DIETA CARNÍVORA: DESCUBRA OS MAIORES BENEFÍCIOS - Fabiane Silvério

No vídeo de hoje, vamos mergulhar fundo no mundo da Dieta Carnívora e explorar os maiores benefícios desse estilo alimentar que está ganhando cada vez mais adeptos. Se você está curioso sobre como a dieta carnívora pode transformar sua saúde e bem-estar, este vídeo é para você!
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
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DIETA CARNÍVORA DESCUBRA OS MAIORES BENEFÍCIOS.

[@fabiane_silverio]

você sabia desses benefícios?

[@solcintra5759]

Não

[@Aguiar358]

Como faz p comprar seu livro? Tenho interesse em adquirir

[@vivicamoore]

Meu pai está fazendo a dieta carnívora indicada pelo médico dele. Ele falou que está amando, além de achar super prático ele tem se sentido muito bem. Ele está com 66 aninhos e parece que nem 50 tem pela disposição que tem. Muito grata a Deus que fez os bichos pra que ele possa usufriu de saúde na velhice.

[@amandab.8275]

Também, comecei dia 20. Estou me sentindo confiante, estou com diarréia nessa fase de readaptação. (André Burgos diz isso, que não devemos chamar de adaptação mas sim de readaptação). Tenho 32 anos e tenho medo de ter câncer principalmente de intestino (esse é meu principal motivo)

[@vivicamoore]

@@amandab.8275 eu nao consigo fazer a carnivora nao, mas ta sendo só carnes e legumes cozidos e algumas verduras. tenho me sentido muito bem. tb tenho medo do tal do cancer.

[@anamariacordeiro4873]

Tenho 6.8 eSempre tive um intestino bom, mas ultimamente estava muito difícil a ponto de usar supositório. Mudei pra dieta carnivora tirando os carbos aos poucos. Comecei em março e estou ótima.

[@fabiane_silverio]

Que maravilhoso ver seu pai se beneficiando tanto da dieta carnívora! É inspirador ver como ele está aproveitando a vida com saúde e disposição. Que continue assim, com muita saúde e bem-estar! 🥩💪

[@claudiagianini4037]

@@amandab.8275então, eu fiquei fascinada por essa estratégia ao ver tudo que promete e atletas de alta performance. Eu ja venho de low carb. Tenho a idade do seu pai, minha vida toda no esporte e tb me sinto 50 anos. Porém, no 8º dia dela começou a diarreia que nao melhorava. Meu corpo sentiu mto. Comecei como a Nutri deu a opção de usar ovos e pouca fruta. No entanto fiquei apavorada e desisti. Me senti mto bem em 7 dias pois sou super constipada. Fico feliz pelo seu pai. Tomara a Nutri leia meu comentário 🙏🏻

[@tomcardoso6897]

Esse canal é bom demais! Um mês na dieta carnívora, já perdi 8 kilos. E comendo muito bem! Tenho 1.81 mts 43 anos Tinha 102 kilos Agora tenho 94 kilos A meta: 82 kilos! Deus abençoe a todos.

[@fabiane_silverio]

Que resultado incrível em um mês! Parabéns pela sua dedicação e progresso. Continue firme que você está no caminho certo para alcançar sua meta. 💪🥩

[@JussienaBeladosanjos]

Praticidade, tiro um dia , em menos de uma hora, costela de boi na panela, maminha recheda no forno, empacoto os bife e os filé da semana,esses vão para o congelador e deixo o a geladeira cheia de ovos . Sem esquecer sempre faço a minha banha caseira e de brinde tenho torresmo pra pestico kkkkk. E so deixar td bem armazenado e tera comida nutriva pra varios dias

[@fabiane_silverio]

Praticidade e organização são muito importantes para manter a dieta ❤

[@rafaelguimaraesdossantos2825]

Tô fazendo super top, mas tá feio aqui em casa kkkk pessoal brigando pq não como arroz nem feijão,que tô ficando louco comer só carne e nada mais todo dia 😅😅😅😅😅

[@sabrinacoelho0]

Comecei essa semana 🎉 (me desejem sorte😅)

[@fabiane_silverio]

Boa sorte nessa nova jornada! ❤️ Depois venha me contar como está sendo!

[@cassiadeoliveira6702]

Boa sorte

[@emagrecendocomanessa1032]

24 dias tentando a Carnívora....digo tentando pois varios dias comi uma coisinha para matar a vontade do cafezinho com Doce, mas não estou na nescessidade de comer todo dia como antes, sinto que meu corpo ta limpando...mas estou apenas aprendendo ainda mesmo assim ja eliminei 6 k ... Almoço e janto apenas pois de tarde vou tomando chimarrão..0 % de fome... O preconceito é geral então é fazer e nao comentar muito até que venham os resultados..minha glicose está otima cheguei nos 77 ( sou diabétic) e nao to tomando os remédios desde que comecei, porem não é recomendado, mas ta assim bem regulado!!Gente quem quer melhorar saude faça pois esse negócio de comer tudo um pouco só da mais fome..

[@andrezas.fogaca8780]

Bom dia, tudo bem? Se sentir Pesquise sobre o chimarrão por conta dos oxalatos tem informações no canal do Sérgio Fuka ele tem conteúdos importantíssimos bem esclarecedores também. 🙏🏻

[@anamariacordeiro4873]

Pesquisa sobre o chimarrao na carnivora. Já disseram que como é erva , tem oxalato que inflama o organismo.

[@fabiane_silverio]

Que ótimo progresso! É incrível ver como você está se sentindo melhor e observando melhorias na saúde com a dieta carnívora. Continue focado nos seus objetivos e na sua saúde, e ignore o preconceito. Os resultados falam por si! 💪🥩

[@estefanellebez6633]

Você está em adaptação, naobse culpe, vá aos poucos, o corpo vai se adaptando. Chamarão continue deixe pra tirar quando vc estiver bem adptada. Vá estudando aprendendo e siga em frente sem culpa e sem pressão. Vá percebendo seu corpo, o que ele gosta o que tira a fome, o que te dá mais fome, cada organismo é único. Parabéns e sucesso.

[@meirelima2850]

Meu Deus! Apaixonada por estes vídeos Você é maravilhosa, ❣️ Tirando dúvidas e dando força pra mim 🎉

[@susanamedeiros1123]

Eu ja estou vendo os benefícios da carnívora.

[@lulafarias-kd4nv]

Quem mal de Parkinson pode fazer deita carnívora? Obg Que Deus em sua infinita misericórdia continue nos abençoando. Amém

[@fabiane_silverio]

Sim, pessoas com Parkinson podem considerar a dieta carnívora! ❤

[@camilla.ambross]

Dra. Fabi, informações maravilhosas, como sempre. Poderia falar sobre os benefícios cognitivos com a carnívora? Sono, agilidade de pensamento, melhora cognitiva

[@fabiane_silverio]

Ótima sugestão! Pode deixar que farei um vídeo abordando esse tema.

[@driadri3610]

Estou no terceiro dia da carnívora 100 %, tenho 1.50 de altura 45 anos estava com 53 kg hoje a balança deu 50 kg. Não estou comendo nada além de carne em geral, muita carne e ovos também estava me sentindo muito bem, porém hoje me deu fraqueza. Será que foi pelo carboidrato que não comsumi nesses três dias? Tinha acúmulo de gordura nas costas e na barriga que nem em 6 meses na academia sumiram, e estou impressionada que reduziu a gordura das costas e da barriga em 3 dias. Amei o resultado porém fiquei impressionada com as gorduras que não saíam nem com reza braba😅

[@fabiane_silverio]

Parabéns pelos resultados rápidos! A fraqueza pode ser devido à adaptação do seu corpo à falta de carboidratos. Certifique-se de consumir bastante água e sal para ajudar. A redução da gordura é um ótimo sinal de que a dieta está funcionando para você! Continue firme e, se a fraqueza persistir, considere consultar um médico. 💪🥩

[@driadri3610]

Grata ❤❤ ​@@fabiane_silverio

[@laurasoiberte585]

Sim eu 32 dias hoje na dieta carnívora e ja se foram 4,kg estou fazendo bem certinho estou muito bem e vou a cademia todos os dias. E tenho 56 anos estou muito feliz 😊

[@fabiane_silverio]

Parabéns pelos seus resultados! Continue firme e focada, e é maravilhoso saber que está se dedicando à academia todos os dias. Muita saúde e sucesso para você! 💪🥩😊

[@lyndesouza9350]

Excelente profissional ❤ Eu Amooo Todos os tipos de proteínas 😮,Más, amo uma laranja pocan melão melancia abacaxi caqui jaca... e alguns vegetais 😂

[@susanamedeiros1123]

Fabi meu cabelo parou de cair. Sera que foi por conta da alimentação carnívora?

[@fabiane_silverio]

Que ótimo saber que seu cabelo parou de cair! Com certeza, a alimentação carnívora é rica em proteínas e nutrientes essenciais. ❤️

[@meireglauce4105]

Eu estou na dieta carnivora e jejum intermitente há quase 2 meses e já eliminei 11kg, saí de 105 para 94kg. Tenho 1,77 e meu objetivo são 70kg.

[@fabiane_silverio]

Parabéns pelos resultados incríveis até agora! Continue firme na sua jornada rumo ao seu objetivo. 💪🥩🎉

[@ricardotumang2189]

faz uma live resumo breve do livro , pra sabermos os topicos . grato . abs

[@fabiane_silverio]

Pode deixar que vou considerar esse tópico! ❤

[@annevieira6780]

Estou em adaptação na carnívora a mais ou menos duas semanas, ja tive resultados na balança e no espelho, mas pra mim a maior vantagem é não precisar ficar com fome pra emagrecer. Tenho comido super bem e as carnes me saciam tanto, que acabei reduzindo o número de refeições. Ansiosa pra ver os resultados a longo prazo.

[@fabiane_silverio]

Que ótimo saber que você já está vendo resultados tão positivos na balança e no espelho! Continue firme, boa sorte na sua jornada!

[@jaimeferreirasantosjunior4706]

Muito bom ...

[@VeraScarpa]

Fabiane, amo seus vídeos. Aprendo muito sobre a dieta carnívora. Estou na dieta animal based, mas quero evoluir pra carnívora. Minha psoríase desapareceu depois q passei a comer mais carnes e gorduras boas e retirei vários vegetais. Obgda ♥️🙏🏻😘

[@fabiane_silverio]

Fico muito feliz em saber que sua psoríase melhorou. Continue firme e sucesso na sua jornada! Obrigada pelo carinho. ❤️

[@luciocampos7995]

Parabéns pelo seu trabalho!!

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho!

[@ronilsonsilva4586]

Estou focado nessa nova vida.

[@fabiane_silverio]

Isso mesmo, mantenha o foco! ❤️ Depois venha me contar como está sendo!

[@susanamedeiros1123]

❤❤❤❤❤

[@lenteafrente]

Que mulher maravilhosa de linda e sabida! ❤

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@deborafernandes7807]

Vc tem uma dica , tenho dificuldade na digestão da carne

[@fabiane_silverio]

Para facilitar a digestão da carne, é importante mastigar bem os alimentos. Utilizar temperos como alho, cebola, ervas e especiarias pode ajudar na digestão. Experimente também marinar a carne antes de cozinhar, pois isso pode torná-la mais macia. Além disso, variar os métodos de preparo, como assar, cozinhar lentamente ou grelhar, pode fazer diferença. Comece com porções menores e observe como seu corpo reage.

[@jeancarlos4663]

Boa noite Dr Fabiane Estou a 16 dias na dieta, mas muita abstinência em leite com café e o pãozinho, será que irá me prejudicar uma vez na semana tomar café com leite e 1 pãozinho. Obrigado por seu trabalho

[@andrefelicianocoelho5116]

Toma seu café com leite, de preferência leite puro sem ser industrializado, o pão uma vez na semana recheado com bastante carne, até para de vez. O café puro sem açúcar, não é proibido na dieta carnívora, porém sem exagero.

[@jeancarlos4663]

@@andrefelicianocoelho5116 obrigado

[@fabiane_silverio]

Fazer uma exceção ocasionalmente, como comer um pãozinho uma vez por semana, pode não comprometer seus resultados a longo prazo. A chave é manter o equilíbrio e voltar à sua rotina alimentar saudável logo após. Continue focando na sua saúde e bem-estar geral!

[@jeancarlos4663]

@@fabiane_silverio obrigado Logo vou suprimir essas vontades. E ficar 100% Estou muito feliz e me sentindo ótimo com está dieta, já perdi 5 centímetros de circunferência na barriga e sem atividades físicas por conta de estar estudando para provas da faculdade Mas uma vez muito obrigado por seu trabalho

[@veraluziafrankegoncalves1180]

Fabiane estou na dieta há 20 dias emagreci somente 1kilo e meio tenho 57 anos estou com87 kilos comprei teu livro estou aguardando chegar

[@fabiane_silverio]

Parabéns pelo progresso até agora! A perda de peso pode variar de pessoa para pessoa, especialmente no início. Continue focado na dieta e na sua saúde. Tenho certeza de que o meu livro será uma ótima ajuda para você. Mantenha a consistência e os resultados virão. 💪

[@gislainemartins4580]

Quero começar de novo a carnívora mas eu sinto falta de vegetais eu gosto mas me dao gases e frutas também o wue faço?

[@fabiane_silverio]

Experimente introduzir gradualmente esses alimentos e observe como seu corpo reage. O importante é encontrar um equilíbrio que funcione para você e suporte seus objetivos de saúde.

[@gislainemartins4580]

@@fabiane_silverio muito obrigada gratidão

[@VerlaineAparecidaMartinsCosta]

Boa noite Gostaria de saber quem tem diabetes Pode faser esa dieta 😊

[@fabiane_silverio]

Bom dia, querida. Pode sim! Se quiser, marque uma consulta comigo para conversarmos melhor.

[@alcidesbarrosramos9179]

Gostaria de saber se dá para consumir 1.500 calorias de carne diariamente.

[@fabiane_silverio]

O ideal varia para cada pessoa. É importante marcar uma consulta para avaliarmos seu caso específico. Saúde em primeiro lugar! ❤️

[@nilzaartioli7105]

A dieta Mediterrânea é a mais balanceada pois come peixe e muito pouca carne. Porcos são criados dentro de gaiolas e a vaca é explorada de todas as formas. Fica a consciência de cada um.

[@faab2222]

Olá, como posso marcar uma consulta contigo?

[@fabiane_silverio]

Você pode encontrar mais informações sobre as consultas online e presenciais no meu site fabianesilverio.com/consultas/ ❤

[@JoaoPauloSiqueira-kl1rm]

Quem te ferritina alta pode fazer a dieta?

[@fabiane_silverio]

Pode sim! Tenho um vídeo no canal falando sobre isso kzbin.info/www/bejne/gZ3caWZ_drWMq7c

[@gab14072]

Na dieta carnivora pode comer castanha de caju?

[@limatonwell]

Pode, eu autorizo!

[@gab14072]

@@limatonwell Você é nutricionista? Entende algo da dieta carnívora ou foi só pra fazer gracinha?

[@fabiane_silverio]

Pode sim! Tenho um outro vídeo no canal que fala sobre isso ❤ kzbin.info/www/bejne/aaCzfXagl5mModE

[@solcintra5759]

Não tô conseguindo fazer essa dieta. Sinto falta do doce, do vinho, etc

[@fabiane_silverio]

Entendo, pode ser difícil manter a dieta carnívora com tantas tentações. Tem um vídeo aqui no canal que pode te ajudar a adaptar a estratégia usada ❤ kzbin.info/www/bejne/aaCzfXagl5mModE

[@lunaimarques2752]

Não entendi... Se tem vegetais, não é carnívora... Posso estar falando besteira, porém dieta carnívora não abre janela para vegetais. Fiquei na dúvida

[@vivicamoore]

Tem vertentes da carnívora que permitem alguns vegetais. Se chama carnívora mesmo assim porque a base é alimentos de origem animal.

[@lunaimarques2752]

@@vivicamoore entendi. Muito obrigada,pela explicação 🙏🏻🌹💖

[@fabiane_silverio]

Nesse vídeo eu explico um pouco mais sobre estratégias da dieta carnívora que incluem outro alimentos! kzbin.info/www/bejne/aaCzfXagl5mModE

[@lunaimarques2752]

@@fabiane_silverio muito obrigada

[@paulapradoprado4041]

Pena, eu não gosto de nenhum tipo de carne , exceto peixe .😢

[@JussienaBeladosanjos]

Que pena, vc já provou ou só sente nojinho... nem o frango?

[@paulapradoprado4041]

@@JussienaBeladosanjos tenho 50 de idade e desde os 15 anos eu não gostava de comer carne, é de mim mesma. Minha B12 vive em baixa.

[@fabiane_silverio]

Entendo! Adapte a dieta às suas preferências e necessidades, e você ainda pode alcançar ótimos resultados. Boa sorte! ❤

[@valdinhamoreira999]

Pode me dizer se um falso magro, fazendo essa dieta, não vai sumir? Já que a gordura se concentra basicamente na barriga e nas costas.

[@fabiane_silverio]

A dieta carnívora pode ajudar a reduzir a gordura corporal, incluindo a gordura abdominal e das costas, mas também é importante manter a massa muscular. ❤

[@limatonwell]

Esta dieta carnívora é para um periodo ou é um estilo de vida? E onde entra a cerveja nesta dieta?

[@gislainemartins4580]

😅a cerveja não entra em dieta nenhuma

[@fabiane_silverio]

A dieta carnívora é um estilo de vida, com benefícios a curto e longo prazo! A cerveja é como aquele amigo que você adora, mas que não combina muito bem com a festa. 😉🍺