Добавки для здоровья и восстановления и Аштанга йога

Рет қаралды 1,662

Alena Burdina

Күн бұрын

Пікірлер: 25

@АнастасияБрагина-ц9х 2 ай бұрын

Только что ютуб предложил ваш канал, очень комфортные ощущения от первого видео, с удовольствием буду смотреть другие ❤

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

Спасибо большое за доверие 🙏🏻

@АлияАхметова-ш2м 2 ай бұрын

Как всегда классное видео. Спасибо ❤

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

Спасибо большое 🙏🏻

@Leralera_k 2 ай бұрын

❤ Когда-то благодаря тебе начала заниматься йогой . Спасибо за твое творчество ❤

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

Спасибо большое 🙏🏻 обнимаю🫂

@КамиллаКамалова-л2я 2 ай бұрын

Как в точку сказала в конце, Ален❤️

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

💞💞💞

@nastasiiiii 2 ай бұрын

Ты такая красотка! Невероятные позы в йоге, я в шоке, что тело так может! Продолжай, очень интересно)

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

Спасибо большое за такие невероятно приятные слова 🙏🏻🥹🫂

@YANAJAM-ed4ir 2 ай бұрын

Ты потрясающая ❤

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@НатальяКоробова-ъ6ю 2 ай бұрын

❤❤❤

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

🫂🫂🫂

@Anastasya1598 2 ай бұрын

это видео попалось мне именно в то утро, когда я решила пропустить практику, какое-то внутреннее сопротивление чувствую в последние месяцы, будто не хочется возвращаться на коврик. практикую аштангу почти два года по 2 раза в неделю. и будто бы происходит какой-то откат, как вы думаете это нормально?🥺 спасибо за видео, я вдохновилась и подписалась на ваш канал! считаю что показывать обычную жизнь и свою рутину это прекрасно, моя любимая сторона интернета🤍

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

Привет!) спасибо большое 🙏🏻 откаты это нормально, абсолютно, продолжаем практиковать и изучать в состояниях, когда мотивация спадает и остается только дисциплина🥹💞

@hellothere3002 2 ай бұрын

Какие булочки!! 😍

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

🙏🏻💞🫂

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

Рецепт уже есть в телеграм канале🙏🏻

@hellothere3002 2 ай бұрын

@@AlenaBurdina на днях буду готовить по нему! 🥰

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

🥹🥹🥹

@ВикторияШуклина-к5о 2 ай бұрын

Алена, что ты слушаешь во время практики?

@AlenaBurdina Ай бұрын

Иногда ничего, просто заглушаю звуки вокруг🥹если слишком много мыслей, которые отговаривают от практики могу подкаст включить на тихой громкости, чтобы дыхание было слышно

@АлияАхметова-ш2м 2 ай бұрын

Расскажите пожалуйста как вы ведете записи, дневник. Что пишите и тд) пишите ли вы цели, желание.

@AlenaBurdina 2 ай бұрын

Иногда пишу и цели, и желания, люблю выписывать свои переживания и прямо писать, а почему меня что-то тревожит и беспокоит) и к чему бы я хотела прийти, как решать свои беспокойства