🍏 DOLCIFICANTI? TROPPE PROTEINE? CARBO A CENA?

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Nutrizionista Dott.ssa Giorgia Visentini

Nutrizionista Dott.ssa Giorgia Visentini

Күн бұрын

Пікірлер: 26
@redlawhaunted8452
@redlawhaunted8452 6 жыл бұрын
Mi piace come, senza pregiudizio, sai sfatare miti con chiarezza e semplicità. Grazie
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 6 жыл бұрын
Grazie :-)
@elisastorchi9555
@elisastorchi9555 7 жыл бұрын
Come sempre chiarissima...e bellissima!!!❤️
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 7 жыл бұрын
Grazie eli!!! un bacione cara!!!
@tommasopiccirillo6464
@tommasopiccirillo6464 4 жыл бұрын
Davvero brava e chiara!!!
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 4 жыл бұрын
Grazie mille
@Luciano-hr1or
@Luciano-hr1or 7 жыл бұрын
Sei molto preparata veramente brava mi sn appena iscritto continua così 😉👌
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 7 жыл бұрын
+Luciano scimone grazie mille! :-)
@francescachiarelli6133
@francescachiarelli6133 6 жыл бұрын
Grazie mille per questo chiarissimo video! Mi aggiungo anche io con una domanda, se è vero (e qui non si discute) che bilancio energetico e suddivisione dei macros nel lungo periodo sono ciò che conta, perché spesso viene consigliato di assumere una sola fonte proteica per volta (quindi evitare di mischiare tonno e uova, per esempio)?
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 6 жыл бұрын
è solo x la digestione
@Giorgy991
@Giorgy991 7 жыл бұрын
Complimenti per suoi video Dott.ssa.....vorrei chiedere un suo parere che potrebbe forse interessare a molte ragazze, per lei l'utilizzo della pillola contraccettiva (come la yaz ) può inibire la perdita di peso? io ho notato un rallentamento del mio metabolismo da quando ad aprile scorso l'ho iniziata e non riesco molto dimagrire, mi sembra poi di trattenere tanti liquidi in confronto a prima ( il giorno dopo uno sgarro peso anche 2.5 kg in più )...prima dimagrivo con più facilità anche se forse ero più piccola ma non mi pare specialmente trattenessi così i liquidi, ho iniziato da due mesi anche attività fisica pesistica+cardio ma la situazione peso non cambia molto, anche se mi sono molto rassodata .... sono mie fisse e avrò rallentato il mio metabolismo mangiando poco e male o secondo lei la pillola influisce? ( peso 66kg per 1.66 di altezza, 26 anni) Cordiali Saluti
@ludofu7767
@ludofu7767 6 жыл бұрын
Ciao scusami i dolcificanti su proteine in polvere ok?
@massimoferrara131068
@massimoferrara131068 4 жыл бұрын
Finalmente qualcuno che non dice fesserie..😂😂.. purtroppo molti cattedratici sparano a zero, quando si discute di dieta. La maggior parte sconsiglia i carboidrati la sera 😂, io mi chiedo..come hanno fatto a laurearsi 😂
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 4 жыл бұрын
Grazie mille
@fridavpna
@fridavpna 7 жыл бұрын
il fruttosio viene considerato zucchero? due cucchiaini al giorno vanno bene?grazie
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 7 жыл бұрын
+Valentina è comunque zucchero.aggiunto, le quantità andrebbero valutate da persona a persona :)
@alicefossati7393
@alicefossati7393 7 жыл бұрын
Io ti adoro
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 7 жыл бұрын
+Alice Fossati grazie cucciola! Ti voglio bene.
@ninagotting2095
@ninagotting2095 7 жыл бұрын
Buon pomeriggio Dott.ssa 😊 video molto molto utile per me! Volevo farle una domanda se posso: assumo circa 10-15goccine al giorno di diete.tic che metto solo nel té verde, nel caffè e nello yogurt greco (che amari non mi scendono proprio 😥). Sono a dieta da pochi giorni per perdere 15kg , e per me il Tic è un grosso aiuto a non sgarrare...posso però compromettere la dieta? Cioè posso lo stesso ingrassare con il tic? O fa male "solo" perché è chimico? La ringrazio moltissimo! 😊 Ah! Sto seguendo una dieta semi proteica con una quota di carboidrati molto bassa, posso compromettere la dieta con il dolcificante? 😊 Grazie ancora per la gentilezza!
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 7 жыл бұрын
ciao @nina secondo me puoi continuare ad usarlo, senza che comprometta il dimagrimento. L'unico effetto negativo dei dolcificanti, se usati a lungo periodo è l'abitudine del palato al gusto dolce, e quindi il fatto che si tenda sempre di più a utilizzarli, ma se appunto non si abusa, non creano problemi particolari (solo ad alcuni soggetti sensibili potrebbero dare una lieve ritenzione). :)
@ninagotting2095
@ninagotting2095 7 жыл бұрын
Nutrizionista Giorgia Visentini la ringrazio molto Dott.ssa! Ok, anche de devo dirle che nel tempo ho addirittura diminuito il quantitativo di goccine al giorno, prima ne consumavo di più 😊 Senta, posso chiederle se è possibile contattarla per esser seguita nel percorso di dimagrimento? Perché sto facendo più o meno da sola 😊 un bacione
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 7 жыл бұрын
Certamente, è possibile. Seguo anche a distanza, facendo compilare preventivamente un questionario di anamnesi dettagliata per capire a fondo qual è la situazione di partenza e gli obiettivi. Puoi trovare tutte le informazioni sul mio sito www.giorgiavisentini.com (alla sezione consulenze online, trovi tutti i vari pacchetti e possibilità). A presto, un abbraccio a te!
@ninagotting2095
@ninagotting2095 7 жыл бұрын
Nutrizionista Giorgia Visentini grazie mille di cuore! Vado subito ❤
@catiacarraro2802
@catiacarraro2802 2 жыл бұрын
Il dolcificante non mi piace, è meglio il miele 🍯
@fernandocrociani5549
@fernandocrociani5549 7 жыл бұрын
Bel video concordo!
@GiorgiaVisentini
@GiorgiaVisentini 7 жыл бұрын
+fernando crociani grazie mille
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