Только что ютуб предложил ваш канал, очень комфортные ощущения от первого видео, с удовольствием буду смотреть другие ❤
@AlenaBurdina2 ай бұрын
Спасибо большое за доверие 🙏🏻
@АлияАхметова-ш2м2 ай бұрын
Как всегда классное видео. Спасибо ❤
@AlenaBurdina2 ай бұрын
Спасибо большое 🙏🏻
@Leralera_k2 ай бұрын
❤ Когда-то благодаря тебе начала заниматься йогой . Спасибо за твое творчество ❤
@AlenaBurdina2 ай бұрын
Спасибо большое 🙏🏻 обнимаю🫂
@КамиллаКамалова-л2я2 ай бұрын
Как в точку сказала в конце, Ален❤️
@AlenaBurdina2 ай бұрын
💞💞💞
@nastasiiiii2 ай бұрын
Ты такая красотка! Невероятные позы в йоге, я в шоке, что тело так может! Продолжай, очень интересно)
@AlenaBurdina2 ай бұрын
Спасибо большое за такие невероятно приятные слова 🙏🏻🥹🫂
@YANAJAM-ed4ir2 ай бұрын
Ты потрясающая ❤
@AlenaBurdina2 ай бұрын
Спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@НатальяКоробова-ъ6ю2 ай бұрын
❤❤❤
@AlenaBurdina2 ай бұрын
🫂🫂🫂
@Anastasya15982 ай бұрын
это видео попалось мне именно в то утро, когда я решила пропустить практику, какое-то внутреннее сопротивление чувствую в последние месяцы, будто не хочется возвращаться на коврик. практикую аштангу почти два года по 2 раза в неделю. и будто бы происходит какой-то откат, как вы думаете это нормально?🥺 спасибо за видео, я вдохновилась и подписалась на ваш канал! считаю что показывать обычную жизнь и свою рутину это прекрасно, моя любимая сторона интернета🤍
@AlenaBurdina2 ай бұрын
Привет!) спасибо большое 🙏🏻 откаты это нормально, абсолютно, продолжаем практиковать и изучать в состояниях, когда мотивация спадает и остается только дисциплина🥹💞
@hellothere30022 ай бұрын
Какие булочки!! 😍
@AlenaBurdina2 ай бұрын
🙏🏻💞🫂
@AlenaBurdina2 ай бұрын
Рецепт уже есть в телеграм канале🙏🏻
@hellothere30022 ай бұрын
@@AlenaBurdina на днях буду готовить по нему! 🥰
@AlenaBurdina2 ай бұрын
🥹🥹🥹
@ВикторияШуклина-к5о2 ай бұрын
Алена, что ты слушаешь во время практики?
@AlenaBurdinaАй бұрын
Иногда ничего, просто заглушаю звуки вокруг🥹если слишком много мыслей, которые отговаривают от практики могу подкаст включить на тихой громкости, чтобы дыхание было слышно
@АлияАхметова-ш2м2 ай бұрын
Расскажите пожалуйста как вы ведете записи, дневник. Что пишите и тд) пишите ли вы цели, желание.
@AlenaBurdina2 ай бұрын
Иногда пишу и цели, и желания, люблю выписывать свои переживания и прямо писать, а почему меня что-то тревожит и беспокоит) и к чему бы я хотела прийти, как решать свои беспокойства