilky5615]

Отличный рецепт! Подписка, лайк!

[@marinaaronov9616]

Спасибо. Получился отличный хлеб. Рекомендую

[@StranaReceptov]

Спасибо !

[@user-zi1uf7yr8n]

За рецепт вкусный спасибо!!!+75

[@user-bb1rn4sk1j]

Спасибо большое буду пробовать . У вас классно получается

[@StranaReceptov]

Спасибо !

[@Kurbashik]

Хлеб и каша - пища наша Дружеский 👍 лайк 👍 !

[@The_Best_Recipe]

Отличный рецепт стоит попробовать 👍 спасибо большое 👍

[@StranaReceptov]

Вам спасибо) Попробуйте)

[@user-lu1wq8ri3q]

Спасибо за рецепт и видео, сразу захотелось попробовать испечь самой

[@StranaReceptov]

Попробуйте, он вкусный))

[@alinajem4213]

Спасибо за рецепт

[@StranaReceptov]

Спасибо !

[@kris_tina9332]

Спасибо за рецепт! Я вместо ряженки воду использовала так как молочки не было и грецкие орехи, вышло оооочень вкусно ☺

[@StranaReceptov]

Спасибо за отзыв! Попробую испечь на воде)

[@anatoliydyachenko428]

Джон Вебстер с кафедры животноводства Бристольского университета: "Телёнок, родившийся у молочной коровы, больше страдает от нарушений нормального развития, чем какое-либо другое сельскохозяйственное животное. Вскоре после рождения его разлучают с матерью, лишают естественной пищи - цельного коровьего молока- и кормят более дешёвыми жидкими заменителями". П.Сингер "Освобождение животных"

[@user-so3kf2pg4b]

Спасибо,за хлебушек!Светочка,подписалась с удовольствием!

[@StranaReceptov]

Вам спасибо)) Готовьте с удовольствием)

[@user-od9gw7ns2w]

А я хлеб еще не пеку ) надо пробовать

[@yaroslavgrebennikov]

Какая вы умница наконец попался ваш канал ,конечно подписка и тысячу лайков

[@StranaReceptov]

Спасибо🙏💕

[@i.yuldashev3182]

spasibo vam bolshoy👌👌👌👌👍👍👍👍👍

[@Sofiya_Irina]

Какой классный хлебушек!!!