디스크 탈출의 시작 ‘섬유륜 파열’, 이렇게 치료하세요! - 이경석의 척추88 #99 - 디스크 탈출증 치료

[@박원주-b6j]

와... 이거 정말 원했던건데 올려주셔서 감사합니다. 저랑 완전 똑같네요 증상이.. 완전 제 증상 똑같아서 이런 영상 찾고 있었는데 딱 올라왔네요 ㅜㅜ 감사합니다! 구.찾

[@kes741417]

저도 똑 같은 상황에서 가는 병원마다 시술하라고 해서 한달째 엄청 고민했는데.. 자세 조심하면서 잘 관리해 봐야겠어요~감사합니다!

[@wonjunboy907]

원장님!~매일매일 영상 찾아 잘 보고 있습니다…원장님 그런데 찢어진 섬유륜 사이로새로운 혈관이 잘라 들어갈통증을 일을킬수 있단 말과 만약 그런 경우 치료는 어떻게 하는 것이 올바른지 지혜부탁 드립니다 추운겨울 몸 건강 하시고 글 읽어주셔서 감사합니다 ☺️

[@GiNaLee33]

혹시 어느 정도 휴식하면 치유가 되죠?

[@박원주-b6j]

@@GiNaLee33 몇달은 고생한거 같은데 어느날 자다 인나니까 매직처럼 통증이 사라졌네요

[@복숭아집막내]

​@@박원주-b6j 완치 되신거 축하드립니다. 어떻게 관리하셨나요?

[@williamjames1834]

예약 후 몇 달씩 걸려서 진찰을 봐도 왜 대학병원이라는 곳들에선 이런 식으로 세세하게 잘 알려주질 않을까요, 귀찮다는 얼굴 만면이 띄고는 고객을 대하고 말이죠... 너무 감사합니다. 좋은 영상 잘 봤습니다. 이 영상 하나가 분당서울대병원보다 낫습니다.

[@fkzlddn]

세상에 선생님같은 분들이 많아진다면 얼마나 좋을까요 전 영상 mri와 똑같은 증상이었는데 처음엔 서있기조차 안되고 눕기만 되어서 119로 응급실 실려와 병실에서 3일간 누워만 있었고 4일차부터는 걷기 대소변 샤워까지 가능해졌습니다 기적처럼요 그러데 제 주치의는 제 상태 체크도 안하고 심각하다며 꼬리뼈주사(151만원)를 맞자고하더라고요 ㅋㅋ 선생님 영상을 보니 제 허리통증의 원인과 치료방법에대해 명확하게 알았습니다 항상 행복하시고 만수무강하세요!^^

[@chensaadel1669]

무슨 설명이든 재밌게 표현 해 주시고 선생님 얼굴 만 뵈어도 입가에 미소 짓게 된답니다 감사히 잘 봤습니다 ~~

[@굿라이프]

’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

[@눈이오네]

선생님뵐여면 어디로 가야하나요.꼭좀 알여주세요

[@굿라이프]

서울 중랑구에 위치한 88병원입니다 홈페이지를 참고하세요 88hospital.com/

[@stephenlee3707]

선생님, 화요일에 뵈었던 환자인데요, 저처럼 다른 새롭게 오픈한 신생 병원에서 고주파랑 꼬리뼈풍선확장술 동시에 하자고 추천 받는 등의 과잉진료현황을 환자MRI를 통해서 동영상을 통해서 설명해주시면 참 좋을 것 같아요.

[@miyoungson3110]

허리치료에있어고 한방 치료를 어떻게 생각하시는지 궁금합니다

[@MD-te1lz]

저도 작년에 허리 아파서 고생을 많이 했는데 디스크인줄 알았는데 지금 영상 보니 또 섬유륜 파열 같기도 하네요. 약 먹고 물리치료 받고 누워서 쉬니까 지금은 가끔가다 아플 때 빼곤 일상생활까진 가능합니다.

[@은주-u6w]

제 증상과 너무 똑같아요.우울감까지 왔었는데~넘 아프거든요. 정말 감사합니다!

[@정스텔라-o9y]

척추에 관해 설명해 주시는데 너무 잘알게 하시니 대단하신 선생님이신거 같아요 편안하게 웃으면서 수박으로 비교도 하시면서 늘 기다려지는방송 구독좋아요 하시면귀엽고 멋진선생님 감사합니다

[@smile-ui9dm]

유투브로 원장님을 알게되어 어제 원장님께 진료 받았습니다. 자세히 설명해주셔서 정말 감사했습니다.

[@절믄언냐]

저도 3군데병원 전전하다 유튜브보고 원장님께 담주 진료받게됐어요 후기가 별로 없고 오히려 안좋은후기가 있기에 살짝 걱정은되는데 지금은 좋아지셨나요? 지금은

[@hanmsil]

저는 88병원에서 신경차단주사 2회 맞고 좋아졌어요 바닥에 앉는 자세는 꼭, 피하세요

[@절믄언냐]

아 그래요?^^ 넘 다행이네요 저도 믿고 진료봐야겠어요^^

[@박재영-v2r]

병원주소좀가르쳐주세요~~~꼭부탁드릴게요​@@hanmsil

[@yopyop6984]

섬유륜 파열 진단받으면 절대 절대 절대 절대 절대 절대 절대 최소 1년간 걷기,달리기 외에 "아무 운동도 하지마세요". 다 나은거같아도 하지마세요 평생 써야되는 허리입니다. 헬스하고 허리 엄청 아파서(엉덩이 미세통증까지, 방사통같은건 없었음) MRI찍고 섬유륜 파열 진단받고 허리디스크 아니라고해서 별것도 아닌것처럼 생각했고 일주일후에 허리통증은 드라마틱하게 거의 다 사라졌고 그후 간간히 무리하거나 풀업, 삼두 라잉익스텐션같은 운동하면 허리에 1~2통증, 일상생활지장 전혀없었고 몇달쉬다 헬스 본격적으로 시작했다가(데드같은 허리 위험한것들은 안함, 기존 다치기전 중량 반으로 운동시작. 특히 벤치프레스하고 허리통증 극심해짐) 일주일간 허리아파 누워서 생활했고 허리아파서 자다깨기 반복, 다행히 방사통은 없는거보니 추간판 탈출까진 아니지만 통증보니 파열 더 심해진듯 진짜 피똥싸고있습니다. 후회 막심합니다 저처럼 후회하지마세요

[@originalhappy8896]

섬유륜파열 진단 받고 쉬고있어요. 운동을 더 열심히 해보려고 헬스,수영 등 찾아보고 있었는데 큰일날뻔했네요.ㅠㅠ 조언감사합니다. 지금은 몸이 좀 괜찮으신가요?

[@라니-y5p]

저도 섬유륜 파열진단받고 치료중인데 우습게 보면안되겠네요 도움됐어요 빠른 쾌유바래요

[@frostjhlee5262]

선생님은 말씀도 재미있게 하시고 개그도 잘하셔서 환자들이 편안한 마음으로 치료 받을 거 같아요

[@커피사랑-x2c]

후식으로 수박을 드시다가 아~이거다 ㅋ 선생님 우리 일반인들이 알아듣기쉽게 설명해주셔서 감사합니다 ^^ 🙏🙏🙏

[@khs1691]

원장님 늘 좋은 정보와 알기 쉬운 설명 감사드립니다. 저는 43세 남성으로 방사통으로 신경성형술 2회 실시하고 그 후 왼쪽 정강이 이하 저림이 호전 되지 않아 2년간 도수치료, 물리치료, 신경주사, 한방 치료하였으나 효과가 없어 작년 12월풍선확장술 1회, 올 5월내시경 수술 1회를 하였습니다. 그럼에도 다리저림이 해결되지 않아 고민하던 중, 원장님 방송을 듣고 드디어 예약을 잡았네요.. 희망이란 빛이 보이는 것 같아 너무 설레입니다...

[@장경순-z9j]

고생을 많이 하시고 계시네요..ㅠ88병원 원장님뵙고 호전이 되셨는지 궁금합니다

[@정다영-l9d]

와우~ 만두에 이어 수박까지 등장했네용~ ㅎㅎ 샘 덕분에 디스크 구조에 대해서는 안잊어먹겠어용~ㅋㅋ 항상 열정적인 설명 감사합니다~🥰 어디 가서도 들을 수 없는 명강의 입니당~🤩

[@잠만보야-z3t]

너무 쉽게 설명해주시니 머리에 쏙쏙 들어옵니다. 무거운거 들다가 디스크 파열로 좀 흘러서 고생하다가 선생님 영상보고 회복중입니다. 늘 즐겨보고 있습니다. 감사드리고 응원합니다.!

[@pabsports]

너무 알아듣기 쉽게 잘 설명해 주셔서 항상 감사합니다 ㅎㅎ 영상 잘 보고 갑니다!! :)

[@하얀미소-m8e]

섬유륜 파열로 움직이지도 못하고 119 불러서 병원가서 일주일 입원해서치료하고 회복했습니다.. 디스크 탈출과 증상은 너무 같아서 디스크 탈출인줄알았는데 섬유륜 파열이라해서 그때 첨으로 섬유륜이란걸 알게되었습니다.. 영상보니 제 mri사진과 넘 비슷한것같습니다 섬유륜 파열되면 통증이 엄청 심해서 움직일수가 없습니다 원장님이 섬유륜 파열을 다뤄주시니 더 정확하게 이해가 되고 평소 자세가 안좋았던게 문제가 됐던것같아요 섬유륜 파열되면 약물치료하고 안정을 취하면 좋아지더라구요.. 지금은 그때 고통을 겪고 싶지 않아 자세에 신경을 많이 쓰게 되었습니다

[@Simsimhalddae]

극심한고통은 얼마나 가셨나요?ㅜ

[@nijigibinda]

제가 지금 1주일째 아프다가 신경주사도 효과없고 오늘 뜨끔하더니 일어서지도 못하는게 섬유륜파열 같네요 움직일수 없어서 내일 119불러 병원갈 생각입니다

[@김기석-t4e]

너무 아파 디스크인줄 알고있었다가 팽윤+섬유륜파열 이라는 진단받았는데요 어떻게 관리해야할지 몰랐는데, 감사하게도 너무나 도움되는 영상이었습니다!

[@김영지-u5h]

이선생님 안녕하세요 반가워요 항상 좋은정보 감사합니다

[@inae5597]

이제는 원장님께서 어떤 소품을 준비하셨을까 기대하며 보게되네요~^^ 쉽게 설명 해 주셔서 감사합니다~👍👍👍 오늘도 좋은 영상, 척추에 관한 알찬 지식 얻게 해 주셔서 감사합니다~!!!

[@꽁냥꽁냥-f2d]

블랙디스크 섬유륜도 아물수있나요? 병원갔더니 방법 없다는데요.,

[@아룽이-y6h]

프롤로주사는 내장증에 어떤가요?

[@박원주-b6j]

07:50 감동이에요 ㅋㅋ ㅜㅜ

[@리아쨩-s8z]

저도 몇 주전에 진단 받고 주사 맞았어요 ... 너무 궁금한 점 쉽게 자세히 알려주셔서 정말 감사드립니다^_^ 허리가 아프니 아무것도 못하고 공포스럽기까지 하더라구요 .. 의사샘에게 물어보는 것도 한계가 있구요 .. 왜진료실을 나오면 궁금한게 생각날까요 ㅠ샘의 다른 영상도 너무 잘 보고 있습니다 .. 환자를 위해 이런 영상 만들어 주셔서 정말 감사합니다 ~복 받으실 거에요 *^^*

[@김은주-o7u2b]

선생님의자상한설명에감사함니다 즐거운시간되세요

[@정말감사합니다-l4e]

최고 의사선생님 이십니다!

[@써니-u6y]

이거 진짜 아파요ㅠㅜ

[@버닝아이]

강의 너무 잘들었음니다 감사 함니다❤❤❤

[@NoName-lp4uy]

누구도 말해주지 않았던얘기 정말감사요.

[@배고팡-u3n]

섬유륜이 다 아물면 하얗게 보이는 찢어진 섬유륜이 다시 까맣게 되는건가요? 아니면 그대로 남아잇나요? 아물었는지 확인은 어떻게 할 수 잇나요?

[@tv-su4de]

원장님수술전 영상을많이공부하고 상담을통해 어떻게 회복되어야는지 정보를다시보고또보고 회복중입니다. 모르면.내시경수술후안아프니또 그냥 해이해질수있는 경각심을가지고 재활에 성공하겠습니다!

[@박재영-v2r]

원장님 저는 돌출과섬유륜같이있는데 시술해야될까요? 꼭부탁드립니다

[@주미이-j8t]

섬유륜파열로 5개월째 치료중입니다 치료도중 무리를해서 두달전부터 통증은 더심해지고 오른쪽다리땡김까지 생겼는데 이런경우는 시술을해야할까요 아님 도수치료랑 주사치료만으로 치료가 가능할까요

[@빠께스-j2c]

선생님. 3주전 디스크 초기 진단 받았습니다. 디그크가 조금 돌출되서 통증이 있는데. 초기라고 하네여. 나이는 36이구요. ㅠㅠ 지금 선생님 영상 보면서 스트레칭. 과 자세를 신경써서 관리 하고 있습니다. 근데 혹시나 해서 여쭈어 보는데요.. 겨울에 즐기는 스노우보드는 디스크 환자인 저에게 이제는 안맞는 운동일까요? 그동안 취미로 즐겨 왔는데 ㅠㅠ

[@박재영-v2r]

원장님저는 1년전 엉덩이.골반.사타구니 통증으로 동네병원갔는데 mri로검사하고4.5디스크돌출.협착증있다고 안심하다고했는데 전 많이아프거던요 근데 섬유륜파열도있더라구요 이건 네이벆까페에오렀더니 어떤분이발견했어요 원장님 저같은경우 섬유륜파열에디스크돌출된건 어떻게치료해야할까요? 꼭 답장부탁드립니다

[@minmincha]

X-ray상으로 섬유륜 파열을 알 수 있나요..?

[@ssaissai73]

넘 감사합니다~~~

[@김보람-f4m7c]

섬유륜만 파열된게 아니라 파열되서 디스크까지 튀어나와있으면 회복기간이 어떻게 될까요?

[@김민규-l2v7e]

5개월째 내장증 같은 파열 고생중입니다.. 신경성형술도하였지만 효과는커녕 아프기만하고 앉는게 5분도못합니다. . 어찌해야할까요..

[@이미연-o9q]

섬유륜파열 살짝 돌출 의사는 경미하다고 하는데 제가 퇴행성디스크라 안 낫는 걸까요ㅠ 5개월째인데 안낫고있어요 치료를 어떻게 해야될지 모르겠어요 주사는2번 맞았거든요 약은 계속먹어야되나요? 언제 나을지 몰라 답답하기만해요..

[@이쥬니-p3o]

아빠가 척추에 살짝 금이 가셔서 복대를 하고 있는데 엉덩이 꼬리뼈도 아프시다고 하는데 어떻게 해야 할까요

[@더네이처]

8개월동안 누워있었는데 안 낫네요. 통증이 왔다갔다해요

[@illlilil3196]

선생님 그러면 누울때 수건을 받쳐야하나요????

[@melotoha]

감사합니다 ~!

[@봄봄-n2f]

영상 강사합니다ㆍ전 섬유륜파열 인데 방사통 저림은 없고 허리밀 아픈데 ㆍ다른병원은 허리만 아픈건 별로효과 없다고 하던데요ㆍㅠㅠ 따로 맞으라고 하지도 않습니다ㆍ저같은 경우도 스테로이드 주사 맞으면 효과 볼까요?ㅠㅠ

[@박난숙-e5e]

감사합니다

[@유민아-p4j]

경막외스테로이드 주사를 맞는게 좋은가요?

[@굿라이프]

부작용의 가능성이 있는 주사이므로 필요한 경우에만 맞는 것이 좋습니다.

[@유민아-p4j]

@@굿라이프 섬유륜이 찢어진상태고 방사통도 미세한정도로 의자에도 2-3시간정도는 앉아있을수있습니다. 이럴때는 휴식,척추위생이 하며 기다리는게 최선일까요??

[@po6831]

안녕하세요 선생님 섬유륜파열과 디스크내장증이 동일한 질병인가요??^

[@시모-m4d]

난 이쌤오빠 완전 좋으다 ㅎ

[@swn5619]

원장님 !허리가아프고 왼쪽종아리 발꿈치가 저립니다 많이힘들어 MRI 14일전에 찍었는데 4번5번 디스크가 찢어졌다하여 신경주사 어제까지 2회 맞았는데 전혀 차도가 전혀 없네요 허리와 저림 그대로 인데 시술을받아야 하는지 요 ~ 답글좀ㆍㆍㆍ

[@jis7446]

잘 봤습니다.제가 무거운거를 힘주고 오랫동안 버티다 등쪽에서 번개치듯 통증이 왔어요 몇일 누워 있으니 좀 나아지긴 했는데 일어나고 누울때 허리쪽에 힘이 들어가면 뭐랄까 묵지근한 통증이 아니고 고무줄 같은 신경을 칼로 자르듯이 악 소리가 나올 정도로 순간 순간 통증이 와요. 외국이고 시골이라 비포장 차타고 가는것도 힘들어서 쉬고만 있는데요. 제가 섬유륜 파열인가요?

[@ChanelManager]

인상은 과학이다 잘생기시고 참 자세히 친절하신 선생님 이시네요 강의 감사합니다 좋아요 😀👍꾹 ~~~ 진료도 보러 함 가겠습니다 ~~~

[@ws8479]

내가 의사들 치과의사들옥을하지만 대한민국 1~2%의 의사분들께는 사죄드립니다! 이경석 원장님 약간 내가형님이지만 존경합니다! 고맙습니다!

[@herenowmom8794]

병원이 어디일까요??전 계속 허리가아픈데 디스크아니라고 별다른치료도없고...찾아뵙고 치료받고싶어요

[@굿라이프]

서울 중랑구에 위치한 88병원입니다 홈페이지를 참고하세요 88hospital.com/

[@bml226]

몸을많이쓰는일을하는경우는 어떻게하나요

[@하얀미소-m8e]

댓글에 섬유륜 파열된거를 꼬맷다고 하시는분이 계신데 저는 약물 치료만했는데 약물치료만해도 섬유륜 찢어진부분이 매꿔지나요? 만약 꿰맸다면 원래상태로 섬유륜이 튼튼해질수있나요 아님 첨보단 약해져있게 되는지 궁금합니다

[@굿라이프]

섬유륜은 안정을 취하면 치유가 됩니다만 당연히 상처가 얼마나 큰지, 보존치료를 제대로 했는지 등에 따라 깨끗하게 아물수도, 다소 약해지게 아물수도 있습니다.

[@U-u7l6t]

2년이상 다리저리고 허리가 아플수도 있나요?

[@별이빠-g5s]

몆일전 디스크시술을 했습니다 허벅지 신경을 누르는 통증은 사라졌지만 시술후 왼발저림증상과 왼쪽장딴지 신경땡김 그리고 왼다리에 힘이 없어서 절뚝거리며 걷고있습니다 병원에서는 시술한지 얼마안되서 몆일더 지켜보자고하는데...시간이 지나면 괜찮아질까요...너무 걱정됩니다 나아질까요 점점

[@NoName-lp4uy]

탈출 8주째 이제 엄지발가락힘 돌아와슴. 조깅정도 가능하고 웨이트 탈출2주째 시작.

[@박선희-e3j9m]

선생님! 운동은 언제부터 할수있나요? 점핑운동요

[@굿라이프]

점핑운동처럼 디스크에 충격이 갈 수 있는 운동이라면 완전히 아물어서 일상생활에 지장이 없을 때 하시는 것이 좋습니다. 또 바로 점핑운동을 하시기 보다는 기본적인 코어 운동으로 척추 주변 근육을 충분히 길러주신 후에 하는 것이 좋습니다.

[@박선희-e3j9m]

@@굿라이프 선생님!답변감사합니다. 지금도 선생님 동영상 찾아보고 있어요! 그럼 코어근육운동은 어떻게 해야하나요? 좋은운동 추천좀해주세요! 그리고 도수치료나 추나치료는 도움이 될까요?

[@후로토스-f1f]

스테로이드 주사가 정말 치료를 해주는건가요? 3개월동안 3번 맞았는데도 통증은 그대로입니다...

[@굿라이프]

스테로이드 주사는 소염진통제를 해당 부위에 직접 주사하는 것과 마찬가지입니다. 상처가 나거나 발목이 삐어서 소염진통제를 드신 적 있으실텐데 약을 먹는다고 다 통증이 사라지는 것은 아닐 것입니다. 하지만 가장 간단하면서 가능성이 높은 방법이기 때문에 시도해보는 것입니다. 스테로이드 주사도 마찬가지입니다. 염증이 너무 심하면 주사 치료 정도로는 효과가 없을 수도 있습니다. 낮은 단계의 치료부터 해보고 효과가 없을 경우 더 높은 단계의 치료로 올라가는 과정입니다.

[@융으앙]

선생님 실례지만 제가 잘 몰라서 궁금한것이있는데, 위와 같이 섬유륜이 미세하게 손상이있을경우 염증이 생기면서 상처가 아물거같은데, 스테로이드 주사로 염증을 제어하면 오히려 상처회복에 방해를 주지않을까 하는 생각이 드는데, 스테로이드 주사를 맞으면 상처 회복에 도움을 줄수있을까요?

[@굿라이프]

말씀하신 것처럼 염증은 상처 치유에 있어서 꼭 필요한 것이지만 염증이 많으면 많을수록 상처가 더 잘 회복되는 것은 아닙니다. 염증이 적절한 수준으로 나타나야 치유가 되는 것이고 지나치면 통증으로 나타나는 것입니다. 소염치료는 염증을 적절한 수준으로 조절하는 치료입니다.

[@융으앙]

@@굿라이프 답변 감사합니다!!

[@구루무]

섬유륜파열이 있으면 휴식을 어느정도 취한후 운동해도 될까요? 한달은 쉬라는 의사도 있는데 아프지않으면 운동해도 될까요?

[@굿라이프]

완전히 아물기 전에 다시 찢어지면 문제가 더 커질 수 있으니 가벼운 활동부터 점차적으로 늘려가보시기 바랍니다.

[@팡팡-b2w]

원장님 그럼 섬유륜이 다시 회복되기 대략 휴식기간을 얼마나 가지면 좋을까요?

[@굿라이프]

당연히 섬유륜이 찢어진 정도가 크면 회복기간도 오래 걸리기 때문에 개인차가 있습니다. 보통은 완전히 아무는 데 6개월에서 길게는 2년까지도 이야기하는데 중간에 충격을 받아 다시 벌어진다면 기간은 더 늘어납니다. 물론 그 기간 내내 통증이 있는 것은 아니기 때문에 2~3개월 정도 안정을 취하고 그 이후에는 무리하지 않는 선에서 일상생활을 할 수는 있습니다.

[@팡팡-b2w]

@@굿라이프 감사합니다!

[@전병준-k4u]

MRI단면이 저의 상황과 거의 유사한데 저는 디스크내장증 이라고 진단받았거든요 섬유륜파열과 디스크내장증은 같은 질환이라고 생각해도 되는지요?

[@Wolfgang_Golfwang]

네 그렇죠

[@봄봄-n2f]

경막외스테로이드주사가 신경차단술 인가요?

[@굿라이프]

네, 그렇습니다.

[@봄봄-n2f]

방사통없이 허리통증만 있는경우는 효과없다고 하던데 맞나요?

[@백도진-i9w]

선생님 mri찍고 의사가 mri기반해서 진단을 해줄 때 mri가 정상이 아니라 섬유륜이 파열됐다고 얘기해주지않을까요? 저는 엠알아이 정상인데 구부렸다가 펼 때 2번 아픈데요…

[@마음의구급상자-f8z]

피곤 해서 눕고 싶은데 일어나는게 너무 힘들어서 눕는게 망설여지고 누워서 쉬고 나면 일어나는게 엄두가 안나고 일어나야지 마음 먹고 일어서기 위해 용쓰는 모습에 어이가 없고 내일 아침에 1초만에 일어서는 기적이 일어났음 좋겠다.😭

[@둥둥이-y8l]

요추5번-천추1번 추간판탈출이라고 듣고 입원해서 한동안 견인치료 받고 퇴원했는데 그 때 ‘디스크를 싸고 있는 막이 여러겹인데 다행히 다 터지진 않았지만 일부는 흐르고 있다.’라는 설명을 들었거든요. 이게 섬유륜파열을 얘기했던 걸까요? 통증이 심했던 이유가 여기있는걸까 싶네요ㅠ 지금도 일상생활하는데 무리는 없지만 2년에 한번꼴로 심하게 아플때가 생기는데 그럴땐 병원가서 진통제와 소염제를 처방받아서 먹고 쉬어줘야되더라구요. 그리고 늘 영상 잘보고 있습니다 이해가 넘 잘돼요! 감사합니다☺️

[@katkotaqtr4615]

5년째 허리통증으로 고생중. 알고보니 디스크 섬유륜파열임

[@에그빈]

걸으면 섬유륜이 좀 회복된다던데 걷는데에도 파열되고 1년까지처럼 황금타임 같은게 있나요? 아니면 파열되고 3년 5년 지난 후에 걷기를 열심히 해도 튼튼한 섬유륜 회복에 도움이 되나요?

[@굿라이프]

섬유륜이 파열됐다가 아무는 데 걸리는 시간은 사람마다 다릅니다. 1년 이상 긴 시간이 걸리는 데다 중간중간 얼마나 잘 관리하느냐, 아니면 충격을 받아서 다시벌어지거나 하면 회복기간이 더 더뎌지기 때문입니다. 그리고 섬유륜이 아물더라도 원래처럼 단단해지기 보다는 약한 채로 아물기 때문에 또 찢어질 가능성도 높습니다. 걷기는 아무는 걸 돕는다기보다는 약해진 섬유륜을 보호해서 재발을 막도록 코어근육을 기르는 데 도움이 됩니다. 급성 통증이 사라지고 어느 정도 안정되면 걷기 운동을 시작하셔서 걸을 때 통증이 없는 선에서 꾸준히 하시면 됩니다.

[@kimzhun700]

​@@굿라이프허리다친후 4개월이 되가는데 오래걸으면 통증이 있는정도 인데 다나은 이후에도 농구 축구 같은 운동을 하면 위험하겠네요...

[@최서아-b6p]

와..선생님 ㅠㅠ 정말 대단 하신거 같아요 바로 구독 하고 영상 몇개연달아 쭉쭉 보고 잇네요.. 딱 이동영상이 지금 제 상황인데 처음 병원에서 수술하라고 수술비도 비싼데..양심 없는 병원 이더라구요 현재는 주사 맞고 휴식 취하고잇어요..골프 치다 신경이 찢어 졋는데..다시 칠수 잇는 날만 손꼽아 기다리고 잇어요 ㅠㅠ

[@굿라이프]

척추88 '허리 건강을 지키는 골프 수칙' 영상입니다. 쾌유를 빕니다❤ kzbin.info/www/bejne/aoWkZmCFlNCIa5o

[@배고팡-u3n]

섬유륜 파열 된지 4달이 되었는데, 여전한 멍든듯한 통증과 앉아있을때 하리가 너무 아파서 눕고싶을정도로 아프면 치료를 하야하나요? 아니면 섬유륜이 아물때 까지 일단 더 지켜보면되나요? 두세달 후면 아물줄 알았는데 4달째 아프니 좀 무섭습니다. 더 기다려봐도 되는겅까요? 25살, 섬유륜 찢어진 위의 사진과 엠알 사진 흡사합니다(하얀점 ㅠ ㅠ)

[@choyoungjung]

원장님, 수술후 디스크 탈출증이 회복되는 과정에 대한 영상도 만들어주시면 좋겠어요. 너무나 긍금한게 많은데 다루어 주시는 선생님이 안계시네요. 추간판탈출증으로 미세현미경 수술을 한지 2개월 지났는데 하지 방사통음 좋아졌어요. 근데 수술한 허리 부위가 아픈건 수술중에 탈출된 디스크 조각을 긁어내면서 섬유륜에 상처가 나서 그런가요? 수술하면서ㅜ섬류륜에 생기는 변화와 어느 정도 지나면 수술후 섬유륜이 아무는지 궁금합니다.

[@굿라이프]

탈출증과 파열은 다른 것이라 어떤 질환이신지 잘 모르겠네요. 탈출증은 풍선이 터진 것이 아니라 부풀어 오른 것이라 디스크 조각을 긁어내는 것은 아닙니다. 수술 후 통증에 관해서는 다음 영상을 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/hH27g2Skftemprc

[@choyoungjung]

@@굿라이프 추간판 탈출증으로 인한 추간판절제술 받았습니다. 허리 가운데 통증을 어떻게 받아드리고 치료하면 좋을까요? 안내해주신 영상에는 그런부분은 없어서요….

[@굿라이프]

수술 후 통증이 꼭 치료가 잘못된 것이 아니라는 내용입니다. 두 달 정도면 아직 통증이 완전히 회복되지 않았을 수 있는 기간입니다. 영상에서 말씀드린대로 통증이 조금씩이라도 줄어들고 있다면 좀더 기다려보시고, 시간이 좀더 지나도 여전하거나 심해진다면 병원 진료를 받아서 원인을 파악해보시기 바랍니다.

[@굿라이프]

혹시 이 영상도 도움되실지 모르겠네요. 기존 디스크 절제술은 어느정도 근육, 뼈 등을 손상시켜야 하기 때문에 디스크는 치료돼도 구조는 약해질 수밖에 없습니다. 그럴 경우 회복 후 재활이 필수입니다. kzbin.info/www/bejne/nXSZlHlonMdkrcU

[@Will-rp1bb]

l5s1 퇴행디스크가 있는데요 허리통증은 없는데 좌골조면부위 허벅지뒤 종아리안쪽이 아픈건 내장증때문에 그럴수있나요?

[@전지혜-i2p]

섬유륜파괴되서 꼬맸어요 ㅠㅠ

[@U-u7l6t]

꼬맬수도있나요?

[@김콩이-x1z]

오~저랑 사진이 같아요. 추간판장애래요. 저는 하루종일 앉아있는일을 하는데 고관절통증 과 다리저림 가끔 골반통증있있었는데 고관절 엠알은 깨끗하고 허리사진이 선생님이 보여주신것과 같아요. 도수치료와 걷기운동하라시던데요. 약복용하구요. 같은걸보니 왠지 안심이되는건 뭐지 ㅎㅎ 잘보았습니다.

[@배고팡-u3n]

섬유륜 파열 = 디스크 내장증 인가요

[@부산깐부]

선생님 ㅜㅜ 안녕하세요 꼭 답변 부탁드려요 ㅜㅜ 저희 엄마가 하루아침에 일어나셨을때부터 목, 어깨, 허리, 엉덩이, 사타구니, 뒷 허벅다리부터 무릎 뒤까지가 우리하게 아프시더니 움직이실때 더 심해지셔서 정형외과에 갔고 엑스레이상 목디스크는 있지만 허리디스크는 약간의 퇴행성 소견만 보이고 (그런데 아프시기 몇달전에 엉덩방아를 한번 찍으신 적이 있어요 엉치뼈가 아프셔서 한동안 한의원 다니셨어요 그러고는 나으셨어요) 이렇게 디스크는 양쪽으로 아프거나 전신으로 아프지않다고 하셔서 류마티스 내과로 갔고 피검사 결과 염증 수치가 많이 높았습니다 (crp가 5가 정상이지만 68) 하지만 류마티스는 아니라고 하여 일단 염증약을 복용하자 하셔서 스테로이드 알약을 한알씩 2주정도 복용하자 수치가 10배 이상 좋아져서 감량해서 복용중이고 3달정도 지난 현재 수치는 정상과 가까워요..! 통증도 먹기전보단 확실히 줄었습니다..선생님 디스크도 염증 수치가 올라갈 수 있나요? ㅜㅜㅜ백신 맞고 한달 반 정도 뒤부터이러셨다네요…의사선생님들도 다 설명을 명쾌히 못해주셔서 제가 오만가지 생각이 다들어서 몇달째 잠도 잘 못자요ㅜㅜ선생님 답변 정말 절실합니다 ㅜㅜㅜ

[@굿라이프]

인체는 아직도 미지의 영역입니다. 의사라고 인체의 모든 현상을 설명하긴 어렵습니다. 의사선생님이 말씀하신대로 디스크는 해당 부위의 염증을 유발하긴 하지만 전신의 염증을 높이지는 않습니다. 허리 디스크로 인해 목, 어깨가 아픈 경우도 없고요. 목디스크가 심하면 목 밑의 모든 부위에 영향을 미칠 순 있지만 그정도 소견은 아니셨던 것 같습니다. 류마티스는 물론이고 스트레스, 알레르기 음식, 희귀 질환 등 전신 염증을 일으키는 다양한 원인이 있지만, 병원에서는 일단 치료를 통해 염증이 조절된다면 그 원인을 굳이 찾으려고 하지 않으니 답답하실 수 있을 것 같습니다. 하지만 원인을 찾으려면 환자분을 대상으로 여러 추가적인 검사나 실험을 해야하는 번거로움이 있습니다. 어쨌든 현재는 회복되셨다니 다행입니다.

[@윤주완-t2l]

잘보고갑니다

[@굿라이프]

시청 감사합니다

[@긍정-f8x]

원장님 정말 대부분이 경막외주사로 좋아지고 드물게 시술까짖가나요? 댓글보면 디스크내섬유륜손상은 자연적으로 아물긴하는데 그과정이 1년이상걸린사람들도 많던데 낫기힘든분들만 댓글을 올리고 치료가된사람들은 별관심이 없어서일까요? 4개월째 고생중인데 너무 민감하네요 식탁의자에 또는 변기에ㅜ 앉을때마다 체중실어버리면 통증이 시작되고 2~3일 연관통까지 있고 너무 민감한데 염증주사로 먼저 잡아야하나요?약불부작용이 많아서요 혹시 비스테로이드서주사도 있는지요? 이영상만 보면 간단한데 차도가없네여 ㅜㅜ

[@김정-x2u]

보통 갑자기 허리가 삐긋 했을때 요추염좌가 아닌가 싶었는데 섬유룬 파열은 어떤 증상을 동반 하나요 허리가 삐긋해서 나타나는 증상중 요추염좌와 섬유륜 파열은 어떤 차이 구분을 할수 있을까요??

[@굿라이프]

요추염좌는 허리만 아프지만 섬유륜 파열은 심한 경우 하지 방사통까지 생깁니다. 하지만 섬유륜 파열도 허리만 아픈 경우도 있어서 그럴 경우 잘 구분되지 않을 수도 있습니다. 섬유륜 파열은 일반 검사로는 확인이 안 되고 MRI로도 경험많은 의사가 아니면 놓치기 쉬우니 일반인이 증상만으로 구분하는 것은 어렵습니다.

[@정훈-t4r]

진짜 섬유륜 파열은 병원에서 환자 취급도 안해주더군요 겉으로 봤을때도 멀쩡한데 정작 환자는 죽을 맛입니다 ㅋㅋ

[@이윤진-l9r]

1빠에요~~^^

[@김하이-g9p]

선생님 궁굼한게 있습니다~~ 허리디스크가 꾸준히 있는데 활배근 키우는게 허리에 좋다고 해서 턱걸이를 하고 있습니다 근데 그럼 상체 무게가 늘어나면서 허리에 더 안좋을수도 있을까요?

[@굿라이프]

근육은 그대론데 지방 무게가 늘어나는 게 안 좋은 것이지, 근육이 강해지면서 무게가 좀 늘어나는 것은 괜찮습니다.

[@김하이-g9p]

@@굿라이프 답변 감사합니다 만두로 디스크 설명해주시는 영상보고 1~2키로가 많은 영향을 주는구나 해서 문의드렸어요 감사해요

[@sunshine-vj5ui]

척추 섬유종과 섬유륜은 같은 병 입니까

[@굿라이프]

전혀 다른 것입니다. 섬유종은 비정상적인 종양이고 섬유륜은 디스크를 둘러싸고 있는 막입니다.

[@북해빙궁단우혈]

선생님 풍선 신경성형술 시술을 받고 엉치와 허벅지 등 저리고 통증이 있는데 병원에서는 시술은 잘 됐고 디스크에 수술할 정도도 아니기에 이상 없다고 합니다 저도 섬유륜이 파열된걸까요?? 2달간 엉치 아파서 앉아 있기도 힘들었습니다 ㅜㅜ

[@pp0ppoable]

이게 디스크내장증인가 그건가

[@굿라이프]

내장증은 디스크의 돌출이나 파열은 없는데 디스크 자체의 성질이 변한 상태를 뜻하기 때문에 다른 질환입니다.

[@dongdoon29]

섬유륜은 파열되고 회복되는데까지 얼마나 걸리나요?

[@굿라이프]

파열된 정도나 얼마나 오래 방치됐느냐에 따라 다릅니다. 작고 빨리 치료한 경우는 금방 회복됩니다.

[@논노형아]

안녕하세요 선생님. 현재 섬유륜 파열로 인해 극심한 통증으로 하루하루를 보내고 있습니다. 꼬리뼈 신경성형술 시술도 받은상태이구요. 주사 및 약물에만 의지할수가 없어서 재활치료까지 해보고싶어 찾아보니 플랭크 자세가 도움이 된다고 하는데 선생님 의견을 들어보고 싶습니다. 허리복대도 착용을 하고 다니는게 좋을까요? 바쁘신데 부탁드려 죄송합니다

[@지치지말고행복하자]

선생님~ 허리통증 땜에 찾아보다가 선생님 영상 보게 되었습니다 회사 건강검진으로 요추 mri 찍었는데 팽윤, 섬유윤파열 그러더라고요 그리고 한달전 무게있는 책가방 들다 삐끗했는지 그때부터 통증 있었는데 일주일 지나도 통증이 안없어져서 동네 신경의학과 와서 진료 받았는데 신경치료? 허리에 주사를 주더라고요 일주일에 한번으로 오늘이 3번째 맞는건데 일주일 전부터 통증은 없고요... 의사선생님께서 오늘 3번째 맞고 안맞아도 된다 그러시던데 이 신경치료? 허리주사 맞는게 섬유윤파열의 근본적인 치료가 아닌 통증만 없에주는건가요? 섬유윤파열시 조심해야 되거나 좋은 운동 알려주시면 감사하겠습니다^^;;;;; 꾸벅~

[@굿라이프]

신경치료는 통증 치료가 맞습니다. 생활이 너무 불편할 정도의 통증이 아니라면 처음부터 신경치료를 할 필요는 없습니다. 삐끗한 염좌의 경우 진통소염제를 드시면서 쉬면 원래 2주 정도면 좋아집니다. 디스크 팽윤은 약이나 시술로 치료할 순 없고 근본적 치료는 바른 자세와 운동 밖에 없습니다.