Diz Cerrahisi Sonrası Erken Dönem Egzersizleri-1

[@FizyoDentSaglk]

Hatırlatma: İlk egzersizde topuğunuz yerden kalmadan dizinizi kasın. Topuk yer ile temasını korusun ve dizinize odaklanarak kasılma sağlayın.

[@burakylmaz9369]

Doktorum fizik tedaviye git demedi hareketlerin olduğu bı kağıt verdi evde yap dedi bana bulunduğum yerdeki hastanede fizik tedavi bölümü yok malesef kendi başıma halletmeye çalışıyorum burada videoları izledikçe açıkçası korkmaya başladım tekrarlarsa diye

[@FizyoDentSaglk]

Ben bunu yanlış buluyorum. Kendi dizinizi kendiniz ameliyat edebilir misiniz? Kendi kendinize de kağıttan vs ile fizik tedavi olmaz. Öyle olsa vücutları fit olan, beslenmesi iyi olan futbolcular 6 ay fizyoterapist ile çalışmazlardı di mi? Herkes aynı fabrikadan çıkmış robotlar değildir. Ameliyat olmayan bir diz hastasına da o kağıdı veriyor size de veriyor. Ne farkınız var o zaman. Tedavi kişiye özel olmalıdır. Tam iyileşmek istiyorsanız fizik tedavi yani fizyoterapist şart. Hangi egzersizleri ne kadar yapacaksınız? Ağrı artarsa ne yapacaksınız? Belki yanlış yapıyorsunuz? Belki vücudun katılmaması gereken yerlerini katıyorsunuz? Belki bu egzersizler size hafif geldi bir tık daha ileri egzersizler yapmanız gerek? Bilinmeyen bunca soru varken al bu kağıdı yap demek doğru değil.

[@burakylmaz9369]

Hocam sizi biraz darlıyorum fakat şöyle bi sorum olacak hiç fizyoterapi görmesem bu ayak genede iyileşir mi yoksa iyileşmezmi?

[@FizyoDentSaglk]

@@burakylmaz9369 iyileşmeden anladığımız manaya göre değişir. Bir sporcu için iyileşme eski performansı ile spora dönmesidir. Bir sağlık çalışanı için eski tempoya dönmektir. Bir emekli için daha farklıdır. Bizim iyileşmeden kastımız hastanın mümkün olan en iyi şekilde eski haline dönmesidir.Siz iyileşmeden kastınızı tam açıklarsanız ona göre yorum yapabilirim.

[@burakylmaz9369]

@@FizyoDentSaglk ben askeri personelim ve sınıfım itibari ilede ağır işlerde görev alıyorum tekrar tam haliyle yük kaldırabilirmiyim mesleğe geri dönebilir miyim iyileşmekten kastım bu

[@salihdogan5064]

Fatih merhaba, cerrahi oncesi icin egzersiz onerileriniz varmi ? Cevabiniz icin simdiden tesekkurler.

[@Blchsn]

Guzel ve faydali paylasimlariniz icin tesekkur ederiz😊

[@FizyoDentSaglk]

Teşekkür ederim ilginiz için...

[@okankale3964]

4 yilda 3 kec atroskopi ayni dizimden ameliyat oldum oncapraz meniskus hepsi tecrubelerime dayanarak soyluyorum yirtik tamir olanlar 45 gun ustune basma alinlar 1hafta sonra basar. Agri normal sislik normal sadece kendiniz bilmediginiz hareketleri yapmayin dizinie hareketi cok yaparim cabuk duzelirim asla düşünmeyin kesinlikle uzman ile beraber yapmazsaniz bacaginiz donar kalir.amelyat cok kolay sonrasi cok sabir isteyen durum.kesinlikle cabuk iyileşme yok yanar keskin bicak gibi acir gece sancir ama emin okun gececek sadece sabir

[@salambaku1445]

Merhabalar hocam men dizden menüskes implantı transplantı oldum menüsküsü alındı yerine izalyason koyuldu felaket şekilde dizim gücsüz hangi hareketleri uyqun görersiniz

[@naimekaraca2741]

İkinci videonuzu bekliyorumiki dizinden ameliyat oldum bu egzersizleri yapacagim

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar 2. videomuz yakın zamanda gelecek. Ancak şiddetli geçmeyen ağrı, ilerleyememe, egzersizleri yapamama gibi durumlarda gecikmeden profesyonel destek alın.

[@cengizhandursun5830]

Merhaba iyi günler . Size bi sorum olacak . Bana yaklaşık 3 yıl önce ön çapraz bağ kopması teşhisi kondu . Ameliyat olmaya kararlıydım ama çok büyük bi sıkıntım yoktu sadece ilerisini düşünerek olmak istiyodum . Sonra çeşitli sebeplerden dolayı olmadım . Dizimde günlük yaşantımı etkileyen herhangi bir durum yok . Merdiven inme çıkmada bir sorun ya da boşluk hissi gibi durumlar yaşamıyorum . Hatta 10 km yi 1 saatte koşabiliyorum . Ameliyat olmamam ileride büyük sorunlara yol açar mı ? Ya da bu gibi fizik tedavi hareketleri ile dizimi güçlendirsem ömür boyu bi sıkıntı olmadan yaşayabilir miyim ? Şimdiden teşekkür ederim .

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere bu kararı siz ve doktorunuz birlikte alması gerekiyor. Buradan bu kısıtlı bilgilerle ile yorum yapamam. İşiniz, yaşınız nedir ne değildir? Bu hali ile diziniz normalden yaralanmalara daha açık tabi ki. Bir sonraki ciddi bir travmada ön çapraz bağın yanına menisküs problemleri de etkilenebilir mesela.

[@ardacandan7625]

Hocam patella çıkıgı ameliyatı oldum 1,5 ay önce 1 ayboyunca yattım 15 gündür fizik tedavi görüyorum bacak kaslarım çok güçlendi fakat fizyoterwpist yardımıyla 70 dereceye kadar bükebiliyorum kendim 50 derece bükebiliyorum zamanla egzersizleri kendim devam ettirsem açılırmı rica etsem yanıt verir misiniz

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar size 1ay boyunca hiç egzersiz yapmadınız mı? Doktorunuz ne söyledi bu konuda sizlere?

[@come_to_iman14]

Mərhaba hocam mən 45 gündü diz protez əməliyatı oldum jələ 70 dərəcədən çoc bükə bilmirəm nə edə nilərəm 15 gündü fizik tədaviyə gedirəm heç bir gərq yoxdur

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar güncel durumunuz nedir acaba?

[@ercanyalnzkurt806]

Ö. Ç. P ameliyat olalı 10 gün oldu hocam hastahanede ki fizik tedavi mi iyi olur yoksa spor salonunda ki egzersizler mi iyi olur

[@FizyoDentSaglk]

Geçmiş olsun. Öncelikle şunu belirteyim fizik tedavi sadece sıcak ve elektrikten ibaret değildir. Fizik tedavi de kullanılan bir çok yöntem vardır. Bunların temelinde de egzersizler vardır. Yani egzersiz aynı zamanda bir fizik tedavidir. Bende hastalarımda sürekli manuel terapi+egzersiz temelli bir tedavi yöntemi seçiyorum.Siz ameliyat geçirdiğiniz ve ameliyatta yeni koyulan bağa göre iyileşme süreçlerine göre size özel yani hastaya özel tedavi gerekmektedir. Bu yüzden sağlık alanında eğitim almış, bu iyileşme süreçlerine hakim olan uzmanlardan tedavi almanızı tavsiye ediyorum. Zira spor salonlarındaki verilen programlar olsun program verenler olsun bu şekilde sağlığa yönelik bir eğitim almamaktadırlar. Ancak şunu da belirteyim hastalık yoktur hasta vardır. Size özel egzersizler verecek, zamanla egzersizleri ilerletecek bir merkez bulun. Klasik kağıt egzersizleri veren yerleri tercih etmeyin lütfen. kzbin.info/www/bejne/ZovPqYqJj52JfrM kzbin.info/www/bejne/mZm1lI2Bl7OFadk linkini bıraktığım bu videoları mutlaka izlemenizi tavsiye ediyorum. Geçmiş olsun.

[@mateyuskaa]

Merhabalar yaklaşık 4 gün önce öçb ameliyatı oldum hareketleri yaparken bir sıkıntı olmuyor ama ayağımı kaldırırken acı ve kasılma oluyor diz bölgesinde ne yapmam lazım

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere en iyi yapabilecek şey fizyoterapist ile tedavi almanızdır. %100 iyileşme istiyorsanız sonuna kadar fizyoterapist ile çalışın. Ağrı için ise soğuk uygulama yapabilirsiniz diz çevresine.

[@mehmetramazan6563]

Ayak bileği ile her yöne hareket yapıyorsunuz zaten, daire egzersizi niçin gerekli.

[@turgaykran9140]

Hocam 22 gün önce sol diz ön çapraz bağ ameliyatı oldum . 9. günden itibaren koltuk deyneksiz yürümeye başladım. Hala kör topal yürümeye çalışıyorum . 1 kg lık ağırlıkla evimde egzersiz yapıyorum , fizik tedaviye malum virüs işinden dolayı hasteneye gidemedim daha başlayamadım Yürümek için harekete geçtiğimde dizimde ince bir sızı oluyor Buda normal yürümeme engel oluyor ortalama her 3-4 adımda bir bu sızlama oluyor bu süreçte bu normal mi ? Bu korkutan sızlama ne zamana geçer ? Cevap yazarsanız çok sevinirim teşekkür ediyorum

[@okankale3964]

O sizlama 3 ay surer normal fazla abanma dizine fiIk kesinlikle gormen lazim ozele git bence kalir tam kavusma olmazsa dizin

[@zehrabilginn]

ANNEM AMELİYAT OLURSA İZLEMEK İÇİN KAYDETTİM TEŞEKKÜRLER

[@FizyoDentSaglk]

Yasına kronik hastalık varlığına vs göre egzersizler ağırda gelebilir. Doktor ve fizyoterapistin tavsiyelerini gözönünde bulundurun videonun yanında. Sağlıklı ve huzurlu günler dilerim :)

[@burakylmaz9369]

Hocam ben sen son hareketi yapamıyorum ameliyat olalı 20 gün oldu sizce normal mi bu

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere yani dizinize bakmak görmek lazım. Cerrahi sonrası her şey süresinde olacak diye bir şey yok. Kişiden kişiye göre değişir bu. Cerrahi sonrası hemen fizik tedaviye başlayan bir hastanın 20 günde yapmasını bekleriz ama.

[@erdalali8331]

hocam kaçıncı gün yapabildiniz son hareketi bemim 17 gün desteksiz yapamıyorum henüz kalkmıyor bacak öçb ve menüsküs oldum

[@burakylmaz9369]

@@erdalali8331 hocam ben 45 gun sonra fizik tedaviye başladim suan butun hareketleri yapiyorum sadece çömelme yapamiyorum onada bu hafta başlayacağim 1 haftada çözülür dedi fizyoterapist hanım ben ameliyattan oncede yaptiğım için hareketleri ve askeri personel oldugum icin biraz daha hizli topladigimi soylediler

[@erdikukurt5360]

hocam diz kapagimda kirik vardi vidalama ile kirik onarildi 10 gun oldu ameliyat olali bu hareketleri yapsam olurmu en onemlisi vida atilan yere kiriga bir zarari olmaz sanki birdaha kirilacak die korkuyorum yapmaya kirilirmi birdaha birgi verirseniz sevinirim

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar doktorunuz ne dedi bilmiyorum ama diz kapağı kırıkları sonrası yapılan ameliyatlarda diz bükme için biraz bekliyoruz zaman geçmesi gerek. Kendi başınıza egzersiz yapmayın lütfen ilk aşamada.Önce doktorunuza danışın sonra kademeli olarak egzersiz yapmak gerek. Sizin yerinizde olsam mutlaka fizyoterapist ile çalışırım.

[@mubinmsrloglu323]

Hocam hayırlı akşamlar bende 35 gun once capraz bag ve menuskıs amelıyatı oldum bu zamana kadar hıcbır sorun yoktu sayet sabah kalktıgımda hareketlerımi yapıyım dedım dizde ağrı ve kasma oldu hareketlerıımı yapamıyorum lutfen yardımcı olun

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar diğer yorumunuza cevap yazdım.

[@cemalettinharman8478]

@FizyoDent Sağlık Hocam kolay gelsin 1 hafta önce menisküs ameliyatı oldum yırtık olan taraf alındı bana günde 2 saatte bir buna benzer egzersizler verildi ama ayağımı hala güçsüz hissediyorum ve doktorum bana dizimi daha fazla bükmemi ve yürümemi söyledi ancak bükerken ağrıyor ve yürüyüşüm tam düzgün değil yürüyüşümün düzelmesi ne kadar sürer ve zorlamak iyi olurmu bir hafta kısa bir süremi kafaya fazla mı taktım yardımcı olursanız sevinirim.

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar geçmiş olsun. 1) Nasıl ameliyatı kendiniz yapamıyorsanız. Fizik tedaviyi de kendiniz yapamazsınız. Fizyoterapist ile çalışmanız şart. 2) Dr beyin söylemesi gereken fizyoterapiste gidip fizik tedavi alın demek olmalıydı. Daha fazla bük daha fazla yürü. Ağrısı olan hasta bunu kendi başına ne kadar yapacak? Nerede dursun?ne kadar yapsın?Ne olursa egzersizi bıraksın?Nerede yürüsün? Hangi ayakkabı ile yürüsün? Ağrı çok artarsa ne yapsın? Yürüyüşünüz düzgün değilken nasıl yürüsün önce yürüyüşün düzeltilmesi gerekmez mi? Bunlar için profesyonel destek yani fizyoterapist şart. 3) 1 hafta kısa değil çoooook kısa hemde. 4) Önlem almazsanız yürüyüş kendiliğinden düzelmez.

[@cemalettinharman8478]

@@FizyoDentSaglk çok teşekkür ederim sağolun tahmini iyileşme süreci ne kadar sürer

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar iyileşme süresi kişiden kişiye göre değişir net bir şey söyleyemem maalesef. Ancak menisküsler kanlanması az olan dokulardır iyileşmesi yavaştır.

[@cemalettinharman8478]

@@FizyoDentSaglk kolay gelsin sizi tekrar rahatsız ediyorum kusuruma bakmayın erken dönem ile ileri dönem egzersizler kaç hafta aralığını kapsıyor.

[@FizyoDentSaglk]

@@cemalettinharman8478 Burada bir belirteç olması için erken dönem ileri dönem diye başlık attım ama benim şahsi düşünceme göre böyle ayrım yapmak zor.Ben hastalarda bu şekilde bir tanımlama yada hafta ayrımı yapmıyorum. Hastanın durumu neyse o anda ona göre egzersizleri şekillendiriyorum.Kimi hasta hızli ilerliyor kimi hasta yavaş.Bu yüzden sabit sınırlar yok bende.

[@gultencepcioglu5874]

Arkadaslar hepimize gecmis olsun 17 gun önce iki ayagimada platin takildi yururken tikirti sesleri geliyor bu duŕum normalmi zamanla gecermi acaba beni aydinlatirsaniz cok sevinirim tesekkurler

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere bu tarz sesler gelebilir ama fizik tedaviyi ihmal etmeyiniz.

[@semihatuncer7302]

2ay önce menüsküs ve liflr gevşemiş olduğu icin amliyt oldum ama diz bi türlü acilmyr 1ay sonra basldim fizik tedavi sonuç ne olur ki

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere geçmiş olsun düzenli bir tedavi alır ve size söylenenleri yaparsanız umarım sonuç iyi olacaktır.

[@semihatuncer7302]

@@FizyoDentSaglk simdi tekrar dizim acildi ödem alındı diz içindeki evde egrsz harekltr ypyrum ve tens cihazi kullnmk dizin kaslarını acmakta yardimci olurmuki kivarabilirmiyim sonrasında

[@pinarunalalpay7678]

Hocam merhaba yaklaşık 4 ay önce düşme sonucu pateller tendinitten dolayı opere oldum ((1 yıl sabırla uğraştım prp kuru iğneleme fizik tedavi özel Ortapedik ayakkabı yaptırdım sıfır glütensiz beslendim ama geçmedi bir de sağlık çalışanıyım iş yoğunluğundan covidden diZ ağrım arttı😢)) Ameliyat sonrası Fizik tedavi başladım hatta aşırı düzenli yaptım Fizyoterapist ne derse uyguladım tam geçiyor derken dizim şişti bu seferde diz üstünde hematom olmuş sanırsam kas yırtıldı😢 1buçuk ay önce kapalı ameliyat oldum tekrar ewde Fizyoterapist dediklerini yapıyorum ama yürürken denge bozukluğu arada oluyor arada boşluk hissi veriyor tam bükünce sıkıntım yok sadece sabahları sanki takma diz varmış gibi oldum gün içinde o his kayboluyor, bir de patellam hareketli yana doğru oynuyor az🤦‍♀️ bunların hepsi geçip ben eskiden de iyi yoga 🧘‍♀️ yapabilir miyim hocam???

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar geçmiş olsun sizlere. Sadece düşme değil de meslek olarak aktif olmanızda etkili olmuştur bu tendinit maalesef. 2. hematom un sebebi de acaba aşırı yapmak mı bilemiyorum sadece sizin yorumunuzdan çıkarım yapıyorum. Yeniden dizde boşluk hissini giderek egzersizler yapmak gerek. Ancak o hissi geri kazanmanın kas kuvveti kazanmak gibi olmadığını daha da uzun süreceğini bilmenizi isterim.

[@aysayss]

@@FizyoDentSaglkhocam boşluk hissi için ne tarz egzersizler yapmalıyız

[@emrebecit7940]

Ne kadar yapilmali, bir ay yeterli mi?

[@FizyoDentSaglk]

Yapilan cerrariye kişinin yaşına işine dizinin durumuna gore degişir. Aynı egzersizleri sürekli yapmakta doğru değildir. En güzel fizyoterapist ile ilerlemektir fizik tedavi açısından. Siz ilerledikçe egzersizleri değiştirerek maksimum %100 iyileşme hedeflenmelidir.

[@emrebecit7940]

@@FizyoDentSaglk hocam tesekkurler cevabiniz icin, 19 yasindayim, bolum geregi de aktif olarak sporla ugrasiyorum.fizik tedavi hareketleriyle + soguk uygulamayla + uzun veya yokus yukari yuruyuslerle oldukca guclendirdigimi dusunuyorum. Haftada 3 antrenman ve 90dk macin sonunda bazen dizlerimi tam açıyla acamiyorum, sandalyeden kalktigimda bir 10 15sn dizlerimde açı kirikligiyla yuruyorum. Veya dinlenik bir gunde uzaniyorum, dizi kasma hareketi yaparken dizime ekstra bir kuvvet uygulamayinca bacagim 180dereceye ulasamiyor. Kasinca 170 gibi ekstra kasinca 180 gibi oluyor Mr'da once femurun distal ucunda yumusak doku tumoru var denildi, sonrasinda cekilen rontgende femur uzerinde o beslenemeyen bolgenin kendiliginden iyilesmis oldugu soylendi. Ve cekilen goruntuler tam olarak diz rontgeni olmadigindan tam bir tanı koyulamaz ama bu açıdan bile patellanin yukari dogru kaymis oldugu soylendi, bir tavsiyeniz var midir?

[@FizyoDentSaglk]

Düşünceden ziyade objektif şekilde ilerlemek gerekiyor. Yeterli olduğuna da doktor veya fizyoterapist karar vermeli. Bu şekilde şikayetin varolması bazı sorunların olduğunun göstergesi olabilir. Bu şekilde tam düzeltememenin bir sebebi olmalıdır üzerine eğilmenizde fayda var zira dizi düz tutabilmek günlük yaşam aktiviteleri için önemlidir. Yapmanız gerek dizden MR çektirerek ortopedi yada fizik tedavi doktoruna muayene olmak ve sonucunda gerek görülürse fizik tedavi almaktır.

[@ermanbudur1821]

Hocam bende çocuk felci var dizime platin takıldı bir.buçuk ay kaldı alçıda 4 ay oldu amaliyat olalı fizige başlayalı iki hafta oldu fakat ağrı ve şişlikler oluyor bu kötü bir şey mi?

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere biraz fizik tedaviye erken başlasaydınız şahsi fikrim daha iyi olurdu ancak bu şekilde ağrı ve şişlikler olabilir bu süreçte. Fizik tedavi aldığınız yere de belirtin ve önlem alınsın bu konuda ilerlememesi adına.

[@ermanbudur1821]

@@FizyoDentSaglk Teşekkür ederim

[@armagannoyan4426]

İlk gösterdiğiniz egzersiz terminal ekstansiyon egzersizidir ve rekonstrüksiyon sonrası 5. haftaya kadar önerilmez. İzometrik egzersiz ile farkını sorgulayıp videoyu güncellemelisiniz. Herkesin ulaşabileceği böyle bir video çekerken dikkatli olmalısın meslektaşım..

[@FizyoDentSaglk]

Teşekkür ederim yorumunuz için.

[@emrekaraman2577]

Hocam 21 yaşındayım. dizlerimden ameliyat oldum trafik kazasi sonucu, kırık yok sürtmeden kaynaklı cok fazla doku kaybim ve tendolarimda kopmalar oldu. 1 ay oldu ameliyat olalı yaralarim iyilesti dizlerimi 30 derece kadar bükebiliyorum. Ayak parmaklarımı hareket ettirebiliyorum. Ancak sırtüstü uzanırken ayaklarımı kaldıramıyorum. Topuklarim yerden kalkmıyor. Bu durum nasıl düzelir

[@FizyoDentSaglk]

Bunu sordugunuza göre hiç fizik tedavi almadınız ama yine de sorayım fizik tedavi aldınız m⁸?

[@emrekaraman2577]

@@FizyoDentSaglk yok hocam almadım medikal dizlik kullanıyorum doktorum 30 dereceye aldı her hafta 15 derece arttir dedi. 1 ay alcidan dolayi dizimi hic kiramadim. Belirli bi yere kadar kaldırabiliyorum. Bu durum geçici midir sizin egzersizlerinizden yapabildiklerimi yapiyorum. Yürüteçle yürüyüp kaslarımı çalıştırmaya çalışıyorum.

[@FizyoDentSaglk]

@@emrekaraman2577 doktorlar çok kolay söylüyor 15 15 artır. Nasıl yapacak hastalar. Hayatında ilk kez karşılaşmış bu durumla. Kesinlikle bir fizyoterapist eşliğinde tedavi alın.

[@emrekaraman2577]

@@FizyoDentSaglk çok sağolun hocam, bende öyle yapacağım. Sadece umutsuzluğa kapılmak istemiyorum fizik tedavi ile dizlerimi daha çok kırabilirim değil mi ?

[@emrekaraman2577]

@@FizyoDentSaglk ilgilenip cevapladığınız için çok sağolun hocam, teşekkürler

[@pasannbabas1361]

Hocam dün öçb ve iç menisküs ameliyatı oldum. Bu hareketler için erken mi

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar geçmiş olsun. Aslında cerrahi sonrası hemen fizik tedavi başlanabilir. Kombine bir cerrahi olduğunuz için mutlaka fizyoterapist ile birlikte çalışmanızı tavsiye ederim.

[@pasannbabas1361]

Bu fizyoterapistler devlet hastanesinde oluyor mu yoksa özel mi

[@FizyoDentSaglk]

@@pasannbabas1361 tabiki devlet hastanelerinde var, özel hastanelerde var, özel tıp merkezlerinde var, sağlıklı yaşam merkezlerinde var, full özel çalışan kendi kliniği olan yada evlere tedaviye gelen fizyoterapistler var. Sakın ihmal etmeyin. Muhtemelen ameliyat için iyi dr aradınız ama tedavi içinde iyi fizyoterapist arayın.

[@pasannbabas1361]

Peki hocam ilk 15 günde ne gibi egzersiz önerirsiniz

[@FizyoDentSaglk]

@@pasannbabas1361 İşte tamda bu video da yer alan egzersizleri :)

[@lutfuozgur962]

Hocam şişme ve kanlanma oldu çok yürüdüm üstüne bastım. Normal mi?

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar tam nereden ameliyat oldunuz? Ameliyat üzerinden ne kadar süre geçti?

[@lutfuozgur962]

Merhaba hocam. Ön çapraz bağ ameliyatı oldum. Sekiz gün önce. İkinci ve üçüncü gün çok zorladım sanırım. Diz üstünde ve alt adelede şişme oldu. Ayrıca alt adelede kanlanma var dışarıdan görünen. Kaval kemiğimin çevresi çok sıcak oluyor. Doktorum bir kaç gün dinlendir egzersiz yapma dedi. Sizin yorumunuz nedir?

[@FizyoDentSaglk]

Keşke yapmasaydınız. Şimdi yapmanız gereken fizyoterapistten fizik tedavi almak. Bu şeklide durumlar iyileşmenizi sekteye uğratır.

[@lutfuozgur962]

Tamamdır hocam çok teşekkür ederim.

[@mkeagle5303]

@@lutfuozgur962 kardesim meraba ilk gün hareket yapılıyor mu ameliyattan sonra?

[@cemcelik7595]

Hocam ameliyat olmadan once sisme oluyodu su aldilar kac kere ameliyat oldum gene sisme var su topluyo ne yapmaliyim

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar. Geçmiş olsun. Cerrahi öncesi ve sonrası şişme olması size has bir durum olabilir. Bünyeniz kaynaklı olabilir. Açık konuşmak gerekirse daha önemli olan alınan sıvı da enfeksiyon olmaması. Tedavi aldınız mı bu konuda? Detaylı incelemek gerek dizi. Şöyle ki hangi hareketlerde şişlik artıyor? Günün hangi saati artış oluyor? üzerine eğilerek sorunun kaynağını bulmak gerek. Bu sorular sonucunda yapısal size özel bir durum varsa da şişliğe yönelik yoğun egzersizler ve diğer uygulamaları yapmanız lazım.

[@cemcelik7595]

@@FizyoDentSaglk Hocam dun burdaki doktora gittim mikrokirik tedavisi gibi biseyler dedi yasima gore (28yasimdayim) dizim cok kotu durumdaydaymis kikirdak cok zarar gormus tekrar ameliyat olmami soyledi onceki ameliyat eden doktor ilgilenmemis dunku doktor ise mikrokirik tedavisi olacan dedi

[@FizyoDentSaglk]

@@cemcelik7595 anlıyorum. Geçmiş olsun. MR a falan mı baktı doktor? Mikro kırık şu demek. Kemiklere mikro denilen küçük kırıklar açıyorlar. Küçük yuvalar diyeyim. Buradaki yerler sayesinde kemikte bulunan hücrelerin kıkırdak dokuya göç edip yeniden kıkırdak oluşumu sağlanmaya çalışılıyor.

[@cemcelik7595]

@@FizyoDentSaglk Hocam burdaki hastanede mr olmadigi icin rontgen cektirdi bide kendi eliyle bacagimi kaldirip indirdi. Mr olan bi hasraneye sevk etti hocam suan sis ve hic bükemiyorum

[@FizyoDentSaglk]

@@cemcelik7595 Siz diğer hastaneye gitmeyi ihmal etmeyin. Hatta en kısa zamanda MR çekilin. Tam olarak birde MR ile bakılsın. Daha önce bu şekilde dizde şişme olan ve sıvı alımı ile sorunu çözülen çok hasta gördüm ama enfeksiyon olmadan sürekli tekrarlayan ilk sizi gördüm.

[@UmutEgeAKYAZI]

Valla duz kalkmiyor bacakkk ahhahah nasil kaldircam

[@FizyoDentSaglk]

Fizyoterapistten tedavi konusunda destek alın. İyileşme aşamalarını geciktirirseniz tedaviniz gecikir yarım kalır.

[@erdalali8331]

mr.banana kaçıncı gün kaldırdınız bacağı ben kaldıramadım daha 17 gün