DO IT FOR 7 DAYS & LOOK YOUR BODY IN THE MIRROR - 30 Min Full Body Workout | EMMA Fitness

[@fernandatavares6685]

Estou fazendo os treinos e esta ajudando mt, principalmente na definição do abdômen a cintura ja notei mt diferença, eu faço todos 6x na semana me dou um dia de folga e quando da eu faço 2x no mesmo dia principalmente quando como alguma comida pesada ex: bolo, fast food…

[@annapatsou]

❤❤❤❤❤ είσαι η καλύτερη με διάφορα ❤❤

[@shirleysilva2495]

Q legal vc faz alguma dieta?

[@fernandatavares6685]

@@shirleysilva2495 Não, porem eu melhorei minha alimentação sabe, Cafe da manha com coisas leves, frutas, café preto, pão de forma com ovos, Vou variando, Almoço como salada com pouco arroz e uma carne, Nada de mais sabe, E estou evitando comer doce todos os dias,

[@andrewtrimis1796]

AWESOME WORK KEEP GOING GOD BLESS YOU

[@wiwinwin7821]

🎉🎉🎉❤

[@anabelnunez3604]

Thanks for your videos Emma you are great

[@adolfodominguez7346]

Thanks ❤

[@doracypereiraneresaraujo4038]

Estou aguardando

[@doracypereiraneresaraujo4038]

Gosto muito dos seus treinos Emma fitnes

[@aranza296]

Me encanta mucho yo hago la rutina diaria desde que conseguí me quedo con ustedes 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@haffiebhoominan3183]

Thnx dear

[@margheritastabile4351]

Ciao 😊 emmaftness sei fantastica 😊 grazie ❤ per questo meraviglioso allenamento 😊 mi fai venire la voglia di farllo ma purtroppo è da un mese che ho fatto un intervento chirurgo 😢è per 6 mesi non posso fare esercizio 😢 ma io ti guardo sempre sei un istruttore e una ragazza meravigliosa 😊 grazie ❤ sempre ciao ti abbraccio da favignana Sicilia ciao 👍💃🎉🥰🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️💃🥰🎉🎉

[@irenevera7034]

❤❤❤❤❤❤

[@cintiagoncalves4271]

Gratidão Sempre ❤

[@Pomegranate...]

great❤❤❤