Dieta ANTIINFIAMMATORIA | Quali sono gli ALIMENTI INFIAMMATORI? Dieta e INFIAMMAZIONE cronica🔥

[@soniabotelho9218]

Grazie davvero per la spiegazione perché me è appena stato detto dal medico che ho insulina resistente . Mi trovo in una situazione che non saprei da dove iniziare. E con il suo video ho già imparato qualcosa . Grazie 🙏🏻

[@TheDottoraYT]

Grazie mille a lei Sonia, sono felice di esserle stata di supporto 💙💛💜💚❤

[@giogigiogiogi6367]

Sei semplice chiara , sincera spieghi meravigliosamente con bravura e chiarezza , grazie Dottore !

[@TheDottoraYT]

Ma grazie mille per il dolcissimo commento 🥰💕❤️🧡

[@nadiamarzano7151]

Grazie carissima... ti sono immensamente grata per avere accolto la mia richiesta di domenica scorsa . Come sempre hai offerto informazioni esaustive con professionalità e chiarezza che unite alla capacità comunicativa e alla simpatia che ti contraddistinguono fanno di te una persona davvero speciale... un caro saluto 🙏😘

[@TheDottoraYT]

Grazie mille Nadia💛🧡❤️ sempre immensamente dolce🧁 io ringrazio te per arricchire la community di The Dottora con la tua presenza!!!

[@ritacaputo30]

Salve, interessante video con info corrette.Mi sono iscritta adesso, e rimango in attesa di altri video . Grazie

[@TheDottoraYT]

Grazie per il commento ❤️🧡💛 In attesa di quello della prossima settimana, spulci un po' il canale! Ormai ci sono più di 100 video 🥰 e alcuni argomenti molto apprezzati ricorrono!

[@teen.wolf.70]

molto interessante 😊😊😊😊😊

[@TheDottoraYT]

Grazie Robyyy🥰💪🧡❤️💛

[@Carlotta-wi7tv]

Grazieeeee molto di aiuto *-*

[@TheDottoraYT]

Grazie mille per il commento e per il supporto ❤

[@Carlotta-wi7tv]

Dottoressa io vorrei acquistare. La sua consulenza ma.ho alcuni dubbi su come viene gestita ..ho una bimba piccola che non mi permette di stare tutto quel tempo in video chiamata ecc ...:(

[@TheDottoraYT]

Grazie Carlotta innanzitutto ❤ Mi scriva per mail a [e-mail] o a [e-mail] e vedremo di trovare insieme una modalità comoda per poter effettuare la consulenza, trovare il giorno/momento più adatto etc.🤗

[@Carlotta-wi7tv]

@@TheDottoraYT va bene la contatto

[@nabeshin84]

Fantastico video, molto interessante! I colori a tavola rendono molto l'idea😊

[@TheDottoraYT]

Grazie :*

[@sasy1292]

Video davvero interessante! Molto professionale e spiegazione alla portata di tutti! Ne aprofitto per chiederle un'informazione, sento pareri discordanti sulle uova come alimento pro infiammatorio, e vero? Io ne consumo dalle 6 alle 8 a settimana e i valori del sangue sono ok. Grazie mille😊 😘

[@TheDottoraYT]

Grazie mille per il commento!💗💜💛 I pareri sono effettivamente discordanti, e sembrerebbe che le uova abbiano un effetto neutro sull'infiammazione: chi è in favore delle diete low-carb le dirà che sono la cosa migliore del mondo grazie alla colina, le proteine, etc, etc. Chi si concentra sul plant-based e sulle linee guida "vecchio stile" le dirà che il suo consumo è eccessivo: in realtà l'effetto complessivo è neutro, e se vogliamo le uova possono fare da veicolo per altri alimenti che ci fanno bene (pensiamo a una frittata di verdure o a delle polpette di legumi!)

[@giov7104]

Brava, ottimo video. Purtroppo i semi di chia non posso consumarli perché non ho trovato un macinino per trituralrli, nemmeno un piccolo mortaio.

[@TheDottoraYT]

Grazie mille per il commento ed il supporto!💛💗💙 Ho una buona notizia per lei: i semi di chia non è necessario tritarli, perchè non hanno la dura scorza tipica dei semi di lino!!!

[@ile2832]

Ciao mi piace molto come spieghi ❤ potresti fare un video sull'endometriosi e sull'alimentazione da adottare? Ti ringrazio moltissimo 🙏❤️

[@TheDottoraYT]

Grazie mille per il gentile commento 💪❤️ certo! Affronterò l'argomento in uno dei prossimi video!

[@TheDottoraYT]

Hai visto? Il tuo commento mi ha ispirato! E' uscito un video sull'endometriosi! Ecco il link: kzbin.info/www/bejne/hGnUlaSHnZd4frs

[@ile2832]

@@TheDottoraYT l'ho appena visto, grazie mille! Cosa ne pensi del glutatione e del nac come anti infiammatori?

[@stellamarina3047]

🌟Buongiorno cara dottoressa la seguo da un po' e trovo che i suoi video aiutano moltissimo. Sono una moderatrice di un famoso KZbinr che ha 11 canali e seguito da migliaia di follower .. Le ho parlato dei suoi video e di come lei riesce a spiegare in maniera chiara e precisa anche gli argomenti più complessi.. Le volevo chiedere se le faceva piacere essere intervistata da Massimo.. Qualora la sua risposta è un sì, e spero tanto che accetti, le scriverò qui o in privato dove lei preferisce il numero di massimo.. Cordiali saluti 🌟

[@TheDottoraYT]

Grazie mille per il commento. Ci penserò su e nel caso le farò sapere in privato.

[@monicanicolini4390]

Quindi anche qvere il cortisolo alto infiamma..a me l' endocrinologo ha detto che non succede niente.cmq complimenti x i video che fa,continui a informarci

[@TheDottoraYT]

Grazie mille per il commento! Il cortisolo è un ormone naturalmente prodotto dall'organismo in risposta ad uno stress, che può essere di vario tipo - l'infiammazione è un tipo di stress - ! Il cortisolo è un ormone che ha TANTI effetti, dal metabolismo dei carboidrati, all'insulino-resistenza, all'appetito etc... Riassumendo però possiamo dire che se il cortisolo è cronicamente elevato, vuol dire che c'è uno stress che sta agendo continuamente, magari piccolo, ma prolungato, tanto da determinarne una maggiore produzione.Non è una questione del tipo bianco o nero, ci sono tante sfumature.

[@giova3182]

il tasso di conversione da ALA dei semi di lino ad EPA e DHA è inferiore al 5%

[@TheDottoraYT]

Grazie per il commento💛 quello che dice è vero, ma fortunatamente i semi di lino devono l'attività antiinfiammatoria anche ad altre sostanze, per amor di brevità non incluse nel video: lignani, acidi fenolici, flavonoidi, magnesio e fibra solubile, che piacendo tanto al nostro microbiota, fornisce un'attività antiinfiammatoria e antiossidante indiretta 💗

[@andrijanapaternoster600]

Scusi dott non sono importantissime le piastrine con infiammazione ,c'è se uno le ha molto basse diffese immunitarie vanno basse ,ferite non guariscono facilmente .sono convinta alimentazione chiave d tutto prob se hai allergie certe cose non le puoi mangiare cm fa uno scusi .dico sono fortunati quelli possono mangiare d tutto non han problemi montante tutto mangiano male non sfruttano sta fortuna..infiammazione e collegata con intestino irritabile giusto ,celiachia?

[@TheDottoraYT]

Grazie mille per il commento! Facciamo un po' di ordine: - In realtà le piastrine non sono coinvolte nella risposta immunitaria, , quelli sono i globuli bianchi. E' vero però che se una persona ha le piastrine basse (ma davvero basse) ha problemi nella coagulazione del sangue, in cui sono coinvolti anche altri fattori. - Gli ostacoli alla guarigione delle ferite ce li ha più che altro chi ha un diabete mal controllato da vari anni, o problemi di circolazione alle gambe (per cui si formano ulcere), etc... - L'infiammazione è una risposta dell'organismo, che può essere acuta o cronica, contro un agente esterno o contro il nostro stesso organismo, e le malattie che ha citato lei sono caratterizzate da una risposta infiammatoria, anche se con effetti diversi sull'organismo - per quanto riguarda le allergie, in un video di informazione generale non si può considerare ogni singola allergia perchè se no durerebbe troppissimo! Se uno sa che un alimento non lo può mangiare, non lo mangia e si informa sulla possibilità di sostituirlo, dal punto di vista nutrizionale, con altro.