Dlaczego NIE MUSISZ Masować Jak Młody Ninja?

Młody Ninja wszedł na masę. Dlaczego uważam, ze możesz przeprowadzić ten proces lepiej?
SKORZYSTAJ ZE ŚWIĄTECZNYCH RABATÓW NA MOJE BESTSELLERY:
►►www.stalowyszok.pl
►►www.stalowyszok.pl
ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon

[@zwyrodniaykombatant1875]

stalowy,chcemy w końcu byś się ujawnił i pokazał swoją sylwetkę,którą zbudowałeś,bazując,na swojej ogromnej wiedzy.

[@EvenRoerenVoorGebruik]

On tylko tłumaczy z angielskiego materiały innych😉

[@thenoxpump4209]

@@EvenRoerenVoorGebruik Mówił w wywiadzie że sam jest kulturystą.

[@herehere9718]

W gta 4 czy 5?

[@bamboleilotiw3807]

Pewnie ma 32 w łapie i wielki znawca ten stalowy

[@krystiankrystian6123]

@@thenoxpump4209 a jak np napiszę że jestem władcą i panem kraju zulu gula na półwyspie akreńskim do wschodnich granic krainy abrakadabra, to też uwierzysz na słowo ?. :) . Ten stalowy u innych wytyka błędy i wskazuje co jakiś czas plusy. Pora powiedzieć , nawet samemu sobie - "Sprawdzam" i może niech pokaże swoją sylwetkę przed zawodami i poza i niech go inni ocenią z tego samego środowiska z którego ma sie wywodzić. Można być kulturystą i KULTURYSTĄ tj. jak powiedzieć że Najman jest wieloletnim zawodnikiem mma ;) ... bez wchodzenia w szczegóły :)

[@evansroka_]

Mlody ninja jest naturalny bo przecież Weglarz potwierdził jego naturalność XD Jak ziomek na bombie mówi ze ktoś jest naturalny to tak jest i koniec

[@piotreks6958]

Ludzie serio myślą że ten facet jest naturalem? xD Strach pomyśleć jakby na środkach wyglądał. Zapewne mielibyśmy 1 mister Olimpia w historii Pl...

[@traczyk27]

bedac sterydziarzem z 15 letnim stazem moge ci powiedziec, ze istnieja takie mutanty genetyczne jak on, ktorzy bez towaru sa w stanie osiagnac taka sylwetke. cwiczylem na wielu silowniach i rozne dzieci czarnobyla mialem okazje spotkac heh

[@michatemplariuszmarten9976]

dobrze napisane Piotrek :))

[@AndashPechowiec]

@@traczyk27 czyli też łykałeś takie pierdy od gości, że nic nie biją 😅

[@markobe4325]

Mój ulubiony natural, no i jeszcze jego naturalny braciszek :D

[@aarongoldberg2244]

Tak tak natural 😂😂😂👍

[@TheOGDANIEL79]

😅

[@sontmv420]

@@aarongoldberg2244 po prostu zazdrościcie że ich żony mają ojców

[@pawekusnierkiewicz8087]

Bandziory za dychę.....

[@andrzejkuklinski1238]

Słyszałem że Ronnie Coleman podobno przyznał sie ze tez jest naturalem...

[@kapitanmorgen7692]

Z Roniego już nic nie zostało widziałeś chodzi o kulach a rzeźba drastycznie sflaczała tyle w temacie.

[@robertwiniarski5688]

To jest dobre heheehee

[@kapitanmorgen7692]

Mordo jak gadałem z nim ostatnio to on od 10 roku życia nakurwial w piwnicy naturalnie .

[@grilowanyojgyn411]

Był

[@Ecik-zc5li]

Tak, Ronnie Coleman jest naturalnym zawodnikiem. Jest znany z zaangażowania w kulturystykę i jest uważany za jednego z najlepszych wszechczasów. Przez wiele lat występował w zawodach i wygrał osiem tytułów Mr. Olympia.

[@sigurd2507]

Koszulka z logiem SFD i już wiadomo że natural XD

[@Rave50ful]

SFD to syf podobno....

[@kamilwegrzyniak1805]

Pamietam jak z 5 lat temu pojechałem sobie zarobić do Holandii przy sortowaniu owoców. W tedy poznałem starszego Ninje, powiedział ze nazywaja go ninja ze wzgledu na salta i różne tego typu kombinacje które wykonuje, patrząc na niego nie byłem w stanie mu uwieżyć bo miał na sobie zbyt dużo muskulatury. Ale okazało sie to prawdą. Nie wiem czy są naturalni czy nie, ale goście sa absolutnymi freakami, a oprocz tego są mega pracowici. W Holandii mieliśmy chyba 3 przerwy w ciagu dnia które każdy poświecał na jedzenie i odpoczynek, ale nie Jarek, on po każdym posiłku trenował, w kazdej wolnej chwili.

[@DepresjaToFikcja]

to że jest młody Ninja, nie oznacza że stary Ninja istnieje, bajki tworzysz

[@hewramember4705]

@@DepresjaToFikcja xd ?

[@robertwiniarski5688]

Tak pracowici są naprawdę ale panowie ale sylwetki na czysto nie nie nie

[@bohen3756]

@@DepresjaToFikcja Co kurwa?

[@jaszka9623]

Tacy pracowici, a młody sciany nie może wymalować na chacie od dwóch lat xdd

[@filmoteka7177]

dobry brat zawsze pomoze zrobic dobra rozpiske cyklu :D

[@szaryzjadaczmetanabolu1807]

Proste że tak i nawet sok załatwi ;)

[@Gerus7]

Jak cie to tak boli to idz i mu to powiedz w twarz

[@kairoo_9352]

@@Gerus7 ty myslisz ze on nie wie ze dupe kuje?

[@piotrkowalski5347]

Paradoksalnie to tren proszę pana

[@piotrkowalski5347]

@@Gerus7 po co ma jechać i mu to mówić XD

[@chudyedd92]

Patrzę na to zdjęcie z 2017 roku i zastanawiam się o jakich predyspozycjach genetycznych mowa. Przecież on był bardzo chudy. Jego ramiona były bardzo wątłe. Jak patrzę na formę z ostatniego zdjęcia to wydaje się to nieprawdopodobne. Przecież to jak złączyć ze sobą 5 takich bicepsów z 2017.

[@marekkuzniak9736]

Właśnie że jak na 59 kg przy 178 cm i tak był spory

[@fefqwqwefefqwqfew7663]

Dobry soczek był bity a co najważniejsze NATURALNIE! ;D

[@jendrych2717]

Dobry sok naturalny😅

[@Sigma.PolishGigachad]

Rafał prezentuje małą symetryczną sylwetkę którą można osiągnąć w pełni naturalnie. Nie wiem po co ten hejt

[@sebalamasia]

@@Sigma.PolishGigachad 😂😂😂😂

[@szaryzjadaczmetanabolu1807]

@@Sigma.PolishGigachad no tak malutki jest rzeczywiście xD

[@bohen3756]

@@Sigma.PolishGigachad Przestan pierdolic!!

[@buak809]

Oczywiście będzie zaraz się wypierał i mówił, że wszystko po bożemu naturalnie, wystarczy jeść dwa twarogi z rzodkiewką dziennie i dżem z jagód kamczackich W dodatku w 5 lat ze szczura w dzika, z łapą 45cm xD i do tego trenując wcześniej wyłącznie kalistenike, naturalnie xDD farmazony takie same jak w rpzypadku Kury EDIT: Co do surowych jajek, najwięcej bakterii salmonelli znajduje się na skorupce jajka

[@dadiuchiha7276]

Sam trenuje 5 lat, a wyglądam na prawie 2 razy mniejszego XD, ale naturalnie wypracowane 39-40,5 w łapie to imo dobry wynik, bez żadnych jagód kamczackich haha

[@dadiuchiha7276]

@@tyberiuszXIV No tak, w sensie mam wzrost taki jak ninja lub równe 180.

[@hodowcazbombowca]

@@dadiuchiha7276 a można wiedzieć jak trenujesz ? Bo albo nie masz genetyki albo trenujesz na 80 procent

[@estrada5609]

mając 22 lata przy wadze 83 i ~176 wzrostu mam dobre 43 w łapie nie trenując nigdy bicepsa oraz tricepsa BEZPOŚREDNIO, trenuje regularnie jakieś 1,5 roku, nie liczę wcześniejszych ekscesów, które trwały po 2 miesiące. Natomiast myślę, że w moim przypadku dużą rolę grają geny, jak w wieku 17 lat jeszcze grałem tylko i wyłącznie w piłkę nożną to przy 70 kg wagi potrafiłem mieć 35/36 w łapie nigdy wcześniej nie trenując stricte siłowo. Osobiście uważam, że jest grono osób, które nawet na towarze w większej wadze niż mlodyninja nie byłyby w stanie tak wyglądać, mieć taki obwód w łapie i robić takie wrażenie, a realnie wyglądać troche jak chudy szczur.

[@ScA.76]

@@estrada5609 "mając 22 lata przy wadze 83 i ~176 wzrostu mam dobre 43 w łapie nie trenując nigdy bicepsa oraz tricepsa BEZPOŚREDNIO" Chyba razem z lydka xD Sa ludzie co maja fantazje na tym swiecie xD

[@ikswohceicjow]

Stalowy... a teraz może filmik o "Zabetonowanym Tomku" czy jego sukcesy i zabetonowanie to fakt czy legenda

[@mateuszbyk5795]

500mg tescia tygodniowo to jeszcze natural 😆

[@sebazzdw]

Jak ktoś myśli że te wszystkoe owce i ninje to nature to zadajcie sobie pytanie co by było gdyby ci "nature" weszli na towar. Nagle Polska krajem stojąca kandydatami na Mr Olympia stoi xD Szczególnie na YT/Insta i TikToku xD A teraz nie zapomnijcie kupić skyra, kawy piernikowej i kreatyny to bicki 50cm same się zrobią xD

[@pawelczapla8733]

Dobrze powiedziane Bracie

[@AndashPechowiec]

Akurat skyr i kreatyna jak najbardziej heh

[@ludwis_7004]

mój ulubiony, prawdziwy natural

[@kortyzol3005]

Mój jeden z ulubionych zaraz za Suderem i Owcą moja złota trójca

[@hejter1820]

Ale dodajmy jeszcze ze jest naturalny i nie zapominajmy o tym ze jest naturalny

[@LOLarz-rg4zi]

@@hejter1820 i TRENuje

[@Sigma.PolishGigachad]

Ale Rafał ma malą sylwetkę więc taka sylwetka jest do osiągnięcia w sposób naturalny bez problemu przy jego wzroście intensywności i odpowiednim dostarczeniu kaloryczności

[@szaryzjadaczmetanabolu1807]

@@Sigma.PolishGigachad Nie nie jest do osiągnięcia a nawet jak jest to dla bardzo małej grupy osób pomijając już fakt jego beznadziejnej diety i systemu treningowego bez odpoczynku dla mięśni.Gdyby osoba naturalna ćwiczyła i jadła tak jak on nic by nie osiągnęła.

[@Kari1495]

Nie ma czegoś takiego, jak bardziej optymalny. Jest albo optymalny albo nie. Optymalny to najlepszy/najskuteczniejszy. To tak, jakby powiedzieć bardziej najlepszy. Poza tym pozdrawiam za dobrą robotę i do usłyszenia 💪

[@igorzabijaka4691]

Optymalny nie znaczy najlepszy

[@quartosomadre]

niestety żyjemy w takich czasach że ludzie w ogóle nie zwracają uwagi na takie błędy językowe i wręcz nawykowo tak mówią :

[@quartosomadre]

@@igorzabijaka4691 optymalny «najlepszy z możliwych w jakichś warunkach» • optymalnie • optymalność

[@a.t.9146]

ale optymalny nie oznacza najlepszy

[@quartosomadre]

@@a.t.9146 optymalny «najlepszy z możliwych w jakichś warunkach»

[@kundelbury5577]

Chętnie zobaczyłbym materiał o Remigiuszu Maciaszku czyli RockAlone w twoim wykonaniu, bo według mnie ma bardzo dobre podejście do zrzucania masy i jestem ciekawy twojej analizy

[@DepresjaToFikcja]

maciaszek ?? z niego taki kulturysta jak i gracz, nie nadaje się do niczego, to on jeszcze się uchował i nagrywa dalej ?

[@Sebik93]

@@DepresjaToFikcja jak mnie zawsze wkurwiała ta ciepła klucha z diodą na czole. xD

[@johnrambo9431]

Ależ on jest "naturalny"!😁😆🤣😂....Wyglada świetnie,forma genialna ale szanujmy się...Nic mnie to nie obchodzi co chłopak zażywa i ile - to jego wybór i sprawa ale nigdy za nic nie uwierzę że nie bierze wspomagania.Proszę nie obrażać mojej inteligencji.

[@forestwood2799]

Dokładnie! Robią z ludzi idiotów 🤦🏼‍♂️ taka Masa z Taką docinką! 150 na klatę po odżywkach 🤦🏼‍♂️ Tylko nieliczni i ci którzy spędzili lata na siłowniach widzą jaka jest prawda ✌🏻😎👍🏻

[@Fea4k]

7:22 trenuje jak by na bombie był i miał w dupie jakiś tam zakres ruchu xD

[@ignacyss7529]

Stalowy bawi i uczy👑💪

[@dosefurious]

Oczywiście, że można mieć 50 cm łapę naturalnie... Moja babcia taką ma XDD

[@MrKubus2543]

mój sąsiad miał 48 naturalnie, był gruby jak chuj i był rolnikiem

[@dominkmasny9694]

Mój ulubiony natural xD

[@kamilpankowski649]

Jak zwykle dobry materiał Stalowy. A mógłbyś zrobić video na temat receptorów androgenowych i ich roli w budowaniu sylwetki. Uważam, że ten temat jest w większości bardzo pomijany, a przez to zdecydowana większość ludzi (nawet tych mających już długoletni staż na siłowni) kompletnie nic o AR właśnie nie wie. Bardzo chciałbym żebyś wziął się za taki materiał i przybliżył nam nieco takie zagadnienia jak chociażby wrażliwość owych receptorów, sposoby na ich uwrażliwienie oraz przyczyny/czynniki, które sprawiają, że owe receptory tracą swoją wrażliwość. Jesteś jednym z najbardziej rzetelnych twórców tego typu kontentu, więc dobrze by było, żebyś to właśnie Ty przygotował takie video. Pozdrawiam

[@marcinkob6375]

Stalowy on może i spożywa 5100 kalorii dziennie ale pracuję fizycznie do tego robi treningi więc jakby jadł 3500 kalorii to by ważył 60 kg musi pokryć zapotrzebowanie kaloryczne dnia więc 5100 kalorii przy treningach i pracy fizycznej to nie jest wcale dużo on po prostu to wszystko przepala

[@forestwood2799]

Przynajmniej tutaj ludzie mogą szczerze napisać co myślą, bo pod filmikami tego "naturala" rosną same pachnące kwiatki 😁

[@nickjuzzajety]

Załóżmy że jest naturalny, że znalazł Świętego Graala Naturali... że te Jego rozpiski robią różnicę itp., itd. ... Jeżeli tak jest, to dołączenie do sfd i pozowanie z koksiarzami jest wizerunkowym samobójstwem! Powinien stworzyć własną markę razem z bratem, wówczas kosiliby prawdziwą sałatę, a nie byli maskotkami sterydziarzy, którzy ocieplają sobie wizerunek. JA bym zarejestrował markę w stylu NattyNinja i zarabiał na frajerach :)

[@dadiuchiha7276]

Naturalnie można zrobić 50 w łapie z dobrą docinką jak starszy brat Młodego :D wystarczy ćwiczyć i jeść dużo jajeczek.

[@buak809]

i brać suplementy i odżywki z SFD. Z innych firm nie przyniesie efektów

[@vectisc2]

Czyli już pokazałeś że jesteś amebą co do wiedzy treningowej...

[@dadiuchiha7276]

@@buak809 Noo dokładnie, wybacz że nie dodałem tego, i dla przyrostów koszulki też od SFD

[@Sigma.PolishGigachad]

Dokładnie !!!

[@johnrambo9431]

Ja mam 75 cm w łapie po kefirze ale rano pompa mi schodzi...

[@Mr.MuscleMan]

"Abrakadabra to czary i magia sekretem jest przepis na gumisiowy sok" 😉

[@kamilschirin5342]

On jes tak naturalny jak 90% youtuberow i Instagramerow od kontentu fitness smiac sie chce ze ludzie sa tak naiwni

[@xXxSlumsAttackxXx]

Śmiać się chce bardziej dziś z ludzi którzy twierdzą że nie da się nic zrobić bez soku.. Mam identyczny wzrost i dalem rade dobić do 78kg z fajna definicja po 6 latach trenowania,82 na tzw masie z bardzo podobną sylwetka i cały czas trenowałem Splitem, jedynie łapy max 42 w obwodzie więcej nie dałem rady.

[@rapirapi769]

​@@xXxSlumsAttackxXx to słabo trochę ja na mecie 55 w łapie przy wadze 88kg

[@astpol4791]

@@xXxSlumsAttackxXx tez sie skupiales na cwiczeniu lap 3 razy dziennie i jedzeniu kaszki?

[@robertwiniarski5688]

Dokladnie pierdoly na sucho to trawa nawet nie urośnie

[@szrekzielony1561]

@@xXxSlumsAttackxXx bo nie da rady debilu ty pierdolisz głupoty bym ci kopa w łeb zajebal za takie bzdety

[@jaceklewinski8262]

Następny genetyk naturalny na masie bez zalewania się 😜😜😜

[@damianlsw741]

Je%%% c Hejterow. 13 lat stazu 92kg wagi 44 w lapie 180cm wzrostu. Naturalnie!!!

[@staffordpl8660]

Najlepszy sposób na przybranie na masie to omnadren ;)

[@smerf6449]

Miłego oglądania

[@wojtask2042]

Thx bro for the video!

[@DzikiKonik]

Fajny materiał. W moim przypadku nie jestem w statnie tak często trenować siłowo. Z całą pewnością łap każdego dnia. Wszystko zależy od genetyki.

[@dawid1434]

Weź teścia będziesz mógł

[@kung4og971]

Pozdro Stalowy💪💪💪

[@wosiek_99]

odcinek z moim ulubionym naturalem

[@Biniu777]

45cm w łapie to jest wyczyn, że trzeba być na bombie? To chyba nie ma wśród komentujących ludzi, którzy na siłowni uczciwe przepracowali bez przerw 4-5 lat.

[@ShadowPiotrzzz]

Afera Tajlandzka a stalowy wrzuca film w tematyce masażu. Skubaniec zawsze w formie

[@patrykziok8609]

Kiedy mozna spodziewac sie najnowszego e-booka?

[@tadekredzisz6957]

Jesteś super serio ja mam 13 lat i zaczynam trenować tak pod sylwetke i wiele sie od ciebie nauczylem!!!!!

[@marekkuzniak9736]

Bądź cierpliwy to najważniejsze

[@edekzkrainykredek2107]

Stalowy i po co namawiasz do regeneracji. Biorę przykład od Rafala i nie jestem początkujący. Łapa rośnie

[@kubanowakowski4613]

Dobrze , ze jest ktos doswiadczony wieloletnim trenningiem jak stalowy bo dzieki niemu możemy poznać tajniki kulturystyki i rozwoju sylwetki

[@wkvx]

Wiadomo, mlody ninja i braciak to ulubieni naturale

[@masznie1583]

Mam pytanie, bo biorac pod uwage ta tabelek z przyrostem masy miesniowej to naprzyklad jak osoba ktora zaczyna trenowac w 1 rok zbuduje te 20lbs miesa tak jak jest podane a przez nastepne 3 lata bedzie tak samo trenowac lecz nie bedzie zwiekszac masy ciala czyli bedzie na utrzymaniu, to po takim czasie jesli znow zacznie masowac to bedzie miala przyrosty odpowiadajace drugiemu roku treningu czy 4 roku? Skoro masowala tylko przez 1 rok a potem bylo utrzymanie masy ciala

[@krzysztofpettke5456]

Coś tam TRENuje

[@maxpeciall7231]

@Stalowyszok Co byś powiedział na aktualizacje rankingu top10 sylwetek zawodników Fame MMA? Troszkę się pozmieniało od ostateniego filmu. Ewentualnie Top10 sylwetek zawodników Freak Fight w Polsce. Myślę, że to dla wielu osób będzie ciekawy materiał 😎

[@teanshin]

Nie ma możliwości żeby ten gość ważył poniżej 80kg i miał w łapie 45cm przy wzroście 178cm i takim docięciu. Po prostu to się nie dodaje. Według mnie, biorąc pod uwagę jego zdjęcia z przed 5 lat, gość waży ok. 90-94kg i jest na bombie

[@ireneuszchyl9267]

No właśnie pierdolenie o dupie Maryny jakby ważył 90/95 to bym się zgodził a tak przy takiej wadze takie wymiary i takim odtłuszczeniu to musi iść dzida w dupsko na bankier

[@ireneuszchyl9267]

Owca na koksie gorsze ma wyniki od młodego chodzi mi o jakość,wagę,kg,definicje

[@mrnixuspl5028]

ja myślę, że może ważyć poniżej 80kg po prostu dawno nóg nie robił.

[@tomekzyber3105]

Na ryżu i kurczaku też się da, widzicie?

[@patrykstanczyk9433]

Można zrobić ale zobacz jak on się buja w treningu żeby takie coś zbudowac trzeba perfekcji choć, myślę że mógł mieć takie szczęście i zbudować takie coś bez sterydów

[@kapiszon9360]

Ten cały fit jutubowy świat powinno się zaorać, poza kilkoma wyjątkami, zasypać wapnem i metą

[@pendrakam1]

Zostawić tylko Sebę Kota i Marcina :D

[@lightsout280]

pewnie je dużo surowego mięsa i spi na drewnianej podłodze

[@mareksapun8822]

Proponuję na odcinek analiza sylwetki Rafała Rafixa z chłopaków do wzięcia 😄

[@sebastiang7295]

Mega natural 😂

[@endriurally]

Dobry jest chłop 💪

[@przemysawpepekaras702]

Huja mądry jesteś. Spalone mięśnie^^ przetronowanie ^^ jeszcze będziesz się od niego uczył nowinek sportowych ;) pozdro

[@Reaperezg]

😂😂😂😂

[@ogoemcaete8579]

Jak on jest naturalny to ja jestem kurva koszykarz(mam 1.75)

[@cor.tenebrarum]

Czym ty jesteś?

[@lukiwisnia]

@@cor.tenebrarum korzykarz - przecież napisał

[@ogoemcaete8579]

@@lukiwisnia sorry koszykarz 😂

[@panarab]

Myślałem że 5kg w 4 miesiące to raczej normalny wynik na masie i mówię tu o naturalach

[@departamentedc564]

Jak się postarasz to nawet w 2 godziny możesz zyskać 5 kg

[@mrnixuspl5028]

5kg mięśni w 4 miesiące to chyba tylko więźniowie po auschwitz są w stanie osiągnąć bez sterydów.

[@guitarherb]

Świetnie zmontowany filmik , kiedy pokazujesz Ninje ,który jest najbardziej dopakowany i dociety ze wszystkich nagranych później gości , i mówisz ,że nie musisz tak robić jak ninja . Ale wiedz ,że będziesz przeciętny ... Jarek to fajnie określił ,brat młodego .Ludzie musicie wiedzieć z czym to się je ,chcesz wyglądać i mieć nienormalna sprawność ,to musisz trenować nienormalnie , schematy są ok ,ale pozostaniesz przeciętny . Każdy niezależnie od dyscypliny ,nie tylko sportu ,ale też sztuki ,biznesu ,wszędzie .... Tam gdzie są wyróżniający się ,..oni są nienormalni ,są freakami ,schematy łamią namiętnie ,wystarczy dobrze patrzeć ..

[@Reaperezg]

Łamią schematy, Łamiąc naturalność. Większość ludzi z kilkuletnim stażem dobrze wykorzysta anaboliczny potencjał.

[@kazimierzwielki2836]

Mlody kolejny natural😅😆 coś starszego brata nie widać. Czyżby wylądował w Choroszczy?

[@przemysawpepekaras702]

Nindża to jest gość!!!

[@dzus33]

Może nagrasz coś o keto kocurze

[@Sigma.PolishGigachad]

Według mnie ja mają naturalnie praktycznie bez treningu 200cm, 130 kg i łapę 48 cm to moje zdanie jest że sylwetka jest w pełni naturalna do osiągnięcia przez Rafała . Mała, symetryczna i przez to optycznie wygląda na wielkiego a w rzeczywistości jest poprostu mały ale miażdży symetrycznością i dobrym wyrzeźbieniem. Rafał jest w pełni natural ! 💪

[@nartosz1889]

Tyle, że ty masz łapę 48cm przy 200cm wzrostu, a on podobny obwód przy wiele niższej wadze i wzroście krasnala

[@hodowcazbombowca]

Nie tłumacz tego nieudacznikom i pozerom bo oni i tak mówią że jak Oni nie mogą tego zrobić opierając się z telefonem o parapet na siłowni to inni tez nie mogą. .. Rafał wygląda mi na naturala

[@Sigma.PolishGigachad]

@@hodowcazbombowca mi też i tyle w temacie

[@Kryszii]

@@Sigma.PolishGigachad kiedy jakis filmik viking?

[@mrnixuspl5028]

tylko problem jest w tym, że on to osiągnął w 4 lata a nie w 10. Jeszcze mógłbym w to uwierzyć, że ma świetną genetykę i po wielu latach osiągnął tyle cm w bicepsie ale po zaledwie 4 latach i to jako osoba, która wygląda jakby miała z 32cm max na starcie.

[@klejnos94]

Ja też masuje.... Ręce bo mnie bolą i drętwieją... 🤣🤣

[@michapandziorazonierek5692]

Jest byk

[@wszystkootaern4980]

46-50 cm naturalnie w obwodzie łapy przy docięciu jest możliwe dla dobrych genów, ale czy Ninja jest naturalny to pozostanie póki co tajemnicą, za rok ma zawody dla naturali, niech się wykaże.

[@sector2796]

da się do takich zawodów nawet na soku dojść w taki sposób że badania nic nie wykażą. Tym bardziej nie będą oni jakieś super-mega żeby stosować tam drogie testy. Do tego ta industria jest sprzedana. I wyobraź sobie jak jakaś firma produkująca odżywki załapie sobie takiego "naturala" dla reklamy. A podobne firmy zawsze mają wpływ na wyniki. I na wszystko da się przymknąć oczy

[@kacperabuz9607]

💪🏻💥

[@Lkm87634]

To wszystko na kleiku ryżowym i surowych jajkach.

[@maciejziemniakowski256]

On ma 178 cm ? bo mi wygląda raczej na 168 cm Ktoś jeszcze wierzy w te Ninje , WK czy Sudery ???

[@wojciechwasiel6515]

Koks

[@marcinkudowicz4790]

Dzień dobry Stalowy, nie wiem czy w ogóle to przeczytasz ale grunt to pozytywne nastawienie. Chciałbym Cię w imieniu swoim jak pewnie wielu widzów poprosić o materiał na temat produktów reklamowanych jako tak cudowne że same budują masę mięśniową. Internet pełny jest historii gdzie jakiś "uczony" stworzył unikalna recepturę, która podbija rynek, jest bardzo bezpieczna i w 100% naturalna i zapewnie przyrosty suchej masy mięśni w kilka tygodni. Oczywiście wszyscy wiemy że to ściema ale czy te produkty wykazują jakąkolwiek korzyść? Dlaczego takie kłamstwa jakie o nich piszą producenci są dozwolone i nie ścigane za oszustwo. No i perełka w koronie tzn liczne "komentarze" rzekomych zadowolonych Klientów o bardzo polsko brzmiących nazwiskach, tyle że ze zdjęciami ogólnodostępnymi w sieci.

[@stanu3339]

stalowy zakupilem ebooka przez link i niestety z niego wyszedlem bez zainstalowania a na maila nic nie dostalem co robic?

[@milanoitaliano1589]

Stalowy kiedy premiera twojego nowego ebook a czekam z niecierpliwoscia ?

[@STALOWYSZOK]

W przyszłym tygodniu :)

[@krwistemieso628]

A ja mam kilka pytań , jak wygląda twoja sylwetka? Jakie szkoły skończyłeś? Jakie masz osiągniecia w sporcie? Twoja wiedza i ocenianie innych poparta jest tym co wiesz z neta czy może zrobiłeś profesjonalne kursy ( nie te z neta) a może AWF skończony ? Ludzie którzy kupują twoje książki są śmieszni (dla mnie) bo równie dobrze Janusz mechanik może napisać w tych czasach książkę nie ujawniając się i bazując na informacji z neta

[@Ouroborosus]

tylko spłucz za sobą bo tak się zesrałeś że dość mocno śmierdzi

[@Kacper9515]

a co ty kurwa ksiazke piszesz? Wstawaj, zesrałes sie

[@Jaskinia31]

Wiadomo że internetowy znawca. Śmieszny jest ten program do wyliczania czy ktoś jest natural czy nie. To zwykły populista, lapie chytliwe tematy, googluje i zlepia w całość. Beka z tych co kupują te książki xD

[@bociek135]

Jeśli się znasz chodź trochę to sam możesz na spokojnie dojść do wniosku czy wiedza stalowego jest czymś podparta i czy jest ona na wysokim poziomie.

[@kasjanadamczak5668]

Stalowy zrobił setki odcinków. Niejedno poparł badaniami. Możesz sam sprawdzić czy mówi prawdę czy kłamstwa. A no tak. Nie masz pojęcia jak sprawdzić to co mówi stalowy. Gdyby gadał głupoty już dawno został by zcancelowany z internetu

[@jakubsg7819]

NATURAL TA JASNE wcina około 5 tys. i ma jeszcze kaloryfer łapy ma większe od nóg PROSZĘ...

[@TheRekultywator]

mój ulubiony natural hahaha

[@gownybohater8461]

40 serii na biceps dziennie

[@franekkimono1234]

Chodzi o masowanie swoje członka?

[@artur-sss]

Musze bo widze takze u siebie wyniki. Pozdro Ninja.

[@januszpawlacz9644]

Życzę wam widzowie żeby na takim złym masowaniu jak on wyglądali tak samo jak młody ninja

[@bidas6954]

Wypierdol sobie hormony chociaż o 100% norme to zobaczysz jak łatwo na samych parówkach pasztecie i chlebie zrobić forme przy systematycznym treningu siłowym czego natural nigdy by nie zrobił

[@januszpawlacz9644]

@@bidas6954 chłopie ja przecież wiem , jak młody ninja to sam podkreśla, że on dba o białko dlatego je 2 jajko rano i 2 jajka wieczorem , no i obowiązkowo TALARKI przed treningiem na pompe XDD

[@kodix79]

Sterydy dodaja lat. Wodac to po jego pomarszczonym czole. Pozatym tak szybki progress naturalnie jest niemozliwy. Wygladal jak huderlak a tutaj taki kolos.

[@darek1bakun20]

Ja Ci powiem tak widać że ktoś jest zbudowany po głowie wielkości nadgarstkach kostek są duży ludzie zbudowani naturalne

[@darekskowronek2687]

Pomysl na odcinek: Czy moglbys zwerifikowac nagrania Hissy o

[@krlpl6282]

Bierze na 100 💯 ale wygląda kozak . Też brałem ciężko trenowałem wpierdalalem dużo żarcia i nigdy tak nie wyglądałem jak on. Na bank też tyle nie waży waży zdecydowanie więcej

[@ireneuszchyl9267]

moim zdaniem młodyninja nie jest naturalny teraz waży 82 kg ma 45 w łapie w klacie nie wiem ile wiec powiem na oko po miedzy 115 a 125 owca który jest trochę wyższy w pewnym okresie treningowym już na koksie przy wadze 106 kg miał 43 w łapie w klacie podobnie ja bym tu stawiał u obu po 120 taki sam poziom odtłuszczenia mięsnie podobnie wyseparowane u młodego nawet lepiej wiec ninja na suplach przy nie wiele niższym wzroście i o 24 kg lżejszy ma bardziej nabite muły i wiecej cm od owcy który jest goniony na dopingu coś mi tu nie gra

[@dawid1434]

Pomysł vo gość mógłby osiągnąć w sporcie gdyby brał steredy

[@ireneuszchyl9267]

@@dawid1434 jak myślisz że ktoś kto ma 45 w łapie 120 w klacie to szacunkowo i waży 80 kg przy takim docięciu i separacji mięśniowej zrobił to na czysto to znaczy że jakikolwiek trening i siłownię widziałeś na kanale STALOWY SZOK

[@dawid1434]

@@ireneuszchyl9267 to był sarkazm, ale nie zrozumiałeś, myślę że mam lepszą sylwetkę od twojej

[@ireneuszchyl9267]

@@dawid1434 nie wiem co ty tam sobie myślisz

[@daroo1983r]

Jak dla mnie ta walka o 50 w łapie jest głupia, jest mega sprawny i wygląda dobrze i zdrowo. Jak zrobi się jak klocek to będzie tylko gorzej.

[@AbraxSkY]

I on natural xd

[@Szmulo.]

Co na regenerację po takich treningach kaszka?

[@danielciesielczuk5684]

Ninja kozak 👊👍

[@se_ba1146]

waży 78 kg a przy 178 cm wzrostu a wygląda jakby ważył z 90 kg jak nie więcej. Dobra sylwetka

[@micharyk3550]

Nie ma opcji że chłop ma 178, ja przy 179 ważę 74 podobny procent bf i daleko mi do jego wielkości, jeśli by miał ze 172 to jeszcze można by uwierzyć😄

[@piotrszymanski246]

ja waze 90 kg przy takim wzrosci,to jezeli ja jestem maly too jak on jest duzy

[@lechitasowianinpolak8168]

Ja 178cm i 101kg a biceps 41cm

[@przypadkowygosc]

Naturalnie, że naturalni. Natural naturala na jutubie pogania.

[@marcinbartosz9724]

Naturalny jak biust dody :)

[@tuptoslaw]

Żeby odpowiednio masować ukończyłem kurs masaży orientalnych.

[@michafilipek9167]

Tak stalowy szok pokaż się

[@minty4413]

1:48 moja szkoła, elewacja po prawej jeszcze bardziej rozjebana niż wtedy xDD

[@sector2796]

Z niego taki natural jak i ze mnie XD

[@pita9810]

mój ulubiony natural

[@smerf1k992]

daj mi 3 powody dla których niby nie jest naturalny ale takie konkretne uzasadnione

[@SuperTrickcard]

Te wojenki naturali z nienaturalami to o kant ch...ja roztrzaskać. Beka z tego a samo słowo natural to chyba najpopularniejsze słowo w całym tym fit światku.

[@smerf1k992]

@@SuperTrickcard po prostu denerwuje mnie to jak ktoś pisze do kogos ze jest nie naturalny tylko dla tego ze wyróżnia sie na tle innych

[@cosmiccore8251]

@@smerf1k992 1. za szbyko dojebał aż tyle mięcha, taka przemiana w 4 lata?? 2. coś za mało waży do swojego wyglądu i wzrostu 3. sterydy zryły mu beret

[@bananamen6170]

Opowiedz o MR Doctor

[@bohen3756]

Jeśli ludzie wierzą, że można się tak zbudować w 2 lata naturalnie to brak mi już słów !! Ja n ie wierzę nawet , że przez całe życie jesteś w stanie to osiągnąć !!

[@dawidandre1716]

Ograniczenia umysłowe istnieją ciągle je widać nie musisz przekonywać, że je masz większe niż inni. Pozdrawiam

[@dariuszdariusz8385]

5 lat nie 2

[@tom-_-7380]

mój ulubiony "natural"

[@maniasniadania2439]

Juz się pojawił