DIETA CARNÍVORA 3 ESTRATÉGIA EFICIENTES - Fabiane Silvério

Quer descobrir como adotar a dieta carnívora de maneira eficiente? Neste vídeo, apresentamos 3 formas distintas de seguir essa dieta baseada exclusivamente em alimentos de origem animal.
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
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DIETA CARNÍVORA 3 ESTRATÉGIA EFICIENTES

[@fabiane_silverio]

Qual das 3 estratégias você vai começar?

[@lunaimarques2752]

Agora entendi... Muito obrigada 🙏🏻🌹💖

[@mateusmata4908]

Terceira

[@Karencal929]

Vou começar hoje dia 29/05/2024 curte aqui para eu não esquecer

[@Vivendoavidacomoelae]

Menos de um mês na carnívora 90/10 e já tirei o diurético, não estou ficando mais inchada. E as roupas já estão folgadas❤🎉🎉

[@fabiane_silverio]

Fico feliz que tenha começado, vai me contando aqui❤

[@user-ht2cd9ql8w]

ja fiz a lowcarb , cetogenica e carnivora misturada...em 6 meses perdi 30kg mas ganhei de volta 10, ainda preciso pegar mais uns 35, voltando agora

[@Docelardajuh]

Meu objetivo é emagrecer, faz 5 dias que comecei a fazer ,mas to 90% carnívora e 10% como salada e frutas porq sou apaixonada por salada e frutas 😊 mas logo serei 100% carnívora 💪

[@fabiane_silverio]

Vai me contando aqui como esta sendo esse processo! Fico feliz ❤

[@claudiagianini4037]

Eu também venho tempos curiosa e resolvi tb entrar para essa familia. Ja quase uma semana e estou me sentindo ótima. Iniciando com cautela para não desistir. Penso que estou 85 carnes e ovos. Seguimos.. 🙌🏼

[@agosfc]

Estou fazendo, 80/20, não tenho pressa, ja emagreci 6kgs , dieta carnívora é uma delícia, mas altera o funcionamento do meu intestino

[@jacqueline7851]

Fiz low carb em 2019 perdi 23 kg porem de 2023 pra ca tive dificuldades em manter e sair muito da dieta e engordei 10 kg estou me sentindo muito mal nao so na estetica tbm mas saude tenho muita dermatite fibromialgia e enxaqueca quero perda de peso e saude com carnivora esse é meu objetivo

[@marciarose6225]

Estou na dieta carnívora á dois meses Estou amando carnívora é vida

[@mateusmata4908]

Só não abro mão de frutas.Amoooo😊

[@quiteriabarboza1652]

O meu objetivo é perder peso ,não temho problema nenhum em comer carnes, sou carnívora

[@vladiaramazzotte8811]

Entrei na dieta carnívora há 7 dias nessa estratégia 70 % carnívora e 30% low carb por causa do lipedema grau 1 ...tomare que me ajude pois tenho muitas dores nas pernas

[@vilmarosa4163]

Estou amando a carnívora

[@emy22vitoria10]

Meu objetivo é emagrecer e desinflamar, tenho artrite psoriatica e psoríase.

[@teresanovaes3595]

Meu objetivo é melhorar o meu intestino, tenho gastrite moderada, muitos gases. Perda de massa magra. Já estou na low carb a alguns anos mas descobri que quando como nozes, frutas ou alguns vegetais fico estufada com muitos gases. A uma semana poyvo a pouco aumentei minha ingestão de carne, e recuxir os vegetais, e tenho sentido uma melhora ns produção de gases e estufamento.

[@fabiane_silverio]

Faz a carnívora por 30 dias e me conta como foi!

[@Ricardo_Miike]

Bom dia Dra. Fabiane ! Meu principal objetivo é a saúde . Meu nível de colesterol é alto, tenho 3 stents e meu nível de glicemia é alto ( pré-diabetes) o que seria o mais indicado pra mim? Comecei a dieta carnívora a 6 dias , carne , ovos, bacon, queijo, manteiga, sal.

[@larissalopes990]

Nutri Fabiane, gostaria de saber sobre a quantidade que preciso consumir, não contaria calorias? E também, o modo de preparo dos alimentos…

[@AKappa93]

Eu estou interessado nesta dieta porque fui diagnosticado com colite ulcerativa e não queria tomar medicamentos para o resto da minha vida

[@anamariarocha6395]

Meu objetivo é emagrecer Eu faço a dieta carnívora 95% gosto muito de amendoim.coco ,seco ,e abacate, castanha de caju

[@milsamariadesantana7178]

Estou encantada com seus vídeos, parei aqui porquê tenho intolerância a lactose, mas mesmo sem consumir nenhum laticínios há mais de 5 anos e fazer vários exames, o médico não encontrou nada de errado no meu organismo, continuo passando muito mal!! Não como absolutamente nada industrializado, e minha barriga no começo do dia está normal, e chegando ao final do dia está gigante e com dores horríveis!! Estou me organizando para começar a estratégia carnívora...tomara que dê certo!!

[@magnoliaguimaraesluz5851]

Preciso eliminar 15kilo estou acompanhando seus Vidio é já ti amooo dia 9 de junho faz um meis que estou na carnívora só todos tipo de carne é estou comendo abacate não sei si pode mais adoro abacate no café da manhã

[@mateusmata4908]

Objetivo: praticidade na alimentação

[@rosanavasques4675]

Dra. Como fazer a dieta carnívora e não emagrecer? Gostaria de fazer, porém, já estou fora de peso. Obrigada❤

[@ciceracosta8588]

Boa tarde obrigado estou fazendo a carnivora e estou amando obrigado pelas as dicas ❤

[@cidamariano9287]

Meu objetivo é perde peso e ganha saúde! Fiquei 10 dias na carnívora e me enjoei de carne fazia bonito

[@maristeladui7792]

O meu objetivo é ter saúde e conhecer quais são os alimentos adapto para o meu organismo. Quero que seja um estilo de vida, muito obrigado dot. Fabiane por divulgar todo o seu conhecimento ❤

[@manueldavidribeiropereira6669]

AQUI DE LISBOA-PORTUGAL , PERFEITO!!! ESTOU A IR, BEM ! OBRIGADO POR EXISTIRES ! ❤❤❤❤❤❤❤

[@fabiane_silverio]

❤❤

Oi Boa noite doutora maravilhosa ❤

[@denisetoledopereira2550]

Comecei hoje também 90%

[@anamarcia2437]

Querida o meu objetivo é desinflamar, desinchar, emagrecer uns 15 quilos. Tenho artrite reumatoide, muitas dores, preciso emagrecer. Adoro carne e estou fazendo mudancas, conf. Voce nos orienta.obrigado por nods ajudar❤

[@maudea2171]

Divina Dra …!!! Gracias🙏🏻💙

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@nubiairissilva4370]

Estou a 2 semanas na carnívora,mas comi um dia ovo com tapioca! Tenho fibromialgia,hashimoto e crises forte na coluna,sofro desde de criança com muitas dores! Já fiz o protocolo coimbra pra doenças autoimunes e tomava muitos suplementos,mas é proibido a carne no protocolo,fiz por um ano,tive bons resultados, mas ainda sentia dores! Vivo com diarreia e essa dieta é minha última tentativa,já percebo alguns resultados,mas ainda sentido dores!

[@zenildabarbosa937]

Olá adoro seus vídeos você e muito linda e ensina muito eu quero emagrecer vinte cinco quilos vou começar fazer esta alimentação como você tá ensinar para iniciantes obrigada deus abençoe ❤❤❤❤

[@user-ce9eu9xf6k]

Começando hoje!

[@fabiane_silverio]

Isso é ótimo! Desejo sucesso na sua jornada com a nova dieta. Se precisar de dicas ou apoio, estou aqui para ajudar! 💪🍖

[@cleaferreira5239]

Estou quareno fazer

[@BeatrizMadureira]

Meu objetivo é emagrecer

[@iriahack8015]

Estou buscando saude e emagrecer, amando seus videos. Consigo emagrecer com a dieta carnívora 80% e sem fazer jejum junto?

[@alineperin8875]

Meu objetivo é perder a gordura abdominal,já perdi um pouco,mas aquele restinho de pança tá difícil.😅

[@wes69stopford]

Oi fabi, obrigado por conpartilhar suas experiencias....ainda estou namorando, queria saber se as carnes como a rabada de boi, mocoto e outras podem ser cozidas usando a cebola ou outra leguminosas como tempero. obrigado

[@user-fc3ec5oo1y]

Preciso, desinflamar e emagrecer, pouco mais quero.

[@ritaamazonas2345]

Oi Fabi tudo bem esses 30% low carb quais são a refeição low carb para colocar junto❤ queria fazer a terceira forma

[@adailtonmiranda1788]

Estou buscando saúde que perdi em algum dia ,fui diagnosticado com pressão alta

[@meusnaomiruan]

Ha restrições para quem tem endometriose fazer a dieta Carnívora?Fale sobre por favor!

[@hellenshinaider5005]

Boa tarde, Fabiane! Faz 1 ano e 2 meses que retirei os industrializados, açúcar, farinha, leite e lácteos no geral e estou 27 dias na carnívora. Ainda não tive remissão completa da acne, com a carnívora posso chegar nesse objetivo? Você poderia fazer um vídeo sobre acne e alimentação carnívora?

[@fabiane_silverio]

Que ótimo!

[@BeatrizMadureira]

Fabiane essa dieta pode ser feita por quem está com o colesterol ruim alto ??? Me responde por favor 😊

[@rosangelasantos3773]

A 3 forma para , para começar

[@aliceoliveira570]

@fabiane_silverio o que você acha sobre carnívora x endometriose?

[@adrianadutra12]

Qual é a melhor para emagrecer, cetogênica ou carnívora?

[@gislainemartins4580]

Quero muito fazer , tentei outro dia comi so carne em 1 refeição me senti estranha, seca sei la , mas queria muito fazer

[@neildesperreira3738]

Eu estou tentando fazer essa dieta carnivera me sentir saciada só q tenho algumas dúvidas

[@will..rasthai7274]

meu objetivo ganho de massa muscular, perder gordura, e desempenho esportivo e mental, e ideal dieta carnivora?

[@jacqueline7851]

Minha dúvida tbm é se devo continuar tomando pysilium pois tenho muita constipação tomo 20 gramas dia

[@fabiane_silverio]

Entendo sua situação e desejo de melhorar a saúde e perder peso com a dieta carnívora. Sobre o psyllium, ele não faz parte da dieta carnívora tradicional, mas se você sofre de constipação crônica, pode ser uma boa ideia continuar usando até que seu corpo se ajuste à nova dieta. A tendência é que você pare de precisar dele ❤

[@lyndesouza9350]

❣️❣️👏👏👏

[@BeatrizMadureira]

Tenho coceira no corpo e no couro cabeludo principalmente a noite

[@mariadelourdesdelgadodiniz1686]

Beatriz verifica Fosfatase alcalina e TGO no exame de sangue.... Pode ser um problema hepático

[@mariadelourdesdelgadodiniz1686]

Sempre bom verificar para descartar ☺️

[@-NatasDrol-]

Eu comecei essa dieta porque sempre achei estranho a demonização que fizeram com a proteína e a gordura animal. Afinal, foi isso que nós, como animais, evoluímos comendo na maior parte da dieta primitiva. Podem argumentar "mas nós não somos animais", e tudo bem, mentalmente somos diferentes, mas fisicamente nosso corpo é animal e tem necessidades animais. Nossos antepassados conheciam essas necessidades em sua totalidade, e por "algum motivo" perdemos esse conhecimento, gerando algumas complicações e problemas de saúde. No início, segui a regra de Pareto dos 80/20, mas hoje sigo a dieta 100% focada em gorduras e proteínas animais, além de sódio e água, combinados com exercícios físicos

[@user-iw1lt5mc2n]

Maravilhosa amando seus vídeos estou devorando rsrs iniciei está dieta na segunda feira já estou amando, me observando em cada detalhe não estou ainda estou comendo junho farinha de mandioca e chupo uma laranja após o almoço o que você me diz em qual porcentagem de carnívora eu estou ? E no café da manhã ainda tomo café com leite côco em pó

[@user-iw1lt5mc2n]

Vou adquire seu livro Estou me sentido ótima não tive ainda nenhum. Ponto negativo só fiquei 2 dias sem ir ao banheiro mais ontem e hoje eu fui

[@Adriana-vm9hp]

Eu estou café da manhã ovo, carne, pé de porco, carne moída. E passo a manhã. E vou mantendo. De tardinha como outras coisas que comia. As vezes pão. As vezes chima. E já perdi 5k

[@silvanasantos-vp9ov]

Tem quantidade certo ou pode comer a vontade

[@solcintra5759]

Estou fazendo protocolo Márcia Botelho, e lá pede 100% carnívora, pra mim ta sendo desafiador, não tenho opção de receita, enjoativo

[@cleaferreira5239]

Meu objetivo é perder peso vc não respondeu minha pergunta

[@franciscocasimiromartins8582]

E possivel ganho de peso? Preciso de massa magra hoje tenho 4% de bf com 67kg e 182cm

[@The120853]

Faço a estrita. Não uso queijo. Uso a ghee artesanal. Tenho 70 anos.

[@lucris7178]

4% de BF? Acorda cara, atleta de palco seco no talo pega 5%de gordura, isso mandando 3, 4g de esteroides por semana, fora estimulantes pra acelerar o metabolismo, vc com essa pancinha tem no mínimo 12% nem o ABS marca profundo

[@brunodamaceno287]

Tenho 8 dias de carnivora meu intestino parou. Nao to indo no banheiro

[@andreaaryan2137]

Oka Doutora Fabiane silverio o meu nome é Andreia sou brasileira moro na hollanda, e comecei hoje a dieta carnívora agora eu não sei se esta correta quais sao as quantidades por refeição?? Gostaria muito de perder 10 kilos trabalho na saúde de segunda a sexta e faço academia 5 vezes por semana, e tenho uma pergunta sobre as quantidades das refeições e quantas refeições por dia seria o ideal pra fazer a dieta com sucesso 😊obrigado Um abraço

[@fabiane_silverio]

Andréia me chama no WhatsApp [phone]