DIETA DO OVO SERÁ QUE PERDIR PESO? OLHA O RESULTADO!😱

3 DIAS COMENDO SÓ OVOS VEJA COMO FOI ESSA EXPERIÊNCIA MEU DEUS NÃO FOI FÁCIL
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[@guiguiba5392]

Vou começar amanha dia 09/09/24 Peso atual 86 Altura 1.57 Objetivo 55 Volto dia 10/10 pra contar o resultado

[@leidinhadossantos2398]

Esperando o resultado até lá 😊😊

[@francineidemarques7939]

@@guiguiba5392 boa sorte 🍀

[@Mari.torres-g5t]

como tá indo?

[@franciscojosemartins6774]

Há dois anos, estava com 92 k, hoje estou com 84, porém continuo perdendo peso lentamente, é estilo de vida, não adianta perder 1k por dia e ganhar rápido. Não é dieta, é estilo de vida saudável.

[@Lili-hb8mf]

Perder 8 kilos em dois anos é muito pouco.

[@DanielNascimento-sk4yr]

Isso agir sem sabedoria tem tants dietas saidadves

[@fabiofk9490]

Eu comi 5 ovos cozidos por dia e água .. e alguns exercícios em casa mesmo pq depois do terceiro dia pensei que ia desmaia 😂😂😂😂.... perdi 6.4kg em 7 dias....mas digo não é pra amadores resistir kkkkkkkkk

[@luceellenribeironery2464]

Kkkkkk coloca carne e legumes. Evita carboidratos e doce. Quando sentir mt fraquesa acrescente ta refeição uma batata doce ou mandioca kkk

[@LuzieteTexeira]

Diabético pode fazer?

[@sarahcosta8245]

Parabéns 🎉

[@MAGHL24]

E vc conseguiu manter o peso depois de voltar a comer??? Meu medo é fazer essa dieta perder muito peso, mas depois voltar a engordar tudo denovo e mais um pouco 😢😢😢...pq pra perder é um sacrifício....agora engordar é só piscar 😅😅😅😅

[@familiamalukinhaa]

Oii, vc fez durante 7 dias foi? Seus exercícios foram de quantos minutos por dia?

[@BianaOliveira3488]

Menina Adorei acompanhar o seu vídeo, a refeição perfeita muito bom 🤩 Esse dieta do ovo funciona mesmo, estou muito feliz por você 😊 Parabéns pelo esforço e não desistir... Deus abençoe sempre minha amiga ❤️

[@netehsilva5338]

Olá é isso aí! Não desistam. Fazer dieta é uma determinação. Deus te abençoe sempre 🙏 beijos 💋

[@Sarah19054]

Parabéns. Eu vou começar amanhã a dieta, só que na versão 1. Só com folhas verdes😅 Tô com aversão a ovos mas vamos tentar e conseguir com fé em Deus🙌

[@MaraSantos-ov3qv]

Parabéns você é muito esforçada, isso mesmo,não é facil,mas também não é impossível!!

[@anadosreis3482]

Olá Fran boa tarde ! Me.chamo Ana. Cair no seu cidwo por acaso Vou começar amanhã estou , estou com 97 kg quero pelo o menos eliminar uns 20 quilos creio q vou conseguir ,.estou feliz por vc ter conseguido parabéns Deus abençoe um abraço

[@ritaribeiro13]

Vai conseguir sim 🙌🏾

[@MariaAparecida-ef3mv]

Adorei tbm faço isso eu amoooo. Já eliminei 24 quilos

[@Fabisdj41]

Olá poderia me dizer exatamente o que fez e em quanto tempo perdeu tudo isso?

[@jeffersoncarlos4741]

Boa noite. Glória a DEUS por essa vitória. Se DEUS quiser vou fazer essa dieta em breve. Obrigado. DEUS abençoe.

[@vanessadetudoumpouco]

Vou fazer aqui essa sua dieta. Estou precisando perder uns quilos. Parabéns pelo esforço. Tenha uma excelente semana. 😘

[@silvanaporfirio4048]

Fiz a dieta do ovo por quatro dias emagreci quatro quilos

[@AkelloMBA12]

Como vc fez

[@lubiamaia5212]

Boa Noite amiga você tá focada na dieta e ruim quando começa da tortura eu tenho medo de fazer e passar mal

[@johnherbert8586]

Oi você tá de parabéns Fran se cuida e melhor coisa Deus abençoe a sua caminhada pra chegar no 60kg

[@isamarine077]

3 MÊSES PERDI 10 KILOS Eu comia durante o dia ovos cozidos ,banana assada e queijo assado . (Na frigideira antiaderente para nâo usar nada de gordura) . OBS: Fiz disso minha rotina ,sem me cobrar ,as vezes comendo outros coisas no dia ,sem me martilizar etc.... mesmo assim perdi vai muito da sua mente ,porque ansiedade atrapalha estão o ideal é fazer e não ficar com isso em mente e ir fazer outras coisas do seu dia a dia. Gente satisfeita porque hoje é minha rotina alimentar-se bem ❤

[@renatapimenta3367]

Procurem um nutricionista! Eu emagreci 8.5 kg em 2 meses e meio. Sendo 7.00 kg de gordura. E ainda continuo emagrecendo. Mantendo a musculatura. Ficando cada vez mais forte e resistente. Não adianta desesperar! O nutricionista sabe ajustar! Provavelmente seu metabolismo diminuiu porque você tá com pouca ingestão de carboidrato. E isso desacelera o metabolismo. O corte radical não é bom! Pode fazer o organismo reter gordura ou diminuir o metabolismo por sobrevivencia. Por isso o nutricionista é imprevisível!

[@juslaneoliveirasampaio2739]

Eu comecei tem um mês e uns dias já perdi 3 quilos ,faço caminhada e fui a um nutricionista ela está me ajudando,quero ir devagar assim não terei efeito sofona.

[@edynamariar-compositora]

É só comer dinheiro! É melhor pesquisar e comprar os alimentos

[@veronicafaial]

Perfeito, parabéns👏🏾👏🏾 pela sua força 💪🏾 de vontade. Eu vou tentar ter essa força, e essa coragem. 😊vc tá de parabéns. ❤👏🏾👏🏾👏🏾

[@iolandasilva9329]

Se tivesse fazendo alguma atividade física, tinha perdido muito mais.. Ou seja emagrecer não é tão difícil assim, porém tem q ter muita disciplina e força de vontade..

[@andresa_nunesx]

Mas no vídeo ela foi à academia também. 05:27

[@ConceicaodemariaAraújodosSanto]

Ela faz atividades sim, no vídeo ela mostra na esteira

[@MarianiliaDefreitasfrazao]

1 dia na dieta do ovo curte pra ancentivar ficar esses 3 dias também, preciso perde peso Volto dps pra fala se deu certo

[@maynefranco9756]

Eai deu certo

[@DonaQueila]

Boa tarde amiga 🥰, acompanhando aqui se diário da dieta e como sempre você me motivando 🙌.

[@franciscaerikaoliveirabeze6322]

Já fiz essa dieta várias vezes! A primeira vez perdi 2,700kg e na última 1,700gr

[@mi9932]

Perdeu em quantos dias?

[@luanapatty6509]

Eu fiz ela alguns meses perdi 15 quilos pesei 58

[@eunicebentes7206]

Tambem comendo com .saladas pode comer peito de frango pu carne magra só com.a salada que voce .pesso do mesmo.jeito😊

[@Celia-Morais6]

Super legal seu diário de reeducação alimentar! Gostei de conhecer essa dieta do ovo

[@nallianferreira2609]

Verdade o correto da água é de 30 ml a 50 ml multiplicado pelo seu peso exemplo se você pesa 60 kg x 30 ml de água= 1.800 litros de água

[@quesianedossantosaraujo8646]

Acredito q der mesmo fraquesa ķkkk o vida siverina 😢😢😢 mas foco ne amores. Parabes pela sua sinceridade ,pos tem muitas q postam como se fosse facil e nao N passamm a realidade da mudança alimentar.

[@ednatavares3937]

Tomar muita água pode eliminar muiiiiiiiito eletrólitos e forçar o rim Pesquise sobre isso

[@ElisandraFroes18021997]

Fiz dieta por uns 6 ou 7 meses eu comia omelete saladas legumes a vapor refogados file de peito de frango grelhado eliminei 15 quilos eu comecei minha dieta com o desafio da corda 7 dias 1000 pulos por dia nesse desafio com a dieta eliminei 4,800 gramas

[@danielacampos6181]

Oii vc fez a dieta do ovo, com essa de 1000 pulos.

[@ElisandraFroes18021997]

@@danielacampos6181 Oi bom dia tudo bem isso fiz a dieta mais 1000 pulos por dia por 7 dias essa perca de peso significativa que me deu o incentivo de continuar perdendo peso

[@denilsaalvesfeitosa4473]

Ola boa tarde sou Denilsa Alves Feitosa d Araguaia Tocantins fiz essa dieta em um mes emgrecir 4 quilos e 500 gramas

[@opoliglota123]

Oi, Francislane, olha eu aqui, de novo, acompanhando e curtindo seu trabalho!

[@luciana9931]

Melhor dieta da vida é proteína e verduras não tem erro

[@geovannakelly269]

Boa tarde minha amiguinha Que cafezinho ☕ delicioso 😋

[@wanessagomez6629]

Boa noite amiga eu amei essa dieta vai dar tudo certo não desiste

[@fatimaqueiros5731]

Fiz a dieta por 3 dias, emagreci 1,400kg.

[@abadiasantos2283]

Vouch fazer

[@jaquelinebarros2091]

Perdeu água gordura que é bom pode ter certeza que não

[@kethileygomes276]

​@@jaquelinebarros2091perde um pouco também,pq o corpo entra em cetose devido o baixo carboidrato.

[@hyumna21_3]

Good afternoon friend, following your diet diary here and as always you are motivating me

[@suartesereciclagens6399]

Fiz uma dieta comendo ovos , legumes e bebendo salsa com limão , foi bem dificil no começo acordar de madrugada sentindo muita fome , mas com o passar dos dias deu tudo certo.

[@nairvendramel9190]

Como 2 ovos pochet todas manhãs. Foi comprovado pela ciência que ovo não some colesterol. 8.4 e nunca tive colesterol alto. Nem diabetes. Ovo é saúde total.

[@elcilenesilva1809]

Sucesso pra você, que tenha alcançado seu objetivo.

[@arielamaia3600]

Ki bom que você conseguiu o objetivo. Bjs!

[@rosemeiresalviano8613]

A partir do momento que você eduque seu cérebro e seu organismo, você vai conseguir manter seu peso. Não é fácil, é uma luta diária Mas vale a pena. Pois o controle é nosso, não podemos deixar que nosso estômago ganha parada, é o cérebro que manda, e somos nós que mandamos nele

[@vidasimplesdasandra4714]

Parabéns amiga pela dedicação com seu corpo e saúde 👏👏👍

[@VoceConsegueMotivacao]

Faz o jejum do profeta Daniel 21 dias, só frutas, legumes e verduras!

[@mariasantos8457]

Moça por favor como faz essa dieta

[@clecimariaferreiraferreira9511]

?

[@maedonicolas8414]

​@@mariasantos8457ela só comia frutas, verduras durante 21 dias. Acredito que água também.

[@vitoriamikaelly1130]

Boa noite amiga, vim retribuir o carinho que Deus te abençoe sempre.

[@karinacristinacruzcristina9259]

Gente 68kg para min é um sonho ! Pois eu peso 120kg 😢😢😢

[@deyseoliveira1488]

Eu também viu

[@AndreaCajazeiras]

Meu sonho é chegar aos 70k pois peso 117k

[@domingassoares5892]

Parabéns garota fiquei feliz por vc 👏👏

[@alexandrinadasilva4515]

Eu fiz essa dieta so que quando na janta eu fazia um suco sem açúcar e adicionava farinha de psilium e chia Pq se nao eu nao dormia de fome 😂😂😂😂 e bebia muita agua Fiz essa e junto pulando corda emagreci 6 kilo no mês

[@TaizyCaldas]

❤

[@manetefeitosa9610]

Vou fazer , muito obrigado por compartilhar,

[@vanderlucia767]

Não desista força e foco

[@omundodaclaudinha2075]

Boa tarde ❤ tá comendo poucos ovos. Por isso a fome.😊

[@ElisabethDasilva-o1w]

Amiga era só vc tomar um copo de leite desnatado para acalmar à fome❤ Deus abençoe esse vídeo ai amiga

[@dulcecleidecleide5789]

Egua foi top amei seu videoo,isso sim é superação tá de parabéns v😊😊

[@wanessagoncalves8842]

Parabéns mas uma dica 😃 poderia editar a dieta na plataforma obrigada

[@patriciafernandes7076]

Parabéns pela sua força de vontade determinação. Irei fazer também❤

[@valdineia412]

Tou 78 minha meta 65 tá muinto difícil chegar lá amei seu vídeo vou te segui

[@vaniasilveira100]

Valeu e muito fazer essa dieta, eu fiquei feliz por ti, um beijão

[@alinesilva3236]

Não pode adicionar tempero verde na salada não ,pra dá mais sabor ? Assim não enjoa tanto,começando hoje pesando 67 kg ,Já fiz uma dieta eliminei 17 kg mais vacilei engordei 8kg ,vou fazer essa dieta do ovo vai ser um incentivo que sou capaz de emagrecer ,nos somos capazes 🤜🏼🤛🏼 desistir não é uma opção ,avante 💪🏼

[@anaro6759]

Boa tarde linda, eu também faço reeducação. Chá de limão e gengibre ajuda muito.

[@francislaneSouzanacozinha]

É muito bom mesmo❤

[@anaro6759]

@@francislaneSouzanacozinha sim, toma ele morno.

[@cassiasoares4642]

Nova seguidora gostei muito dos seus vídeos,sucesso pra você querida ❤

[@celiojose4001]

Nossa eu comeria isso de boa aqui em só como 2 colheres de arroz uma vez no dia e como só por comer restante minha alimentação é base verduras e legumes parabéns pelo vídeo sucesso para vc

[@RosaliaFerreira-o2m]

Amiga vou fazer amanhã ....parabéns pela determinação

[@veronicarm.7]

Ja fiz essa dieta do ovo, perdi 5 kg em 1 semana...só acrescentei legumes, peixes ou frango, um pouco de batata doce e laranja. Foi uma das poucas dietas que não passei fome.

[@rosemeiresalviano8613]

Parabéns pelo esforço. É assim que se faz, ir à luta, enfrentar as batalhas de todos os dias e no final ganhar a guerra. Continue Firme, Você Sido educando

[@rosinhacroche3813]

Boa tarde amiga chegando pra acompanhar bjs querida

[@mariaesmeraldafreiredasilv3185]

Eu fiz e não custou nada... já que não come carne vermelha... só como frango e peixe...fiz a dieta do ovo na boa não me senti mal... não fiz exercício...o meu trabalho já é pesado .. não perdi muito...mas vou fazer outra vez...perdi 1.600kilo...

[@jarleneleite5871]

Eu fiz a dieta do ovo emagreci 2.300 kg

[@jucilenegomesbarbosa1035]

Não costumo acreditar, mas vc me pareceu muito sincera...

[@andreacristinamazetocosta318]

Em.novembro de 2023 comecei com.88 kilos hoje estou com.69 esta faltando 1 kilo pra chegar no.meu peso ideal sem.loucuras reeducação alimentar e exercicios sem PRESSA❤

[@lidiaclaudia7058]

Gente quando para a dieta volta a engordar , depois e só muda os hábitos e manter vida saudável

[@fatimaqueiros5731]

Começando hoje com 63 kg, daqui a três dias volto para dizer os resultado. 🙂

[@isalacradorabs9485]

Ei mulher volta, deu resultado?

[@alineburgverissimodasilva8547]

😜

[@fatimaqueiros5731]

Já deixei novo comentário há 5 dias, emagreci 1,400kg.🙂

[@luanapatty6509]

​@@fatimaqueiros5731eu fiz durante alguns meses antes de me casar emagreci 15 quilos fui no 58 quilos.

[@meninaabencoada9138]

Meninas eu tava com 103 kg aí pulei pra 73 então sai e voltei pros 92 novamente ..queria tipo alguém que quizer perder kg e quizer entrar no grupo que vou fazer é só deixa o whatsaaap no comentários ... pq o que motiva é tipo alguém da ali dando forças.

[@debora-ge4xf8dr7]

Eu qro amiga❤

[@penelopi132]

Oq aconteceu q vc voltou prós 92

[@leituradelivroinfantil1300]

Quero

[@soniacristinamoraespenhaso9317]

Quero o grupo

[@meninaabencoada9138]

​@@penelopi132 o que aconteceu é a ansiedade é minha unimiga

[@MariaAparecida-ef3mv]

Eu pesava 78estou com 64 mais quero ficar. Com 60 vou conseguir

[@rosiclerpacheco954]

Vc fez a dieta do ovo?

[@LeonoraEmilio-l5p]

Vou começar hoje peso 73kl ainda nao comi nada e agora sao 7h44 sou de 🇲🇿 e volto aqui para contar para voces😘

[@JoelmaBispoMoreiraFerreira]

Boa tarde, eu estou pesado 60,350 gramas e estou precisando perder pelo menos 5 kilos e vou fazer essa dieta e volto daqui 15 dias pra dizer o que aconteceu.

[@ederaraujo4184]

Oi amiga vc fez a conta errada, vc perdeu 1kg e 700 faz a conta certa p vc ver. Eu perdi 42 kg fazendo reeducação alimentar e exercícios em casa durante um ano. hoje estou só permanecendo, não tive pressa tudo c calma e comendo completamente de tudo sem tirar nada. Esta dando super certo e já tem 5 meses que estou no mesmo peso sem engordar de novo graças a Deus. Espero que vc consiga tbm sua meta, parabéns

[@geriarodrigues237]

Essas sim e a melhor dieta pois ninguém aguenta comer só uma coisa só até consegui perder peso

[@cristinaaquina2418]

Cai no seu canal ja dando laik

[@betebento4421]

Bom dia o Glória me inscrevi hj ja to amando bjs Deus abençoe SP ❤

[@elzaluciadesolzabrancoarau8347]

Bom dia comecei fazer estou no segundo dia está sendo muito bom vou continuar ❤

[@kellyverdeiro3069]

7 litros de água sobrecarrega os rins , não pode tomar isso tudo em um dia😮 cuidado em vez de bem ,tá fazendo mal

[@ElisabethDasilva-o1w]

Kkkkk o meu não vai fazer mal pois tenho 4 rins😂

[@ednasouza7509]

Parabéns! Vou fazer tbm.

[@Danyy.Borges]

Comecei faz 2 dias tbm ! Peso. Inicial 83kg espero chegar minha meta 67 kg .Sei que não será da noite pro dia mas em 4 meses quero alcançar meu objetivo...

[@sandramarques8009]

Eu tbm estou com 83k vou começar amanhã ovo e salada e após os 3 dias incluir legumes lowcarb e carne branca

[@Danyy.Borges]

@@sandramarques8009 eu acabei pegando dengue e o meu filho ficou doente então tive que parar, não deu para se dedicar mas amanhã já volto a dieta e os poucos dias q fiz eu vi resultados

[@leidynhacastro1284]

Vou fazer a partir de amanhã,voutarei aqui pra falar curtam aqui.

[@magdaforsato2793]

Qual seu resultado, se vc fez, e bc voltou pra falar?

[@elisangelasilva4082]

Iai colega perdeu quantos quilos?

[@meucantinho7901]

Ninguém nunca vlt kkk

[@joãozinho-m5s]

😮😅😮

[@joãozinho-m5s]

😮😅😮

[@AgathaMonique-x1d]

Amei o conteúdo e já me inscrevi

[@marigislaine7143]

Parabéns vou fazer tbm fiz bariátrica mas estou engordando 😢

[@TamaraSoares-uv7lt]

Comecei hoje to pesando 74kilos depois volto pra falar o resultado vou fazer durante 7 dias

[@EuuPedroTV]

Essa dieta é muito massa. Fiz por 5 dias e perdi 2kg. Confesso q não segui a risca, se tivesse seguido teria eliminado os 5kg com certeza

[@milenifernandesdasilva4710]

E dificil mas força você consegue

[@vanniellegoncalves7724]

Faltou vc incluir chás,se vc tomar um chá calmante antes de dormir fica mais fácil pegar no sono,eu fiz e.so.consegui três dias,pq enjoei do ovo

[@fabiboenosoaresoliveira2070]

Bom dia ❤sucesso amiga

[@dicasdadani8352]

Oi amiga, eu tenho vontade de fazer essa dieta, mas gosto muito de ovo e tenho medo de enjoar rsrs. E ainda teve disposição para fazer academia!! Eu imagino que não é fácil. Mas valeu a pena. Grande abraço.

[@anjinharhacker]

Eu fiz eu não enjoei passou uma semana e eu já estava comendo ovo de novo eu gosto😂😂😂

[@MirthaArevalo-r9g]

​ P

[@leonicebezerra6162]

no lugar da aveia podia comer ovo afinal e dieta do ovo pode no minimo 6 avos ou mais

[@paulavieira4821]

Pode comer novo ovos

[@marlioliveira8627]

Vou fazer ! Onde está os vídeos do seu emagrecimento?

[@detudoumpouquinhocomjulima3928]

Eu tenho um bocado de ovo aqui em casa. Mas se eu comer muito, fico arrotando choco!

[@sofhiecharlottel.a.d.dossa5373]

vou tentar fazer essa 🙆🏼🥰👏🏻👏🏻

[@ilmagomes5581]

É só tomar água com sal integral que não sente fome e nem fraquezas

[@leonitasukdeandrade973]

Avisa pra quem tem preçao alta.qui sal faz mal ok

[@elizamartinsmartins46]

Já fiz a dieta do ovo pensa em uma dieta doida e boa porque tem o resultado

[@liviarodriguesbarbosa8117]

Vou começar hoje , estou com 69 kl....28/08/23 vou fazer de 7 dias Depois volta or falar do resultado 😊

[@quesianedossantosaraujo8646]

Gostou do resultado flor

[@silviaaraujo4288]

E aí deu certo?

[@quesianedossantosaraujo8646]

@@silviaaraujo4288 hoje estou entrando na quarta semana se massas e arroz e estou amando o resultado . Fácil não estar sendo mas vale apena

[@Dabya-te2he]

e ai deu certo ou morreu

[@JanainaSousa-v2p]

Kkkkk​@@Dabya-te2he

[@AnaCleideDantas]

Vc fez assim do ovo mais vc depois voltou pra reeducação alimentar? Comia arroz outas coisas?

[@VANIASANTOS-fz8sh]

Vou começar a fazer hoje, volto pra falar , vou fazer 3 dias também.

[@jaquelinesantos-bs4so]

Lindo está força de vontade, vai conseguir fé em Deus.

[@mariasilva89183]

Boa noite amiga deixando o like com carinho❤

[@francislaneSouzanacozinha]

Obrigada sempre amiga

[@biafreitas2302]

Pode ovo mexido sem óleo em vez de cozido? Comecei hj😢