ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ НОВОГОДНИЙ, замена оливье для тех, кто соблюдает диету

[@НинаКорнеева-ч8и]

0:06 милый Игорь!Здравствуйте, я вас обожаю, какой вы замечательный человек, на ваших рецептах я ожила, благодарю вас. И конечно же ваших родителей. Радуйте нас своими вкусными рецептами. Как в человеке совмещаются и доктор, и психолог и диетолог, вы для меня как бальзам на душу, будьте здоровы и счастливы любви вам во всем.

[@ЛилияВорожцова-д9х]

Я тоже не говорю своим, что суп постный, если иногда готовлю постное. Едят, ничего ))) Салат замечательный, спасибо, Игорь.

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@IvanovaLidia]

Какая же умница, 100000 лайков за все ваши меню..... Ждем продолжения.

[@tanyacherkashina5189]

Благодарю вас Игорь, очень нужный и полезный рецепт!

[@boom4641]

Игорь, спасибо за вашу заботу о нас, прекрасные рецепты, поздравляю всю вашу, семью с Наступающем Новым Годом, здоровья, счастья вашим деткам расти здоровыми, в тепле уюте, здоровья всем родным, близким людям, будем ждать ваших рецептов в новом году. ❤❤❤❤❤

[@IgorKabo]

На здоровье! Большое спасибо!

[@skazochnec]

Я только думала, какой салат приготовить полегче. Всё из-за диеты. Благодарю!

[@Ясмина-и7й5г]

Долго ищу канал с диетами чтобы было доступно и легко в приготовлении, наткнулась на Вас и оооо, то что искала.👍 Спасибочки за вкусняшки.

[@НаталиВолк-ю3щ]

хочу поделиться рецептом салата! может пригодится таким же счастливчикам как я,которым нельзя ничего ) варю много моркови в овощном бульоне. в бульон-лук,чеснок,зелень,болгарский перец,любимые разрешенные специи, яйца в крутую,кому можно с желтком,я кладу только белок. на терку морковь и яйца,заправляю йогуртом. салат получается великолепным без преувеличения! как намазка на тост или хлебец тоже супер!

[@Нинель-э8л]

Игорь, спасибо за рецепт! У меня гастрит и желчнокаменная болезнь. Сразу две диеты-стол №1 и стол№5 (но они перекликаются). И моя семья отнеслась с пониманием к моим проблемам, с удовольствием едят диетические блюда. Очень благодарна Вам, Игорь, за вкусные, полезные, разнообразные рецепты. Два года я с Вами, за это время гастрит перестал беспокоить и камни в желчном растворились ( я конечно принимала лекарство, которое растворяет камни и плюс диета). И я настолько привыкла к правильному питанию, что выходить из диеты даже и не хочется. Благодаря Вам соблюдать диету совсем не трудно😊

[@IgorKabo]

На здоровье! Рад, что смог помочь Вам! Спасибо за отзыв!

[@ТатьянаЛеонова-з1и]

Пжлст, напишите какое лекарство применяете для растворения камней

[@Нинель-э8л]

@@ТатьянаЛеонова-з1и Урсосан. Но у каждого своя ситуация, лекарство назначает врач, дозировку тоже. У меня камни были мелкие множественные, поэтому решили попробовать . Если камни крупные и маловероятно,что растворимые, то есть свои риски- могут сдвинуться и закупорить протоки, может еще какие-то ситуации, когда только операция и ничего больше. Желчнокаменная болезнь- это опасно, самолечением заниматься не советую. Поправляйтесь. С наступающим Новым годом!

[@АлександраЛуговская-м4ц]

Какие лекарства вы пили от камней в желчном ?

[@Нинель-э8л]

@@АлександраЛуговская-м4цДобрый день! Меня в предыдущем комментарии три месяца назад уже кто-то спрашивал об этом. И я отвечала. А сейчас смотрю, а моего ответа нет. Возможно, что просто нельзя подобные рекомендации давать. Я же не врач. Надо,чтобы врач назначил, дозировку подобрал. Есть камни растворимые, а есть нерастворимые. Я на всякий случай не буду писать название препарата, чтобы Игоря не поставлять. Не обижайтесь, но лучше все-таки с врачом это обсудить, чтобы не навредить себе. Не болейте!!!

[@Людмила-м8ж5б]

Игорь, спасибо за салатик👍Всем нам Здоровья, Мира и Добра🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️

[@IgorKabo]

На здоровье! Спасибо!

[@ТатШох]

Игорь! Спасибо за поздравление и рецепт салата ! Вас с наступающим Новым годом! Желаю Вам и вашей семье всего самого наилучшего!

[@IgorKabo]

На здоровье! Спасибо!

[@ВалентинаСоловьева-д7щ]

Игорь,спасибо огромное! Мне 65 и у меня онкология,связанная с ЖКТ.Уже год в стабилизации...И здесь есть и Ваша заслуга.Здоровья Вам,успехов и всех благ!!!

[@ИльяАбулашвили-ц9к]

Здоровья Вам , всё будет хорошо.

[@ЛюдмилаЛеонова-з8ь]

Спасибо большое! Очень своевременно!!! Обязательно это блюдо будет мною включено в меню новогоднего праздничного стола. И, не сомневаюсь, не у одной у меня.

[@IgorKabo]

На здоровье! Спасибо за отзыв!

[@Natali-up9nm]

Здравсиауйте Игорь! Благодарю, Вы наше спасение. Дай Бог Вам здровье и процветание Вашему каналу🙏

[@IgorKabo]

Здравствуйте! Спасибо!

[@ЛарисаЛар-й6и]

Я всегда на новогодний стол готовлю новое блюдо, так вот этот прекрасный салат с брокколи у меня будет премьерой.Замечательно!Благодарю вас от души!Всем здоровья и хорошего настроения.

[@olgageraskina63]

По вашим рецептам готовила несколько блюд,ну это Оооооочень просто,вкусно....заценили ВСЕ !!! Брокколи,терпеть не могла! А теперь сама и домашние ее поедаем на ура!!! Игорь,огромное вам СПАСИБО❤❤❤❤❤❤

[@allarezepa2303]

Вчера делала этот салат, положила одну ложку сметаны и несколько ложек йогурта густого,укроп. Очень вкусный салат. Нам понравился. Спасибо,Игорь❤

[@ljudmillamuse3301]

Спасибо, Игорь, за рецепт и за талант! Желаю Вам здоровья, вдохновения и процветания! 🎉 Рецепт беру в копилку

[@СветланаВасильчук-р7и]

Мы уже 15 лет борщ и красный и зелёный варим постный. И удивляемся , что он вкуснее мясного!!

[@Бабушка-ф6ц]

Мы тоже 😊

[@ЗубайдаЗанкишиева]

Зажарку делаете?

[@Оксана-д5г8к]

​@@ЗубайдаЗанкишиевазачем им зажарка😂. На роzии оказывается борщ без мяса ( прости Господи) вкуснее того что с мясом. Скоро будут есть оливье без яиц и причмокивать как жэ это вкусна. Когда взлетит капуста, свекла, не забудьте руzкого фюрера в зад поцеловать.

[@ЛюдмилаВардакова-й9ж]

Какое чудо,что я вас повстречала на просторах интернета. Удачи с изданием Вашей книги. Низкий поклон !

[@НаталияГрушецкая]

Доброго времени суток, Игорь!Как всегда ,балуете нас новым блюдом.Спасибо за салатик, он какраз кстати к празднику.Спасибо, что Вы с нами.Не знаю, как бы я жила без Вашего канала.Не верила, что можно жить без лекарств, соблюдая диету.Желаю здоровья Вам и вашей семье, дальнейших успехов,новых рецептов и с наступающим Новым годом !!!❤❤❤❤❤

[@Татьяна-з1п5ю]

Игорь, спасибо за замечательный рецепт. Хотелось бы в Вашем исполнении праздничную закуску или салат с авокадо, креветками

[@ТатьянаЛысковец-с7ы]

Очень красивый салат и уверена, что вкусный! Пользуюсь вашими рецептами с восторгом! Жизнь стала интереснее. Игорь, всех благ вам и вашей семье❤ Бабушка Таня

[@IgorKabo]

Спасибо!

[@vladimir-by3sp]

Салатик просто чудестный. Мы его уже давно готовим. Как-то раньше вы его уже советовали но немного в другой интопретации. Там не было брокколи а был кабачок. Теперь будем такой пробовать. А вот сегодня у нас рийет. Скажу вам что это нечто.Вроде все просто но вкус..... Язык можно проглатить. А свеколка под маринадиком уже целую недельку на нашем столе Вкуснота.... Еще и свекла попалась какая - то сахарная. Короче- ешь не хочу. Всех вам благ человеческих и огромное спасибо.

[@Танюшка58]

Я всегда при варке свеклы добавляю в воду 2ст л сахара и тогда она всегда в салатике вкусная, не зависимо от сорта свеклы

[@ОльгаЮрункова]

Игорь, вас очень приятно слушать... А ,когда вы пробуете готовые блюда очень впечатляют вкусовые качества. Спасибо вам за ваш талант...

[@ТамараВ-ф7д]

Еще один рецепт доставит радость и поднимет настроение. Спасибо большое, Игорь! ❤

[@НинаСтепановна-й7у]

Люди, подписывайтесь, ведь мальчик умница, где еще можно взять эти рецепты, спасибо, спасибо и срасибо❤❤❤❤

[@ВераВладимировна-ц4ю]

Спасибо, Игорь! Очень приятное изложение. И, я бы сказала, с заботой о людях, нуждающихся в лечебном питании.Это прельщает. Новых удачных видео в наступающем году!

[@НатальяК-д8ы]

Здоровья всем. Как и все искала канал чтоб был и диетический и доступныйй. Нашла. Это просто и доступно, а главное легко готовить. А ведь и правда вкусно. Готовила по Вашему рецепту не одно блюдо. Я в восторге Спасибо Вам Игорь, здоровья вам и вашей семье. Мир вашему дому

[@RADUGARADUGA-ug4cm]

присоединяюсь

[@ЛюдмилаГончарова-ю7ю]

Спасибо, Игорь.Вы нас спасаете от однообразия.С наступающим Новым Годом и Рождеством Христовым.Здоровья и благополучия.❤

[@АннаДомрачева-м2щ]

Здравствуйте!Не оставляете нас в тени🎉🎉🎉 Спасибо)

[@IgorKabo]

Здравствуйте! На здоровье!

[@НикитаПлещев]

Отличный рецепт Игорь! Вас тоже с наступающим Новым годом, будьте здоровы🙃

[@ВладленаЗемлянская]

Спасибо, очень хороший салатик. Благодаря вашим видео узнаю много полезной информации о диете.

[@ellisneg5488]

Игорь, спасибо огромное за ваши прекрасные рецепты, хочу пожелать вам в новом году всего самого замечательного!

[@ВероникаКуприк-м5х]

Супер❤хочу попробывать. И дать маленький совет😊капусту после варки,можно закинуть на минутку в ледяную воду.тогда она будет еще вкуснее😊😊

[@Галина-з1м4у]

Игорек ну какой молодец

[@ЛанаЗатон]

От всей души БЛАГОдарю Вас, Игорь. С уважением из Казахстана ❤

[@ЕленаБородина-ц6ч]

Спасибо за рецепт Игорь !На Новый год приготовлю .Здоровья вам и вашим близким !🙏❤️❤️❤️

[@ТатьянаБрылякова-ц5б]

Доброе утро. Игорь спасибо большое за рецепт. Поздравляю вас с наступающим новым годом!!!🎄❄️❄️❄️🎆🎆🎆🎊🎇🎉👨‍👩‍👦‍👦

[@ВиноградоваИрина-л3к]

Спасибо большое Игорь❤❤❤❤❤❤

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ЛюдмилаКондратьева-и8ъ]

Я хочу вас поблагодарить за эти чудесные рецепты! Обязательно приготовлю что нибудь диетическое и в тоже время вкусненькое,по вашим рекомендациям!!! Бог в помощь вам!

[@ЛюдмилаЕрёмина-в5ш]

Респект и уважуха ВАМ!!! Ваш канал спас меня в плане диеты, которую вынуждена была соблюдать вовремя болезни, а теперь в реабилитационный период. Врач сказал придерживаться строгой диеты пол года, затем можно сделать небольшое послабление. Откровенно - поститься легче т.к. можно пассировать овощи да и в овощах нет ограничения, употреблять жаренную пищу, а тут просто ... катастрофа. Консервации нельзя, овощей богатых на клетчатку нельзя, одного-десятого нельзя. В плане картофеля на салат. Это не моя идея, эту идею подсказала сотрудница и я ее оценила. Сырой картофель очистить, нарезать кубиком как на салат и отварить, но не разварить, но и хрустеть не должен. Во-первых сырой картофель гораздо легче нарезать кубиком, во-вторых он намного нежнее в самом салате.

[@СветланаШулиманова]

Спасибо, Игорь! Начинаем уже думать о новогоднем столе. И Ваш вариант салатика будет на первом месте! Ждём рецептика горячего новогоднего блюда! 🙏

[@ninalov9030]

Спасибо большое за салатик.Так и сделаю.Хорошего настроения,и спасибо за книгу.Приобрела и заглядываю часто туда📖

[@АннаАндреевна-л6ж]

Спасибо большое за рецепты,и книгу уже купили) Но хотелось бы побольше рецептов с заменой продуктов при аллергии на молочку и яйца 🎉🎉

[@elena_popova_protvino]

Большое спасибо! Отличный салат!👍🏻👍🏻👍🏻

[@АлександраКовеленова]

Игорь, спасибо за рецепт новогоднего салата! Приготовила 2 дня назад, уже все съели 😊 Такой соус вместо майонеза - просто находка для меня: и вкус продуктов в салате не "забивается" майонезным привкусом, и по консистенции такой же густой, и легкость после еды 👍

[@ГалинаАнатольевна-ъ9о]

Игорь спасибо огромное вам за ваши рецепты ,за вашу работу,всех благ вам в вашей жизни,с наступающим новым годом вас и ваших родных,будьте здоровы и счастливы🎉🎉🎉

[@МарияЛебедь-ъ1т]

Игорёк большое спасибо ❤

[@КатяЛогвиненко-ч5ф]

Игорь спасибо за салат очень красивый и полезный.

[@olgaredko1311]

Игорь, большое спасибо за новый, яркий, вкусный салат. Обязательно приготовлю его на новый год. Вам предновогоднего настроения, радости, здоровья. Всех благ.😊❤❤❤❤

[@ОльгаБанкова-е1л]

Уважаемые Игорь! Это не вероятно, это фонтастика, это шедевр! Огромная Вам благодарность и низкий поклон! Все понятно, все доступно. Есть только один мааааленький вопросик, не ужели ни грамма соли????😮

[@АнтонинаКлопкова-т6ч]

Нет, он заправку подсолил

[@владкипер-у3й]

Салатик очень вкусный ❤❤❤

[@МаринаЮрьевна-с5й]

С наступающим Новым Годом! Здоровья всем вам, мира на всей планете, благополучия, процветания Вашему каналу, столь необходимому людям. Все Ваши рецепты, рекомендации актуальны, я тоже с удовольствием делюсь ими с друзьями.

[@IgorKabo]

Спасибо большое!

[@ИринаЛебедева-х6д]

Спасибо, лайк в поддержку канала!!!❤

[@ЕкатеринаКуликова-л5н]

Добрый день! Спасибо за рецепты к праздникам! 🎉❤

[@IgorKabo]

Здравствуйте! На здоровье!

[@ОльгаКислицына-ь6о]

С наступающим Новым годом Игорь вас и ваших близких. Благодарю вас за Такой чудесный рецепт мира Добра счастья

[@Наталья-ц8о3б]

Игорь спасибо вам за ваши рецепты, какое счастье, что я попала на ваш канал. Вас приятно слушать, видеть и рецепты ваши замечательные.

[@allarezepa2303]

Спасибо,Игорь за рецепт салатика. Сегодня буду готовить. Все продукты есть. У вас очень хороший канал, давно подписана, и не могу нарадоваться.❤

[@rinapoliakova4457]

Ну как, приготовили, понравилось? Я как-то готовила диетический оливье со сметаной, это было противновато

[@allarezepa2303]

@@rinapoliakova4457 да,приготовила, понравился, вкусно, можно и нужно делать. Я ещё добавила укропа в сметану с йогуртом.👍

[@ТатьянаНовикова-ж6ъ]

Салат супер, празднечный Игорь спасибо вам, снятие пробы вызывает добрую улыбку.Удачи здоровья с наступающим новым годом спасибо ❤❤❤

[@Alta750]

Спасибо Вам, Игорь, за такие новогодние рецепты! С наступающими Вас и Вашу семью! Всего самого лучшего в Новом Году!

[@ЛюдмилаПрыткова-о8ц]

Игорь, добрый день, здоровья Вам и вашим близким, большое спасибо всегда говорю Вам❤❤

[@СветланаДмитренко-э2ю]

Какой шикарный салат! Спасибо большое, Игорь!❤

[@ЕленаСапрыкина-к6л]

Продолжайте радовать нас вашими роликами, мы их очень ждем, успехова вам

[@НатальяЛапенина-ю8у]

Игорь, спасибо, все очень вкусно! Диета-тяжелое бремя, особенно в самом начале, потом привыкаешь... 🎉

[@ГалинаСтаркина-п4п]

Ну как всегда,все просто ,красиво и вкусно.Даже для таких лентяев как я,не сложно готовить блюда по Вашим рецептам.❤

[@user-tk137]

Благодарю Вас, Доктор❤❤❤❤😊😊😊

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@РОЗАХУТОР-ъ8ч]

Спасибо! Очень понравилось сочетание продуктов..В соус добавила немного горчицы..👍👍👍

[@ЕленаКузина-н9ф]

Обязательно приготовлю! Как вы вкусно пробуете! С наступающим! ❤

[@IgorKabo]

Спасибо!

[@Яблоко7-е2э]

С наступающим Новым годом вас!!! Желаю вам здоровья и счастья, благополучия!!! Спасибо большое за прекрасные и в тоже время полезные рецепты 🙏🎄🎉🥰🎄🥂🥰

[@ТатьянаХмелевская-ц1б]

Игорь, спасибо большое за вашу заботу о нас страдающими хроническими заболеваниями ЖКТ,спасибо за ваши рецепты.Желаю Вам крепкого здоровья и с наступающим новым годом!❤❤❤

[@ЛюбовьЛебедева-п4у]

Игорь благодарствую за рецепт. Я часто готовлю по вашим рекомендациям. Я благодарю Вас за заботу о нас. Здравия, счастья , творческих успехов на Вашем Пути. Мира и тепла Вам и вашим близким.♥️♥️♥️🙏🌲☃️💥😊

[@dimamamedov12]

нравится, что аккуратно и чисто всё

[@Elena.Pavlova]

Спасибо за рецептик! Смотрела видео и мне уже было вкусненько, обязательно попробую. Я с недавних пор делаю такую заправку, но ещё добавляю чесночок через пресс и соевый соус, уж очень я их люблю.

[@МарияКузнецова-д5я]

Спасибо вам большое за рецепты.здоровья,счастья.

[@ТатьянаЧудакова-щ4ъ]

Уверена это достойный соперник оливье огромное спасибо

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@АрменуиМороян]

Спасибо,очень доступно вкусно и правильно!!

[@ЯсяЮрьевна]

Спасибо вам большое.За ваши рецепты !Случайно вас нашла.С моим гастритом ы мое спасение!❤

[@ОльгаАкубенс-ю4щ]

Спасибо вам, Игорь, за такой рецепт! ❤ Мне он очень кстати в преддверии нового года, в новом году предстоит операция по удалению желчного пузыря, сейчас на строгой диете.

[@ГалинаКустова-ц3з]

Благодарю вас ! Записываю в тетрадь , пока жива -буду готовить , читать по конспекту !!🙏💐💐💐

[@ВераКраева-в2н]

Спасибо за салатик,здорово!!!С Наступающим новым годом!!!

[@IgorKabo]

Спасибо!

[@ЕленаСапрыкина-к6л]

Спасибо, вы нам очень помогаете сориентироваться в приготовлении , все как бы просто, а сам и не догадаешься

[@ВалентинаФролова-ъ9з]

Какой замечательный салат! Обязательно приготовлю. Огромное спасибо за Ваши замечательные рецепты. Купила Вашу книгу стол N5, я в аосторге.

[@natkhitr8544]

Игорь, спасибо вам за ваш труд. Ваши рецепты сделали нашу жизнь радостной. Большая, просьба к вам, я очень большой любитель ролл, может вы оптимизируете рецепт их приготовления так, чтоб нам можно было их есть. Очень хочется, вся надежда на вас.

[@YuliiaSchweizUkrainisch]

Спасибо за полезные рецепт салата. Новый год буду праздновать в Швейцарии и обязательно приготовлю такой салат!

[@РаисаКочеткова-п3ю]

А я сама готовлю Ваши блюда по Вашим рецептам для мамы, но и мы с удовольствием их кушаем. Игорь, спасибо за ваши идеи. Очень интересные, неизбитые блюда. С наступающими праздниками. Здоровья Вам, счастья и новых идей! 🌲💞

[@Любовь-л5я9н]

Спасибо огромное вы настоящий кудесник. Обязательно буду готовить ваши красивые и конечно вкусные диетические блюда😊🎉

[@ТатьянаЗатримайло-ы9б]

Вот спасибо,супер броколли это вкусно,спасибо,с новым годом Игорь вас и вашу семью🎉❤

[@ТатьянаКаратунова-е4м]

Игорь, ну какой же вы молодец!

[@Ната-б6з]

Супер рецепт. Спасибо большое дорогой наш человек ❤❤❤

[@ГалимаА]

Спасибо большое вам Игорь. Я недавний подписчик. Вы очень доброжелательный

[@milanazokir7625]

Классно ,Игорь,,,,Спасибо за салатик 😅,,,,,Я не ем картошку и думаю можно без неё или батат ???Лайк

[@СветланаАношко-е6з]

Спасибо за рецепт салата. Можно ещё вариант блюд на праздники 🙏🙏🙏

[@IgorKabo]

На здоровье! Блюда будут)

[@Элина-щ6л]

Спасибо вам большое за помощь 👏👏👏

[@ТатьянаЕгорова-ш9ы]

Игорь, большое спасибо за рецепт!!! С меня подписка🥰🌻

[@ОльгаСудакова-г2к]

Игорь, Вы для нас находка! Спасибо❤

[@ryskulovagulsana5942]

Салат понравился.Мне ставили диагноз перегиб желчного пузыря.Подписалась.Лайк.Жду новых рецептов.С наступающим праздником🌹🌹🌹

[@Olga..570]

Спасибо

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@lilykhabiby8272]

Благодарю за рецепт. Я как-то у вас на канале услышала про мацони. Нашла его на озон. Готовлю либо на безлактозном молоке 1,5% либо на растительном молоке. Мне нравится даже просто так без всего его есть. А еще на заправки для салатов использую. Мясо по французски недавно готовила на нем же. Семья восприняла на ура

[@ЛюбовьПономарева-з8ы]

Игорь, спасибо большое за ваш рецепт! Новогодние блюда будут оадовать нас! Потому что все что вы нам показываете вкусно, аппетитно, красиво. Вы просто волшебник! Счастье вашей семье, здоровья и новых кулинарных идей! 🎉❤🥳❤с наступающим Новым годом🎄

[@ТатьянаИвановна5п7о]

Спасибо большое Игорёк. Благодаря Вам у меня второй новый год -супер.👍♥️