Disminuye los síntomas de hipocondría por ansiedad - Psic. Dennise Mejía

[@sandratorres2767]

Elevó mis oraciones al Todopoderoso,por todos uds,que sufrimos de estos miedos que Dios aparte de nuestras vidas este mal que nos afecta,lo pido infinitamente en el poderoso nombre de JESUCRISTO,amen

[@magdalenabechelani285]

Amén 🙏 Gloria a Cristo Jesús 💞

[@NicAfoto]

Amén ❤️

[@elviacalixto4162]

Amen y gracias.

[@kaydlc11]

Amen!

[@maitemosqueira]

Amén 🙏

[@antoniomorenonavarro6158]

Hasta la menor erupción cutánea es suficiente para que nuestros pensamientos la asocien con cualquier enfermedad mortal y grave. Toda la atención se centrará en esa manchita de piel, ese retortijón, ese dolor y cualquier otro signo natural que nuestro cuerpo realiza para su correcto funcionamiento. Malinterpretamos a nuestro propio cuerpo y eso nos genera ansiedad.

[@Ivan-pf5hq]

tienes toda la razón amigo llevo 2 meses intentando cambiar esos pensamientos

[@virginiapeixoto1794]

Tal cuál. Paso autoexaminandome todo el tiempo, para ver si me encuentro algun moretón, alguna mancha, algun lunar sospechoso y ya asociarlo con alguna enfermedad grave

[@virginiapeixoto1794]

@@Ivan-pf5hq yo tmb lucho contra esos pensamientos horrendos, Dios, la meditación y la psicologa me estan siendo de gran ayuda

[@virginiapeixoto1794]

A mi tmb

[@fercontreras7001]

@@Ivan-pf5hq solo te lleva un segundo en cambiar tu pensamiento

[@AdrianemanuelTovarsandoval]

Admiro a esas personas jóvenes y no tan jóvenes que dicen que no le temen a la muerte

[@normafranco150]

La hipocondria es común en la ansiedad, por el miedo y la sobre activación de nuestro sistema simpático. Relajarnos y meditar nos ayudan a bajar la agitación. Muy valioso expresar nuestras emociones y no acumularlas, porque nuestro cuerpo se tensiona y presenta malestar. Gracias por la charla.

[@MARTINSANTANA-h2j]

Soy hipocondríaco pero creo que estoy empezando a superarlo al pensar que las enfermedades son parte de la naturaleza y no creo que sea la peor forma morir. Hay que aceptar lo natural cómo es.

[@luisalbertolopez537]

Bro no te pasaba q sentías q se te dormia el cachete izquierdo y te dolia la cabeza o te daban puntadas de la anciedad ?

[@MARTINSANTANA-h2j]

@@luisalbertolopez537 eso y muchas cosas más, y lo pude superar todo. Hoy en dia cuando me empiezo a sentir extraño hago dos cosas, ver si algo anda mal, como la alimentación, sueño, estrés,etc. Y trabajar en eso, y por otra parte, entregarme a las sensaciones, tratar de sentirlas y llegar más allá y asi se van también.

[@luisalbertolopez537]

@@MARTINSANTANA-h2j y te daban puntadas en la cabeza bro ocea en la frente siquierda ?

[@dulcelily5821]

Que bonita manera de pensar. He sido hipocondríaca desde pequeña ( mi mamá alimentaba mis miedo) y ahora que soy Adulta y mi madre ha tenido Cáncer en 2 ocasiones mi problema se agravó. Me gusta tu filosofía.

[@virginiapeixoto1794]

Me siento tan identificada con todo lo q estás diciendo, pienso q tengo cancer todo el tiempo. Todas las semanas una enfermedad diferente. Me da pánico ir al médico y q me digan q tengo una emfermedad grave. Tengo terror a la muerte. Estoy pensando todo el dia en eso, siento dolores todo el tiempo y busco en google y es peor pq me da muchisima ansiedad

[@estefaniarodriguez2389]

Igual 😪

[@Danielamartineslugo]

Cuantos años llevas asii es horrible yo asta consulto distinto doctores

[@virginiapeixoto1794]

Sandra Lugo hace 6 meses q comenzé con la hipocondría, hace años sufro ataques de panico y ansiedad.

[@estefaniarodriguez2389]

@@virginiapeixoto1794 yo simplemente no voy ni al médico porque me da pánico que me saquen algo,llevo casi 3 años sin salir solo a la puerta de mi casa🤦‍♀️

[@virginiapeixoto1794]

@@estefaniarodriguez2389 probaste con hacer terapia, meditación y orarle mucho a Dios. Sali a caminar, despejate la mente. A mi trabajar me hace muy bien, me mantiene ocupada la mente(aunque en momentos criticos me he tenido q ir pq me dan ataques de ansiedad debido al miedo) Yo voy al medico seguido y le pido estudios de todo tipo, el tema es cuando voy a levantar los resultados, entro en panico de q me hayan encontrado algo malo. Ahora tengo un hemograma completo, estoy esperando tomar fuerzas para hacerlo pq tengo panico de q me encuentren algo en la ssngre. Igual busca herramientas para salir de esa situacion, yo de a poco me estoy sintiendo mejor

[@juanespinal1509]

Me identifico con toda la explicación Es un estado mental mortal no te deja vivir al final te das cuenta que es pura preocupación por cosas que no valen la pena la vida es vivir el presente y nada más

[@silvanavaca4289]

Yo sufrí de ansiedad prácticamente toda mi vida,creo que desde niña,y con el pasar de los años,se aumentó por los acontecimientos provocados por la vida cotidiana que a cada persona,le toca vivir de diferentes formas y maneras.Tuve todos los síntomas de haber y por haber,y hasta un intento de suicidio,a Dios gracias, que no logré cometer esa oscura y absurda desicion, hoy en día puedo entender lo que es la ansiedad, aunque no niego que sigo tomando ansiolíticos en poca cantidad, porque el brusco cambio por la pandemia y el encierro,me estresa.Lo que si, locamente podría dar gracias a todo lo que pasé,que logré conocerme más,valorme, amarme,y ayudar a la gente.La vida es bella,un desafío y gran enseñanza de las cosas que pasamos nos hace madurar.Ruego a Dios que todos puedan superarse pronto.Muchas Bendiciones

[@araceli8144]

Amoooo esa frase, la tengo escrita por todos lados, tengo ansiedad desde hace 11 años y me ayuda muchísimo leer la frase... Apesar de todo LA VIDA ES 💖

[@anasuarez1130]

Me conmueve y me identifico con tu historia, yo también es sufrido de ansiedad hipocondría desde niña , mi vida ha sido muy muy fuerte porque he tenido que lidiar con esta situación , cuándo se lo siento que tengo algo no puedo dormir no como ,me la paso llorando rezándole pidiéndole a Dios que todo esté bien hago mis estudios y los días en los que tardan en darme los no tengo vida y mi familia también ya sé fastidio de esta situación he buscado ayuda pero no he podido salir

[@yadirahernandez8231]

Yo medito hago mindfulness y me sentí muy bien cuando practico la meditación descanso muy bien y desaparece la ansiedad y todos los malestares

[@leticiamendez3061]

Leticia Méndez yo llevo con ansiedad siete meses y e pasado todo taquicardia hiperventilación sensaciones muy raras hormigueo en pies todo dolor muscular pero lo que me a ayudado es pedirle al creador mucho y caminar todas las mañanas y momentos de reposo y no enfrascarse tanteo en enfer medades y mucha paciencia y no frustarme con cualquier cosa y dejar pasar los síntomas todo es un proceso bendiciones

[@paolamoreira8309]

Desde pequeña me tocó cuidar junto con mi madre personas enfermas de cáncer, al crecer tuve un novio que murió de cáncer y este año mi Hipocondría se activo horriblemente, pensando que TODO ERA CÁNCER, después de tener Covid y quedar con pequeñas secuelas, he invertido dinero en estudios, casi 9 estudios, fue tan cansado, pero aquí sigo con pensamientos rumiantes de vez en cuanto, lo bueno es que logro identificarlos y trabajar en ellas, con las técnicas que he aprendido en este canal más las que me enseñó mi psicóloga.

[@zorayaayala5871]

Yo también tuve COVID ase 3 meses y aunque no estaba grave quedé con un miedo terrible. A todo los síntomas que me quedaron! Todos los días me levanto pensando lo peor o no duerme pensando lo peor

[@marmar4276]

Me pasa lo mismo 😢

[@pazrea7763]

¡Muchas gracias por tan valiosa información siempre! Me hacen regresar a mi presente con amor y seguridad. Gracias!

[@eduardogarcia9412]

100% identificado. Creo que toda la vida experimenté eso, pero con el paso de los años empeoró por las circunstancias vividas a través de los años. Hoy gracias a Dios y a toda la ayuda que he encontrado aquí en KZbin, lo he superado bastante. Muchas gracias Dra. por esta valiosa información. Muchas bendiciones. 🙏

[@jacquelinemesias62]

Qué te ha funcionado?

[@jessicazevallos1017]

Gracias doctora ustedes son una gran ayuda a la comunidad mi bendiciones. 🙏😘

[@josefinaliriano1784]

Bienvenida♥️ ustedes son nuestros ángeles ! En este camino. Gracias. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴 . Tierra del merengue 👏

[@erika7010]

Me identifico por completo. Tengo trastorno de ansiedad y depresión, estoy medicada y hasta antes de la pandemia asistía a pscoterapia. Lo tuve que abandonar por cuestiones económicas y de salud más apremiantes. Me he dado cuenta que tengo hipocondría cualquier sensación corporal me lleva a pensar lo peor. Se sufre mucho.

[@KarenbeatrizUrbinamelendez]

Como mejorastes

[@analiarossi6276]

No son tanto "sintomas", porque en hipocondria no hay enfermedad. Son "sensaciones fisicas", que generan pensamientos de peligro y enfermedad, siempre grave, claro. Sufrí por años de esto, y logré salir. Se puede, pero sigo trabajando a diario en la exposición y sobre todo en el trabajo con mi cuerpo, amorosamente, y no teniéndole miedo. Gracias y saludos.

[@jennyfonseca2283]

Hola, nos puedes dar algún consejo, para esto. Gracias

[@fercontreras7001]

Si tienes mucha razón

[@fioreamaya6969]

Yo me pasa lo mismo soy muy hipocondríaca y eso es lo peor

[@sandypescod5604]

Yo estoy igual,llevo semanas con unos piquetitos al costado y comienzo a sentir que me voy a morir de algo muy malo,que voy a dejar a mi hijito y empiezo a sentirme tan mal,que ya no soporto esto,tengo semanas sin animos de nada,no tengo ilucion,todo me enoja. No se que es lo que me esta pasando. 😭

[@MikaEla-zv4ch]

@@sandypescod5604 tranquila mis miedos son los mismos tengo gemelos que necesitan de mí y me han ayudado hacer mucha practica de respiración y pongo musica para regular mi ritmo cardiaco y me ayuda mucho aún no salgo pero ahora me paro un poco más antes no tenia ganas de nada cuidate igual puedes tomar simipaz me aayudado mucho para dormir

[@willigarcia4866]

Yo he tenido y mucha Hipocondría lo que tú expones ya lo he vivido en carne propia. Lo trabajé en terapia, sin embargo, aun a veces me dan los ataques solo que ya se identificarlo 😅 gracias por compartir.

[@patriciarobinet9829]

Hola Denise, q gusto escucharte. Yo desde q empezó esta pandemia, vivo c miedo y creo tener todas las enfermedades, fui x muchos especialistas y sale todo bien como tu dices. sucede q los dolores de contracturas espalda y brazo son reales, hasta me encontré un bulto en una de las mama . me hice una eco mamaria y es una dureza pero no es nada malo. eso me dijeron. pero al tener tanto dolor en el brazo pienso q quizá esta mal el estudio. es horrible sentirse así todos los días. gracias.

[@analuisachiappefalla5515]

Ora mucho Patricia, Dios te ama y te escucha, son los benditos nervios que nos hace pensar mal. DIOS te bendiga.

[@tanialozanobolivar6162]

¡Gracias!

[@tanialozanobolivar6162]

Me fue de muchísima ayuda, me sentí identificada y menos sola, Gracias por ayudarme a sentir que esto es normal ❤ Dios bendiga tu labor y gracias por tanto contenido Gratis ✨🫂

[@desansiedad]

¡Hola Tania! Te mandamos un abrazo 💜

[@drummerw17]

Mi hipocondria es bien elevada. Ya que llevo años con el mismo. Siempre por la las mínima cosa ya estaba revisandome en el hospital en salas de emergencias y demás. Ya me conocían cuando llegaba jeje se podrán imajinar. Pero estoy luchando contra el mismo. Haciendo ejercicios que siempre realizo. Soy músico baterista de profeccion. Y cuando estoy enfocado en mi trabajo o realizando conciertos mi mente se concentra en eso específicamente. Pero cuando estoy en momentos de óseo la mente que es poderosa me activa el cortizol que es lo que segrega las glándulas supra renales y empieza la anciedad y el pánico agresivo la cual me provoca en mi caso la Hipocondría. Espero que todos aquí y más aún con el gran equipo de DESANCIEDAD puedan superar sus malestares de este tipo de condición que muchas personas en la sociedad no comprenden o desconocen.

[@maranne_]

Cómo has estado?

[@drummerw17]

@@maranne_ Saludos todo bien mejorando poco a poco. Y como esta?

[@angelmirandapena7999]

Hola max, si es aterrador estar solos, a mi me pasa igual ,saludos mi nombre es kelis Damkurt

[@drummerw17]

@@angelmirandapena7999 Sí, Así mismo es bien aterrador, es bien desesperante porque el ataque de momento. Cuando uno menos se espera. Pero ahi es el punto que uno tiene que batallar. Aceptando que es solamente por anciedad. Nadie se desmaya por un ataque de anciedad y pánico.

[@jorgejosemendezbesil2088]

También soy músico amigo y me pasa exactamente lo mismo, no tengo paz.

[@emmmma6228]

Yo les recomiendo si son hipocondríacos no lean los comentarios de lo que sienten los demás, mejor concéntrense en el video

[@toledomluz5183]

Tienes toda la razón yo leo los síntomas de los demás al día siguiente ya los tengo.......

[@maxiluaces505]

Tenes razon,es daño visual literalmente...deci que llegué hasta tu comentario sino podria seguir leyendo tal vez :s

[@marialuisaurdaneta7022]

Sufro de Ansiedad hace cuatro años soy una abuela de 75 años la ansiedad la reflejo mucho en el estomago mantengo un salto en mi estomago desde Venezuela

[@LauraGonzalez-rr7ws]

Maria hola te pareces a mi me pasado tambien y tengo 70 años sufro de mucha anciedad ta no puedo mas me encuentro una enfermedad todos los dias buscame en facebook como Laura Gonzalez para seguir hablando

[@flow5038]

Yo tengo 13 años de padecer mareos y vertigos he notado que cuando paso periodos altos de estres cronico los mareos aumentan tambien note que la cafeina me aumentaba la ansiedad me he hecho muchos examenes medicos y me salen normales icluso me han visto muchos medicos especialistas neurologos otorrinolaringólogos internistas mi ultima crisis ha sido que me diagnosticaron prediabetes y eso me yebo a una ansiedad fatal ya supere la prediabetes pero los mareos no se van mi endocrinólogo me recomendó consultar con el psicólogo y psiquiatra ojala me balla bien bendicones para todos y Dios los bendiga

[@gualteriobaez6392]

Muy buena clase y amorosa Dennise. Muchas gracias y felicitaciones!!! 💖

[@edwindavila1312]

Es cierto cualquier mínimo detalle en nuestro cuerpo estamos al tanto y preocupados de eso. Es fácil hablarlo pero difícil manejarlo cuando está sucediendo.

[@barbaraduranhuerta9117]

Gracias. Muy bueno información. Me a servido de mucho. 👍😊

[@lisethernandez7149]

Me identificó contigo gracias por tu generosidad de ayudar gracias

[@desansiedad]

Hola @lisethernandez7149. Gracias a ti, estamos para apoyarte. Un abrazo. 💜

[@glezhedz6438]

Muy bueno tu video Denisse me ha servido de mucho

[@elenasayago8123]

Curso q llegué a todos...de ARGENTINA...ESO SERÍA MUY BUENO

[@maxiduarte2770]

Yo bien soy argentino 🤷

[@ruthesther3652]

Beatriz desde República Dominicana

[@gabrielatosolini5185]

Me encantó la charla. Gracias 😊. Justo lo que necesitaba.

[@scarletv.solisgonzalez95]

Wow me gusto mucho tu video, sufro hipocondria desde hace años. Y mi cabeza es un lio porqué siento malestares en mis ovarios y mis pensamientos son qué tengo cancer y eso me lastima y me provoca estres y solo pienso en mis sintomas. La vdd solo quiero qué esto pare.

[@juancarlossanchezballestas1099]

Desde Colombia, profesor Juan Carlos Sánchez, bendiciones, exitos muchos doctora, bendiciones.

[@viridiana.s707]

Cómo me devuelve la calma este video 😇

[@liceparevalo6495]

Bendiciones gracias por la información me tranquiliza mucho 🙏🙏

[@oscarivanduquecontreras9770]

saludos desde herran norte de santander Colombia frontera con Venezuela

[@basilizalaneri5556]

Hola de Paraguay un saludo ❤

[@gualteriobaez6392]

Gualterio desde Buenos Aires. Muchas gracias!!! Cariños💖

[@noegutierrez8829]

A mi me pasa y tengo 17 años, cuando hace 3 semanas me salio un puntito rojo adentro del labio busque en internet y creo que fue un gran error investigar en internet porque me salió que podría ser diabetes y después mis papilas se inflamaron poco en la punta de la lengua y me asuste mas, y luego toda la semana estuve haci con miedo y un dia como que me dio mucha ansiedad ya que seguia buscando en internet sobreo eso que me salio y orinaba mas de lo que yo orino y transparente busque en internet otra vez y decia que diabetes y mas me asusto pero creo que es ansiedad porque cuando estoy tranquilo no orino mucho y orino amrillo normal, y desde la segunda semana mi color de las heces cambio y creo que puede ser por lo emocional antes de buscar todo esto yo orinaba normal y no tengo ningun síntoma sobre diabetes pero me pasa esa palabra que dices "y si, si"pero desde que vi en eso en internet no me siento bien emocionalmente apesar de que no quiero pensar en eso siempre lo pienso y no estoy feliz y hasta hubo como 5 dias de que perdi el apetito de estar preocupado 😢, algun consejo porfa ?

[@victoriasanchez158]

Has oración a nuestro creador, has ejercicio asta que ya no puedas más. Come sano, deja el azúcar no tomes alcohol no fumes. Mi humilde opinión... Dios te fortalezca Bendición!!!

[@cattmarher7365]

Estoy igual

[@CarolinaHernandez-nx3iz]

Muchas gracias por información tan valiosa

[@juanpablorojastovar9733]

Hola saludos y agradecimiento desde Maracay / Venezuela

[@basilizalaneri5556]

Hola de Paraguay ❤

[@wandareyes3860]

Mi problema es que si hablan de una enfermedad yo pienso que a mi me va a dar o me dio

[@esmeraldarivera3489]

Me pasa lo mismo 😢

[@elichwe7150]

Yo estoy así, lit, hasta siento el dolor

[@maxiluaces505]

Me pasa lo mismo,y empiezo a buscar info sobre X enfermedad y a evaluar los sintomas a ver si los tuve.

[@elichwe7150]

@@maxiluaces505 yo también, es horrible

[@maxiluaces505]

No se si les pasa al igual que los ejemplos del video, pero la mayoría de las enfermedades que temo son mas mentales que físicas debido a que conviví con un familiar que padecía una y por ello el miedo también.

[@GUILLERMOMULFORDOSPINO]

Desde Colombia, Guillermo mulford Ospino

[@EduardoTorres-vf3ou]

Dennise gracias por tu historia,yo me siento asi en estos momento , ahorita que me acuerdo yo pase por lo mismo

[@johnmichelly8051]

A mi se me disparo a raiz de unos resultados de un chequeo general que mostraron unos pequenos polipos ennla vesicula. Que no son serios. Pero mi mente comenzo a pensar en el pancreas y me ataco duro la ansiendad exacerbando una gastritis que ya tenia y ahora estoy en terapia y meditacion mindfulness. Es un proceso largo pero me ha ayudado bastante.

[@gdulce2862]

Yo también

[@sandrasanchezperez3096]

Totalmente de acuerdo todo lo que tú dices a mí me sucede, tengo miedo ir al médico cada vez que voy me aceleró y se sube la tensión. Y cuando salgo del médico salgo peor de lo que entré

[@palomacardona4531]

Justo me pasó eso, fui a revisión y al momento de estar revisando la presión me salió alta, yo me sugestióne cada vez que el médico me revisaba y terminé con un horrible dolor de cabeza de lado izquierdo

[@elsaalmario3748]

Gracias por esta maravillosa clase

[@sandrasanchezperez3096]

Buenos días Sandra desde Colombia le tengo mucho miedo a la enfermedad, esto me da estados de pánico. Gracias

[@dania734]

Muy bueno este video Gracias

[@liliabenavides4052]

Desde hace 3 años voy al medico cada 3 meses! No tengo nada! Todo lo siento. Me da miedo morir. Es horrible vivir asi. No se que me lo detono.

[@jennysegovia6218]

Me pasa lo mismo

[@jennysegovia6218]

Mas q estoy a punto de dar a luz

[@maritzaveliz4360]

Me pasa lo mismo ciempre ando en el doctor por que creo que tengo algo me duelen mis piernas mis pies mis brazos. Aveces que pienso lo peor vivir así es lo más feo soy muy hipocondríaca.

[@virginiapeixoto1794]

Me pasa lo mismo, tengo panico de tener una enfermedad grave y morir. Yo no era asi, tampoco sé q lo detonó. Me estoy ayudando con terapia,meditacion y yoga

[@maritzaveliz4360]

@@virginiapeixoto1794 es horrible y ba uno al medico le dicen a uno que uno no tiene nada

[@victorbazan6594]

Hola Dennise buenas tardes, escuché el tema que es muy interesante, sin embargo me pareció que te faltó llevar un poco más de órden en tu plática... mi sugerencia es que inicies con la definición del tema en éste caso la hipocondria, después las causas que lo generan, los detonadores o los disparadores etc... tercero cuáles son los sígnos algo que se puede medir como la taquicardia, que es un aumento en la frecuencia cardíaca y los síntomas algo que no es medible, como mareo, zumbido de oídos etc. Cuarto tratamiento... hablar sobre las técnicas, ejercicios lecturas recomendadas, la prevención etc. y finalmente contestar las preguntas. Saludos

[@flordemariaheredia9767]

Hola desde Perú saludos

[@gloriagarcia463]

He aprendido a no buscar en google y a no tomarme la presión, gracias a Dios. Pero el trabajo es arduo el trabajar con la ansiedad 😥

[@Carlasuarezlinda]

Saludos cordiales desde Venezuela. Gente!

[@alexiayepez1345]

Hola de Venezuela tengo más de 30 años con ataques de ansiedad y soy hipocondriaca.se me quitan x un tiempo pero ultimamente he epeorado,y estoy q no salgo y he perdido mucho peso constantes sintonas ,estomago,cabeza ,dolores pecho y espalda y tengo q nedicarme .estoy creo adicta a los ansioliticos

[@lalynx1500]

Hola amiga, las enfermedades mentales empeoran. Te lo digo x experiencia. Yo tengo trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno obsesivo compulsivo, agorafobia e hipocondría. Tengo 8 años diagnosticada y de un mes para la fecha empeore al mil al grado que no salgo de casa. Es un hecho que avanza la enfermedad! Tengo una semana en un grupo de autoayuda, estoy llendo al psiquiatra y psicólogo en un centro de salud y aceptar mi necesidad espiritual.

[@angelmirandapena7999]

@@lalynx1500 Hola como sigues, mi nombre es kelis , estoy pasando ppr lo mismo, es muuy difícil Confiar y fé en Dios, Saludos

[@sandrasanchezperez3096]

Muchas Gracias, buena informacion

[@elyoy7123]

Saludo desde republica dominicana

[@ovelisliscano7289]

Saludo bonito video desde Venezuela buen tema la hipocondría la tengo y no sé cómo quitarla ayuda por favor

[@Flakandrea]

Tengo una sugerencia, amigos de desansiedad: ya que algunos no podemos pagar el curso completo de dale alas, ¿podrían vender un curso más económico de sólo mindfulness? Me serviría mucho tener un programa que me guíe con ejercicios todos los días (aunque sea por un mes) para ir aprendiendo a relajarme y practicar la atención plena para luego hacerlo yo sola. De verdad que sería muy útil para bajar los niveles de ansiedad :)

[@holajjja5911]

Arrodillado en tu cuarto ora al Padre Celestial ayuns lee salmo 91 y 51

[@ubedatienda]

Te recomiendo un libro..El Poder del ahora de Eckart tolle

[@blancamoctezuma4779]

Te recomiendo buscar aquí en you tube a Carolina saracho ella al igual que ntros ha tenido ansiedad y ella tiene meditaciones que te pueden ayudar mucho o tbm ay meditaciones de mar del cerro y son gratuitos aquí por you tube

[@elsaalmario3748]

Hola ,busquen en youtobe escuela de amor y superacion personal, hay muchiiisiimas meditaciones, yo empece con una que se llama sanacion durmiendo

[@elenasayago8123]

Siiii solicito lo mismo x q es de elite...y se puede hacer una acción más humanitaria..ya q lo necesito

[@225ROGER]

Yo. No sé si tenga hipocondria. La verdad espero qué sea eso. Tengo sintomas de trastorno de ansiedad generalizada, así Como Los sintomas qué dice Dennise. Una noche me Dio UN dolorcito en la tripa, a Los Dias me desperté con ojos irritados y vision borrosa. Me asusté UN monton. Me hice de todos Los estudios y Como no encontraron nada me diagnosticaron fibromialgia. Pero ya van 7 años y no me duele un solo musculo. Cometi el error en leer UN comentario qué hablaba D q no tenia ansiedad sino esclerosis multiple. Y yo tengo el virus del eipsten barr (no sé preocupen el 90 % de la poblacion mundial lo tiene.) pero el único estudio qué no me hice fue ver ESO. Ya mi ansiedad me hizo entrar a Google, y nooooo. SE dice qué en pocos casos SE pueden dar con ansiedad o depresion y algunos sintomas. Empeore tanto, qué somatizaba, despertaba con las piernas débiles, la ultima vez desperte con Los oidos algo tapados Como si hubiese perdido algo de audicion, a medio dia ya la habia recuperado. No googleen, haganse Los estudios con Los medicos. Yo espero hacerme hacer la resonancia magnetica y Dios quiera qué Este sano y solo sea UN transtorno de ansiedad. Les recomiendo qué vean videos de Como desinflamar el cerebro. Les entiendo a todos. Es fea la hipocondria. Espero qué sea eso lo qué tenga.

[@mercedesortiz7159]

Buenos días desde estado de mexico..saludo

[@giammyquezada5606]

Saludos desde República Dominicana un fuerte abrazo

[@drummerw17]

Es una condicion muy compleja que trae muchas ramificaciones ; pero poco a poco se pueden ir mejorando. Eso depende de ti mi gente. Y aqui en Desanciedad te proveen las herramientas necesarias para ayudarte y ponerlas en practica.

[@NataliaGonzález-m4g]

Porfavor más información como está .. siento que no se puede vivir así

[@Og-sy1ur]

De verdad les digo que la mejor y mucho más rápida solución para la ansiedad, es la meditación. Porque? Porque el problema de la ansiedad está en lo que tenemos grabado en el subconsciente. Por favor miren videos de como reprogramar el subconciente y verán como les cambia la vida en todos los aspectos. Lo digo con autoridad ya que ami la meditación me ayudó demasiado. Si tienen posibilidad acudan a un psicólogo, pero lo más importante es conocer un poco de cómo funciona nuestro cerebro y aprovecharlo de la mejor manera.

[@karenalejandra6963]

Excelente video, una consulta uno se puede volver hiponcondriaca, si un médico te asusta. En mi caso yo trabajo en una clínica de hemodiálisis y un día el nefrólogo me dijo de la nada que yo tenía lupus que me hiciera exámenes, no le hice caso, insistía me los hice y salió negativo, su respuesta fue “eso no está bien vuelvetelos hacer”, me asusté y visité un reumatólogo le conté y me dijo tranquila para descartar vuelvetelos hacer y salió negativo me fui feliz a indicarle los exámenes al nefrólogo y me dijo ya vas a ver en un futuro yo le dije porque me respondió has visto los niños con síndrome de de down todos son iguales, así mismo es con la personas con lupus y empezó a comprarme con los pacientes que tenían lupus en la clínica y para colmo me lo decía el y luego también me lo dijo la nefróloga y desde ahí vivo con mucho miedo, recién me volví hacer los exámenes nuevamente, me siento tan mal porque habrá médicos así que asustan y roban la tranquilidad, mi ansiedad está tan alta que somatizo los síntomas, yo no había leído nada del lupus, pero llevo 20 días con dolor muscular en todo el cuerpo y hormigueo y justamente me entero que las personas con lupus los tienen y senti en mi como un balde de agua helada, pero ya me hice los exámenes pero no tengo nada afortunadamente pero mi dolor no se va ni con medicamento, necesito una cita con usted 🙏🇪🇨

[@mh6455]

Mi madre tiene lupus y no tiene nada de eso. Hay médicos que son unos amargados castigadores. A mí me dijeron tienes una hernia,no la tocas? Ya verás... La supuesta hernia es mi ombligo

[@mh6455]

Ser médico no te hace ser una bella persona. A saber por qué lo hace .❤.

[@miriamgaviglio6568]

Hola desde Argentina, tengo pánico, ansiedad

[@elenasayago8123]

Sería buena hacer curso económico... sobretodo para poder ayudarnos a todos

[@eltio21]

Primera regla de mi psicologa NO ENTRES A BUSCAR EN GOOGLE Y SALTE DE TODOS LOS FOROS QUE HABLEN SOBRE ANSIEDAD❤

[@ricardomonroygarcia3215]

INTERESANTE💯🔯😍😍😍

[@marycruz9479]

Yo sufro de ansiedad generalizada con hipocondria pero ahora me dan tanto miedo tomar las pasitillas que me receto el psiquiatra por que ovbio son sedantes ansiolitico pero en mi mente siento que me baja la.presion y que ahi se me parara el.corazon de lo despacio que late cuando las tomo y al.comienzo de tomarlas tienen muchos efectos secundarios y peor el.asunto empiezo con miles de pensamientos de que me van afectar mas que ayudar ya van 2 que me cambian y la cantidad tambien 🤦🏻‍♀️ a veces preferiria solo llevar terapia cognitivo conductual pero no se ai uno mejore asi o a fuerzas tenga que tomarme el.medicamento

[@mzhmicraft6668]

Saludos desde Arizona USA

[@julkarventura4069]

Trabajar con hipocondria durante una pandemia es espantoso, saber que familiares, amigos, compañeros de trabajo enferman, incluso fallecen y yo atento hasta el más mínimo síntoma, se sufre tanto.

[@drummerw17]

Exelente tema lo que es la Hipocondría👍👍👍. Me hace falta jeje. Saludos desde Las Vegas nv.

[@claudiamora2857]

me dijeron que tenia infección en la orina,,me tome la primera pastilla y amanecí muy mal con mucho miedo, debilidad,,, hable con la Dra. y me dijo que me fuera a urgencias y me sentí mejor,,,le tuve mas miedo a ir a urgencias que mis síntomas,, pero ahora no me quiero tomar el antibiotico

[@maribelfernandez4418]

EXCELENTE INFORMACIÓN

[@renatastefania291]

Es exactamente lo que me esta pasando, ya fui a 4 doctores.... último gastroenterlogo y sigo con ese dolor por donde tenia yo la vesícula me arde me duele.... y digo osea están esperando que yo sangre... por que pienso que tengo cáncer de colon... cuando ya el gastro me dijo que no hay sangre en las heces, no tengo vomito ni nada de eso pero como me duele mi mente piensa en eso.. y es desesperante

[@danirl3763]

Hola como sigues ? Que sintomas tenías?

[@luisespinoza8860]

La ansiedad provoca problemas en el estomago

[@taniafeliciano1513]

Holaaa desde Puerto Rico

[@cristinaraquelcharneca8591]

Desde Argentina, Cristina saludos

[@johanapatriciatorrescacere7500]

Un saludo desde yopal colombia

[@mariluzescobedo6541]

Belleza. ... Peru. Soy. Depresiva. Y. Llorona. Saludo mi. Bella. Dama. Presente. Marilu. Escobedo. Perú. Graciasss.

[@leticiamartinez8059]

Hola yo tuve hepatitis gracias a Dios tube un buen tratamiento y sali muy bien de hecho me dice mi gastroenterelogo que fui de las pacietes que me fue bien, ahora me hacen estudios cada 6 meses y salgo bien, este ultimo me dijo que subio un poquito en algo no recuerdo, y le comenté que tenia miedo, me dijo que nada de cuidado, bueno de esta fecha al dia de hoy siento que algo esta mal y me siento muy mal de hecho hasta, dolor, me di a la tarea de buscar quien me imprimera los estudios para corroborar que el dr. Me haya dicho la verdad, no se que hacer con migo, estoy buscando otro medico, mi mente me dice que esto es grave. Ayúdenme

[@erikamartinez1577]

Hola. de Venezuela

[@rosamorales3846]

Licda. Buena noche, en este ultimo año, he visitado más médicos que en toda mi vida, descontrol de presión con el cardiólogo, después de todos los exámenes todo bien, me cambio medicamento por presión alta, dolor en los pechos, mamografía, cita con oncólogo ginecólogo todo bien, malestar en el pecho estómago siento dormida la piel pero voy con el dr. Y todo bien, me da miedo,hormigueo

[@shirlyq4199]

Yo también he visitado tantos médicos, ahora siento dolor en los senos y ya he pensado que sea cáncer de mamá, ya estoy pensando hacerme la mamogragia, pero aveces me canso de tantos exámenes,tambien siento que la piel se me duerme, la meditación me ayuda mucho cuando me siento en estas crisis

[@rosariofung7200]

Hola soy Rosario.Saludos desde USA

[@veronicagarcia7429]

Verónica García , tengo muchos síntomas, acudí a varios médicos y me recetaron medicamentos controlados ,los cuales me mantenían dopada, sin dormir más de un mes ,tomé cuatro medicamentos controlados que mi cuerpo ya me pedía más medicamento ,los suspendí y me sometí a desintoxicarme , sentí que moría

[@miguelplata7791]

Ayúdenme llevo más de 15 días con ansiedad hipocondría esto me está volviendo loco ya nose que hacer no me deja tener vida ayúdenme 🙏😭😭😭😭

[@lalynx1500]

Te recomiendo un grupo de autoayuda como neuroticos anonimos, complementalo con terapia, llena tus vacíos espirituales y no dejes pasar tiempo xq empeoran si lo dejas yo tengo 8 años diagnosticada. TRATATE NO ESPERES!!

[@pau2983]

Gracias ♥

[@gisellaevelyntapiahurtado4466]

Desde Perú, presente

[@yuraimahurtado1050]

Me da miedo tomar medicamentos, y cualquier síntoma que presentó ya sea por ansiedad o por la menopausia , Yuraima de 🇻🇪

[@wandareyes3860]

A mi me pasa lo mismo me dan las medicinas y no me las tomo por miedo a los efectos de ellos

[@yamilapasquariello1293]

Pensé que era la única!!! Antes no tenía problemas en tomar cualquier tipo de medicación ,hoy no puedo no tomo ni una aspirina .... Tengo miedo de ser " alérgica" alguna medicación ( cosa que no es cierto por en otro momento ya eh tomado)

[@karinapadron6663]

Saludos desde Colombia Sufro de ansiedad cualquier molestia física pienso en lo peor

[@lorenasantibanez8306]

Ya somos 2, cualquier dolor o síntoma de malestar pienso que se va a agravar y que voy a morir :(

[@mayencastillo3982]

Yo igual ayer creí tener un paro cardíaco

[@karinapadron6663]

@@lorenasantibanez8306 si amiga estoy pasa yo veo los vídeos y me tranquiliza un poco a usted no le duele la cabeza

[@karinapadron6663]

@@lorenasantibanez8306 sabes el cloruro de magnesio es muy bueno para el.dolor del pecho una pasta al día a mi me lo a calmado mucho

[@glomansa]

@@karinapadron6663 hola en cuánto tiempo viste resultados?

[@leormancastellanos4456]

Hace 20 años m dio una vasculitis y cai en crisis con un Acv isquemico. Lo supere completamente. Mis estudios son normales. Pero los sintomas d Ansiedad son los mismos d cuando sufri este evento. Y ese es el miedo con el q estoy luchando y enfrentando

[@jorgeluisperez8387]

Muchisimas gracias..

[@yorlenyolayamorales473]

Hola desde Colombia 🇨🇴

[@edysaca3227]

PREGUNTA.. Hola Dra. Que opina usted de que a partir de la ansiedad tengo dolores de cabeza constantes. Es parte de la ansiedad? Gracias

[@desansiedad]

¡Hola Edy! Envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@juansolisgf6294]

Saludos desde argentina..

[@evemendez1216]

Todo eso me pasa a mi, y se disparo desde que me operaron de la vesícula, hasta volví a ir a ver al doctor porque yo decía que tal si no me la quitaron . Es muy feo

[@lupitaalvarado6456]

Hola, amiga a mí también me pasó lo mismo desde que me operaron de la vesícula estoy con más ansiedad

[@Carlasuarezlinda]

Weobonada...

[@evemendez1216]

@@lupitaalvarado6456 si eso ya tiene 4 años y aún sigo con malestares , hasta dije que tal si ahora es el hígado 😔 hay no estoy en el proceso de Dale alas ahí la llevo , tu cómo estás ?

[@fernandezcean5327]

Lo mismo me pasó después de una operación de vesícula hoy a unos días de operarme de la columna por hernia de discos que al parecer me la provoco el exceso de estrés 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

[@lourdesmunoz1433]

Si, y a uno le dicen: Si ya enfrentaste una operación, hospitalización, algún procedimiento médico, te haces más fuerte y bla, bla, bla. Pero yo siento que no es así. Yo enfrente duramente una situación dental y de hecho me fue muy bien, cero dolor, sin embargo siento que la experiencia no me volvió más fuerte. Parece que nuestra mente se enfoca en meditar pero solo en lo malo. Ahí sí que ponemos la atención. Yo supere muchas cosas con gran trabajo pero persisten otras. Saludos y comprensión para ustedes.